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健康生活，你我他1周前
90%的人吃鸡蛋都吃错了，不懂搭配营养白白流失！推荐一种吃法 【2026年第33期】 2026年，我们的频道会为大家带来更多高质量的食疗养生视频，在这里感谢通过橱窗购物支持我们频道发展的粉丝们，你们对我们非常重要！再次感谢你们！
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骨伤显微外科 肖银普1周前
#创作者中心 #创作灵感 ##儿童骨伤康复 #骨痂形成黄金期
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骨关节科李志昌9月前
骨关节炎救星！早中期的黄金6招保守治疗法 #骨科 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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辽源市中医院5天前
大寒养骨黄金期，辽源市中医院骨内科为您筑牢骨骼“保暖墙”
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疼痛科林慧丹博士6天前
所有人都告诉你更年期要补钙，但没人告诉你护骨的黄金法则！ 作为每天和骨骼疼痛打交道的医生，我想说：护骨不是单一补钙，而是“吃+动+养”三合一！ 吃，要吃对钙和维D；动，要做负重运动；养，要养好睡眠和情绪！ 这条视频全程干货，没有一句废话，更年期的姐妹一定要看到最后！#骨质疏松预防#女性骨骼健康#涨知识 #健康养生干货
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陈说风湿1月前
如何抓住类风湿黄金治疗期？让您治疗效果翻倍！
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运城关节外科刘军锋1月前
3招养骨黄金小妙招#居家养骨 #骨科主任推荐#骨关节炎#骨科刘军锋#山西盈康一生总医院
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骨科马医生2月前
#腰疼#腿疼#风湿
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胡医生讲科普5天前
《跌打损伤、瘀血肿痛养护攻略》，让我们一起看看外伤骨折后的治疗，是怎么演变的。#酸伤肿痛科学养护攻略 #抖出健康知识宝藏 #跌打损伤 #骨折 #肿痛
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王红锦徒手美学4月前
产后骨盆外扩，骨黄金七项，赋能美业美容院瑜伽行业 产后骨盆外扩，动中求正手法，骨盆闭合黄金七项，赋能美业，美容院，产康瑜伽行业。美业人，产康师，瑜伽老师，普拉提教练都在学#美业手艺人 #美业老板 #瑜伽馆 #骨盆修复 #产后恢复
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李浩--小儿骨科李医生3周前
家人们！青少年养骨黄金期千万别错过！#青少年健康 #骨质养护 #长高秘籍#医生日常#骨
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王娅医生5天前
不动叨打出骨相感 | 黄金支架分区骨雕鼻打法 非受益者形象已获模特形象授权仅供科普参考 注射鼻子、塌鼻、T区立体、鼻子微调、鼻背宽平、山根低、眉弓注射、注射项目 #注射鼻子 #低山根 #塌鼻子 #王娅医生 #眉弓
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协和骨科陈木匠4月前
颈椎骨折黄金治疗期，越早手术效果越好！ #颈椎骨折黄金治疗期 #颈椎骨折脱位 #高位截瘫 #医学科普
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保膝专家张辉1周前
骨科医生私藏，十个护骨黄金习惯 骨科医生私藏，十个护骨黄金习惯#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #涨知识 #骨科医生日常 #护骨
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腰椎微创专家杨晋才主任3月前
缓解腰疼腿疼并不难 甲钴胺黄金搭档别错过 #科普 #脊柱健康 #椎间盘突出 #椎管狭窄
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骨事轻松聊4月前
骨折恢复黄金期，错过了非常影响伤口愈合#骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 #骨科 #医院
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北京博爱医院神经外科高海滨医生3周前
颅骨缺损修补手术黄金金修复时间是多久？ #北京博爱医院高海滨医生 #颅骨缺损 #医生 #脑积水 #外科医生
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熊猫说健康7月前
华西骨科主任亲授：2 个「关节修复黄金动作」，在家练走骨关节炎#四川大学华西医院 #骨科 #周宗科 #骨动健康
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杨枝柳叶话关节5月前
补钙别白补！老年人补骨黄金公式：钙片 + D3+K2 缺一不可，精准送钙入骨才有效 #骨关节外科#抖出健康知识宝藏#骨质疏松#医疗科普#补钙
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中医骨科徐平3天前
虽可手术内固定，但若骨折可以手法复位，很多人愿意尝试保守治疗——以手法复位，以杉树皮夹板固定，给予骨骼一个安静愈合的机会，让身体的自愈力温柔完成接续。#知识科普 #骨折#保守治疗
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9岁3月前
#变美 #逆袭 #变美 #蜕变过程 黄金蝶形术很赞 皮贴骨#变漂亮
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骨科医生游榜中1月前
