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windo五斗5月前
无条件相信直觉，有意识提升智慧 #女性成长 #个人成长 #认知 #高敏感 #cptsd
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竹子老师聊学习2月前
和高敏感高自尊的孩子相处，一招就够了 #亲子互动 #跟孩子相处 #高敏感孩子
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琢哥聊动机管理1年前
如何与敏感多疑的人沟通相处？ #职场干货 #人际交往 #识人术 #动机识人
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心圆聊托管1月前
高敏感进新圈子总内耗？怕插不上话、像巴结人？ 3 招教你 “轻连接”，舒服找同频伙伴！ #高敏感人群生存指南 #高敏感 #敏感型人格
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我感觉你永远听不懂我说的话2周前
敏感的人需要很多的爱和耐心，也会给你纯粹的真诚 #共鸣 #恋爱 #敏感 #自我成长 #情感
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妍大希2月前
高敏感类型男生 #脱单#追女生#情感共鸣#心理学#男生必看
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心医潘霄博士1月前
高敏感人的心理八段锦（第3.4段） 高敏感人的心理八段锦（3-4段）#高敏感 #心理健康 #精神科 #内容过于真实
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小美不要敏感1月前
你是不是也跟我一样，敏感、自卑 但亲爱的，敏感从来不是缺陷 是时候该温柔对待自己了 #剧情 #原创 #剧情演绎 #情感 #敏感肌
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你的鹏7月前
高敏感人如何反击NPD？ #高敏感人群 #NPD #girlstalk #infp #心理学
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心医潘霄博士1月前
高敏感人的心理八段锦（7-8） 高敏感人的心理八段锦（7-8）最终篇#高敏感 #心理 #精神科 #内容过于真实
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创造喜乐的小闫闫3周前
和人相处的最高境界！ 学会让自己的心保持足够的敏感，但是脸皮一定要足够厚！ 你的心可以要多敏感多敏感，但是自己的脸皮需要练习让它像防弹玻璃一样坚固，只有脸皮足够厚，才能保护好自己敏感柔软的心。 第一：脸皮不够厚心柔软就会很悲惨 没有足够厚的脸皮保护自己敏感柔软的心，自己就会备受摧残，真的是摧残到自己都开始怀疑人生了！ 我之前就是内心极度敏感柔软，但是脸皮不够厚，还有很强的道德绑架的羞耻感，还想做一个好人，可是自己又备受折磨委屈，活的真是很痛苦很拧巴无比内耗！ 会因为别人一句话难受好几天，更可怕的是喜欢自我怀疑，别人还没有说什么呢？就特别害怕别人怎么说怎么看我？活在别人的嘴巴里，一直莫名其妙的担忧焦虑里，很痛苦很难受很悲伤！ 直到现在才明白过来，别人怎么说怎么看一点也不重要，之所以我觉得重要，是没有把注意力放在自己身上，没有回到自己生命的中心。 应该学会好好爱自己给予自己足够的看见接纳允许认可，学会重视自己越来越相信自己，这样内在有力量了就不会担心别人怎么说怎么看自己了！ 第二：放下面子脸皮厚到百毒不侵 现在我才明白对于别人的恶意攻击，根本不需要回应，就当没听见也无需在意。 受伤害是很正常的事情，正好可以学习很多治愈成长的知识，就像身体受伤也可以让你骨骼更强壮，受伤的概率越来越小。 偶尔受伤害是一个正常的现象，必须学会面对它接受它，反省是如果是自己的问题就学习修正自己，如果是别人的问题，那就不要用别人的错误来惩罚自己，生活中有那么美好的东西爱还爱不过来呢？ 怎么可以为一个不好的人事物纠缠消耗自己呢？一定要学会用自己的五官去用来感受美好，敏感柔软的心是用来享受这个世界真善美的，千万不要消耗自己的生命能量去和负能量的人纠缠！ 坏人没有价值来消耗我，甚至不值得我愤怒，好钢应该用在刀刃上，用在值得自己做的事情上面。 愿你可以拥有敏感柔软的心同时加固自己的防火墙，保护好自己的那颗温暖柔软的心，活出真实完整的自己！#夜景 #甜妹风 #🌹🌹🌹🌹小可爱
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心之解码站1周前
女儿敏感玻璃心?用这两招养出强大内心#家有女儿#宝妈，育儿#亲子教育#宝妈成长#育儿干货
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心医潘霄博士1月前
高敏感的人如何与家人相处 高敏感的人如何与家人相处#高敏感 #心理学 #精神科 #内容过于真实 #家庭
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心医潘霄博士1月前
高敏感人的心理八段锦（1、2） 高敏感的人如何调节情绪和压力，请看心理八段锦（第1到2段）#八段锦 #高敏感 #精神科 #内容过于真实
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心屿心理6天前
#高敏感人群 #高敏感 #高敏感女和低认知男 #亲密关系 #情感 1️⃣ 我们无法强行改变另一个人的认知方式。放下“他一定会懂”的期待，认清这种差异的存在，有时反而能让自己松一口气。 2️⃣ 高敏感是一种天赋，这是他的能力有限而非你的需求不合理”。找到一些可以滋养你的环境，不必因此而让自己变的粗糙。 3️⃣ 观察关系是否仍有成长空间 如果一方始终认为“我就是这样，改不了”，关系就容易僵在原地。你可以创造一些共同学习、温和沟通的机会，但也需要冷静判断：这段关系是否还有共同前进的可能？ 4️⃣ 如果情感上难以共鸣，是否可以暂时把关注点放在其他共同目标上？比如一起养育孩子、经营家庭、完成某个计划——有时，生活层面的合作也能带来一定的稳定感。
