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网不红萌叔Joey2年前
99%人不知道这样的食物不能吃！快转发到家庭群！#看什么书不如看萌叔
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老曹不求人1月前
鸡蛋半生不熟到底有没有细菌？ 结果完全不是我们想的那样#知识前沿派对 #抖音知识年终大赏#溏心蛋#鸡蛋#科普实验
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营养医生李心蕙3月前
#营养 #营养医生 #健康科普 #鸡蛋 #鸡蛋的吃法
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贺大婶记录美好生活1月前
我没有盖锅盖9分12秒 煮出来是溏心的 你们记得盖锅盖啊 想吃溏心的就不用盖了#鸡蛋的神仙吃法
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饭饭爱美食1月前
我平时一般是冷水下锅中小火煮，开锅关火焖8分钟，如果想吃流心的焖6分钟就可以了，喜欢吃未全熟鸡蛋的话，最好买无菌蛋#蛋神 #煮鸡蛋 #爱吃蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋
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于小鱼的小米粒儿1月前
溏心蛋虽好吃，但这些人千万别碰！ #科普 #食物 #科普一下 【兽医警告】溏心蛋虽好吃，但这些人千万别碰！#鸡蛋 #科普知识
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逆龄营养师👤蓝虎1月前
溏心蛋全解析 溏心蛋风险，鸡蛋储存，煮蛋时间一分钟火速了解！#分享生活小技巧 #溏心蛋
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小晴咩咩🐑1周前
跟着蛋神复刻！零失败溏心蛋教程🥚 之前煮溏心蛋要么全熟要么流心太稀，直到刷到蛋神的教程，跟着做直接一次成功！😭 蛋黄是绵密的金沙状，蛋白滑嫩不柴，配炸酱面、沙拉、白米饭都香到不行！✨蛋神小tips： ▪️ 水一定要完全烧开再下蛋，中小火保持微沸状态，别让水剧烈翻滚 ▪️ 喜欢更流心一点的减1分钟，喜欢蛋黄稍凝固的加30秒，根据自己口味调整好的溏心蛋对半切开，蛋黄微微流心的样子真的太治愈了！🥰 早餐吃两个，搭配一杯牛奶，幸福感直接拉满～ 新手宝子也快冲，跟着蛋神做绝对不踩雷！ #美食制作分享 #蛋神 #跟着蛋神 #溏心蛋 #快手早餐
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食安侦探社🔍5月前
剩菜放 3 天还能吃吗？溏心蛋给宝宝吃安全吗？这俩坑别踩！ 冰箱不是 “保险箱”，剩菜放 3 天到底能不能碰？ 半熟溏心蛋看着营养，给宝宝吃真的没问题？ 其实啊，食品安全的第一道坎，就藏在咱们每天的储存和做饭里！ 赶紧跟着学，避开这些日常饮食的 “隐形雷区”，全家吃得更放心～#食品安全 #食品检测 #dou
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食安百科7月前
溏心蛋比全熟蛋更有营养吗#溏心蛋 #食品安全 #科普
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厨娘公转自转的生活6月前
不会煮溏心蛋的姑娘请看这里！沸水vs冷水 你试过沸水还是冷水下锅煮溏心蛋？没关系，我通通帮你试过一遍了，请查收结果😎 考虑到🐔蛋的数量，容器的大小，火力🔥的强度，有可能我们做出来的结果不太一样。但是为了提高成功率，还是强烈建议用沸水煮溏心蛋🥚 #美食vlog #在家做美食 #鸡蛋 #美食制作分享 #快手菜
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饭哥拆食物2周前
溏心蛋到底能不能吃？吃多了有害吗？#知识科普 #冷知识 #涨知识 #一起涨知识 #上热搜
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临床药师孙业欣1月前
常吃鸡蛋别踩坑，3个药点要记住 #鸡蛋 #煎蛋 #溏心蛋 #我的年度盘点 #医学科普
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玉婉的带娃日记1月前
跟着蛋神学煮蛋，孩子该吃几分熟？ 孩子该吃几分熟的鸡蛋呢？6分30秒的溏心蛋可以吃吗？#跟着蛋神煮鸡蛋 #跟我追热点 #儿童饮食注意事项 #家长必读 #育儿经验分享
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李祥JasonLee1月前
煮鸡蛋 7分30秒vs9分30秒 真的可以煮出来完美的“溏心蛋”。 不过从杀菌角度出发，还是完全煮熟了再吃更保险。 #蛋 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #蛋神 #夏日减脂大作战
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吃鸡蛋🥚1月前
你们看看喜欢什么熟度。#蛋#鸡蛋#煮鸡蛋#溏心蛋 十一分钟以后就没有什么亮点了。只要别超过13分钟（刚刚全熟）就行#跟着蛋神煮鸡蛋
