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郑州卫健委8月前
Day1. 跟着卫健委食谱吃一周，看看体重有啥变化#今日伙食 #合理饮食营养均衡 #国家减肥计划 #体重管理 #健康减脂
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央视新闻9月前
如果按国家卫健委推荐的食谱吃一周，能减多少斤？博主亲测，心动了❤️（来源：@姜叔贼萌）
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大月真的很努力9月前
跟着卫健委轻断食吃一天， 白天全靠意志力，晚上吃的事真满足啊#减脂餐 #轻断食 #卫健委食谱 #我的减肥日记 #合理饮食营养均衡
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GraceVD运动营养空间9月前
你以为有了食谱就能瘦？大错特错 减脂要符合日常，只有日常才能坚持下去，才能维持住。#减肥 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #健康科普 #卫健委食谱
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🐷大猪蹄子9月前
卫健委减脂食谱别乱用哦！先把指南看一遍 #卫健委减肥食谱 #成人肥胖食养指南 #减肥 #减肥小白必看经验 #更符合中国宝宝肠胃的减脂餐
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想吃绿化带8月前
跟着卫健委食谱女生升级版吃一天竟然…… #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #福库高压电饭煲 #小晶贝
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食神小客服10月前
严格按照卫健委体重管理食谱吃一顿午饭，我吃的是华北地区春季食谱1#合理膳食科普 #中国居民膳食指南 #膳食指南 #卫健委
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胖超不胖1年前
吃卫健委食谱效果到底怎么样？ #官方出手教你减肥期间该咋吃 #卫健委减肥食谱 #我的减肥日记 #减肥vlog #变瘦变美变好看
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孙七七（过年前冲刺116）9月前
卫健委食谱5天挑战结束✔️这次比上一次更加严谨！#卫健委食谱 #减肥日常vlog #发疯减肥
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜包子 #包子 #减脂餐 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #蔬菜包
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之素包子 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #包子 #生活化减脂
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之三明治 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #三明治 #减肥
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文英在战糖8月前
根据卫健委控糖食谱吃，居然翻车了？！ #控糖 #测评 #饮食
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老马吃不胖9月前
跟着卫健委自律食谱吃一天！看看体重有什么变化 就是制作还挺麻烦的～ #减脂日记 #减脂餐 #国家喊你减肥 #低卡 #食物热量
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反焦虑减肥6月前
跟着卫健委吃一天轻断食！#跟着卫健委吃一天轻断食#卫健委轻断食一天怎么吃#卫健委减肥食谱2025#减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之低卡蔬菜饼 #减脂餐 #蔬菜饼 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #低卡低脂餐
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营养科学胡一只7月前
卫健委减肥食谱升级版？！吃饱还能掉？（附食谱 #卫健委减肥 #体重管理年 #减肥计划 #控糖减脂
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🐷大猪蹄子9月前
减肥用“卫健委减肥食谱”，合理但不合情？ #如何评价卫健委减肥食谱 #成人肥胖食养指南 #减肥经验分享 #减肥小白必看经验
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胖杉不胖7月前
#卫健委 食谱我就跟一天，有点让我失望了，是我体格子太次了么，一天1200大卡没消化掉？太离谱了，别的博主怎么做到的☹️#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #内容过于真实 #减脂期
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珠江频道10月前
国家卫健委发布减肥指南：推荐食谱中白切鸡、肠粉、粿条等多种广东美食上榜。网友：原来我一直在吃减脂餐啊！#广东美食 #国家卫健委发布减肥指南 #减脂餐
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孙七七（过年前冲刺116）9月前
卫健委食谱挑战结束，验收我个人的结果！#减肥日常vlog #卫健委食谱 #记录饮食 #发疯减肥
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜水煎包 #减脂餐 #懒人减肥 #包子 #水煎包 #卫健委减肥食谱
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活小贱9月前
东北博主@姜叔贼萌 按照卫健委食谱一周减了9斤多，你也可以吗？#如何评价卫健委减肥食谱 #减脂餐 #健康 #体重管理 #经验分享
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全国总工会9月前
如果按国家卫健委推荐的食谱吃一周，能减多少斤？博主亲测，心动了❤️（来源：@姜叔贼萌）
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闪闪（80保持中）8月前
不愧是卫健委食谱👍，不错哦！我这么小的基数将近一斤的成绩。#减肥日常vlog #好好吃饭 #科学饮食 #卫健委
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之火腿炒蛋 #减脂餐 #火腿炒蛋 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #生活化减脂
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之水煮菜蘸水 #减脂餐 #水煮菜 #蘸水 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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在下散财8月前
卫健委减肥食谱到底是真是假？ #吴敏彩超 #抚顺 #减肥 #卫健委减肥食谱
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莲子 |8月前