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寻心实验室4月前
高敏感人群生存指南 #高敏感 #情感心理
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北京心晴朗心理咨询中心1年前
我们怎么和自己的敏感相处 #心理咨询 #个人成长
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人心是善3周前
32面对“敏感多疑”的女人，教你2招，让她重新“死心塌地”爱 #人性的弱点#两性心理#两性健康#两性情感知识
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李茶茶3月前
女人记住对男人好他会加倍回馈，别拒绝他敏感的心，老夫老妻多主动，几次就能让他把你捧手心#夫妻相处小技巧 怎么对男人好#老夫老妻更甜蜜
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小郭儿4天前
女人记住：对男人好，他会加倍回馈！别拒绝他敏感的心，老夫老妻多主动，几次就能让他把你捧手心。#夫妻相处小技巧 #怎么对男人好 #老夫老妻更甜蜜
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津城瑶哥1周前
高敏感人群，教你如何转化～#国学文化 #人生感悟 #正能量 #干货分享 #人性智慧
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睿童育儿2周前
✨家有敏感娃别慌！医生来支招啦👩⚕️ 💡3个信号早发现：情绪脆、易哭闹、怕陌生😢 📝这样沟通超有效：少否定多共情，拥抱代替说教❤️#青少年心理健康 #心敏感娃
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心屿话1周前
高敏感人群的心理共鸣#情感共鸣 #心理学 #教育 #家庭 #治愈
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心医潘霄博士1月前
高敏感人的心理八段锦（5.6段） 高敏感人的心理八段锦（第5.6段）#心理 #高敏感 #精神科 #内容过于真实 #八段锦
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心荷心理1月前
如何跟青春期敏感易怒的孩子沟通#青春期情绪不稳定 #孩子敏感易怒 #青春期对立违抗 #怎么跟青春期孩子沟通 #怎么说话孩子才会听
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自得其乐华姐3月前
女人记住：对男人好，他会加倍回馈！别拒绝他敏感的心，老夫老妻多主动，几次就能让他把你捧手心。#夫妻相处小技巧#怎么对男人好#老夫老妻更甜蜜
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赵赵 心域1周前
感情中的敏感，是什么？ 感情中的敏感，是什么？#感情 #情感共鸣 #高敏感 #正能量 #认知
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岁岁安4天前
停止内耗，从“不分析他人”开始#精神内耗 #高敏感人群 #自我成长 #情感共鸣 #真实生活分享计划
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颐心心理-田老师4周前
高敏感的人，不是矫情，而是天生的“共情高手” #人际关系 #幸福八步法
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与你童行2天前
避免孩子内心脆弱敏感，父母需要及时与孩子沟通#亲子教育 #情感心理 #育儿经验分享 #亲子家庭教育
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海伦知回避1周前
戳中回避的敏感区，他会分分钟爱上你 #情感#回避型#回避型依恋人格#亲密关系
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陈聪老师破壳有范2周前
高敏感的孩子父母应该怎么培养#高敏感 #陈聪 #心理学
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凯凯【心情朗诵】3天前
#情绪气象站 本期话题:细腻灵魂的自救指南！细腻的灵魂不必强迫自己接住所有情绪，学会给自己的敏感设一道防线，温柔待人，更要温柔待己。#高敏感人群 #合声计划 #合声计划主持人 #聊天
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可乐讲青少年心理2天前
高敏感孩子，如何正确养育#宁波 #青少年心理 #家长必读 #心理疏导 #孩子教育
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力力本地生活1周前
高敏感人群社交心累？3步身体觉察法重建边界感 你是否总在社交中感到心累，怀疑每个接近你的人都有目的？那种时刻警惕的状态，就像背着一副无形的重担。你知道吗，这种感觉其实很正常，它不是你的错，而是我们过度自我保护的本能反应。今天分享一个特别简单有效的‘身体觉察正念法’，专门帮你从这种猜疑中抽离出来，重建清晰的心理边界。具体怎么做呢？当你再次感到不安时，先暂停下来，把注意力从胡思乱想转移到身体感受上。比如，先专注呼吸五次，然后感受一下肩膀是不是紧绷，脚底是否踏实。这个过程能帮你把对外界的猜疑，转向对内在情绪的觉察。如果焦虑突然袭来，可以试试‘掌心温暖法’，快速搓热双手后轻轻捂住眼睛，深呼吸三次，这个动作能迅速安抚你的神经系统，带来平静。#人际关系 #正念冥想 #心理疗愈 #个人成长 #情绪管理
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老邻居2周前
女人记住:这个男人好，他会加倍回顾。别拒绝他敏感的心。#夫妻相处小技巧 #怎么对男人好 #老夫老妻更甜蜜 @DOU+小助手
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老茄子婶4月前
女人你记住，别拒绝他敏感的心…… #夫妻相处小技巧 #老夫老妻更甜蜜#怎么对男人好
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阿瑜的养育空间7月前
高敏感孩子玻璃心破解指南，四步沟通法让孩子内心更坚韧 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感儿童 #高敏感是种天赋
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六渡·沐心言1周前
高敏感能让你能更深地感受美、共情痛，是天赋！只是你还没学会调节它！#高敏感人群 #心理 #高敏感是种天赋 #共情 #情绪
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心乐坊3月前
告别玻璃心！高敏感人群的觉知转念秘籍#玻璃心 #高敏感 #转念 #卡牌疗愈 #自我成长
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晨～花花（🀄️医逻辑姐）1月前
一切的外在只是内在的显化 请记住这句话！ 为什么你胆子小 社恐 敏感 玻璃心，很可能问题不在于你的性格，而是体质！#中医#肺气虚#玻璃心#社恐#养生
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INFJ顾往2月前
情绪敏感是一种天赋也是一种忧伤 关键在于你怎么看 #日常唠嗑 #聊天 #情绪稳定 #每日分享
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忘忧 斯叔6月前
与高敏感的人相处你会很累 他们就属于艺术品，一碰就碎，只能远观！#高敏感人群 #亲密关系 #分离焦虑
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三月☘4月前
女人记住：对男人好，他会加倍回馈！别拒绝他敏感的心，老夫老妻多主动，几次就能让他把你捧手心。#夫妻相处小技巧#怎么对男人好#老夫老妻更甜蜜#致所有女人 #情感共鸣
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王蔚青少年心理1月前
高敏感孩子嫉妒心强，怎么引导？ #高敏感人群 #高敏 #青少年心理 #亲子教育 #家庭教育
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心医沈迪文3周前
ta是回避性人格怎么办？ 想要解决问题，ta却总是回避沉默怎么办？#心理学知识 #心理健康 #回避性人格 #医学科普
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幸福双翼家庭教育3周前
高敏感孩子如何克服畏难情绪?
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掌上明猪(限流中)3周前
高敏感人群要做自我对话，1.深呼吸 2.把手放胸口与内心的自己做连接 3.不断的觉察想法和问自己为什么？4.记录下来，每周复盘。#高敏感人群 #自我成长 #女性成长
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跳跳4月前
女人记住：对男人好，他会加倍回馈！别拒绝他敏感的心，老夫老妻多主动，几次就能让他把你捧手心。#夫妻相处小技巧 #怎么对男人好 #老夫老妻更甜蜜
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susan是你的职场好友3月前
怎么和偏执型家人相处呢，最后一条特别重要哦#涨知识 #经验分享 #心理学 #偏执型人格障碍 #人际关系
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坦然4月前
女人你记住了，对男人好，他会加倍对你好，别拒绝他敏感的心，老夫老妻多主动，几次就能让他把你捧手心。#夫妻相处小技巧#怎么对男人好 #老夫老妻更甜蜜
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善敢敢3周前
素材分享｜你会怎么拆开这份礼物🎁 “当你为敏感的心找到情绪的出口，就是为善良的灵魂找到了广阔的天空”🌱#播音#即兴评述#情感#聊聊我的情绪出口 #情感共鸣
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顾知1周前
心眼比针鼻小，疑心比天要大！敏感过度，心态扭曲。心小多疑，无药可医！#健康 #科普 #敏感 #干货分享
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陶白白情感成长铺6天前
不论是你受过友情的伤害，还是爱情的伤害，都不要以高冷的姿态逃避与人相处，加入这热火朝天的社会吧，继续与人相处吧，未来的你会感谢自己。#陶白白 #感情 #成长 #人际关系 #高敏感人群 @抖音小助手 @DOU+小助手
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苏酥2天前
回避型一定会吃回头草#回避型依恋人格 #回避型人格 #分手#恋爱技巧#复合
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小欧解心忧2周前
为什么我们一旦进入关系里，就患得患失敏感多疑呢#情感共鸣 #亲密关系 #恋爱 #两性心理 #爱情心理学
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加心科学修屏障2天前
敏感肌的姐妹这个视频一定要看完
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琴琴1月前
女人记住、对男人好，他会加倍回馈，别拒绝他敏感的心，老夫老妻多主动点，几次就能让他把你捧手心～#夫妻相处小接工#怎么对男人好#老夫老妻更甜蜜#夫妻 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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