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牛排博士2周前
4个煎牛排嫩化技巧！学会再也煎不老 #原切牛排 #家庭牛排 #厨房小白 #美食教程 #真实分享计划
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几分熟实验室2月前
烹饪实验第四期 ｜牛排煎多久最好吃？#在家做美食 #美食制作分享 #牛排 #我是美食创作者 #煎牛排
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讨厌做饭的姥姥2周前
三步煎牛排，新手必看 香煎薄切牛排的完美做法 牛排+鸡蛋=25g优质蛋白 #美食知识 #营养饮食 #食养健康 煎薄切牛排
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京菜老刘5月前
谁还在用黄油煎牛排？！ 牛排是不是经常外面焦了里面还没熟？2分钟教会你煎出香嫩多汁的牛排，不焦不老刚刚好！独门小技巧收好咯！#牛排 #厨房小技巧 #西冷牛排 #西餐 #好好吃饭大赛 @抖音创作小助手
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球球崽子1周前
轻轻松松煎牛排了#做饭 #煎牛排
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团子🍡2周前
3分钟在家自己煎牛排！又香又嫩 ，减脂餐#牛排的家常做法 #亲手制作美食 #你不知道的美食冷知识 #减脂餐食谱
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几分熟实验室1月前
烹饪实验第32期｜菲力牛排煎多久最好吃？ #美食 #抖音美食创作者 #美食趣胃计划 #在家做美食 #牛排
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牛排研究生狒狒2月前
板腱牛排怎么煎才好吃？为啥自己做老出问题！#煎牛排 #和牛 #澳洲和牛 #原切牛排 #真实分享计划
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豪客来官方旗舰店2周前
只要一分钟，就可以让你学会如何在家就能煎出鲜嫩多汁的牛排#煎牛排 #牛排 #牛肉 #美食 #西餐 bh
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糯妈🍒🍒1周前
十来年的牛排腌制方法，比例精确到克，又嫩又香#牛排#在家做美食
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叮叮食光1周前
#真实生活分享计划 #微波炉美食#煎牛排 微波炉2分钟煎牛排！不用开火不刷锅，嫩到爆汁，忙到飞起也能吃好的
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yoyo小可爱的🏠1周前
原来在家也能煎出好吃的牛排～味道一点也不比外面差哦@抖音小助手 @DOU+小助手 #牛排 #真实生活分享官#美食vlog
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主厨Neil在澳洲1月前
厚切牛排怎么煎才能咬开爆汁，外焦里嫩还不柴？ #澳洲牛肉 #厚切牛排 #原切牛排 #煎牛排 #主厨Neil @Aussie牛羊肉 别再用老方法煎厚切牛排啦！Neil 教你用反煎法+低温慢烤的神仙组合，新手小白零失败在家煎出星级饭店级的厚切牛排，咬一口就爆汁！还附赠一款万能调味粉配方，看完赶紧收藏，周末就试试！ 国内的小伙伴在各大线上线下超市都能买到澳洲牛肉，轻松get同款美味。
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暖暖爱美食1周前
牛排初尝试，这次煎的时间久，煎成了全熟，会有些干，下次试试七分熟🤤#美食 #美食教程 #牛排的做法
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欧润吉（干净饮食）1周前
煎个牛排 菲力这部位哪怕是草饲也是相当嫩了#土豆门 #干净饮食 #草饲 #草饲牛排
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文韵拾光1周前
今天又给小朋友做了她超爱吃的煎牛排，又香又嫩又多汁，真的巨好吃。#牛排#牛肉
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华仔爱美食4周前
如果孩子想吃牛排，你就像我这样自己在家做干净又放心#美食#黑椒牛排 #在家做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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启量涵涵4天前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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爱吃饭小元2月前
新手学会煎牛排需要多久？🥩 #美食 #牛肉#牛排#不锈钢锅#厨房小白
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豪客来官方旗舰店6天前
撕开全是肉汁！这牛排的嫩度绝了#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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点点4周前
家里孩子想吃肉，那就给它做一份鲜嫩多汁的原切和牛牛排吧！牛排四面各煎两分钟就可以出锅了，非常简单又好吃#牛排#和牛牛排#m9牛排
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二胖厨房6天前
#牛排的家常做法 #美食#姜妍厨娘天花板 #姜妍#爱美食爱生活 家庭版煎牛排做法，餐厅式牛排，嫩又香
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知食分子是姜姜6天前
吃牛排就要吃原切，一腌一煎在家轻松复刻餐厅好味道！大人小孩都爱吃的原切牛排！#原切牛排 #大口吃肉 #妈呀太香了 #好食材好味道 #快来一起尝个鲜
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皇逅生鲜牛排6天前
想吃牛排不如自己动手做起来，进口雪花牛排煎起来就是嫩！ #雪花牛排 #板腱牛排 #牛排 #谷饲牛排 #进口牛排
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每味伴官方旗舰店4天前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
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奢牛原切牛排1周前
#煎牛排 #原切牛排 #牛排的煎制方法 同样是煎牛排，西餐厅为什么煎的又香又嫩，关键的就是这几个点～
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春天👌燕子6天前
原切牛排的香煎秘诀来啦！精选谷饲牛排，解冻后用厨房纸吸干水分，撒盐和黑胡椒腌制10分钟。热锅冷油，放入牛排大火煎2分钟翻面，每面煎2-3分钟至表面金黄。关火后静置5分钟，锁住肉汁。搭配黑椒酱或迷迭香，口感鲜嫩多汁，在家也能吃出高级感。
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唷楷优选1周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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雅雅爱美食1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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每味伴美食2周前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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CC澳洲蜂蜜3周前
只需三步，在家煎出完美牛排🥩🔥 简单易上手，新手也能一次成功，快试试看吧～💖 #煎牛排教程 #美食 #牛排这样煎 #在家做美食 @澳洲过儿姑姑 @澳洲养蜂的过儿
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丸子（家常菜）3周前
以后想吃牛排，你就像我这样做。又滑又嫩怎么煎都不会老#黑椒牛排 #美食 #牛排 #家常菜 #真实生活分享计划
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地摊牛排王妹3周前
今天带新朋友煎一份铁板牛排，跟着我的步骤做，这样的牛排做出来又嫩又多汁！#街头牛排 #牛排 #摆摊 #地摊牛排王妹 #餐饮
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夏月食记1周前
牛排 过年孩子想吃牛排，不需要出去排队吃那么麻烦，我教你在家做，做法简单还干净，孩子吃得也放心#美食 #牛排
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豪客来官方旗舰店6天前
早餐新花样！牛排煎蛋开启元气一天#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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启量涵涵4天前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！#美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛肉
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牛肉神盾局3周前
保姆级煎牛排教程！ 再也不用担心煎不好牛排啦！#煎牛排 #教程
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雅雅爱美食1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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唷楷优选1周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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晶晶美食记1周前
以后孩子想吃牛排，就不要带他们去吃洋快餐了，不仅价格贵，卫生也无法保证，今天你就像我这样做，干净又卫生，又嫩又入味，就是西餐厅的那种味道~ #牛排 #自制牛排
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味莱食谱4天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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知食分子是姜姜1周前
吃牛排就要吃原切，奶香味浓特别鲜。一腌一醒煎出餐厅好味道#牛排 #原切牛排 #大口吃肉 #好食材好味道 #早餐
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姜姜小食光6天前
牛排这样做巨嫩巨好吃#美食教程 #好物推荐🔥 #太好吃了 #煎牛排 #强烈推荐
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玉兰吖6天前
别再买合成牛排了，5分钟搞定原切牛排！我把保姆级教程发你！跟我一起，在家实现牛排自由？#真实生活分享官 #自制原切牛排 #牛排 #牛排的家常做法 #牛排推荐
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姜二胖的小厨房1周前
外焦里嫩煎牛排，在家就能做出餐厅级牛排香，低卡又健康～#牛排 #低卡低脂餐 #在家做美食 #美食教程 #创作灵感
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黄培培（家常菜）1周前
#家常饭菜最养人 今天又做了自制牛排，这个牛排当备餐早餐再合适不过，早上起床拿出来煎一煎，简单方便又卫生 #早餐 #自制牛排 #美食 #真实生活分享官
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豪客来官方旗舰店2周前
牛排要怎么煎才能又嫩又好吃#西餐 #牛排 #煎牛排 #牛肉 #美食 bh
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牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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每味伴优选1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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雅雅爱美食1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！#美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛肉
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唷楷优选1周前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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廷初大王4天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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牛排博士4周前
如何煎出好吃的牛排？一条视频教会你！#牛排 #牛肉 #煎牛排教程 #真实分享计划 #原切牛排
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雪梨爱美食1周前
黑椒牛排 以后孩子想吃牛排，就不要带他们去西餐厅了，今天我教你在家就能做，又嫩又入味，干净卫生又放心#黑椒牛排
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牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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大头的餐桌2月前
又嫩又香，有牙就能咬得动 #香煎小牛排
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每味伴优选1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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以后孩子想吃牛排了，你就像我这样自己在家做干净又放心，味道一点不输西餐厅的#黑椒牛排 #美食#在家做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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