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中医针灸杜琳主任3周前
经常吃鸡蛋的人，这3个食用要点要记牢 #鸡蛋 #煎蛋 #溏心蛋 #我的年度盘点 #抖出健康知识宝藏
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我是猪小玥1月前
我那个可爱的妈超爱溏心蛋，但又担心没煮熟吃了肚子不舒服，自从给她吃了#黄天鹅 的可生食鸡蛋，真的一口就爱上，现在家里只吃它了！#溏心蛋#可生食鸡蛋#全家爱吃
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蛋友记6天前
溏心蛋的“嫩滑陷阱”：沙门氏菌与口感的生死博弈 #鸡蛋 #溏心蛋 #经验分享
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暖暖妈妈🍀1月前
鸡蛋煮了很多年，总凭感觉，今天跟着蛋神学煮蛋！小电锅火力不足，剥开发现蛋黄没熟透，没敢给宝宝吃，不过这种溏心蛋黄吃起来倒不噎人，看来明天得调整火候啦～#跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 #美食 #记录我的农村生活
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努力生活的小初1月前
周末在家尝试做肠包蛋，中间真不好熟，感觉适合喜欢吃溏心蛋的人#煎鸡蛋 #肠包蛋 #烤肠 #鸡蛋 #美食
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蟹蟹吃不饱4月前
不生食黄也不噎人，很新鲜的味儿#溏心蛋
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建3周前
和 @大涵涵 一起 #合拍 难怪、把鸡蛋放锅里跟稀饭一样煮会发黑，提前捞起来就不会。也难怪有那么多人喜欢吃溏心蛋，尽管没有全熟蛋口感好
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阳阳妈6月前
#邪修做饭有多简单 #鸡蛋的神仙吃法 做饭还得是邪修呀，煎个鸡蛋全程两分钟，无需任何技术含量就能煎出半熟的溏心蛋#无油煎蛋 #生活小妙招 #主母
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77爱美食1月前
跟着蛋神学煮蛋，从此告别 “溏心变全熟”！3 分钟教会你精准拿捏溏心 / 半熟 / 全熟蛋，冷水下锅 + 定时的秘诀，厨房小白也能煮#煮蛋技巧 出流心完美蛋～#跟着蛋神学煮蛋 #溏心蛋教程 #闽南语
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宣威康元土特产2周前
一颗煮鸡蛋，从全熟到溏心，营养有差别吗？ 煮鸡蛋时，你对蛋黄的状态有偏爱吗？溏心、全熟，不同的熟度不仅带来口感差异，也微妙地影响着营养的保留与释放。了解这些，可以帮助我们根据自身需求做出更合适的选择。#煮鸡蛋 #营养知识 #健康饮食 #生活科普 #营养学
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蛋友记3周前
冷库溏心蛋藏细菌？别只顾口感，健康永远第一位 #溏心蛋#全熟蛋#孕期饮食#老人健康#家常菜#饮食科普#吃对食物#健康养生小知识 #为家人健康吃对饭
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蛋姐说蛋2周前
溏心蛋和全熟蛋，哪一个蛋营养更多呢？#高品质鸡蛋 #高营养 #鸡蛋 #新农人计划2026
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杨博士食品旗舰店11月前
正确的水煮蛋，叶姐教你煮出溏心蛋和全熟蛋！#美食教程 #鸡蛋 #好吃到爆 #溏心蛋
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枣阳融媒2周前
可生食鸡蛋，两代人40年精心培育祖黑鸡蛋，蛋黄更大，营养更高，口感更好 #鸡蛋黄没熟是否可以吃 #溏心鸡蛋有营养吗 #煮的溏心蛋能吃吗
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Maggie懂营养 景越文化1周前
国际营养师 教你煮7分熟溏心蛋！ #Maggie健康美学 #健康饮食 #中年女性 #营养 #溏心蛋
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多哥 恰饭啦3月前
#鸡蛋的神仙吃法 #厚皮橙 #开水焖蛋 #真实生活分享计划 #溏心蛋 失败的溏心蛋｜完全按照步骤走的，我的鸡蛋打开蛋白完全不凝固，失败在哪儿？！
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蛋七哥甄选5月前
别再纠结溏心蛋熟不熟！无菌蛋煮3分钟就流心，安全又美味！
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吃不胖小饱饱4天前
有没有和我一样爱吃溏心蛋的！自己煮不好！都是买黄天鹅家的！七分熟刚刚好一点也不腥！真的好好吃！#强烈推荐 #太好吃了 #黄天鹅溏心蛋 #开袋即食
