您是不是在找：

乖妈很努力7月前
美国倒时差实在太痛苦了，整整差了十二小时，每天都像酗酒断片儿一样，白天也晕晕乎乎的，到第五天终于缓过来了！#美国夏令营 #美国旅游 #小学生暑假 #旅游经验分享
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
小琳养个娃👶🏻9月前
你们家宝宝有没有睡倒觉，黑白颠倒呢？教你学会如何调整#新生儿护理 #新生儿睡眠 #新生儿黑白颠倒怎么调整 #产后 #育儿经验分享
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
儿科医生鲍秀兰4年前
3个月大宝宝睡眠颠倒，怎么来纠正？#科学育儿 @抖音小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
钰佳人月子坊4年前
宝宝也会倒觉，平时你都在用什么办法？#钰佳人
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2132
孕动全程产后4年前
#创作灵感 宝宝睡眠颠倒了怎么调理#宝宝 #宝宝睡眠 #宝宝睡眠训练 #北京家政孕动全程 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
高龙Long1月前
高龙视频新系列之《高龙的校园生活系列》来喽！#校园 #vlog日常 #记录校园生活 #学生 #抽象
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1044
小张老师不止教语文4月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
妞妞3年前
宝宝倒瞌睡#母婴育儿 #婴儿护理 #育儿育己 #宝宝胀气 #亲子早教 #育婴知识 #育儿经验分享 #育儿知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
李亚峰话失眠5月前
倒时差睡不好太难受？对症的小方案，助你快速调整回来#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
汪小姐喝一杯2周前
出国倒时差不用愁！提前两三天养精蓄锐+适度运动，打好体力基础；上飞机前调好世界时钟，全程按目的地时间安排吃喝作息；落地后困了就短暂小憩，严格跟着当地时间休息，轻松告别时差困扰！#倒时差需要多久 #伊朗出差 #倒时差算熬夜吗
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大可6月前
这个应该是最简单的跟练视频了 每天睡20分钟就行了#头前倾 #颈椎 #睡觉 #美容
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
苏州焦虑抑郁医生须进10月前
半小时以内可以入睡都是正常的 #苏州中医须进 #苏州失眠专家 #苏州看失眠的中医 #入睡难怎么办 #苏州中医神经内科
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
风驰北1周前
我的寒假安排 #内容过于真实 #精神状态belike #寒假 #搞笑
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
飞行顾问-袁sir3周前
落地不困！快速倒时差的4个狠办法！#倒时差 #飞行攻略 #出国 #回国 #海外华人
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
精神科张勇主任3周前
睡眠节律调整正常焦虑好一半 #睡眠节律 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1054
岐黄中医 彭杰4月前
失眠、男科早泄，调理一个月就够了 #失眠 #中医男科 #男科医生 #男科小知识 #重庆
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
罗老师帮追乃2月前
小宝宝睡颠倒了，夜里吃完就睡，白天吃完不睡应该怎么调整#育儿[话题]# #母婴育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #育婴知识[话题]#
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
田老师美签专家指导｜各类拒签疑难解决2月前
我的独家小窍门 给需要调时差的朋友们 #旅行 #时差 #出入境 #长途旅行 #倒时差
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
贺开颜1周前
开始自主入睡的前半个月每天晚上睡前都要扯着嗓子哭，抱着都哄不好的那种。去🏥看了也没检查出来什么问题。十二月底开始突然好了，甚至完全都不用哄了，每天晚上到了九点左右把奶嘴一放就自己睡着了，有没有同款娃#创作者中心 #创作灵感 #婴儿自主入睡 #婴儿睡眠 #睡眠倒退期
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
健心海壹棵树心理专用号3天前
#亲子教育 #家庭教育#心理咨询#亲子关系 孩子黑白颠倒怎么办？#青春期
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
