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岳阳初中数学毛老师1月前
数学60分以下的孩子，怎么通过自学提分？#岳阳中考 #中考数学 #数学提分 #基础差 #知识分享
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熊三1月前
0基础27考研数学到底怎么开始学？联合数一138学长详细讲解 ，适用于基础不好想考高分以及双非想逆袭92的使用 #27考研 #考研数学 #大学生 #180大帅哥 #考研
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周洛琳【醇豆❤️豆皮主理人】1周前
#一般人不告诉他 #干货分享 #每天跟我涨知识 #创作者扶持计划 #女教师 关于语文基础到底该怎么补，关注这条视频… 欢迎各位网友，把孩子的问题分享出来！
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Hedy英语 (保姆级0基础英语)4天前
英语20多分到80多分，到底做对了什么？今天分享一下逆风翻盘的思路 #零基础学英语 #英语零基础
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小龙虾教轮滑7月前
小龙虾自学轮滑小课堂第1课 轮滑零基础从不会滑到会滑只需要这几步，非常的简单，快收藏学习吧，加油！#小龙虾教轮滑 #自学 #轮滑教学 #零基础 #原创视频
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天津剑儒PLC编程培训（每月开新班）1周前
三个月培训毕业成为电气工程师，如果你没有几年的行业经验这样基本是不可能的，真正的工程师需要半年到两年的项目历练才能成长起来。#剑儒 #plc培训 #PLC教学
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智博豆豆老师在临职🧸5天前
山东专升本基础差怎么办？别怕！#山东专升本 #基础差的学生如何逆袭 #专升本怎么备考 #专升本辅导#智博教育专升本
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野生acheng3月前
专升本“十月规划”，基础不好也别害怕！ #创作灵感 #专升本 #专升本备考 #专科生 #给专科生的建议
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家乐老师爱数学3天前
基础一般的同学，最有用的复习方式！！#邳州#邳州教育#初中数学
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队长聊高考2年前
高中数学基础不好的孩子，怎样快速提升呢？#高中数学 #高中生 #高中学习方法
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WXM 职业规划 人力资源服务2周前
别眼高手低，优质行业的入场券，往往写着“基础岗”三个字。对刚毕业的大专生来说，这不是“屈才”，而是最稳妥的起步，基层的历练能让你摸清行业脉络，掌握核心技能，当你攒够了实力，晋升、转岗、挑大梁，都是水到渠成的事！#就业安置#先入行再懂行#就业安置
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考研英语晶婷老师8月前
基础越差，考研越要搞明白这点！ #26考研 #考研英语 #考研上岸 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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或雨讲写作7月前
写网文小说怎么锻炼基本功❓一个视频让你看懂，都是可以实操的硬货🔥 #写小说技巧和方法 #写小说 #小说作者 #文笔提升 #或雨
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一毛育儿笔记6月前
孩子基础不好应该怎么学？（二） 不要全面推进，要专项突破！ #学习方法 #科学育儿 #小学生 #小学数学 #亲子教育
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初心♡（努力中）5天前
努力历练自己，成为更好的自己，加油💪💪#零基础练习者 @DOU+上热门
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一毛育儿笔记7月前
孩子基础不好应该怎么学？（一） 抓主要矛盾，回归课本！ 自信心和良好的亲子关系才是促使孩子的学习走向正循环的最关键因素！ #小学生 #学习方法 #家庭教育 #科学育儿 #小学数学
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静子的上岸日记📔2月前
专升本英语零基础怎么自学考到80分以上，我认为除了背单词和学语法以外最重要的就是精读！！ 精读真的很能提分并且培养我们做题的感觉， 历年真题里经常出现的次就是所谓的核心词， 能够掌握这些单词， 专升本的考试中你已经能够做到基本看得懂原文意思 如果大家每次背单词都感觉很痛苦， 不妨试试做精读，结合语境对单词进行记忆 不知不觉中你就会学到很多生词 #专升本 #英语 #自学 #zkzv词典笔#刘晓艳专升本
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钢铁扒谱侠1周前
零基础学吉他，第一个月练什么才不废？#吉他教学 #吉他初学者 #零基础学吉他
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书山存真（海北老师）1年前
