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泡芙爸爸（语迟+追高中）1年前
结果出来了，牛奶2+ 小麦鸡蛋3+ 原来这几年一直白吃了啊 ，吃了并没消化吸收还占肚子，规避看看一个月后的变化#记录宝宝 #人类幼崽 #蹦床
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刘加勇医生3周前
肚子胀不消化？试试这个办法！#肚子胀 #消化不良#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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奶盖队长（已瘦30斤版）6月前
3个月瘦了30斤减肥经验分享。#减肥 #小基数减肥 #减肥经验
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减减 •要努力（塑形中）3月前
节假日大餐后以及暴食后！你们要的快速恢复体重的方法来啦#节后恢复体重 #节后甩肉大作战 #比液断更有用的减肥法 #创作者中心 #创作灵感
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大参考1年前
女大学生减肥过度，有时一天就吃俩鸡蛋，结果出现贫血脱发现象#常识中国
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小李不吃🐷6月前
食欲不稳，嘴馋人群减脂，早餐一定要少吃碳水，特别是肚子还大 #科学减肥 #瘦身 #快速减肥 #减肥减脂 #减脂训练
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村村的健康笔记7月前
#胰岛素抵抗 #肚子大 #食欲旺盛 如果你很努力就是管不住嘴想吃，千万要注意这五点
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李老师快乐孕育6月前
孕期这8种食物每天都不能少! #怀孕 #孕妈 #孕期 #孕妇 #孕期饮食
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沐鑫（复胖减脂中）7月前
虐待肚子100天的第1天挑战全网最火的#窦月减肥法 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作者大会 @抖音-记录美好生活
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海宁9月前
早餐 肚子里有存货的姐妹试试 身高163 已⬇️30斤 两娃妈妈的自律饮食记#自律 #减脂餐 #自律 #记录饮食 #早餐
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕六月健康晚餐 🔸孕6月的妈妈乳房开始膨胀，还会分泌稀薄的淡黄色乳汁，这就是初乳，肚子也会越来越突出，此时的胎宝宝身体器官也在迅速发育。脂肪、蛋白质、碳水化合物是本月的重点营养素。 1️⃣核桃牛奶南瓜饮 这两者的搭可以从不同的角度预防腿抽筋，核桃中的镁、牛奶中的钙都是可以帮助孕妈缓解腿抽筋的营养素。核桃含有优质脂肪酸，是宝宝大脑及视力发育需要的营养。 2️⃣海带豆腐皮 海带是孕期应该每周都吃的食物，孕妈对碘的需求接近平时的1倍，海带就可以给到丰富的碘。海带的膳食纤维也很丰富，有便秘困扰的妈妈也可以选择哦。 3️⃣白灼虾 青虾含有DHA和核桃中的Ω3脂肪酸搭在一餐，可以更好的利用DHA,同时虾是优质蛋白的来源，这些营养为宝宝的成长提供保障。 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期#孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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胖橘猫的日常4月前
便秘了如何是好#西梅汁 #火龙果 #牛奶 #内容过于真实
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泽妈健康饮食2月前
可惜你不是河南人，不懂这碗鸡蛋面汤的含金量！把娃幼儿园喝了三年的牛奶断了，开启老一辈的养娃模式，老省心了#鸡蛋面汤#肥儿汤#健脾养胃#石磨面粉
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172斤的穆穆【以掉40斤】1月前
大餐后挑战 香蕉，牛奶，鸡蛋第二天……#减肥 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法
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甄选好物✨2月前
【麻酱双黄鸡蛋】大号麻酱双黄鸡蛋天津蓟县开袋即食#鸡蛋 #双黄蛋 #咸鸡蛋
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卤煮小肠5月前
你不是体质差，是肠漏！疲惫、过敏、抑郁、痘痘，如何修复？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #肠漏 #肠道健康 #免疫力
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勇哥健身3周前
肚子胀不消化，试试这个这个办法。#消化不良 #健康科普 #免疫力#抗癌日记 #勇哥健身
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二二瘦了（早6:30跳绳）9月前
#吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 比液断还有用的减肥方法，一天掉了1.2斤#科学减肥 #减肥餐
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中医减肥专家范琳燕1月前
腹围大到1米多，碎片化时间运动 #减肥 #肥胖 #瘦肚子 #中医 #减肥专家范琳燕
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减重代谢外科医生钟朝辉4月前
到底该怎么科学减肥，这个救命视频一定别错过 #减肥 #健康减脂 #科学减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医减肥专家范琳燕3周前
肚子大更年期肥胖，吃奥利司他排油 #减肥 #肥胖 #更年期 #瘦肚子 #减肥专家范琳燕
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镜善镜美何敏1月前
胃肠差，大便差，这3点改善办法，在家就能做，还不花冤枉钱！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #大便不成型
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专注育儿的~冰冰6天前
吃多了涨，吃一点就饱，吃油腻了不消化，这可能是酶不足导致的#消化酶 #育儿 #上热门🔥 #宝妈 #消化不良
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肝胆外科邓国明医生9月前
90%的人搞错了！逆转脂肪肝最该改的7个习惯
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临床营养科王广玲1月前
减肥减脂，一日三餐怎么吃？#减肥变化 #减肥怎么吃 #营养健康 #抖出健康知识宝藏
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天津减重代谢孙龙昊3月前
减肥怎么吃 看这个公式 #天津减重孙龙昊 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肥胖
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小刘减肥记（已瘦78斤）4月前
182斤大基数减肥 3个多月已瘦50.9斤#减肥 #减肥餐 #变美变瘦变好看 #大基数减肥 #减肥搭子
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一凡在天津6月前
#减肥知识 #健康减肥 #每天跟我涨知识 #减脂
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听嘉一言4月前
女明星孕期只长肚子，四肢纤细的吃法#孕期饮食 #孕期不胖
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七日轻食2月前
减脂期必吃的 十道 低卡减脂餐 最后一道价值百万 #减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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刘小满2周前
#央视轻断食 #减肥 #瘦肚子 #合理饮食 #平台期
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运动医学李劼若医生1月前
如何降低喝酒对身体的伤害？ #酒精 #解酒 #喝酒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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热比anam1月前
#日常生活 #果汁 #夏日饮品推荐 #夏天的味道 #girwek
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李老师科学育儿1周前
孕期想让宝宝健康营养一定要跟上#孕期 #孕妈妈
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张总教（明星教练）2月前
7天掉10个以上的方法，想在年前逆袭的姐妹一定要看完学会保存好#亲测分享
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张园长11月前
90天减了53.4斤 #减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #自律 #自律遇见更好的自己
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黎ok1月前
减脂期不知道吃什么试下这种搭配 很满足 #美食 #减脂 #日常vlog #减脂餐 #日常分享
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单县妇幼保健计划生育服务中心1周前
如何降低喝酒对身体的伤害 #如何降低喝酒对身体的伤害 #医学科普
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哈哈爸爸是大鱼2月前
#小孩 #育儿 #宝妈
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小范大人（逆袭版3周前
仅分享个人经历 个体存在差异 #逆袭#自律#减肥前后对比图#爆改#万益蓝早B晚S
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李小白🌼健康管理1周前
小特牛奶五天掉5/10个，#瘦肚子 #瘦全身
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脾胃专家张伦3月前
萎缩胃炎缺营养？牛奶和鸡蛋能吃吗 萎缩胃炎需营养，但不能补过多。牛奶若无不适可饮用。早餐蛋白质只选一种，如吃肉包则不吃蛋奶，以减轻胃负担，避免腹胀。#脾胃专家张伦#医学科普#萎缩性胃炎#脾胃#门诊日常
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爱时尚的天蝎奶奶1周前
今天分享一下我的身材管理小秘籍#爱时尚的天蝎奶奶 #身材管理 #退休生活 #饮食分享#感悟生活
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艺术家是不能吃很多的1月前
173/95瘦30斤饮食记录！ 你的自律动力来啦！分享一些我的减肉肉小技巧！#减肥逆袭 #自律吃什么 #减肥吃什么
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小刘减肥记（已瘦78斤）4月前
182斤大基数减肥 2个多月已瘦47斤#大基数减肥#减肥逆袭#变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #减肥vlog
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胖子养生6天前
#每天分享科普知识，越吃越瘦的秘密 #养生 #国学文化 #古人的智慧 #每天跟我涨知识
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高能量呆呆姐3月前
二胎产后，从135斤瘦到100斤我做了什么？#产后恢复 #产后减肥 #产后妈妈 #瘦肚子 #瘦肚子最快的方法
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李老师孕产陪伴3月前
孕妇养胎一定要吃的这几种食物一定要吃#怀孕#孕期#胎动 #营养
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闲不住的小红婶1月前
肚子里有存货的姐妹可以试试，比你液断一天还好用，准备好炸马桶，大餐后减肥的救！ #香蕉煮牛奶 #减脂餐 #大餐救星 #减肥逆袭 #低脂低卡
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词犹了百货6天前
#增重#瘦子#长肉
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张左左4月前
之前好多姐妹问我怎么吃的，今天给大家分享完整的两餐循环法，怎么少吃都没用的，经常容易嘴馋的，可以试试，而且很容易坚持很健康#体重管理#经验分享#fiboo清晨咖
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Sirus麻麻1月前
历时7个月，终于养出了一个能够喝牛奶、吃鸡蛋的娃！ 7个月前： 鸡蛋不耐受3级吃完肚子胀气满床滚，牛奶豆制品1级，牛奶不耐受值虽然不高，但是喝完就吐🤮，鼻窦炎吃抗生素吃到肚子疼得满床打滚，洗不完的黄脓鼻涕，堵不完的鼻子，喷嚏不断🤧，5天拉一次臭臭❗️ 后来： 清嗓子、鼻音重、鼻涕倒流咳嗽… 频繁感冒生病😷，老母亲熬白了头，焦虑得整夜整夜睡不着觉❗️ 不断的各种操作，各种输出，现在❗️终于❗️鼻子稳定、喝上了牛奶、吃上了鸡蛋🥚❗️❗️❗️ 牛奶、鸡蛋已经尝试一周，没有任何不适❗️老母亲真的很开心🥳🥹😬 #敏宝 #鼻窦炎过敏性鼻炎 #牛奶鸡蛋过敏 #脾胃调理 #鼻涕倒流
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营养师李丽妮1周前
想喝牛奶补优质蛋白和营养，结果腹胀、腹泻、肚子绞痛，甚至恶心反酸，半小时到两小时准时找上门，尤其是老人和孩子，遭罪又心疼😭 别以为是牛奶不新鲜，其实这是乳糖不耐受在搞鬼！作为家里的采购决策者，我终于挖到宝——纽芬恩无乳糖绵羊奶，乳糖不耐受家庭的好选择 ✅ 从根源解决不适：采用专业乳糖酶酶解工艺，把乳糖全部分解成易吸收的半乳糖和葡萄糖，无乳糖喝再多也不会腹胀腹泻，老人孩子都能放心冲。 ✅ 绵羊奶buff加持：比起普通牛奶，绵羊奶天然更亲和肠胃，脂肪球更小、营养密度更高，蛋白和钙含量更足，补营养效率直接拉满，给全家更到位的呵护。 纽芬恩纽芬恩无乳糖绵羊奶，把“喝牛奶不难受”变成日常，让全家都能安心享受乳制品的营养。不用再为饮奶不适纠结，闭眼入就对了！ #健康养生小知识天天分享 #黄金奶源 #纽芬恩 #乳糖不耐受#无乳糖奶粉
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小乔大满1月前
我的娃就是这样给我养废的…#创作灵感 #育儿经验分享 #养娃
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一一子2月前
163/96｜大餐后食谱跟练，它来啦❗️ #减肥vlog #控制饮食 #一只白减肥法 #一只白三天狠心食谱 #减肥食谱
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骨科医生马俊4月前
零食米面少吃减肥，控油高蛋白补身体#零食 #减肥 #关节置换 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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