母婴测评圈圈2月前
针对宝宝睡倒觉的问题，来看看薪资1万的阿姨是怎么回复的，不会的赶紧学起来了#寻找好的月嫂育儿嫂 #保姆阿姨 #家政服务 #昆明家政 #面试日常
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
刘俐阿姨说育儿1周前
90%新手爸妈都不知道的育儿知识 宝宝睡眠倒退期的应对#刘俐阿姨 #育儿经验分享 #宝宝睡眠倒退期 #新手爸妈必看 #育儿知识分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
辉皇 人 生拒绝私聊<钟>5天前
夜班终于结束了，可是我瞌睡被睡反了要几天才能调整过来了💀💀
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
笑趴菜1周前
睡了一整天的我 终于活成了别人羡慕的样子！#睡神
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
宜宾育儿汪妈妈6月前
晚上不睡白天不醒，怎么纠正倒瞌睡#倒瞌睡 #育儿经验分享 #宜宾月子会所 #宜宾月子中心推荐 #宜宾悦享家月子中心
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
妞妞4年前
如何纠正宝宝倒瞌睡#新生儿护理 #育婴知识 #健康睡眠 #育儿经验分享 #育儿
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
柚柚子1周前
回笼觉这一块 #外卖 #睡觉 #内容过于真实 #精神状态belike
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张门人7月前
我妈光想吃现成的 #农村生活 #母子日常 #我的乡村生活
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2522
南京同城教育圈王😊4月前
#南京同城教育 #南京同城教育圈 #南京教育 #本地教育 #南京开学 开学帮孩子收心，试试这3个简单又有效的方法，亲测实用： 1. 提前调整作息，循序渐进“倒时差” 不用一下子强制早睡早起，可提前3-5天每天让孩子比前一天早睡、早起15-20分钟，同时减少白天午睡时间，慢慢和上学作息对齐。比如之前晚上11点睡，先调到10:40，再到10:20，直到适应9:30左右入睡，避免开学当天因生物钟混乱哭闹。 2. 用“仪式感”过渡，激活学习状态 和孩子一起做“开学准备清单”：整理书包、削好铅笔、包新书皮，甚至可以让他自己选个新文具盒——这些动手的小事能让孩子直观感受到“要开学啦”，主动从放松模式切换过来。还可以每天花10-15分钟，陪他读绘本、写几个字，或聊聊“新学期想认识几个新朋友”，温和唤醒学习意识。 3. 减少“娱乐刺激”，回归日常节奏 假期里可能看动画片、玩玩具时间比较自由，开学前几天可以逐步减少：比如之前每天看1小时平板，改成每天30分钟，换成拼图、搭积木这类相对安静的活动。同时别再带孩子去人多热闹的地方疯玩，多留些“家庭安静时光”，比如一起做饭、散步聊天，帮他平复情绪，适应校园的规律氛围。 试试这几招，孩子不会觉得被“强迫收心”，反而能慢慢自己适应，开学时也能更从容~
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小米米10月前
八零年代村里有人要去世的场景 #80年代#童年回忆#儿时记忆
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老六小夫妻3月前
我们都是儿女，有事一起扛有福一起享！#我的乡村生活 #正能量 #姊妹情 #记录真实生活
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6343
嫚姐育儿5年前
宝宝睡眠颠倒如何调整你知道吗？良好的睡眠有助于宝宝生长发育#母婴育儿 #我要上热门抖音小助手 #新手妈妈必看
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
幸福正念孕育沈老师4年前
@沈老师说母婴 觉睡倒了，怎么纠正？#育儿 #家庭教育 #随时随地放胆去滑
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
糯米老爸8月前
3天就能给宝宝倒时差 糯米目前7.30-9点闹觉！12点-1点吃奶，然后天亮#人类幼崽 #宝爸带娃 #倒时差 #宝宝出行 #小宝宝多久可以睡整夜觉
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞684
邓哈哈（带娃版）5月前
简单轻松的日常#日常vlog #记录真实生活 #带娃日常
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
水豚噜噜大王1周前
噜的假期计划全攻略~ #水豚噜噜出发日记 #治愈系 #表情包 #万万想不到 #假期
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柠檬麻麻（十二月龄哺乳期带娃工作版）8月前
