您是不是在找：

我叫甜甜宣🍩4天前
几点睡才叫好？#熬夜冠军 #健康 #早睡 #养生 #真实生活分享计划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
黄色海绵🔅4天前
原本计划11:00睡的，现在来到了12:00，不知道为什么精神会这么饱满#迷之角度拍摄 #正经不过三秒
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
依然精彩1月前
#梁海源 #脱口秀 #拯救不开心 #内容太过真实 #时间管理
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1446
瑶妈中式育儿1周前
#vlog千亿流量扶持计划 孩子几点入睡才是正确的?晚睡会影响孩子吗？#儿童成长#睡觉 #育儿经验分享 #父母必看系列
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小升初 (初升高)6月前
高中生暑假一天的学习安排 很多姐妹私信让我出孩子暑假学习的计划，或者问几点起床几点睡觉呢？其实啊！我觉得这些都没有一定的安排和时间…… 学习计划我觉得应该按照孩子自己的学习情况来安排，看哪些学科薄弱，那肯定是要重点学习，亦或者是要多花时间去学习的…… 几点起床几点睡觉都得看自己的情况，我觉得孩子很辛苦，前几天我都让她多睡会，就没叫她早起，但她后面跟我说叫我第二天七点要叫她起床，我说不多睡会嘛，她说睡到七点够了，第二天闹钟响了，她是一秒都不犹豫，立马就起身起床了，这点我真的很佩服她👍 早上她肯定是晨读，这个习惯一直在坚持着，可能今天背语文、英语，那明天就背背别的科目，但英语单词是必须每天都要背的，背完后她就开始上学校的网课和写作业，一般一个上午就是这些安排！ 中午吃完饭会午睡40分钟，按照学校的时间进行 下午开始先学习数学，高中数学很难，那肯定是要多花时间去啃的，看教材看视频写作业，她都自己安排好，我一般都会等她完成以后问她学的怎么样，数学学完后她就自己看着安排，看看书学习别的科目都可以！ 下午吃完饭她就会去看看新闻，然后我们再聊会天，吃吃水果，到了八点我们就开始运动，她运动是因为她放假回来的那一天晚上，我说我明天要开始运动了，她说那你把我也带着运动😄我说你确定，很累的，练70分钟，你坚持半个小时都很厉害了，她说应该可以，结果她真的好厉害啊👍第一天就跟着练全程，我练的叫天喊妈，上气不接下气😂她全程都没说累，中途我真的想放弃，可我要给她做榜样啊，不能轻易放弃，只得继续练，这五天我们俩谁都没放弃，尽管热的快炸了，也是坚持了70分钟，不过说实话，运动完拉伸真的太舒服了，身体都轻盈了！ 运动完洗完澡她会再把一些单词默写，训练一下听力，差不多就准备睡觉了，其实一天很充实，也很开心，我们经常会讨论着吃一些什么，做什么好吃的呢！每次做出来的食物她都会说真的太好吃了，对于她来说，妈妈的味道够她值得以后去回味了😄 絮絮叨叨了这么多，好像说了啥，又好像啥也没说到重点😄不过还是很感恩遇到我的电子姐妹们，经常关心鼓励着我家女儿，谢谢你们几年的陪伴😄 她说每天沉浸在自己的热爱里，也许眼下没有结果，但经历的过程，就已经满是收获了……#高中生#暑假#学习#努力就会有收获
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
儿科王广欢主任医师2周前
小孩子几点睡觉最好？真正重要的，其实不是“几点” #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #儿科
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
段洪志医生3月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7073
开心锤锤5月前
本以为预知能力能摆脱老妈唠叨，岂料老妈能力更胜一筹 #搞笑 #动漫 #轻漫计划 #充能计划
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
电影小新说7月前
选择坚持的那一刻，平凡已悄然铸就伟大的奇迹 #易烊千玺 #影视经典补完计划 #影视万字精讲
00:00 / 30:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
z露屁大王w1周前
作息啥时候调过来#女大学生 #vlog
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2095
魔法少女阳瓜瓜4天前
假期应该几点睡 20点睡清华见 21点睡985见 22点睡211见 23点睡一本见 24点睡二本见 25点 nightcord 见 #25时 #pjsk #世界计划 #向着无尽之灰 #cosplay
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
元宵在长大6月前
暑期计划是没有计划。 收到很多私信问我们的暑期计划。我一直想列个计划表出来，但是都失败了。其实我们是真的没有计划。我们没有严格控制几点睡觉几点起床，几点学习。所以大家看到视频的时间有时早有时晚，不太规律。因为我把主动权交给了孩子，他自己安排自己的时间，所以也会经常出现早起看动画的情况。 这都没关系，我都会肯定他。就算玩到睡前才开始学习，那也超厉害。不过他往往会争取上午完成学习，因为他想下午和小伙伴出去游泳 。瞧，他多会安排时间。 还有家长问：学习之外的时间会做什么呢？那就可多了，做饭，做甜点，晒衣服，游泳，遛狗，散步，下围棋......值得骄傲的是：元宵学会了做馒头，暑期我已经吃到3次他做的馒头啦。#假期学习计划制定 #高效学习 #养成好习惯 #亲子教育 #幼小衔接
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