甲流中招不要慌，48小时黄金护理，好得快还少受罪。 #甲流 #骨科医生游榜中
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老天爷撒金币1周前
贝贝们，我现在只剩酸了，正骨后肌肉复位牵拉的酸痛……#腰突#正骨#效果图
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华北医疗邢台总医院5月前
8-12岁少儿扁平足可选择距下关节制动术进行治疗 主任详解 距下关节制动术： ✅ 为什么选8-12岁：骨骼可塑期黄金窗口，拒绝成年后关节磨损！ ✅ 微创真相： ▪️ 切口仅1.5cm，植入钛合金支架 ▪️ 当天可下地，3周恢复日常活动 ▪️ 视频直击术中导航仪精准定位 ✅ 术后效果：矫正足弓力线+阻断体态崩塌链 #扁平足 #小儿骨科 #骨科 #矿务局医院 #邢台市骨科医院
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骨科阿杜医生1月前
恢复腰椎曲度，记住3个黄金动作 #腰椎#腰椎曲度 #医学科普 #全民健康素养提升
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上海儿牙正畸罗罡博士3周前
孩子嘴凸牙性和骨性差别很大！错过黄金矫治期只能拔牙代偿！ #正畸 #矫正 #嘴凸 #下巴后缩 #儿童口腔
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9岁2月前
#变美 #逆袭 #蜕变过程 #变美逆袭 黄金蝶形术太棒啦。我的皮贴骨呀
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中医波哥1月前
一碗汤连喝20天，让你股骨头壮如牛，都是常见食材 #骨科 #医学科普 #涨知识 #中医
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牙齿矫正陈江山医生6月前
抓住矫正黄金期，没拔牙没打骨钉！ 解除嘴凸、下巴后缩、深覆盖、牙齿不齐等问题，小女孩更健康自信成长。 #儿童牙齿矫正 #双期矫正 #嘴凸矫正 #下巴后缩矫正 #陈江山牙齿矫正
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张鼎伟博士7月前
北京25+小姐姐来西安做黄金微针治疗全过程vlog~#黄金微针 #半岛黄金微针 #vlog #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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三胖美肤测评5月前
黄金微针低价陷阱！羊毛薅明白了没啊大家 #黄金微针 #黄金微针术后 #黄金微针效果 #医美
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安贞骨科丁小方5天前
肩痛就喊肩周炎？小心错过黄金治疗期 肩痛别乱喊肩周炎！黄金治疗期别错过#肩 #肩周炎 #肩痛 #肩袖损伤 #肩袖撕裂
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华山手外科徐雷5天前
骨筋膜室综合征，要及时做松解 #骨筋膜室综合征
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整形医生方荃2周前
敷麻结束，第一视角沉浸式体验给30+怕痛星人做黄金微针。🥳 #黄金微针 #皮肤管理 #变美 #护肤 #抗衰
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股骨头何宁医生8月前
骨头坏死早期不痛不痒，如何抓住治疗黄金期 #股骨头坏死 #股骨头 #股骨头坏死塌陷 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科专家薛涛5天前
骨科医生忠告：十个护骨黄金习惯 骨科医生忠告：十个护骨黄金习惯#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #涨知识 #医学科普 #护骨
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骨科专家顾树明主任4周前
甲钴胺的黄金搭档加速缓解腰疼腿疼 #椎间盘突出 #骨科医生 #脊柱健康
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美好生活董钊钊5天前
膝关节炎别忍了！3招让膝盖年轻10岁🔥 康复医生紧急喊停⚠️90%人膝盖疼都因软骨磨损！趴着就能练的黄金动作，200万患者亲测有效，练完记得回来谢我！#膝骨关节炎 #腿不直 #美好生活董钊钊 #知识前沿派对
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郑州中医骨伤陈喜凤8月前
股骨头坏死保守治疗，黄金时期一定要把握好#股骨头坏死 #保守治疗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张清华医生1周前
别把"文痴"当正常衰老，抓住黄金治疗窗#抖出健康知识宝藏 #阿尔茨海默病 #AD中国方案 #唯一获批用于阿尔茨海默病中药 #参枝苓
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张福林-康复医学科(金融岛)1月前
膝关节康复的黄金3个月 #康复医学 #膝盖保护 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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皮肤科樊一斌博士5月前
杭州三甲樊主任自己面部第三次黄金微针的体验 给大家分享看看 总共三个治疗头 第一个眼周治疗头 第二天面部治疗头 第三个颈部治疗头 大家一起期待后续更新的效果吧~ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #樊哥撩皮肤 #黄金微针 #颈纹
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田艳丽博士3周前