睡眠倒退期过了，我的好大儿从昨天下午三点无缝睡到今天早上六点半，自己玩了一个小时又睡到八点四十才醒，中午一点奶都没吃就瞌睡的一直哭闹，摇了几下就睡着，中途饿了又送到店里喂了奶，哈哈#独自带娃日常 #边带娃边工作
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小芸本芸的日常6月前
英国回来倒时差倒的太可怕了……小伙伴来找他玩，愣是在床边等了他几个小时，还没睡醒……白天睡了16个小时，晚上又一夜没睡……谁知道这后劲竟然这么大呢？不知道还要几天才能适应#倒时差 #英国时差 #内容太过真实 #平舆小芸本芸 #热门
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
星妈闪闪5月前
第2集｜小月龄宝宝睡觉黑白颠倒怎么办？手把手教你快速调整！#育儿经验分享 #科学喂养 #宝宝睡觉 #母婴知识 #不睡觉的娃
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
星悦爸爸岳鹏(橱窗有好物)3月前
白天一天睡觉，晚上一直哭闹，真的好累
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1208
张乙己1周前
我不是睡不着，是不想睡着。你们呢？#就想说点大实话 #方言土语老实话 #熬夜 #睡不着
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
遛叔超惠侃1周前
经常出来旅行需要倒时差的你就放心来来吧，#褪黑素软糖 #褪黑素 #natureskey #翻来覆去 #倒时差
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
NURBIYA4天前
#抖音热点宝 #养生饮食小知识 #养生 #抖音 #上热门
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
老马风云1月前
最好的睡觉方式#癌症 #鼻咽癌#养生
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
重庆董门家庭服务有限公司4年前
#月嫂培训 #母婴 #育婴师 很多小宝宝睡倒瞌睡，整得家人都来不起了，按照这个方法，一般情况1周左右👌
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
陈熙熙一米8🎣5月前
野钓钓到3条巨物，根本吃不完呀 #女钓手 #爱生活爱钓鱼 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 @抖音小助手#窝料 #聚鱼多
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞869
红姐退休不休3周前
#照顾失能老人日常 万能的抖音，有谁知道像视频这样，老人好像产生幻觉一样，是啥子意思，有朋友帮我解释一下吗
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
她有一只粉红兔2月前
假期计划全攻略 #chiikawa#吉伊卡哇#小八#乌萨奇#乌萨奇是世界上最可爱的宝宝原声：明朗很明朗
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
七宝日记2月前
#带娃日常 #上热搜 最近不好好睡觉，也不好好吃奶，是不到了厌奶期，睡眠倒退期，姐妹们你们是多久出现厌奶期的呀，能不能告诉我多久能恢复正常啊
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
澳亚牧场企业店1周前
回笼觉这一块#睡觉的最高境界 #睡神 #周末安排 #澳亚牧场 #澳亚牧场A2牛奶
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
海阔凭鱼跃4天前
告别睡病中医中药调理有良方#睡眠 #健康 #中医 #发作性睡病
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
几养女性营养膳食坊轻养4天前
原来瞌睡好的人是这样喝的啊。#食疗 #食疗小妙招 #养生 #养生就是养健康 #喝出好气色
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
金金妈妈说真话2年前
二月龄宝宝常见问题#二月龄宝宝 #二月闹 #新生儿 #宝宝胀气 #育儿经验分享
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8652
刘多余10月前
万万没想到啊 爷爷的反应还多快耶 各种借口啊 我算不赢他耶#柑橘皇后 #爷爷的晚年生活 #我和爷爷 #记录真实生活 #我的乡村生活
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6887
华姐日常唠嗑1月前
#睡眠香膏 #好物推荐🔥
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“瞌睡睡倒了多久自己可以调整过来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-20 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: