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小悟空取经路4周前
睡前流程#搞笑#开心#脱口秀
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MBTI下午茶1年前
j人和p人的睡前固定流程 #mbti #istj #enfp #j人 #p人
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蕊儿和傲傲2年前
我作证：男朋友是自愿的#内容过于真实 #情侣日常
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兔姐姐3年前
调大音量，数数女生睡前都有哪几个步骤？#沉浸式体验 #vlog日常
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逗号的豆🍇9月前
统一话术 #内容过于真实 #情侣日常 #艾特你想艾特的人 #睡前 #睡觉的迷惑行为
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塔柒米3年前
女友睡前的统一流程……#真实还原 #情侣日常 #憨憨日常
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丁克夫妇4年前
全国媳妇的睡前统一流程#夫妻 #情侣 #内容太过真实
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里昂和小玲子的爱情日记2年前
全国女生睡前统一标准。快@给你家那口子看看#内容过于真实 #搞笑 #情侣日常
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九尾龙言一1周前
睡前流程，安排的明明白白。
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六个葫芦娃1年前
六个葫芦娃每天睡前都要走一遍流程，不按流程是睡不着一点🤣 #萌娃治愈瞬间 #萌娃 #亲子互动 #六个葫芦娃 #宝爸带娃
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风与星河3年前
女生睡前的流程真的是统一的吗……#情侣日常 #甜甜的恋爱
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林仙女呀5月前
哈哈哈睡前的统一流程
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cheems有点甜1周前
女友睡前统一行为 #cheems #内容过于真实 #情侣日常
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罗开心1周前
欢迎收看一岁一个月的宝宝睡前流程#自主入睡 #自律的宝宝
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一二爱布布1年前
女朋友睡前的统一行为#情侣日常 #原创动画 #布布一二 #女朋友睡前有多磨人 #动画
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淘气猫咪咪1年前
全国统一的入睡流程#猫meme #情侣 #睡觉需要仪式感
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安安的日记✨1年前
三月龄睡整觉宝宝的睡前仪式，#新手爸妈 快来学习吧！每天都是固定的流程，睡前仪式目的是让宝宝知道做完这些就该睡觉啦！ #育儿经验分享 #带娃 #如何培养宝宝睡整觉 #哄睡的一百种方法
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桃子Mooo1周前
强迫症的睡前流程，想到尿尿就得重开一局 #强迫症 #日常 #睡觉需要仪式感
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小格宝1年前
睡前需要仪式感，你看我家宝贝和你们的睡前流程有什么不一样？#记录真实生活 #宝妈分享 #女孩子爱美不分年龄 #日常vlog #睡前仪式
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夏天不迷糊i6月前
00后极简 女生睡前干些啥🧸护肤流程快来看看趴～#晚间护肤 #素颜 #好皮肤养出来 #种草#我的护肤日常
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Lena🎀1月前
真实记录普通女生睡前2h洗澡护肤全流程～ #沉浸式护肤 #沉浸式洗澡 #晚间护肤打卡 #晚间日常 #晚间护肤
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别回头11月前
#睡觉 #爱了
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小汐爸爸6月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡（温水澡很催眠）、抚触、换睡衣、排气操、放白噪音、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#分享育儿知识 #宝宝抚触 #排气操#睡整觉 #宝宝早教
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小汐妹妹6月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡（温水澡很催眠）、抚触、换睡衣、排气操、放白噪音、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#睡整觉 #宝宝抚触 #亲子操 #天使宝宝