7升8，基础很差怎么办？#正确的引导孩子陪伴孩子 #海北老师#学习方法#初中生#家长必读
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疯侃艺考5月前
第十七弹 云里 #舞蹈技巧 做好云里要有带手的力量#舞蹈生
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sammer 雅思 第 19 年3周前
#热门 雅思逆袭之路全程分享，基础不好怎么学雅思，雅思备考非常讲究方法，一味地刷题，学技巧，不解决阅读能力问题，很难出分 #雅思逆袭 #雅思阅读技巧 #雅思提分方法 #雅思怎么学
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Ricewine米酒4月前
回复 @条咪大人的评论 英语基础不好怎么办，总是背单词#雅思 #英语 #留学 #英语学习 #零基础英语
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Lynn-飞天猪6月前
回复 @012M的评论 为什么练了很久的运球 都还是运不好？#篮球 #篮球基本功 #运球节奏
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艺品思维4周前
艺考生文化课如何提高？ 艺考生文化课如何逆袭上400分？#艺考生文化课 #艺考 #艺考生 #26届艺考生 #艺考生文化课冲刺
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董自律0014月前
#健身小白必看经验 #健身干货 #运动锻炼 #健身教学 身体素质基础差的， 可以适当减少每组数量 基础不好，建议四到六组#居家锻炼 有点基础，建议六到八组
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中职程老师6月前
中职数学零基础同学该怎么学习？现在就是翻身大好机会 对于初中基础就不好的同学以及职高基础不好的同学，完全是两种提升模式！盲目的努力，往往适得其反，大家一定先选对方向之后再前进。小程老师分享学习策略进行中~ #中职数学 #零基础 #中职家长 #学习方法
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高中数学聂老师2周前
别再拿“基础差”当借口了！3个方法直接破局 #宝鸡 #高新区 #高中数学 #宝鸡中学 #宝鸡南山中学
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伍伍讲摄影4天前
敢不敢用30天提升你的摄影技术？？？ #摄影#摄影技巧#摄影教学#摄影教程#零基础学摄影
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白霁觉醒高能量3周前
三个自我疗愈方法，0基础也能有效建立主体性#心理学#主体性#疗愈#女性成长 #内在小孩
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海水不含盐🧂4天前
孩子蹲不好，可能是运动基础的“预警信号” 很多家长忽略了深蹲这个简单的动作，需要脚腕、髋关节、核心的完美配合。 今天分享三个亲子游戏，在家就能帮孩子轻松改善。 动作基础打好了，以后跑步、跳绳、体育考试都更稳当！ 详细原理和评估方法： https://www.kdocs.cn/l/cneOJWw9c9GY [文件]孩子“蹲不下去”的真相.docx #少儿体能 #感统训练 #儿童运动 #体态矫正 #亲子运动
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盖奥9月前
初学网球正手你就这样练 网球正手基础跟练（讲解版）#网球#网球正手零基础教学 #网球盖奥#网球入门 #青少年网球
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妮妮0大王1周前
五十秒教会你新手一突打架思路 基础不好不要怕，一起成为航天猛攻大王！！！#三角洲 #三角洲行动 #三角洲教学
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韩小仙的古筝课5月前
四步教你学会摇指 什么是古筝摇指的正确摇法？摇指的训练技巧和方法有哪些？摇指为什么卡？古筝摇指怎么练？ #古筝摇指 #古筝摇指怎么练 #摇指 #摇指教学 #零基础学古筝
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杨师说高考5天前
初中数学基础差，死磕这本书就稳了！ #初中生 #初中数学 #数学基础 #数学解题方法 #提分技巧
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罗教练教车7月前
科目二练不好基础差怎么办？一定要练好基本功 #科目二 #驾校学车 #考驾照 #科目二技巧 #科目二教学
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琵琶杉9月前
想学琵琶却不知道如何入门 主要是对琵琶还没有建立系统的框架 这个视频分享了入门学琵琶的逻辑和方法步骤 都是经验总结 希望能帮到更多喜欢琵琶的朋友 一起加油进步！ #琵琶入门教学 #自学琵琶 #自学琵琶教程 #琵琶线上教学 #西安琵琶老师
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叮当说车8月前
新手司机开车，因为缺乏车感，所以，很害怕通过一些复杂路段，或者窄路会车，总是判断不好车轮的位置，今天教你一招，只需要用到两个水瓶，就可以快速提升车感，避免剐蹭 #每天一个用车知识 #抖音汽车 #新手上路 #驾驶技巧 #开车技巧 @抖音汽车
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帅气男大7月前
生物还不简单？考不好只是因为你没有学会用课本！基础差你就去试试三天学完一本生物书，三天时间你就自己看书，不会的就去网上搜，三天一本，要起码过两遍，一个月就学完了高中生物所有知识点，这种是速成，学起来比较难受，不好坚持。如果说你时间还充裕，你就把当下学的书本多翻几遍，你去试试，考试成绩会让你知道课本的重要性的。#高中生物 #高中学习方法 #高中生物怎么学
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梨子爱瑜伽4天前
#一字马练习方法 #瑜伽 #一字马有很多方法 #居家运动 有姐妹问我零基础怎么练习一字马，我把我的经验分享给有需要的姐妹👭希望姐妹们都能早日解锁哦💪
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陶乐甄选好物4天前
新手入门第一步 #描红 #基本笔画 #毛笔字 #书法 #练字
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意珈合线上瑜伽君君4月前
零基础不敢练？怕线上瑜伽练不好？路润老师给出最真诚的瑜伽入门建议。从瑜伽小白到“路大神”，路润的线上修炼秘籍大公开！她的独家线上练习心得，偷偷告诉你❤️#瑜伽#零基础瑜伽#意珈合线上瑜伽#一字马
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NANA学姐5月前
高一高二基础很差，高三还能上一本吗？？ #高考 #高中生 #高三逆袭 #差生逆袭 #高三加油
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summer老师倒立成长中1周前
4个零基础动作前屈不好也能练会手倒立 前屈不好想练习会手倒立就试一下这4个零基础动作，帮你节约时间，安全稳定高效的练习会手倒立。#手倒立#线上瑜伽#居家锻炼#分腿手倒立
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wzfcat6月前
颠覆你的游泳常识！别再死磕高肘和踢腿了，先搭好这个身体地基 比苦练十年都有效。 深入剖析了自由泳爱好者普遍存在的瓶颈问题，指出其根源并非缺乏对高肘、划水等高级技巧的掌握，而在于最基础的“起始姿势”和“起始形态”存在根本性错误。如果这个“地基”不稳，任何上层技术的苦练都将是“空中楼阁”，无法取得实质性突破。 文章的核心观点是，高效、轻松且能避免伤病的自由泳，始于正确的身体核心控制。许多人游泳时习惯性“腰部反弓”，将腰椎作为发力支点，这不仅导致身体下沉、效率低下，更是引发腰痛的主要原因。正确的姿态应该是利用腹部力量，使骨盆保持微微后倾的“卷腹”状态，从而抬高腰部和臀部，使身体重心前移，形成一条高而稳定的身体直线。 为实现这一目标，文章提出了一套摒弃传统错误观念的训练方法。首先，强烈不建议使用浮板练习踢腿，因为它容易导致抬头、塌腰的错误姿态。练习应在接近实战的无辅助状态下进行，脸部入水，通过亲手触摸来感知和确认髋关节与腰部的正确位置。其次，踢腿的关键在于由“髋关节”主导发起，允许膝盖自然弯曲，形成柔韧如鞭的腿部动作，而非僵硬地伸直双腿。这种由核心发起的“上拉”式踢腿，能有效激活深层肌肉，实现轻松长游。 在正确踢腿的基础上，手臂姿势也需调整。双臂前伸应在“脸的前方”，而非容易导致塌腰的“耳朵后方”。通过从肩胛骨发力前伸手臂，身体会自然转动，配合高肘和稳定的核心，最终将所有动作无缝衔接。 总之，本文倡导的并非单纯的技术模仿，而是一种从根本上重塑身体运用方式的训练哲学。其目标是建立一套能促进全身健康、避免运动损伤的游泳体系，通过“训练神经”而非蛮力，让游泳者真正体验到身体协调联动的力量与美感。 #自由泳 #游泳教学 #游泳姿势 #自由泳瓶颈 #核心力量 #踢腿 #游泳技巧 #起始姿势 #髋关节 #高肘 #划水 #运动康复
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小麦的备考日记7月前
基础不好也要学，不要因为你的懒惰和恐惧而放弃#备考 #考编 #全力以赴 #顶峰见我们终会上岸 #时刻提醒自己一定要努力
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保定🎸乐峰阁成人音乐3周前
零基础成人民谣吉他怎么学 有目标、有计划，学会更有针对性，进度更快#吉他教学 #民谣吉他 #成人专属模式教学 #大学生学吉他 #乐理
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图书教育8月前
备战小升初，千万不要直接刷真题，先打牢基础，复习才能事半功倍。#小升初 #真题#五六年级
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单色中国舞鹿子老师8月前
你的平转是不是重心不稳，东倒西歪，还容易头晕？快来跟鹿子老师学这两个方法#古典舞 #舞蹈干货#平转技巧 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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老刘谈自学6月前
英语基础不好的孩子，暑假该怎么学，纯干货#孩子教育 #家长必读 #高效学习
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南啊南6月前
一个0基础迅速进步的方法#0基础学舞蹈 #舞蹈教学 #街舞教学 #自学舞蹈 #跳舞干货
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猴哥6月前
