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丹姐食养日记7月前
常喝黑豆莲子苹果水内热自己退，天气炎热孩子不爱吃饭，妈妈们一定要学会煮这个水#养生#黑豆#食补#夏日饮品#食疗小妙招
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丹姐食养日记6月前
常喝黑豆莲子苹果水内热自己退，可以把白开水换生它，脾宝养好了，睡眠好了，肉肉个头就都回来了#黑豆莲子水#夏日饮品#仙女都在喝什么#喝出好气色#食疗小妙招
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爱养生的瞧乔1周前
三天后就是大寒了，黑豆苹果桂圆莲子水，大家可以收藏煮给家人喝！#养身食谱 #大寒 #黑豆桂圆水 #养身知识
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明月的食养日记1月前
大雪节气多喝这个黑豆桂圆苹果水#食疗小妙招 #食疗 #黑豆水 #养生茶 #养生
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荔枝壳壳4天前
今年最后一个节气了，大寒时节一定要煮一壶苹果黑豆莲子桂圆水喝哟#苹果黑豆水 #大寒 #养生茶 #自制饮品 #冬季热饮
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陈晨shirley超爱养生与美食1周前
4天后就是大寒，一年中最冷的时节，大家一定要记得煮桂圆黑豆水，暖呼呼的好舒服。#大寒#莲子#苹果#冬季热饮
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本草炊烟5天前
桂圆黑豆水 | 明天大寒节气煮上一壶喝了全身暖乎乎#真实生活分享计划 #养生 #养生茶
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平姐1周前
再有三天就是大寒了，一定要给家人煮，这杯桂圆苹果黑豆水，淡淡的果香非常好喝#果茶#黑豆煮水#大寒节气#冬日热饮#苹果黑豆水
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拾光小确幸4天前
天气越冷，越要懂得“藏”。这壶用黑豆、桂圆、苹果煮的水，就是我冬天的“能量储蓄罐”——喝下去，暖、润、甜，从头到脚都舒坦。 #真实生活分享官 #黑豆水 #冬天喝什么 #秋冬热饮 #养生茶
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帆帆瑜伽会食养1周前
家人们注意了，五天后大寒，大家记得煮黑豆桂圆水，黑豆20g，桂圆肉10g，莲子6g，半个苹果，适量冰糖，点赞收藏，学会了煮给家人喝 #黑豆桂圆水 #食疗小妙招 #每天跟我涨知识 #汤包轻创业 #药食同源
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宝拉爱食养2天前
桂圆黑豆水 今天就是大寒了，一年中最冷的时节，快给家人安排这个桂圆黑豆暖身汤，苹果半个，黑豆20g、桂圆8g、莲子5g，怕忘记的的宝子点赞收藏，今天就安排上～ #桂圆 #黑豆 #冬季热饮
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房女士的养食光5天前
冬季养藏别乱补，大补上火伤正气，温补才是硬道理。#冬季养生 #食疗小妙招 #冬季进补正当时 #炖盅#一般人不告诉他
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方面面爱养生🍜5天前
古法过冬|明天大寒一定要喝这杯漂亮水！❄️ 冬天要多吃黑色的食物，这杯苹果桂圆黑豆水简单又好喝，让你冬天喝出好气色！#秋冬热饮 #古法过冬 #养生茶 #喝出好气色 #黑豆
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雅红*食养瘦+孕产塑形4天前
大寒一定要煮黑豆桂圆水！黑豆20克，桂圆8克，莲子5克，苹果半个，加水煮30分钟，暖暖的好喝，大寒喝它！ #懒嗝食养 #仙女都在喝什么 #大寒 #24节气 #喝出好气色
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蔓蔓爱养生4天前
#我的养生日常 #创作者中心 #创作灵感 大寒节气｜戒掉一切寒凉｜为自己煮一壶温润暖阳汤#大寒 #养生茶饮
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潘宝宝3天前
大寒，要煮，黒豆，莲子，桂圆，要选广东的，苹果几片，枸杞，冰糖，煮20分钟左右一家人当茶喝，#滋补养颜
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小桐4天前
大寒必备：黑豆桂圆养身水，懒人也能轻松做！ 备好这些食材： 30克黑豆+10克桂圆+5克莲子➕半颗苹果切片，可加点冰糖调味，每一样都带着自然的甜润感～ #大寒养生 #黑豆水 #养生茶 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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燕子食养阁2天前
#大寒 大寒必喝黑豆桂圆水！黑豆20g+桂圆8g+莲子5g+苹果半个，加水煮30分钟，暖身又润，大寒给家人安排上～#懒嗝食养 #仙女都在喝什么 #大寒 #24节气
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食养宝妈婷婷3天前
大寒一定要煮黑豆桂圆水！黑豆20克，桂圆8克，莲子5克，苹果半个，加水煮30分钟，点赞收藏大寒煮给家人喝！#懒嗝食养 #仙女都在喝什么#大寒 #24节气 #新中式茶饮
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一个凡小凡6天前
好多姐妹总问我，夜里翻来覆去、心烦气躁还脑袋沉沉，该怎么养？我的心得就是，养生讲究个 “润物细无声”，这碗苹果黑豆桂圆水分享给大家。 #黑豆水 #秋冬热饮 #秋冬养生 #苹果桂圆水 #喝出好气色
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恺洁新中式茶饮2天前
大寒一定要煮黑豆桂圆水！黑豆20克，桂圆8克，莲子5克，苹果半个，加水煮30分钟，暖暖的好喝，大寒喝它！ #懒嗝食养 #仙女都在喝什么 大寒 #喝出好气色 #快来一起尝个鲜 #女性创业
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媛媛 小厨房5天前
黑豆的醇、桂圆的甜、苹果的香，交织成专属于大寒的治愈滋味 大寒宜暖养！这杯清甜暖饮，给你从头到脚的温柔守护，愿冬日安康，顺遂无忧#食疗小妙招 #喝出好气色 #大寒节气 #桂圆黑豆水#大寒节气到了怎么吃
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禹妈厨房1周前
1月20日就是大寒节气，进入一年中寒冷的节气，煮一壶苹果桂圆黑豆水，醇厚清甜，暖身又养人。#喝出好气色 #桂圆黑豆水#苹果煮水#冬季养生#大寒节气
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布小丁的厨房4天前
每年大寒前后我都会做这个桂圆苹果水 今天就是大寒节气了，这杯桂圆苹果黑豆水可以多煮来喝，做法很简单，温补又润燥。
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外婆食养记（破壁机在橱窗）1周前
七天后就是大寒，一年最冷的一个节日气，记得煮黑豆桂圆莲子水，黑豆20克，莲子20克，桂圆肉15克，苹果半个，煮水30分钟，天寒地冻，煮给家人一起喝❤️#大寒 #二十四节气 #冬季喝的养生茶 #喝出好气色 @DOU+小助手 @丹丹爱喝茶 @伙伴计划
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77姐爱美生活1周前
大寒节气，喝什么？#大寒节气 #养生#新中式食养
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三哥聊事儿6天前
#同城美食 #太原美食 #太原 #禾膳汤 目前时代唯一的红利就是身体保持健康 人的一生最大的成本就是生病 不生病你就能省下一大笔钱 不生病你就不需要家人照顾 不生病就是赚钱 以前大家拼的是谁跑得快 现在拼的是谁活得久 活得健康 这个世界上的胜利者只有两种人 一是身体好的人 二是心情好的人 吃得好睡得着 精力充沛 平时尽量花点小钱 取悦自己 低成本的维护核心资产 避免花大钱看医生 保持心情愉悦 精力充沛 祝福你
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鄢华4天前
#江西#抚州#江西抚州#传统文化
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金小满2周前
养肝补肾汤，且去内火。 绿心黑豆30克，苹果，陈皮3片，生姜3片，桑葚10-15粒，红枣2-3个，枸杞一小把，百合10左右，莲子10左右，#养生就是养健康 #养生 黑豆，莲子提前泡水10-30分钟
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龙龙食养记5天前
明天就是大寒了，记得给家人煮一碗桂圆莲子水，暖暖的身体很喜欢 #大寒 #24节气 #大寒喝什么 #桂圆黑豆水 #食养
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小凡食养记6天前
中医讲肝不好的人显老又显丑#调理身体#喝出好气色#食疗小妙招#养肝#女性养生
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小清清67222天前
#粤语#广东#日常分享
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玉英食光4天前
肝有多干净，脸就有多干净#食疗养生的方法 #养生茶 #喝出好气色 #养肝
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儿科医生李燕虹1月前
多喝黑豆水，孩子越喝越长个，两种搭配记好了 #长高 #儿童健康 #生长发育 #黑豆水 #抖出健康知识宝藏
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苗苗食养2天前
6种养生食大合集✅#破壁机食谱 #五谷杂粮#补气血 #健康饮食
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澈澈爱养生2天前
🔮黑豆、桂圆、陈皮、苹果干，古法“以黑养黑”的智慧！#墨玉养肾饮 #以黑养黑 #补肾养发 #养生茶 注意：此为食养调理，具体情况请遵医嘱
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儿科医生陈争光6月前
夏喝黑豆水，补津液养脾胃，孩子壮实猛窜个.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #积食
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倪师谈中医6天前
#涨知识 #喝出好气色 #养生 #每天跟我涨知识 #养生茶
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娟子的低卡食养6天前
大寒将至，最该喝的不是奶茶！这壶“暖身甜汤”我每年都煮。 后天就是大寒了，天气越来越冷。这时候我总会煮一碗，桂圆黑豆饮，喝下去浑身都暖乎乎的。很舒服😌大寒#24节气#桂圆黑豆水#食养#健康饮食 #健康养生
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慧慧爱养生5天前
#大寒节气 #黑豆桂圆水 #大寒节气吃什么 #煲汤#大寒
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林叔千草方3天前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #潮汕人 #潮汕民俗文化
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汤姆安2天前
月干有多干净 脸有多干净！#食疗 #喝出好气色 #补气血 #知识分享
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Hi.柚子5天前
黑豆是个宝，大寒之后少不了，这碗黑豆桂圆莲子水记得煮给家人喝，暖暖的 ～#喝出好气色 #中式养生 #秋冬暖饮 #黑豆 #莲子
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华先森养生日记4天前
今日大寒，记得喝黑豆桂圆水#喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生#大寒
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妍妍..1周前
#中医养生 #中医科普 #健康科普 #中医养生知识 #中医
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中医博士张心海6天前
#中医养生 #肝脏 #医学科普 #老中医 #抖出健康知识宝藏
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熙妈爱食养1周前
冬天一杯桂圆苹果水，酸酸甜甜带点姜香，暖而不腻特别适合这个季节#食养#养生#养生热饮
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媛媛食养日记5天前
明天（1月20日）就是大寒了，记得给家人煮桂圆莲子黑豆水，清甜温润很好喝#大寒#桂圆黑豆水#莲子#喝出好气色#年货节
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潼潼妈中式育儿1周前
六款黑豆水，孩子越喝越长个！ 孩子不爱吃饭，长个慢，内🔥重，爱出汗，常喝这六款黑豆水，孩子越喝越长个~ 第一款黑豆➕苹果➕莲子➕黄冰糖 第二款黑豆➕甘蔗➕雪梨 第三款黑豆➕陈皮➕焦山楂➕黄冰糖 第四款黑豆➕陈皮➕山/药➕黄冰糖 第五款黑豆➕百合➕莲子➕枸杞➕红枣 第六款黑豆➕红豆➕绿豆 每天一杯，bu津/液，孩子没有内🔥了，睡觉踏实了，自然长个长🥩了 #食疗小妙招 #宝宝长高 #补津液 #积食内热 #健脾养胃 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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辣妈孙小伊3天前
原来瞌睡好的人是这样喝的，坚持一周试试！#自制饮品 #秋冬热饮 #喝出好气色 #食养
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熙妈爱食养4天前
#养生 很多人不知道苹果是个宝，尤其煮熟的苹果更养人，分享三款冬季苹果煮水 的宝藏搭配，好喝又养人#食养#秋冬热饮#苹果水
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中医养生3天前
#喝出好气色 #食疗小妙招 #食疗
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平安如意H2天前
女儿越吃越漂亮的秘诀#养生之道
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珍惜当下5天前
#感谢官方感谢抖音推荐 #分享养生小知识 #健康养生方法 #养生就是养健康
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然姨百草科普1周前
#广东#粤语#健康#上热门🔥
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小玉的养生茶1周前
请收下这个方法#养生茶
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小艾养生茶1周前
七天后就是大寒，一年最冷的节气，记得煮黑豆桂圆莲子水，天寒地冻，煮给家人一起喝#大寒#二十四节气#冬季喝的养生茶#黑豆桂圆莲子水 #补气血
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科赐食养生活馆6天前
后天就是大寒，一年最冷的一个节气，记得煮黑豆桂圆莲子水，暖呼呼的好幸福！ #养生 #健康 #食养 #健康美食配方 #冬季热饮
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大樱子在厨房2周前
美女养生必喝的 #养肝水 养肝真的可以变漂亮，总熬夜，脸色暗，眼睛干的宝宝们可以坚持喝#养生汤 #养颜养生 #食补 #补气血
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药膳大师倪树海4天前
大寒吃什么？喝对一碗水，暖透三九天——桂圆黑豆水。 大寒一过买年货！您家安排了什么年货呢？#大寒#百大厨神年味赛 #养生#桂圆黑豆水#过年氛围提前搞起来了
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我和我的吉祥三宝4天前
#热门 大寒节气前后多喝黑豆苹果水，来年省心不少，大家赶紧煮起来吧！#食疗小妙招#喝出好气色#冬季养生#大寒
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杨老头讲养生3天前
#知识科普 #健康养生#每日分享
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丹姐食养日记6天前
想不到黑豆煮水竟然这么好，我隔三差五都会给家人煮一壶黑豆桂圆莲子水#黑豆水#秋冬热饮#食疗养生#大寒#喝出好气色
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二丫五谷诚果3天前
大寒第1天，天寒地冻，记得煮一碗黑豆苹果水给家里人喝#大寒#桂圆#二十四节气#顺时而养#健康养生
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