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乔教瘦4周前
干饭速度原来这么重要 你都是怎么吃的呀？#健康饮食#身材管理#营养师#养生#健康管理
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许小欢喜3天前
一人食的快乐✨就这样淡淡的顺利下去吧#一人食 #独处 #独处是一个人最好的修行 #vlog #真实生活分享计划
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喜悦食尝（袁俪甄）3月前
极速午餐！在家吃预制！1️⃣0️⃣分钟搞定二人食午餐！超方便！#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人美食
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朱朱二人食🥂5月前
今日份老弟点餐：猪油拌饭+水煮肉片 大口吃饭看得我心里不要太舒坦。 后半段视频的猪油拌饭也是适合打工人的快速饭，快动手做起来吧～刀口辣椒和肉片的腌制方法贴在视频最后啦😃视频#美食 #日常vlog #打工人 #下饭菜 #婚后生活
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阳宝的饭食记🍔7月前
给阳宝带饭带了快一个月啦！坚持自己带饭，一边上班一边吃到我做的新鲜饭菜，无论什么美味佳肴都比不上妈妈做的好吃😄 #做便当 #杏鲍菇三丝 #青椒土豆丝#宝妈分享 #宝妈日常 #宝妈推荐 @抖音媒体内容优推官
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原阳县琳琳食天下快餐美食店4天前
#懒人焖饭酱料#焖饭快餐学习#食堂快餐什么项目出餐快#学校餐厅适合做哪个项目#外卖快餐米饭
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开了个小饮与食1周前
很多人问菜品这么多为什么我们的出餐速度还是那么快 #餐饮开店 #创业开店 #餐饮人 #餐饮创业 #融合料理
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桔子食验室1月前
懒人版苹果派，集维生素、蛋白质、碳水于一体，当早餐真的是快速又有营养#小学生早餐 #早餐吃什么 #懒人美食 #苹果派 #早餐饮食建议
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范范的减脂日记3月前
瘦了20斤，减脂期的快乐都是这个土豆泥饭团给的，低卡饱腹又美味！#空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #懒人美食 #土豆泥的神仙吃法 #饭团
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angel探店1年前
食饭食宵夜推荐你来北滘广教 亿鱼仙 #好吃不贵经济实惠 #地方特色美食 #烤鱼 #新鲜美味 #生蚝 喜欢的赶紧点击定位冲吧
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咕噜咕噜冒泡泡3天前
一人食vlog｜19:00下班吃什么？ 🍜当然是来碗又快又好吃的鸡蛋面！ #vlog日常 #一人食记 #独居日记 #一个人也要好好吃饭 #厨房日记
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🍒我是美怡2月前
快看看108元，套餐有牛蛙有烤鱼还有好多，团购快看囤起来吧😋晚餐宵夜都可以使用#抖音美食创作者 #牛蛙#烤鱼 #梁师傅美食 #本地美食
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内经睡眠笔记1月前
天天吃饭，你真的吃对了吗？《内经》‘食饮有节’四字，化入一日三餐的智慧#五谷三餐法 #一日三餐怎么吃#食饮有节#黄帝内经#内经睡眠笔记
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小小吃不胖5月前
#邪修做饭有多简单 家里有剩饭的一定要试试这个紫菜碎炒饭，下班10分钟就能吃上饭，把隔壁小孩都馋哭了#一人食 #海苔碎炒饭 #好好吃饭大赛 #抖音趣胃计划
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小月有话说1月前
#美食#美食教程 #咖喱虾仁饭 快艾特你的好朋友一起做起来吧！
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焱焱的食钟（美食版）7月前
真的是越简单越好吃的饭！超快的蔬菜烫饭crush～ 食物搭配冻硬的米饭、冬瓜 、毛豆、青菜、玉米猪肉饺、一锅乱炖的超快饭 #懒人美食 #一人食记 #粗茶淡饭 #打工人下班如何快速吃上饭 #好好吃饭大赛
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又式一杯9月前
快@你闺蜜给你做吧～#便当 #今天吃什么 #一人食 #带饭上班 #投喂日常
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云南凡小乖🤟7月前
一人食平价厨房好物，煮饭速度快，煮出来的米颗粒饱满很香甜，多保温久一点还能吃到香喷喷的锅巴，一锅多用，可蒸、煮、焖、炖、煲#电饭锅 #自用好物分享 #租房好物
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鹿鹿干饭日记4月前
打工人下班如何快速吃上饭❓（邪修做饭） #美食教程 #邪修美食 #一人食吃什么 #下班后的日常 #下班的仪式感
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patpat 🍸1月前
喜酒喝多了又来催婚～已成常态 #vlog日常 #日常生活 #正能量 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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建国来啦🛵3天前
一个人在家不知道吃啥的你就去做这个小锅米线！！！！#美食 #晒出你们觉得很香的美食 #亲手制作美食 #美食教程 #vlog十亿流量扶持计划
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广东肥家姐🍎8月前
女女问打工人落班如何快速有饭食？我说当然是简单方便的一锅熟啦！街坊们还有更好的主意吗~#一人食记 #打工人吃啥 #懒人饭 #搞笑 #和妈妈一起好好吃饭
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简食三餐3周前
减脂期也可以吃的超级简单又有营养的美食 大家可以试试～ 新年快乐呀！#家常菜 #抖音美食 #减脂餐 #减肥 #新年快乐
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顺德大哥亮3天前
蚝油杂菇煲 肉吃多了不妨试试这道素菜#杂菇煲#素菜#学会快去试试吧🔥
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戴耀明1周前
有飯食就好了 #戴耀明 #妈妈 #食饭 #食
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真开心8月前
懒人闷饭出餐快，味道好，特别适合在学校食学窗口做，想要把懒人烟饭做好。核心酱汁是关键，今天我把酱汁配方也分享
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食几手真好5月前
沙县才是工作日午餐最优解 出餐快，价格实惠，味道也还行 #沙县小吃 #慈溪美食 #上林坊 #抖音美食推荐官 #抖音美食新探
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念哥营养师2年前
#健康管理 吃饭太快#饮食习惯 #营养 #念哥是营养师
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露露8月前
东莞南城的朋友快冲冲，全希鲜蚝生自助，三文鱼生蚝当饭食，食到扶墙走啊， 人圴100多一点#三文鱼无限吃#乳山生蚝#全希鲜蚝#东莞同城美食 #自助餐六一儿童节
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米米超爱吃🍜6月前
下班后如何快速吃上饭，没有蟹黄但有豆腐的蟹黄豆腐，真的太鲜了。快去做…#美食 #蟹黄豆腐 #小锅一人食 #下班快速吃上饭 #在家做美食
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刘晶直播好物分享1周前
这个电压力锅太好用了，它是不粘锅的内胆，不管是用来炖肉还是煮粥都很方便，而且煮饭也非常快，十几分钟就好了。它还有很多种功能可以选择，能满足不同的烹饪需求，特别实用。喜欢的朋友别犹豫了，赶快下单吧，错过就没有这么好的机会了！ #电压力锅 #厨房好物 #好物推荐🔥 #电饭锅 #家庭必备
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蒸苹果1月前
#vlog日常 很美味的咖喱烩饭，快去试试吧#家常菜 #做饭 #减脂期 #日常分享
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Lookocherry.大徐1月前
收工5分钟快速吃上饭！美味沙茶杂菇牛肉！#下饭菜 #快手菜 #沙茶牛肉 #0油烟
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是个懒人1月前
邪修做饭就是快，一个电饭锅搞定餐饭。有饭有菜有肉有汤，没有油烟。#电饭锅美食 #懒人美食 #我的厨房日记 #炖汤
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叶南北3天前
冬日一人食|腊月里的冬笋腊肉铜锅饭 快过年啦 冬笋和腊肠让人觉得格外有年味～ #vlog十亿流量扶持计划 #美食教程 #一人食记 #在家做美食 #抖音美食创作者
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猛男养生录7月前
吃饭不宜过快，细嚼慢咽才是良方 #中医养生 #吃饭 #健康 #脾胃
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刘晶直播好物分享2周前
多功能电饭煲，煮饭快，煮出来的米饭软糯香甜，还是6升大容量，可煮10人份米饭，需要的赶紧来抢购吧，现在只需299元包邮到家！ #好物推荐🔥 #电饭煲 #厨房好物 #不粘锅 #电压力锅
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泰国娜娜在香港2周前
三送飯食得多，泰式三送飯你又試過未？抵食夾正宗嘅泰國菜？#香港#香港三送饭#泰国菜#香港美食#香港必食
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叮叮懒人食1月前
微波炉7分钟巨巨巨无霸汉堡🍔 比外卖快，比预制放心～重点是牛肉饼会biu汁，一点也会柴，用到的配方也都是比较家常的～ 做法超级简单方便，推荐大家都去试试呀❤️ #懒人美食 #美食教程 #自制汉堡 ！#微波炉美食 #打工人吃啥 @臭宝官方旗舰店 #嗦粉寻踪破案有味
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怀集县快乐老家养老邓院长1年前
和爷爷奶奶聊天是治愈的[跳跳][转圈][跳跳]#怀集快乐老家养老院#养老院日常
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心心食肥你的每一天5月前
好吃又便宜 挑战一家四口做一顿晚饭#普通的饭菜都是家的味道 #爱生活爱美食 #粤语 #我的厨房日记 #动手自己做美食
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和峪养生说8月前
米饭这样吃，脾胃舒服气色好‼️ #健康养生 #养脾胃 #养好脾胃不生病 #我的养生仪式感 #金银饭
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得得的6天前
今天是外带一人食餐，解决剩余食材，解决旅途饭食！#一人食#简餐#减脂#厨房小白#便当
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刘晶直播好物分享6天前
智能电压力煲煮饭快，还是健康珐琅釉内胆，6L大容量适合1～10人的饭量！现在只需299元包邮到家！ #电压力锅 #电饭煲 #家庭必备 #好物推荐🔥 #厨房好物
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钊歌1月前
茂名娇姐试婚第二天#试婚
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甄探社华女宝宝2月前
出月倒计时~#廉江宝妈 #玖加壹月子会所 #华女日常
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海森叔夫妇3周前
孩子挑食脾胃差，这个健脾汤安排上，省时省心孩子又爱喝！#煲汤 #健脾汤
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生命斗士、沈sir教煮4天前
《每日學一招，技術更高超》（117） 有粉絲問我可唔可以分享一下賀年菜式，今日同大家分享，過年必煮及必食的賀年菜，食完一家人都發財发好市，大吉大利🩷🩷🩷 #發財好市大利 #每日學一招_技術更高超 #沈sir教煮
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东兴，杨古2年前
#原声分享 #聊天记录 #唱出故事唱出心声 防城港野狼哥
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34-陆青萍4天前
甜食难戒？饭后半小时吃，血糖稳瘦身快！ 甜食难戒？饭后半小时吃，血糖稳瘦身快！#营养学 #甜食依赖 #控糖 #健康饮食 #减肥
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广东下饭神剧📺6月前
【老虎失势不如猫（上）】 #外来媳妇本地郎 #因为一个片段看了整部剧 #我在抖音追剧 #下饭剧
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淄博山慕黄老师培训外语韩日俄德英无人机2周前
#淄博张店日语培训#日语语法#日语学习 @淄博张店山慕会计电脑学历证书外语无人机
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无所依1周前
#遇到凡事不要慌
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柚子小妙招4天前
#小妙招大作用 #生活小妙招 #厨房小技巧 #妙招分享
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小梁LL（养成系）2周前
快过年啦～也该自律起来了！ #五色浅食代餐粉 #明星同款 #雪姨王琳
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是久七.1月前
自律期的姐妹真的可以试试！不需要饿肚子，本人亲身实测！#代餐粉 #自律 #亲测分享 #五色浅食代餐粉
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爱吃的Kitty🌙8月前
操作简单巨省事，一人食懒人饭，好吃低卡不胖人……#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #鸡腿饭 #抖音创作者服务中心
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