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惠兴健康说1月前
家人们，不要图一时想要半固体的口感吃溏心蛋，看看并发症 #医学科普 #中医养生
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营养小食光6月前
被溏心蛋坑过的真实场景 🤒错在没「高温杀菌」！蒸汽溏心蛋做起来，100℃蒸汽当「细菌杀手」，宝宝吃了不生病 🏪关键在「新鲜度」！自己煮时选 7 天内的鸡蛋，盐水 + 冰水浴，腥味跑光光，比便利店省不少钱 💪6 分钟煮法蛋白全熟！茶叶溏心蛋吃起来，蛋黄流心好消化，增肌效率比全熟蛋还好 🤱产妇更需要好吸收！温水蒸 7 分钟，蛋黄像「营养流心膏」，比硬邦邦的白煮蛋补气血 💸冷水下锅 + 轻轻放！鸡蛋从冰箱拿出来先回温，煮时加 1 勺盐，壳硬得像「穿了防护衣」 🏫蒸汽版是「宝宝友好款」！蛋黄软得像布丁，拌在粥里儿子抢着吃，老师尝了也说安全 🤰高温能杀死弓形虫！6 分钟盐水煮蛋，蛋白全熟蛋黄半流，妇产科医生都推荐的加餐 👵茶叶溏心蛋能放几天！煮好泡茶汤里，每天 1 个配粥，比咸菜有营养，还不用担心肠胃闹脾气 #溏心蛋 #宝宝辅食蛋羹怎么做 #孕妇饮食安全 #厨房小技巧 #溏心蛋做法
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April Fool1月前
蛋神的蛋🥚！#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #蛋神 #爱吃蛋
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滨州民生频道3月前
每个月都要吃掉几百个鸡蛋，这个好念头可生食鸡蛋，我家一直回购，不管几分熟都不腥不噎，蛋香浓郁！#可生食鸡蛋#无菌蛋#鸡蛋
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玉婉的带娃日记1月前
孩子想吃溏心蛋，能用无菌蛋做吗？ 看完蛋神视频后，孩子想吃无菌蛋，但作为父母一定要知道孩子到底能吃哪种熟读的鸡蛋！#育儿经验分享 #跟我追热点 #儿童饮食 #儿童饮食安全#跟着蛋神煮鸡蛋
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儿童营养师刘长伟3月前
溏心蛋可以给小孩子吃吗？会有细菌吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #溏心蛋
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723鹏老大1周前
鸡蛋不同做法营养不同？ 你觉得溏心蛋好吃还是全熟蛋好吃？#铁骨食验室 #蛋神 #723鹏老大 #饵粑滋 #煮鸡蛋
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小圆（幸运努力版1周前
一个才几十卡 七分熟溏心蛋好好吃 #溏心蛋 #早餐吃什么 #管理期零食 #管理期 #低卡零食
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蛋七哥甄选4月前
别再纠结溏心蛋熟不熟！无菌蛋煮3分钟就流心，安全又美味！
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兰祥健康通2月前
99%人不知道的鸡蛋隐患！这样吃可能伤肠胃 #健康饮食 #食品安全 #鸡蛋健康 #初存 #兰祥
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蛋七哥甄选4月前
别再纠结溏心蛋熟不熟！无菌蛋煮3分钟就流心，安全又美味！
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竹影南山（餐饮人）1月前
你爱吃溏心蛋还是全熟蛋？这个视频告诉你黄金时间点#美食教程 #餐饮创业 #煮鸡蛋技巧 #厨房小窍门
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蛋七哥甄选4月前
别再纠结溏心蛋熟不熟！无菌蛋煮3分钟就流心，安全又美味！
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依晨/健康生活家1周前
溏心蛋更营养？可生食鸡蛋是智商税？今天一次性说清楚！#鸡蛋的正确吃法   #健康饮食   #养生干货   #厨房小技巧   #老人小孩吃什么   
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张世勋3周前
水开之后放入鸡蛋记时，然后关最小火盖上盖子，我第一次7分12秒是溏心蛋，第二次7分12秒没有关到最小火接近全熟，就是视频上面的状态，看个人喜好去煮吧，吃着健康就好#煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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果仁的餐桌4月前
思维清晰吃溏心蛋 #健康 #健康饮食 #鸡蛋 #果仁说吃
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蛋七哥甄选5月前