30岁才发现，原来努力真的能变美❗ #瑜伽 #女性力量 #励志 #运动 #零基础瑜伽入门 94年，8年程序媛失业 线上练习瑜伽快一年了 曾经因为驼背、走路内八一度很自卑
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Selina XU8月前
新手健身攻略｜臀腿训练全靠这套🍑 🌟 第一次去健身房，不知道怎么开始练？ 💭 自由重量不会用，怕动作不标准？ 别担心！这套 新手专属臀腿训练计划 完全适合你！🥰 🔥 0基础也能练！ 全程使用器械，超安全＋容易上手！ 💪 6个高效动作 ✅ 覆盖整个臀腿肌群！ 🦵 包括臀大肌、臀中肌、大腿前侧、后侧、内侧 🏋️‍♀️ 使用健身房常见器械，不用自由重量也能练出线条感！ 📽 每个动作都有详细讲解＋屏幕提示，跟着做就对了～ 📌 收藏＋点赞，不怕下次去健身房不知道练什么！ 👯‍♀️ 分享给姐妹一起练起来～ 💬 想看什么训练内容？留言告诉我吧～我们下条视频见～byeee💖 #健身干货 #臀部训练 #健身女孩的日常 #健身小白必看经验 #臀腿日
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜女生篮球基本功不好怎么练？#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #极路客滑板鞋
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从小就叫星星5月前
吉他调音、节奏感、高级感大讲解！#零基础学吉他 #吉他弹唱教学 #吉他初学者 #吉他调音
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！6月前
身体僵硬也能丝滑wave啦！！主动发力➕不腰痛！！！（隔壁爆了这边会有人看吗🥹 #爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞基本功 #wave #爵士菜鸡
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草木医学：石玉斌！7月前
零基础【自学中医】三步曲！ 学医不难，难得是方法。 方法不对，努力白费 方法用对，当下就会 ⚠️方法很简单：分与合而已 合起来很简单，只有三个问题 疾病是什么🤯破四教；破四相 如何认识它🤔见天地；见自己 应该怎么办👍摸身体；治百病 有了问题，那么如何认识问题 举个例子，问题就像一个快递 不懂，是因为还没有把它拆开 一. 上课前【你要做】所以先拆 第1️⃣个快递：摸身体；治百病 【零基础】看案例视频上手去做 三圆是周游体内世界的线路图 寒热虚实是路上的风景与感受 除此一切医学知识都是填充物 二. 课堂上【我要会】所以再拆 第二个快递：见天地；见自己 用【看想做算】认识【物动时空 看到异常点（定量/功能/结构） 想到矛盾点（定位/内外/上下） 摸主要矛盾（定性/温度/寒热） 算主要方面（定势/密度/虚实） 说主要问题（定向/气象/升降） 三. 课堂后【我要用】所以再拆 第三个快速：破四教；破四相 破科学名字相；破哲学文字相 破玄学数字相；破佛学生死相 脑中无病；心中有理；手中有法 循经排查；病由手生；随证破症 学医：是普通人逆袭唯1️⃣路径 以医入道【认知觉醒】重启人生
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东莞钢琴滕老师3天前
音准和节奏练不好？赶紧收藏这个练习视频，每天跟练5分钟，轻松磨出好耳朵～#钢琴 #钢琴教学 #零基础学钢琴 #音准和节奏
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小羊学姐（高分版）3天前
对于高三的同学来说，一二轮复习买它真的好用，基础不好可以从基础卷开始，基础好的直接上能力卷，都能找到适合自己的，强烈推荐英语，可以每天花时间练一套英语，训练做题速度，也可以当做积累常见词的一个习题，答案和翻译也特别详细！！#高考 #各地大考模拟卷
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程序员老秦1周前
双非硕研一基础不好，怎么快速找到实习？【程序员老秦】 #计算机#c语言编程#双非硕#找实习 #研一
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登科说英语1月前
初一英语基础不好寒假如何逆袭？ #初中英语#黑龙江初中英语#哈尔滨初中英语#哈尔滨47中#哈尔滨69中
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教电脑和会计的姚老师1周前
零基础且缺乏社会工作经验的小白，求职迷茫是很正常的状态，可以先从低门槛、易上手的岗位切入积累经验，再逐步明确职业方向。 1.优先选“技能门槛低+能积累通用经验”的岗位 像行政助理、客服专员、电商运营助理、新媒体内容编辑助理这类岗位，对工作经验要求宽松，入职后会有基础培训，能快速掌握办公软件操作、沟通协调、基础文案撰写等通用技能，这些技能是未来转岗或晋升的核心基础。 2.用“小成果”包装简历，弥补经验空白 没有工作经验就突出学习能力和实践经历，比如自学过的办公软件、线上课程证书，或是帮朋友整理过资料、写过简单文案这类小事，都可以写进简历，让HR看到你的潜力。 3.从小目标开始，降低迷茫感 不用一开始就定下“终身职业”，可以先找一份能入职的工作，在实际工作中观察自己更擅长沟通类、执行类还是创意类的任务，再针对性地学习提升，慢慢缩小职业方向范围。 #六安零基础小白就业#六安电脑培训#六安成人技能提升#六安学会计#六安平面设计培训
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