黄金微针术后24小时愈合黄金期，我的修复案 这条内容，求美者、医生和机构负责人一定要看。黄金微针效果不好，很多时候不是治疗本身，而是术后修复。但是很多求美者不愿意购买修复产品，认为我自己有的就不错。术后修复困扰太多，我把黄金微针的术后管理做了一个护理包成为必配产品，造价很高。但是，我特别想对医美机构和求美者说，像黄金微针这样的高能破皮项目，术后护理和治疗本身是同等重要，术后护理一定不能被轻视#黄金微针 #术后修复 #护理#效果 #田艳丽 #田艳丽博士
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儿童脊柱田苡任医生1月前
脊柱侧弯矫正的黄金法：早发现、早干预、多锻炼#脊柱侧弯 #河北省儿童医院田苡任 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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张鼎伟博士6月前
西安30+女生做黄金微针治疗全过程~#黄金微针 #半岛黄金微针 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #抗衰
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Caの骨科金谈 | 骨肿瘤金青林6月前
对抗骨肉瘤，手术+化疗是黄金搭档，缺一不可！#骨肉瘤#癌症治疗#李浩淼
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张鼎伟博士6月前
做完黄金微针效果不明显，真的是白打了吗?#黄金微针 #黄金微针术后 #抗衰 #医学科普 #硬核健康科普行动
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交大皮肤科王韵医生1月前
上海九院黄金微针治疗全流程vlog #黄金微针 #点阵射频 #毛孔粗大 #上海九院王韵 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生牛洪华3周前
胫骨中下段骨折下肢康复锻炼黄金动作②#医学科普 #锻炼 #下肢康复训练 #抖出健康知识宝藏 #骨不愈合
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陈茜医生5天前
#疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张鼎伟博士7月前
西安30+宝妈做黄金微针改善红血丝、收紧提升治疗全过程#黄金微针 #半岛黄金微针第五代 #vlog #硬核健康科普计划 #抗衰
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赵玉果—南阳脊柱外科1月前
颈髓损伤莫慌！早诊断、早干预、规范手术+系统康复是关键。脊柱外科医生提醒：颈髓损伤后黄金救治期很重要，及时就医+坚持康复，能最大程度保留神经功能，减少后遗症。#颈髓损伤 #脊柱外科 #脊髓损伤康复 #骨科医生 #医学科普
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中医张春龙5月前
全身多处疼痛，不用去开很多药，记好一个方法就够了 #硬核健康科普行动 #疼痛 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康dou起来
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上海六院骨科文根5天前
骨折后迟迟不愈合？骨不连该怎么治？医生带你看懂骨不连的修复与康复全指南！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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张博士健康说4周前
#甲钴胺 的黄金搭配，让你用对还不贵 #疼痛 #营养神经 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科吴晓丽医生1周前
#黄金微针 #黄金微针效果 #濮阳市第二人民医院吴晓丽医生 #濮阳市第二人民医院 #公立医美
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雪民医生4周前
中医才知道的男生越来越有劲的秘诀！ #抖出健康知识宝藏 #男性 #中医 #知识科普 #我的年度健康盘点
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中医晓霞主任3周前
#科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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“人间酷刑”宝藏抗衰项目：黄金微针 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #黄金微针 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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消化内科郭金华2周前
这才是最危险的“黄金治疗期” 中医治疗的优势在这里#医学科普 #肝硬化 #肝功能 #肝癌 #腹水
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西安30+女生做黄金微针改善皮肤炎症VLOG! #黄金微针 #半岛黄金微针 #医学健康知识科普 #抖出健康知识宝藏
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肺癌疼痛有3个特点，不要错过黄金治疗期#医学科普 #肺癌 #肺癌晚期 #抖出健康知识宝藏
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富贵Lucas（回村放羊版）8月前
三次黄金微针大实话 之前解决了瑕疵问题，这次主要在紧致向上方面下功夫！#黄金微针 #半岛逆时针 #万物皆可种草搜 #皮肤管理 #爱是亿种美学
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