五一假期吃多了，来试试卫健委推荐食谱，照着吃7天➖10斤！ #减脂#又该减肥了#食谱分享
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一份大薯8月前
跟着卫健委食谱，吃瘦了20斤，不运动 #减脂餐 #减肥餐 #卫健委减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #曼波
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SUN米多🔮9月前
今天跟央视新闻报道的轻断食统一食谱吃一天，看看体重会有什么变化？陈伟医生说了，结合5+2一周的时间，两天轻断食统一食谱即可。可不能每天吃哦。 #减肥 #体重管理 #减脂 #科学饮食合理搭配 #轻断食
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主持人阿喆9月前
男子按卫健委建议食谱，一周掉秤近10斤！网友：这很难不心动啊！#如何评价卫健委减肥食谱 #减肥 #食谱
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圆脸秋子（日更已瘦20斤版）6月前
还是昨天一样参考考卫健委的减肥食谱，1400的晚餐西北地区的参考的还是#减脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #合理饮食
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阿毛早睡早起6月前
跟着卫健委食谱吃看看能瘦几斤 DAY2 #吃瘦不饿瘦 #卫健委 #减肥打卡 #减脂食谱 #我的减肥日记
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于心实验室🥗8月前
【 薄荷VS橙子】热量测评！ 卫健委新规下谁更科学？结果超意外#健康减脂 #卫健委 #轻食代餐 #卫键委健康减重 #科学减重
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浙江减重外科于卫华6月前
怎么吃能减肥？ 资深减重医生解读权威食谱！结尾还有干货 照着吃就能瘦 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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娟姐不卷8月前
跟着卫健委食谱吃一周第2天 今天早上上秤还是有惊喜的#记录平凡生活 #认真吃饭 #我的减肥日记
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辅世星枢9月前
按卫健委食谱吃一周能减多少斤#按卫健委食谱吃一周能减多少斤 #成人肥胖食养指南 #营养全面控制热量的食物 #成年人每天主食量的标准 #科学饮食表
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郭博士聊健康9月前
一日三餐是谁规定的 #一日三餐 #减肥 #有用的知识又增加啦 #美食趣胃计划
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许主任讲中医9月前
经常吃粗粮有哪些好处？哪些人不建议多吃？ #粗粮 #医学科普 #干货都在这 #医疗健康创作训练营
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营养师舒舒（低卡版）8月前
#控糖 卫健委推荐的控糖早餐#控糖饮食 #控糖食谱 #体重打卡 #生活化减脂
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营养科学胡一只5月前
五百万人看过的卫健委升级版减肥食谱！女生跟练版来啦！ #卫健委 #全民减肥 #减肥食谱 #控糖减脂 #减肥vlog
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猫猫10月前
#健康食谱 国家卫健委推荐食谱，拿走不谢
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是晓晓呀9月前
1周10斤的卫健委食谱真的有用吗？姜叔七天瘦十斤，我瘦五斤就很开心了#减脂餐 #减肥 #体重管理 #一起减肥打卡 #卫健委食谱
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神经外科秦主任8月前
外科医生都在吃的宝藏减脂餐，国家卫健委同款系列，赶紧收藏呀～ #减脂餐 #减脂食谱 #外科医生的日常
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菠萝很酸9月前
吃七天国家卫健委食谱，体重会有什么变化？！#我的减肥日记 #记录饮食 #卫健委 #减肥 #减肥vlog
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Bobo1月前
跟着卫健委吃一天轻断食，一点没掉！！姐妹们，问题出在哪呀？#体重和什么有关 #卫健委 #减重日记 #轻断食 #减脂餐
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蛋糕么么9月前
#央视新闻 #自律 找到卫健委减肥食谱方法#卫健委减肥食谱 @姜叔贼萌 #deepseek 我用的是deep seek
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云姐饮食养生记4月前
卫健委的减肥食谱怎么吃更合理？#减脂 #健康 #童洋pfc饮食 #营养健康
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闪闪发光4月前
卫建委食谱怎样再合适？#均衡营养饮食 #健康减脂 #变美变瘦变好看 #好好吃饭
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杜宇pfc饮食4月前
卫健委✂️肥指南#健康饮食 #健康生活方式 #吃出健康 #健康减脂
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娟姐不卷8月前
跟着卫健委的食谱吃一周 #我的减肥日记 #好身材吃出来
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闪闪发光4月前
卫建委食谱怎样再合适？#均衡营养饮食 #健康减脂 #变美变瘦变好看 #好好吃饭
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孙七七（过年前冲刺116）9月前
上次挑战的不是很严谨，重新再来一次，这次用的华北地区#减肥日常vlog #卫健委减肥食谱 #记录饮食
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普通人减肥 俯齐2月前
卫健委食谱下载地址，任何食谱你坚持不住都没用，但别被假的骗了 #减肥#减脂#俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #国家减肥计划
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双妈up计划1天前
跟着卫健委吃减脂餐#卫健委 #减脂餐 #减肥减脂 #宝妈
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香蕉皮（体重管理员）9月前
卫健委减肥食谱测评来了❗️ 吃了一天！真的好撑！最主要的嘎嘎掉秤！亲测有效姐们们✅快去试#一起减肥打卡 #卫健委减肥 #体重管理 #每天掉秤 #测评
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叶余小天di3周前
当杭州减肥立法后，我打开了卫健委减肥食谱，坚持一周看看有什么效果#减肥#健康#减肥餐 #杭州#体重管理
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