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安安带俩娃（辅食版）1年前
二月龄宝宝睡整觉睡前仪式：晚上9点睡早上7点醒，晚上没有落地醒，自主入睡，没有吃夜奶，睡的踏实，睡前做抚触，被动操，排气操，大运动，新手爸妈可以看一下操作流程，一起把娃带好！#新生儿 #如何培养宝宝睡整觉 #二月龄宝宝 ##创作灵感 #带娃
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安安小肉包（过敏版）6天前
每天睡前流程，你们是不是这样？#生活服务热点中心 #人类幼崽迷惑行为大赏 #养娃 #记录孩子的点点滴滴 #我家小祖宗
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育儿你造吗1周前
每天睡前都重复一样的流程，你家也这样吗？ #原创动画 #内容太过真实 #搞笑 #哄娃睡觉 #哄睡
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咱杨都会1月前
睡前固定流程，自主入睡很轻松 #自主入睡#爸爸带娃 #小雅象
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郑郑好。6天前
你们的娃睡觉前也都这样么？ #内容太过真实 #宝宝睡觉 #哄睡 #睡前仪式 #睡觉是不可能的
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铭牌小葵2年前
情侣睡觉前统一流程#情侣日常 #内容过于真实
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是阳阳11月前
11月龄宝宝睡前固定的SOP流程，分享给大家#育儿经验分享 #日常vlog #睡前仪式感 #养娃日常 #宝妈分享
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宝牛10月前
睡前流程：抱抱，嘴嘴，扣背，摸脚丫丫，说晚安，牟嘛嘛😆一个都少不了😂#母女日常 #记录真实生活 #睡前仪式 #单亲妈妈@DOU+小助手
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天天动画5天前
女友睡前统一行为 #内容太过真实 #情侣 #cheems
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初一奶奶带娃记1月前
60后奶奶在家带娃第737天 看看两岁宝宝每天的睡前流程#奶奶带娃 #婆婆带娃 #带娃vlog #带娃日常#育儿经验
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美丽和没油哥🎨10月前
男朋友：今天脸也是吃上四个菜了哈哈哈#睡前护肤 #情侣互动
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@瑞丽二胎宝妈·小妮1月前
四个月宝宝入睡前建议固定流程（20-30分钟），规律作息+低刺激环境，帮宝宝建立入睡联想，具体安排如下： 1. 睡前1小时：减少兴奋，铺垫困意 • 停掉逗玩、声光玩具，避免喂奶过饱（距入睡留30分钟以上，防吐奶） • 拉遮光帘、调暗灯光，保持室温22-26℃，营造安静氛围。 2. 睡前30分钟：固定流程，强化信号（按顺序来，选2-3项即可） •清洁护理：洗温水澡（每周2-3次，不洗澡可擦脸、洗手脚），换宽松睡衣、尿不湿 • 安抚互动：轻拍后背、抱哄，或玩静态亲子游戏（如轻轻摸小手小脚），不说话或低声安抚 • 助眠仪式：唱固定儿歌、读短绘本（语速慢、声音柔），或播放白噪音（雨声、海浪声） • 自主入睡：困但没完全睡沉时放婴儿床，让宝宝自己接觉（避免长期抱睡、奶睡，方便后续戒夜奶） 3. 关键注意点 • 作息规律：白天小睡3-4次，总时长4-5小时，傍晚最后一次小睡不晚于17:30，入睡时间固定在19:00-20:00 • 避开误区：睡前不喂太急、不剧烈摇晃，哭闹时先轻拍安抚，别马上抱起来，逐步引导自主入睡。#育儿经验 #自主入睡 #宝宝睡觉 #带娃 #全职妈妈日常
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一只恩恩酱1月前
五月龄宝宝完整版沉浸式睡前安排，固定作息流程，自主入睡不是梦#萌娃#人类幼崽#自主入睡#BBG纸尿裤
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一只恩恩酱1月前
四月龄小胖的完整版睡前安排，固定作息和流程，自主入睡不是梦～#萌娃#人类幼崽#自主入睡#BBG纸尿裤
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绿绿有点懒2月前
是不是所有男生都这样？
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香一二臭布布1年前
女朋友睡前的必备流程 #一二布布 #情侣 #内容过于真实 #万万没想到 #治愈系
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爱笑的Fifi❤️4天前
伙伴们👭晚间放松流程来了~春节将至又是一个Fi的重大项目布置新装饰迎接马年✌️#晚间护肤 #fifi的日常
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长春小影中式美睫（有课）1周前
听说这是小孩子睡觉前的统一行为，妈妈们，这个场景你们熟悉吗😂#现实生活中你们有遇到过这样的事吗 #内容太过真实 #带娃日常 #哄娃睡觉 #宝妈情感共鸣
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常哥与侯姐1年前
老公睡前的统一行为#夫妻日常 #内容过于真实
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布布一二的家3周前
女朋友睡前的必备流程#一二布布 #阔爱炸了 #情侣日常 #治愈系
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young king7月前
健身人的睡前流程#健身#增肌#健康
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蔡老师陪伴育儿3天前
2个月就能睡整觉的宝宝，睡前都有哪些仪式？#育儿经验分享 #睡整觉 #宝宝睡眠 #2月宝宝日常
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蒙氏带娃Anny6月前
15月宝宝睡前流程#自主入睡 #宝宝作息#宝宝枕头#带娃
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阿倩（护士带娃日记2年前
六月龄宝宝开始锻炼自主入睡，培养好的睡眠习惯太重要了，分享一下阿倩带娃的睡前流程 新手爸妈参考哦#人类幼崽 #培养宝宝自主入睡 #日常vlog #睡整夜觉 #育儿经验分享
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诚煊传承派太极5天前
黄金30分钟法则:睡前的“身心关机”流程 #诚煊师父#太极
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福桃子7月前
Night routine｜沉浸式晚间护肤🛀睡前精致流程~ #韩束红蛮腰 #水乳套装 #晚间护肤 #女大学生 #洗漱好物 @DOU+上热门
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糖炒栗子5天前
小孕妇的睡前仪式‼️嫁对人真的太重要了#孕晚期睡前仪式 #孕期日常 #记录真实生活 #卸货倒计时 #孕期记录
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是娇哥呀10月前
2月不闹重点！3月龄睡整觉睡前流程全攻略😴 很多新手爸妈都一样一个误区：宝宝有了二月闹才开始干预，以为第二个月开始二月闹。其实我们应该提前预防。 ✅二月不闹重点做了总结5个重点 新手爸妈在孩子哄睡和睡整觉这件事上也很费劲，其实合理的睡前工作，孩子不用多哄就能睡的好睡的久！ ✅睡前2小时仪式全攻略！ 以上是我带了两个孩子悟到的和总结的经验，希望帮到你们！#二月闹 #缓解二月闹 #睡整觉 #新生儿宝宝 #新生儿宝宝护理
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燕姐母婴说1年前
三月龄宝宝睡整觉的睡前仪式，新手爸妈快来学习吧!每天都是固定的流程，睡前仪式的目的是让宝宝知道做完这些就该睡觉啦!#育儿经验分享#人类幼崽#萌娃 #宝爸带娃#如何培养宝宝睡整觉
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奕坤爱运动2年前
盘点全国女友的统一操作，睡觉前折腾男友，男友：来自支配的恐惧 #真实还原 #情侣日常 #搞笑段子
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小刘和猪队友11月前
二月龄宝宝睡整觉前都做些什么，candy80天就开始睡整觉了，把整套睡前流程分享一下#记录真实生活 #带娃 #如何培养宝宝睡整觉 #育儿经验分享
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东京白蘸糖（红🍠找我6月前
日本女生睡前做什么？晚间日常护理6件套！#分享爱用物 #记录生活 #睡前仪式 #日本 #日本女生
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南晨2月前
南晨在睡前流程 #内容过于真实 #搞笑 #精神状态belike #搞笑 #剧情
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小橙子的成长记🍊5天前
欢迎收看五月龄宝宝自主入睡前都做些什么全过程。#全职妈妈勇闯自媒体 #创作者中心 #创作灵感#五月龄宝宝成长记
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发发的世界10月前
礼貌小狗晚上回房间睡觉前全流程📝#日常vlog #这我的小狗快看啊 #不养狗不知道养狗的乐趣 #雪纳瑞 #狗狗清洁
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哆妈1月前
大家要看的全天作息来了，只拍了晚间，下次出白天活动。#宝宝 #宝宝日常vlog #宝宝睡觉 #独自带娃 #亲子日常
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小伍宝贝1年前
睡前流程必须得走！#搞笑日常 #搞笑夫妻 #夫妻日常搞笑#逗你一笑 #逗比夫妻日常
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发发的世界11月前
礼貌小狗的睡觉前流程#雪纳瑞 #不养狗不知道养狗的乐趣 #日常vlog #狗狗睡觉
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🌱🌱快乐时光10月前
#幼儿园 # 幼儿教师 午睡环节”标准化流程🌻 让每个孩子拥有“安心、舒适、有爱”的午睡时光!✨✨
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