别再纠结溏心蛋熟不熟！无菌蛋煮3分钟就流心，安全又美味！
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夏面条er5月前
减脂期只会吃水煮蛋那就太可惜喽~分享溏心蛋的4种做法｜提升减脂期的幸福感❤️0失败不翻车一口流芯~ 日式溏心蛋 水波蛋 荷包蛋 无油水煎蛋 #减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #生活化减脂 #低脂低卡
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🥚爱吃蛋🥚1月前
4～13分钟水煮蛋测评！你们喜欢吃几分钟的蛋？ 经常拿不准煮鸡蛋的时间，准备了10颗鸡蛋，分时间放入开水中煮了一下，你们喜欢几分钟的蛋？ 4️⃣分钟：✅蛋白几乎没有凝固，蛋黄也是散的，不能吃！ 5️⃣分钟：✅比4分钟好一丢丢，但是还是不能吃，蛋白成熟度85%，中间的蛋黄没有熟～ 6️⃣分钟：✅蛋白全熟了，蛋黄外面一层有一点凝固，中间蛋黄80%部分没有熟～ 7️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄部分50%没有熟～有点像温泉蛋了！喜欢吃溏心蛋的 8️⃣分钟：✅蛋白全熟，喜欢吃溏心蛋但是又不接受流心很多的可以试试这个，中间有一点点的流心 9️⃣分钟：✅蛋白全熟，中间有一丢丢的流心，不过不是很明显，口感刚好，不柴，口感软糯 🔟分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也全部熟了，中间没有流心了，蛋黄外层是沙沙的口感，中间三分之二口感是软糯糯 1️⃣1️⃣分钟：✅蛋白和蛋黄全熟，中间有三分之一部分是软糯的口感，外层三分之二部分是沙沙的口感～ 1️⃣2️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也熟透了，蛋黄整体吃起来都是沙沙的口感～ 1️⃣3️⃣分钟：✅完完全全的熟透了，但是感觉蛋黄吃起来有点噎#鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #鸡蛋的神仙吃法
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王荔枝-Litchi5月前
煮鸡蛋零失败教程 正确煮鸡蛋的方法，保姆级0失败教程，厨房小白一学就会。溏心蛋，全熟蛋，荷包蛋，附文字教程。#煮鸡蛋 #荷包蛋 #溏心蛋 #水煮蛋 #做饭技巧
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若新姐姐养发中6天前
给孩子吃这种溏心蛋才放心！#可以生食的鸡蛋。 #黄天鹅 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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小红花快乐蛋4月前
溏心蛋还是全熟？#鸡蛋 #溏心蛋 #小红花鸡蛋
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居爸小食光1月前
懒人党狂喜✨不用盯火复刻蛋神溏心蛋 不用盯火也能做出溏心蛋，⚡🍚煲同样做出流心蛋黄！ ⚠️ 小贴士：溏心蛋一定要选可生食鸡蛋哦～ 无菌安心，做给宝宝吃也超放心！💛 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #懒人美食 #上热门
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攀哥鸡蛋情报局3周前
不同程度溏心蛋的煮法#跟着蛋神 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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萌萌鸡博士6天前
3个常见误区别让营养白浪费 #鸡蛋营养最大化的烹饪方法 #美食科普 #生活小技巧
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麦子姐姐1月前
分享永不翻车的煮溏心蛋方法～ 我喜欢吃刚过心的溏心蛋，家里小朋友也最喜欢吃我煮的鸡蛋，哈哈，以前总觉得煮鸡蛋没什么难度，但很多人煮出来的鸡蛋真的就又老又难吃，难以下咽，刚过心的鸡蛋我觉得最好吃😋，如果你也喜欢，那就太好啦～ #糖心蛋 #咖啡店主的日常 #水煮蛋 #生活小妙招 #孩子爱吃
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居爸小食光1月前
懒人党狂喜✨不用盯火复刻蛋神溏心蛋 懒人党狂喜✨——不用盯火也能做出流心蛋黄的溏心蛋，秘诀就是…⚡🍚煲法！ ⚠️ 小贴士：溏心蛋一定要选可生食鸡蛋哦～ 无菌安心，做给宝宝吃也超放心！💛 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #懒人美食 #上热门
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凤梨爱菠萝1月前
我喜欢吃全熟的鸡蛋，因为流心蛋我感觉没煮好就有一股蛋腥味#真实生活分享计划 #煮鸡蛋 #蛋神
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