MS吴老师2月前
#热门 昨天晚上我终于忍不住朝女儿发火了！期中考试刚过，她又不遵守考前承诺，学习计划眼看着夭折！初中生到底几点睡觉合适？我也整不会了！#期中考试过后#学习计划#自律#常州的初中生几点睡觉
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
嗨皮小Z📷2月前
#上热门话题榜🔥骑行快乐 #亲子 #孩子的快乐很简单 #陪伴孩子的美好时光 #搞笑 原本计划早点睡觉，剪着剪着不知不觉又到了凌晨一点，看着镜头里可爱的小家伙，真的觉得很搞笑。其实孩子没什么要求，每天抽出哪怕一个小时陪伴她就好！
00:00 / 14:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
张老三（生活号）2月前
今天不在床头柜上上喝了.今天狂了#日常生活 #创作人计划 #内容太过真实
00:00 / 23:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
书韵练字3天前
#真实生活分享计划所以， 你是几点睡觉呢？#手写文字 #涨知识啦 #抖音创作者大会
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泡芙仔｜月子中1月前
原本要去做常规产检的，结果一觉睡到11点，还好秒过了#vlog十亿流量扶持计划 #孕晚期 #孕期记录 #产检一路绿灯 #孕期vlog
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
混之游戏6月前
燕云玩家必学高招之搬炸药桶#燕云十六声 #燕云说书人计划 #少东家暑假班 #资深燕学家 #燕云攻略站
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿春阿春3月前
回家这条路，我们走了太久。走的人少了路就没了，这一次，阿春要自己开出一条路。#新农人计划2025 #改造老房 #农村生活 #回乡建房 #创作灵感
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘萧旭工作室3周前
你好，这里是新年电台 #刘萧旭
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卡车小葛4月前
原本计划昨天跑到卸货地 没想到180公里跑了12个多小时 今天总算是赶到了 看能不能卸货#记录卡车生活 #卡车司机 #卡车小葛 #vlog日常 #行车安全
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3112
约翰智语1年前
昨天离世的人，原本计划今天的事 昨天离世的人，原本计划今天的事#经验分享 #提升自己 #情感共鸣 #扎心现实 #认知
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
然姐爸妈（哺乳期）1周前
当代家庭周末现状，好像昨天什么都没计划#周末去哪儿 #一家三口 #内容太过真实 #爸爸带娃
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
阿拉酱1月前
抖音小程序🔍#微光书屋 ，进去📚「围巾死结」 #宝藏小说 #高分完结文 #喜爱度激励计划 #第五人格
00:00 / 09:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
剡林的日常3周前
嗯哼……不是要去自律么 #自律 #夜宵 #健身 #日常vlog
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
百姓的靠山2月前
#正能量 #励志 #内容太过真实 #老百姓的平凡生活
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
灿妹儿爱分享6月前
原本想吃少点，养养胃，结果傍晚散步散去了烧烤店😂#教师日常 #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
小陈的故事1月前
#热门 #拍拍2024 是亏还是赚接下来我们就一起来看、看看小陈娃到底一天是怎么样过的？
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
太原ROSEMARY女装官方号3天前
忙不完 店里根本忙不完 又要添人手啦 晚点直播姐妹们❤️#太原探店 #太原女装 #太原女装实体店 #太原ROSEMARY女装买手店 #太原体制内穿搭
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
icoke(水象研究院）1月前
双鱼座睡觉看心情！ #vlog十亿流量扶持计划 #星座#星座解析 #内容过于真实 #双鱼座
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2008
至尊旭9月前
启动“时间移民计划”！ 改编自刘慈欣小说《时间移民》#科幻 #刘慈欣 #一人分饰多角
00:00 / 07:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
꧁阅己꧂5月前
#避暑胜地西宁我来了 西宁，是我国唯—一座三无城市: 无蚊子、无空调、无夏天。 西宁市即使是在夏天，晚上睡觉时都还要盖棉被，凉快无比，所以蚊子根本没办法在这里生存。 除此之外，也有网友调侃西宁还是一个无轻轨、无地铁、无共享单车的城市，你觉得呢？#中国夏都 #避暑胜地#dou来西宁豹玩一夏 #雪豹之都
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
陕南丹丹（山野腊味）6月前
80后未婚农村女生在西安做陕南菜私厨，今天做菜直接翻车，还好老乡包容，从买菜到烹饪、上菜，感谢老乡的支持！#私厨上门 #私厨 #陕南菜 #厨师日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
保德全1月前
欧洲认怂！放弃2035年燃油车禁令，释放什么信号？#掘金计划2025 #燃油车#新能源汽车 #大国博弈 #经济
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
灿若星晨3天前
这次考试准备的怎么样？ 原本计划及格就行，但听说对手是小本子，所以：计划有变，准备夺冠！#计划有变准备夺冠 #u23亚洲杯 #U23中国队加油
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
@盈公主（智慧女性）4天前
随着接触渐深，感情水到渠成。纳迪尔原本计划回老家后，与家人一同前往阿拉伯朝觐，但深陷爱河的他竟舍不得离开公主，一度想推迟行程，气得公主“批评”他“不能因儿女私情耽误家族大事”。最终，公主承诺会等他三个月，每天保持电话、视频联系，这份理解与包容，让纳迪尔更加坚定了心意。 他们的爱情没有轰轰烈烈的桥段，却藏着最动人的缘分密码：是老周慧眼识人的偶然，是初遇时莫名的好感，是重逢后的心意相通，更是三年前善意种下的因果。正如纳迪尔所说，他从未想过会以这样的方式遇见爱情，而公主也坦言，自己从未奢望过的情绪价值，在纳迪尔身上得到了圆满。后来，两人甚至开始规划未来，公开分享“生宝宝的初步方案”，这份从工作起步、因缘分升温、靠真心维系的感情，成了最动人的“命中注定”。 从一场普通的商业活动，到跨越三年的善意回响，公主与纳迪尔的故事印证了：缘分从来不是突然降临的惊喜，而是无数个“恰好”的叠加——恰好老周选中了他，恰好他看懂了她的坚强，恰好三年前的善举埋下伏笔，恰好两人都愿意为这份相遇付出真心。这便是缘分最美的模样：兜兜转转，原来你早已在命运的另一端等我。#上热搜 #纳迪尔 #盈公主 #纳迪尔小姐夫
00:00 / 27:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
不老猫的途闻4天前
美国#洛杉矶#星光大道#惊魂未定，勇闯美国洛杉矶。飞机在美国时间晚上7点半落地，滑行、过关、等行李已临近9点，安全起见，就在机场蹲夜了。第二天原本计划乘坐机场大巴到联合车站，但是要等到7:30才发车。看看时间尚早，洛杉矶的地铁凌晨4点多开始运行，刚5点，决定坐机场接驳车转地铁K线- E线- B线去Hollywood。从K线转E线，出地铁口，左转，过马路就到达露天站台，偌大的站台上只有一位40岁左右的面相看上去像牧师一样的男士在侯车，面带微笑跟这位绅士确认方向后，就下意识地并排坐在了男士的附近。天还擦着黑，在我观察周边环境的档口，目光猛然与一个看上去像流浪汉，穿戴怪异，行为诡异的黑人对视。 那人目光犀利，像两把尖刀穿刺过来一样，吓得我赶紧左转脑袋，不敢再看他。然后就听到砸车站牌的声音，狂按会发出红光的应急灯，大声地嘶吼，第六感觉告诉我，他在向我们走过来，我赶紧靠向那位绅士，与此同时，那位绅士也迅速地向我聚拢，我们肩并肩坐在了一起，我小声说到“Thank you”。这个时候猛的听到“咔吧”一声，只看见身边的绅士从口袋里掏出一把弹簧刀，刀刃2寸多长，也许是有武器了，内心不那么恐惧了，听到越来越临近的脚步声，我们俩同时站了起来，准备战斗，绅士的目光一直紧盯着那个怪异黑人男子，就在这紧急关头，救命的火车来了，我急忙奔向火车，而惊觉的绅士隔在中间，目送着那个幽灵进入了前一节车厢，我们进入了后一节车厢，车厢里面的人比较多，关键是与前面的那节车厢不互通。稳定下来后，我一再地像那位救星道谢，我跟他说“吓死人了，腿都软了”，他平静地回答道“me too ”。
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
张茜zq1周前
小孩子晚上应该几点睡觉？ #儿科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #几点睡觉最健康
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
甲哥数学诊疗室1月前
睡眠不足记忆力减弱，怎样合理规划时间？ #热点 #亲子教育正能量分享 #家庭教育智慧父母 #甲哥数学
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
菜菜姐轻松育儿5月前
姐妹们要想让宝宝睡得好，以下几点要早一点做计划 第一、宝宝的睡觉时间是固定的，白天跟晚上我们 要做规划，比如说你想让宝宝上午睡多少，在哪个 时间点儿睡，我们要有计划，还有中午跟下午的一 个计划 第二、每一天的上午，中午，下午几点睡，睡多长 时间我们也要有规划，还有我们要学会做接觉，宝 宝的睡觉是培养出来的，习惯了，到点儿了他会给 你发出一个睡眠信号，我们也就很好的来掌握这个 宝宝 第三、有一种高需求的宝宝敏感跟急躁类型的，我 们要去学会平复他的情绪，给予他舒服的环境，抓 住他的睡眠信号，给予哄睡 第四、重核心千万不要过度呀，宝宝一旦过度喂 养，他的肚子就会产生不舒服，你别说去培养他的 睡觉，让他不哭都很难，要想带走天使宝宝，一切 都源于基础#新生儿 #育儿经验分享 #育儿#知识分享 #热点
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
朱校长育婴1月前
小月龄宝宝晚睡怎么办？ 宝宝晚上几点睡觉最合适#抖音精选 #人类幼崽成长计划 #宝宝晚睡 #宝宝睡得晚怎么办 #朱校长育婴
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
抽象成长日记5月前
暑假你的孩子几点睡觉😴？#记录成长点滴 #中考备考策略 #2026中考 #家长吐槽
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
꒰ა 富贵人生 ໒꒱1月前
本来我想着十一点就睡，它习惯了十二点睡，还不乐意睡， 虽然它只是一个小宠物，但是也要尊重它的想法#土拨鼠 #萌宠 #萌宠日常记录 #萌宠出道计划 #动物的迷惑行为
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8596
周锐博士3月前
几点睡觉，阎王不会盯上你#睡觉 #熬夜 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
南方医科大学乔师兄6年前
@抖音小助手 #轻知识计划 到底几点钟睡觉算熬夜？答案来了！
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
贝子1月前
记录美好生活 咱家网红款的睫毛都能1：1还原哦快来快来#日常生活
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
爱生活的面包2周前
成年人的世界，各有各的忙碌 #记录真实生活 #自媒体 #广告人 #独居女孩的生活 #地产人
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
柳衣衣育儿记1月前
你家初中生几点睡？初中作息#初中生 #睡眠 #当代初中生的现状 #学习日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
萧绒绒的日记2周前
今天实在起不来床，原本想着今天必须6点半起床，闹钟响了一遍又一遍就是起不来，起床困难开始我的2026第一个工作日，幸福的是睡觉前，我姑娘给了我甜蜜暴击#用抖音记录人生 #上热门🔥
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
驯娃日记4天前
#一年级#写作业#教育成长计划 “睡着不是我本意，奈何作业有魔力”他不是睡着了，只是被催眠了！你家孩子写作业都到几点😂
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
里离呀4天前
#真实生活分享计划 又双叒叕睡不着失眠了，大家猜猜看今晚几点能睡着。#焦虑症
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
魏_魏🐥3周前
沉浸式体验 06年不上班回家当牛马一天vlog#火力全开 #雪地模式 #越野车 #日常vlog
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
儿科医生朱奶奶2月前
孩子总在10点后睡？这3个影响要早知道！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
阿飞不泡枸杞2月前
晚上10点睡11点睡有区别吗？ #中医 #睡觉 #健康乘风计划 #几点睡觉最健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
村头小尹1月前
你们都是几点睡觉的呢？ #真实生活分享计划 #几点睡觉 #养生科普小知识 #上热门 #健康科普
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
不爱学习的小汤源1月前
#真实生活分享官 真的有八点半就睡觉的孩子吗？你家孩子几点睡觉？#小学生 #中学生 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
熙宝爸爸王老师2周前
孩子几点睡最聪明？ #抖音合集升级计划 #长高 #熙宝爸爸 #熙宝爸爸王老师
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2304
儿保李伟医生4天前
宝宝身高不足，晚睡习惯要改掉！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #儿童身高 #生长激素 #长高运动
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
齐一岸1周前
从“躺下自律早睡”到“睡前饱嗝”，我失忆了... #情侣 #剧情 #vlog十亿流量扶持计划 #搞笑
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
是珍珍啊🤩1月前
#农村女孩 天气冷啦 我原本的计划是起个大早 去镇上买点好吃的里 安慰一下这几天受伤的小心灵 真的没想到一下子睡过头了 整个人都很懒散 越来越依靠我的床了 哈哈 我依旧还是这么爱睡觉😅😂😂#农村人的一天 #上班
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
土象风向标1周前
只有你有事别管土象几点睡，就跟他说几点起就行！ #土象星座#创作者扶持计划 #处女座#金牛座#摩羯座
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🌈小菜吖1月前
#vlog日常 #上热搜 一个孩子的精力有多大，你家孩子都几点睡？#日常唠嗑 #创作人计划 #口播
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“原本计划几点睡觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 06:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: