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铸基运动俱乐部7月前
回春功，每天60下，强筋壮骨，引火归元 #古法锻炼 #道家养生 #养生操 #小动作大作用
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养生运动艺老师1月前
晚上最佳的运动方式，简单的两个动作让你活力满满一整天#养生操#古法养生#居家锻炼#健康 #居家健身有新招
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运动养生方老师1月前
古法健身晚上最好的运动 #养生操 #居家锻炼 #健康 #古法健身 #传承文化
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简单轻松练传武8月前
白虎回春功，百炼不如一抖，谁练谁知道！#功夫#养生#养生功法#美容养颜#完美塑身@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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铸基古法运动10月前
古法回春功凤凰涅槃的练习方法#洗髓功 #回春功 #居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用
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姣5月前
#道家养生 全套回春功跟练版
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武当紫灵5月前
道家养生秘法，动作已经分享给大家了，赶紧练起来#居家锻炼 #道家养生 #健康 #养生 #武当紫灵
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阮师兄聊体态4月前
道门回春功，每天100下，锻炼手臂和肩背，舒服一整天！#小动作大作用#道家养生#古法健身 #居家锻炼 ＃中老年锻
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南坤古健术2月前
古法三敲，天天锻炼身体好#古法锻炼#居家锻炼#回春功#道家养生
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我滴个乖6月前
道家古法回春功，让你重回年轻状态 #养生 #全民健身 #道家文化 #道家养生 #养生减肥
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南坤古健术1月前
古法三敲#回春功#道家养生#居家锻炼#古法锻炼
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太乙游龙拳李丹5月前
道门回春功，每天100下，锻炼手臂和肩背，舒服一整天！#小动作大作用 #道家养生 #古法健身 #居家锻炼 #中老年锻炼
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龙门理秋1周前
道家养生功法 回春功讲解视频 一#道家养生 #回春功 #道家养生功
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灵清古法站桩2周前
晚上最好的运动，打通全身一整天 #站桩#古法锻炼#养生#健康生活
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柒玥养生操4天前
古法回春蹲，两个动作分享给大家#古法运动#居家锻炼#养生
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李启明—回春锻炼真4天前
#古法健身 #居家锻炼 #养生 #传统文化
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李启明—回春锻炼真1周前
#古法健身 #居家锻炼 #养生
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李启明—回春锻炼真1周前
晚上最好的锻炼是什么 #古法健身 #居家锻炼 #传统文化
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李启明—回春锻炼真3天前
#古法健身 #居家锻炼 #传统文化 #养生
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源熙平衡波筋膜练法4月前
古法回春功！每天坚持10分钟，身体越练越通！踮脚提S气，抓握养干气#古法养生[话题]# #古法锻炼[话题]# #养生操[话题]# #古法健身[话题]# #小动作大作用[话题]#
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李启明一回春《易筋经》3天前
#古法健身 #居家锻炼 #传统文化 #养生
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古法汇练气大师兄-打卡版7月前
古法回春 #男士养生 #道家养生功 #洗髓功 #养生 #古法训练
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丹道 · 西琼子6月前
#丹道筑基 #回春术 一分钟打开身体丹田 试试便知 变年轻！
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道家传承-张正旺3月前
#健康养生 #居家锻炼 #健康 躺着就能练，道家养生。抬腿回春功
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南坤古健术2月前
一个睡前小习惯，赶走疲惫浊气#古法锻炼#居家锻炼#回春功#道家养生
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第7种自由2天前
古法健身|每天十分钟 全身畅通 气❄足！ #古法健身 #养生操 #养生 #气血不足 #居家锻炼
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知途9月前
道家秘传回春气功#道家养生 #兴趣爱好 #每天坚持锻炼
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至易健身5月前
回春功强健腰肾体态标准又轻盈 小功法大作用、每天200次激发潜能，振奋阳气#健康 #养生 #居家锻炼 #强腰固肾 #减肥 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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歪星人1月前
古法养生晚上最好的运动#古法养生操 #居家锻炼#运动
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晶晶养生7月前
#居家健身训练 #道家养生！
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李启明一回春《易筋经》4天前
#古法健身 #居家锻炼 #养生 #传统文化
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赵老师讲健康2周前
古法健身晚上最好的运动 #养生操 #居家锻炼 #健康 #古法健身 #传承文化
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武当十二1月前
冬季古法养生 老祖宗的智慧，晚上最好的运动是什么？每天晚饭坚持2个动作，多吃20年饭#养生操 #古法养生 #拉伸 #道家养生
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李启明—回春锻炼真1周前
#古法健身 #居家锻炼 #传统文化
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刘圆印道家养生1年前
道家回春功，每天3分钟到老不求人#养生 #居家锻炼
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戴老师带你练2天前
晚上最佳的运动方式，坚持做让你超过一大半同龄人#运动 #同龄人 #居家锻炼 #古法健身
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皇室洗髓运动9月前
回阳功练习方法练习起来 #洗髓功 #道家养生 #回春 #甩阳
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运动养生戴老师6天前
晚上最佳的运动方式，坚持做让你超过一大半同龄人#运动#同龄人#居家锻炼#古法健身
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龙道子练功养生2月前
回春功距今已经有800年历史，1循序渐进联系，肯定有收获 #养生功法 #道家养生 #古法养生 #肾虚 #养生知识
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国学文化知识课堂9月前
道家太极回春功，千金难换，生津回春#人文社科 #国学智慧 #传统文化 #涨知识 #居家锻炼
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八段锦钱师傅6月前
古法健身 @道家回春功，每天晃够40下，强筋壮骨，引火归元 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用
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幼教管理李宛怡2月前
#八部长寿功(属阴) 调和阴阳，平衡气血，疏通经络，强健脏腑，静心养神，改善睡眠，补虚扶正，延缓衰老，身心同调，天人合一！长寿功最佳练习时间，晚上7至9点，最好饭后两小时再练，至少饭后间隔一小时，以免影响消化系统！个人练习后感觉~身心很舒服，很安静！金刚功与长寿功同练，身体越练越轻快，练完金刚功很精神，练完长寿功会很困，至于治bing的效果还需大家亲自体会，不敢轻易宣传，希望大家都有个好身体！❤️
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延涧师傅2周前
晚上最好的运动，打通全身一整天 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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古法御术回春-勇哥9月前
睡前锻炼好，到老不求人#养生之道 #古人的智慧 #提升阳气的方法 #居家锻炼 #居家养生
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龙门理秋3天前
回春功完整版练习 #道家养生 #回春功 #道家养生功法
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南坤古健术2月前
睡前古法操，越练越轻松#古法锻炼#回春功#道家养生#居家锻炼#养生
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古法回春-勇哥4月前
晚上睡觉前坚持练 轻松到老不求人#健康 #涨知识 #健康养生 #养生 #养生之道
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运动体态李老师1周前
这才是晚上最佳的运动方式，快发给你的相亲相爱一家人一起练起来～#居家锻炼 #一起来锻炼 #同龄人 #运动健身
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阿君爱运动1月前
全网都想学的养生操来了，赶紧练起来，特别适合老年人练！#养生#运动#古法健身操#八段锦#健康
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延伸师傅1周前
晚上最好的运动，帮你打通全身#热点#站桩#站桩教学#锻炼#养生
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运动养生黄老师1周前
古法健身晚上最好的运动 #养生操 #居家锻炼 #健康 #古法健身 #传承文化
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蹦跶养生功3天前
#古法健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #健康
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澜心女性科普3天前
东方凯格尔✅古法回春功❗️🔥15分钟瘦身跟练💦补气血 ✅看看你能坚持几天！！#女性必看 #东方凯格尔 #古法回春功 #居家锻炼 #女性成长
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华山边氏回春功8月前
大家说的“抖功”原来是这样练！😊 找对老师，体验原汁原味华山#边氏回春功！#回春功 #抖功 #边乾晋 #道家
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龙门理秋6天前
道家养生 回春功动作讲解 二#道家养生 #回春功#道家养生功
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自然。3月前
张道长的《八步长寿功》 感恩道长 感恩诸位前辈的编制剪辑分享#道家养生
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灵雲师傅3周前
晚上睡前练一练，学会到老不求人 #养生 #居家锻炼 #中老年锻炼 #道家文化 #站桩
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小七古法自律运动6天前
一招通全身古法健身❗️每天悠哉40下，让自己到老都不求人✌️ #居家锻炼 #养生操 #古法健身 #创作者扶持计划 #小动作大作用
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苏华仁讲内丹功4天前
道家两翼回春功
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澜心女性科普4天前
东方凯格尔✅古法回春功❗️跟着做就能瘦🔥15分钟瘦身跟练💦排湿排寒 ✅看看你能坚持几天！！#女性必看 #东方凯格尔 #古法回春功 #居家锻炼 #女性成长
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南坤古健术1周前
正气金刚握，腰背舒展换活力。#回春功 #居家锻炼 #古法锻炼 #春节模仿大赛 #道家养生
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延枫师傅4月前
晚上最好的运动#站桩 #中老年锻炼 #强身健体 #健康养生 #古法锻炼
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