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腾讯视频纪录片9月前
66岁的董明珠连续直播4小时，从早到晚高强度工作 依然保持充沛的体力和旺盛的精力。她分享自己的秘诀：强大的意志力、高度的自律和对工作的热爱是关键#董明珠
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米多多丶1周前
禁止废话：为什么成功人士精力看起来总是特别旺盛？ #涨知识 #冷知识 #有趣的知识又增长了
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肌友健身1周前
年龄逆生长的关键，藏在肌肉的秘密！#变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #年龄不重要心态不能老
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九华之巅健康滋补专卖店2周前
为什么有些人到了中年依然是状态在线，这条视频告诉你答案！！！#黄精 #九华黄精 #九蒸九晒黄精 #滋补养生 #非物质文化遗产
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脊柱医生李维新7月前
52岁神经外科医生高能量的一天是如何度过的……#医生 #医生日常 #水瓶座 #走路带风 #医学科普
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君观史册1周前
李嘉诚为何如此长寿？1998年一顿晚餐，揭露一切！ #历史 #老视频
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东吴二哥徐圆满2月前
时间久了，连自己身体本来是什么样的都不记得了。还记得那个体力充沛的自己吗？很多问题并不是年老造成的，不通才会有恙。
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雪民医生2月前
中医女友告诉你，长寿最大的王牌是什么？男朋友可一定要学会！ #抖出健康知识宝藏 #长寿 #肝肾不足 #中医 #精血亏虚
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武顺建1周前
你是否留意过身边的奇妙反差？年轻人动辄喊出“人定胜天”，老者常对神明虔诚祈福。这藏着人性与现实博弈#冷知识科普 年轻人体力充沛，掌控感十足，以自身能力为标尺，唯物论思想根深蒂固。岁月流转，身体机能衰退，意外与无常接踵而至，个体的渺小让人转向唯心寄托，神明成为无力感的慰藉。 研究显示，掌控感影响认知倾向。25-40岁群体72%持唯物倾向，60岁以上群体唯心认知占比达68%。唯物给人前行底气，唯心赋予释然智慧，二者共同构成人面对世界的完整姿态。 #人性 #教育 #
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跑步一哥5月前
40岁以后，真正的高级感，是身体给的！#跑步运动 #自律的顶端就是享受孤独 #因为热爱所以坚持 #坚持的意义 #运动健康 @DOU+小助手
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沈二勇的🐶（接鸢代）1年前
为什么别人59级可以养老而你60级还在卡关？ 一个视频讲清楚如鸢的体力以及资源规划 视频比较长，但全是干货 #如鸢 #如鸢攻略 #如鸢新手攻略
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翠霞医生3月前
长寿最大的王牌其实是精血 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #健康科普破圈计划
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冰糖福卢卢10月前
少为人知的养生小误区—精力充沛，不知疲倦#养生 #养生知识
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脑洞仓库9月前
人类还在进化吗？#进化 #人体奥秘 #普及知识
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做个狠人2.01月前
扎心：你越努力越累，是因为你在填一个“永不饱和”的坑。 #深度思考 #个人提升和成长 #打破固有思维 #狠人进化论 #思维模型
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美华正念拍打/山居疗愈4天前
有上点年纪就精力不足，懒不想动，乏力，心里的力量不够的朋友吗？#气血不足#正气匮乏 #创作新灵感 #自然疗法
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书了么2月前
为什么有些人40岁还经历充沛皮肤紧致？而有些人年纪轻轻却总是疲惫不堪？ #好书分享 #抗炎生活#读书#健康饮食
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Hello,JU先生2年前
不是因为成功的人有时间休息才体力充沛，而是因为他们一直体力充沛，才走向成功。#精气神十足 #每天都在努力 @DOU+小助手 @抖音小助手
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@一凡碎碎念9月前
#上热门 #透支身体 #年轻人 #体力 #认知
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许昌杨朝1月前
为啥你总是没精神，你的心态很重要... #许昌 #餐饮 #三国宴
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男科方跃坤4月前
职场男性经常久坐、熬夜、加班，身体出现问题，如何才能保持充沛的体力？#中医养生 #医学科普 #科普 #中医 #抗衰老
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会魔法的爽子5月前
管理精力比管理时间更重要#正能量 #自我成长 #精力 #努力自己变得更好
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是桃子呀8月前
为什么你越拼命越累？中年女人必须知道的能量法则+立即见效的充能秘籍！#媒体人日常 #vlog日常 #女性成长 #内容太过真实
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阿希的养生日记（身弱版）1月前
身弱之人️如何正养自己 半年后变得精力充沛！#经验分享 #身弱之人 #身弱之人如何破局 #身弱之人养生
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儒川文化咨询工作室9月前
正气充足的人精力特别旺盛#戒色
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厦门海哥运动健康圈（小号）7月前
避免未老先衰的六个字#健康#运动#营养#跑步#厦门
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养气血的萧萧2月前
体弱多病的人精神跟体力方面的不济 对工作跟生活影响是很大的 身体能量充沛的状态下 能提升财富跟幸福感 #幸福感#养气血 #能量守恒定律
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席梦思夏眠天7月前
有些人每天只睡6个小时，但一天都精神充沛，有些人睡满10个小时，但还是没精打采，那是因为你不会睡觉，看起来睡了很久，但实际都是无效睡觉。想要睡得更好更健康，可以试试这几个小方法。第一，调低室内温度。人体感觉舒适的温度是28度，但是研究证明偏低的温度更有助于我们睡眠，所以建议室内温度控制在20到25度。2、根据睡眠周期睡觉。一个睡眠周期大概是一点5个小时，按照睡眠周期的倍数睡觉，比如6个小时、七点5个小时、9个小时，保证完整的睡眠周期。3、避开独床垫意外接触的这个床垫往往是卧室的隐形杀手，有些床垫为了节省成本，会填以劣质的材料和大量的胶水，里面通常含有大量的甲醛，时间长了，甲醛在密闭的空间里不断释放，不仅会影响你的呼吸功能，还会引起皮肤过敏、头痛、失眠等问题，为了咱们的睡眠质量和身体健康，床垫的选择非常重要。 #Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠#弹簧床垫#家居
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中医张建强教授3周前
长寿最大的秘诀是精血。 #长寿#补精血#气血#煮水#中医养生
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Miss-青青1周前
怎么抗衰老#管理身材#抗衰#力量训练
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袁了凡5月前
普通人到富人的思维升级#思维 #认知 #商业思维 #最美的风景在路上
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锦云说中医2月前
长寿最大的秘诀其实就是精血 #中医 #补血 #健康 #长寿秘诀 #抖出健康知识宝藏
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邵晓娜3月前
长寿最大的王牌，其实就是精血，教你一个土方法。 #中医#医学科普 #涨知识 #健康
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肝胆赵新阳6月前
为什么没干啥体力活,还是感觉很累 #精神内耗 #精神内耗有多累 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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玲子1月前
为什么每个人做天意运动的速度会有快有慢？核心就四个原因 1. 年龄差异：一般来说，越年轻体力越充沛，动作也更敏捷，完成的速度自然更快。 2. 体质基础：平时有运动习惯，尤其是练习过瑜伽的人，身体柔韧性和力量更好，做起动作来也更为轻快流畅。 3. 动作不同：天意运动本身没有统一的标准动作，每个人练习时的姿势和幅度各不相同，因此所用时间自然也就不同。 4. 工具不同：每个人使用的大拜垫、手套、计数器都不同，这些工具都会影响到速度。有的用专业顺滑的大拜垫、还搭配辅助垫、丝滑手套、自动感应的计数器，这些工具加持，做起来更高效、更省力。 综上所述，无论是客观条件还是个人因素，都影响着每个人的运动节奏。不必观望他人，也无需攀比速度，找到适合自己的节奏，在过程中感受身心的变化，才是运动真正的意义所在。#天意运动#天意运动打卡 #108大拜打卡 #108拜打卡
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诚明健康3周前
其实所谓的"长寿密码",就藏在这3个生活细节里!
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苏州姚姐6664月前
领导体力充沛原因#体制内工作 #职场那些事 #职场干货 #公积金 #体制内男友
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潮汕历史文化6天前
李嘉诚的养生之道#名人故事#正能量
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胡一手·渗透力提升7月前
为什么有些人总是感觉虚弱无力，去医院检查却查不出具体原因？为什么别人看起来活力充沛，而自己却经常浑身不适、精神欠佳？#大健康养生 #知识分享 #生物电 #胡一手
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明师指路3周前
腰椎间盘突出，其原因是什么？生活中应该如何养护？ #中医智慧
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好运小刘富婆圈5天前
身体是你承载所有梦想和事业的基础#好运小刘 #认知 #成功人士 #黄精红茶@好运小刘
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贝壳哈姆雷特1周前
经常觉得累，尤其心累的，灵性高悟性高的那你要好好善待你的精力，你不是靠体力耐力活的 #心累 #悟性高 #灵性 #cpu #职场干货
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韩力🉑定制训练计划4月前
稳住皮质醇，告别潮热烦躁 更年期不仅要关注雌激素，更要关注皮质醇这一类压力激素的变化。从运动、饮食、睡眠和情绪上建立一种动态平衡的心态，从微调日常生活的习惯开始，精力和体力充沛的感觉就会回归。#更年期 #力量训练 #居家锻炼 #增肌 #女性健康
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睡眠学姐6月前
有些人每天只睡6个小时，但一天都精神充沛，有些人睡满10个小时，但还是没精打采，那是因为你不会睡觉，看起来睡了很久，但实际都是无效睡觉。想要睡得更好更健康，可以试试这几个小方法。第一，调低室内温度。人体感觉舒适的温度是28度，但是研究证明偏低的温度更有助于我们睡眠，所以建议室内温度控制在20到25度。2、根据睡眠周期睡觉。一个睡眠周期大概是一点5个小时，按照睡眠周期的倍数睡觉，比如6个小时、七点5个小时、9个小时，保证完整的睡眠周期。3、避开独床垫意外接触的这个床垫往往是卧室的隐形杀手，有些床垫为了节省成本，会填以劣质的材料和大量的胶水，里面通常含有大量的甲醛，时间长了，甲醛在密闭的空间里不断释放，不仅会影响你的呼吸功能，还会引起皮肤过敏、头痛、失眠等问题，为了咱们的睡眠质量和身体健康，床垫的选择非常重要。#床垫 #席梦思#Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠
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扶阳 先生5月前
练金刚功长寿功五六年了，还是气血不足，可能和很多人想象的不一样#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#道家文化
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繁花十里3周前
抗炎生活 你有没有想过，为什么有些人总是精力充沛、皮肤光洁，而你却时常疲惫、身体不适？许多人将其归结为体质差异，但日本心血管专家池谷敏郎在《抗炎生活》中揭示了一个关键真相：你的身体里可能正进行着一场无声的战争——慢性炎症。它犹如一团暗火，缓慢却持久地损害健康、加速衰老，甚至影响寿命与生活质量。 《抗炎生活》如同一本身体使用说明书，指导我们如何识别并扑灭体内这危险之火，重新掌握健康主动权。#抗炎生活#健康科普 #养生长寿 #女性智慧课堂
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楠波万6天前
身体好能做的事就多，成功的机会也就多，所以养好身体是所有成功的前提，养好自己才能有实现梦想的基础
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宋成钦1周前
为什么有些男生，年纪轻轻就总觉得身体虚。#养生 #健康养生 #前列腺炎
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珞宁好生活8月前
人到中年，不要执着于“显年轻”，要接受和面对“更年期”，不仅外表逐渐老去，身体的机能、体力都在衰退。多学习多保养，不是为了让别人觉得“年轻”，而是更好的进入人生下半场#70后 #更年期
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何富乐·食养智库2年前
为什么有人忙忙碌碌，却依然精力充沛#快乐养生法 #手指养心操
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李飞燕2月前
最近总感觉身体被掏空？明明没干什么，却总是“黄疲松软”，面色发黄、容易出汗、爬个楼梯就气喘吁吁？ 这可能是你的身体在“漏气”！气虚体质的人就像“没充饱电的手机”，明明电量显示满格，一用就掉到20%！ #健康科普 #读书分享
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守护动物的魔法师金子4年前
为什么有的人成天的精力充沛，有的人明明睡够了8小时还是无精打采，原来是因为这个发动机出问题了#辅酶q10
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键盘侠说6月前
#中年人 #中年
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老中医刘文涛3周前
长寿最大的王牌其实就是精血！ #养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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叶大大4月前
吃补品，先通过后补 #养生 #中医 #传统文化 #老祖宗的智慧 #进补
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文崽笔记3周前
为什么有的人学东西非常快，而你总感觉记不住事？为什么明明什么都没做，却感觉前所未有的疲惫？这背后其实隐藏着一个99%的人都不知道的秘密！#运动改造大脑#健康科普#认知提升
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