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徐小宁•整体健康方案6月前
养胃天天吃苏打饼干？这10款健康零食你可能都没吃过。 不仅好吃，还专管脾胃虚弱#古法养生 #养脾胃 #增重 #零食推荐 #健康
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徐小宁•整体健康方案6月前
胃不好没有饥饿感，不想吃东西体重下降，能养好胃的3个方案 #养胃知识分享 #养胃 #生活养生小知识 #脾胃 #增重
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徐小宁•整体健康方案3周前
发酵的食物养脾胃，可不止馒头一个选项 #脾胃虚弱 #发酵食物 #养脾胃 #养生调理 #健康
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徐小宁•整体健康方案10月前
徐小宁：想给大众落地靠谱的营养知识，不负营养导师之名。 从营养健康和中*体质两个角度指导整体健康。#体质 #科普一下 #营养
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徐小宁•整体健康方案5月前
脾胃虚弱越来越瘦，三餐这样吃。坚持下来，胃口好气血畅、体力强 #脾胃虚弱 #瘦 #增重 #长肉 #饮食
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徐小宁•整体健康方案5月前
胃不好越来越瘦多吃3种健康食物，养胃又长肉 #脾胃虚弱 #增重 #吸收不好 #养胃 #瘦
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徐小宁•整体健康方案7月前
养胃人的8种早餐。脾胃不好早上吃什么？ #脾胃 #早餐吃什么 #养生 #饮食 #科普
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徐小宁•整体健康方案4月前
入秋必吃3种养脾胃食物，补气血、清虚热。吃对了少生病。 #脾胃 #气血 #营养 #健康饮食 #科普
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江湖故人8月前
徐小宁暗中使坏，代哥声明遇威胁第二集#故事#小说#评书
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徐小宁•整体健康方案4月前
烤馒头片怎么吃，4点很重要。胃不好，一片烤馒头少反流。 #养胃 #反流 #烤馒头 #老祖宗的智慧 #饮食健康
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徐小宁•整体健康方案3月前
餐后3做6不做，养胃好习惯！ #脾胃 #胃炎 #养胃 #养胃关键 #习惯
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徐小宁•整体健康方案5月前
伤胃习惯：反酸的人注意了，养胃别吸烟 #反流 #吸烟 #养胃 #戒烟 #胃炎
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徐小宁•整体健康方案5月前
胃不好必吃9种零食。养胃后越来越瘦，适当加餐很重要 #养胃 #零食推荐 #健康饮食 #增重 #吃什么
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徐小宁•整体健康方案1月前
胃不好瘦的人，怎么养胃增重变胖？营养食谱3个步骤 #脾胃虚弱 #消瘦 #增重 #变胖 #健康科普破圈计划
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徐小宁•整体健康方案6月前
要增重先养胃，脾胃虚弱瘦的人怎么变胖 #养胃 #越来越瘦 #饮食 #消瘦 #硬核健康科普行动
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徐小宁•整体健康方案3月前
胃不同食谱不同，饮食也不会完全一样。养胃一定要知道的事 #养胃 #食谱分享 #饮食指导 #胃炎 #反流
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徐小宁•整体健康方案1月前
茼蒿，低成本养胃蔬菜，健脾养胃的皇帝菜 #养胃 #蔬菜 #饮食健康 #茼蒿 #科普一下
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徐小宁•整体健康方案5天前
养胃多吃6种蔬菜，胃一天比一天好 #胃病 #养胃 #食谱 #养肠胃的好方法 #脾胃
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徐小宁•整体健康方案5月前
胃是养好的吗? 三分治七分养，坚持科学忌口调整情绪、暖胃 #养胃 #忌口 #暖胃 #饮食 #科普
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徐小宁•整体健康方案1月前
脾胃差，虚不受补。先做这3件事：养胃升阳诀窍 #脾胃虚弱 #调理 #升阳 #黄帝内经 #老祖宗的智慧
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徐小宁•整体健康方案2月前
脾虚又寒湿，秋天吃鸡蛋、螃蟹、橘子，当心伤脾胃、伤阳气！ #脾胃 #养胃吃法 #健康科普不基础 #养生调理 #科普一下
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徐小宁•整体健康方案1周前
快速养好胃，注意修心和饮食。保持好心态+好好吃饭，脾胃变好 #养胃原则 #脾胃 #养生重点 #爱自己 #健康科普
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徐小宁•整体健康方案3月前
调养脾胃的10个诀窍，脾乃后天之本 #脾胃 #饮食 #养胃关键 #健康习惯 #养生妙招
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徐小宁•整体健康方案5月前
越忌口脾胃越差？做对这3件事，从根源调好脾胃 #脾胃 #忌口 #养胃 #科普一下 #健康养生
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徐小宁•整体健康方案5月前
脾胃最喜欢蔬菜胡萝卜，你会养生吃法吗？ #养胃 #脾胃 #养生知识 #食谱分享 #中医
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徐小宁•整体健康方案7月前
喝水养肠胃，90%的人都做错了。养生养脾胃喝什么？ #喝水 #喝出健康 #健康科普#脾胃 #抖出健康知识宝藏
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徐小宁•整体健康方案1月前
小米养生要会搭配，中和改善去寒性，真养脾胃 #养胃 #寒凉 #中和 #脾胃 #健康
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徐小宁•整体健康方案7月前
胃不好反反复复调理，改掉4个好习惯，不花钱免费解决大问题 #养胃#干货 #脾胃 #涨知识 #养生之道
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徐小宁•整体健康方案1月前
养胃期间，2类水果要少吃。脾胃不好这些水果真的要少吃 #脾胃 #养胃 #水果 #忌口 #养生
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壹晋商-晋商共赢3天前
【徐小宁正式出任山西会议服务集团董事长】 徐小宁 70后 山西会议服务集团董事长 1月21日晚间，山西省人民政府发布任免通知，正式任命徐小宁为山西会议服务集团董事长。此前，徐小宁担任该集团副董事长、总经理。在经历近半个月的任前公示后，他已于2025年12月31日以集团董事长的身份主持会议，标志着这位70后干部正式成为这家省管企业的新任董事长。此次调整源于原董事长方卫于去年8月调任山西省机关事务管理局副局长。
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满分嗑学家2年前
#宁安如梦 雪宁救了芳吟的命，也给了她活着的希望 #白鹿 #汤梦佳 #白鹿新剧姜雪宁重启人生 #宁安如梦名场面 #宁安如梦宿命感 #宁安如梦宁学
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徐小宁•整体健康方案2月前
养胃需知：脾胃虚、胃不好的根源就是3件事 #脾虚 #养胃原则 #科普 #中医养生 #健康
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徐小宁•整体健康方案6月前
养胃期间控制好自己的饭量，少吃很重要。4个控量小技巧 #养胃 #七分饱 #忌口 #饮食 #健康养生
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徐小宁•整体健康方案2月前
#随时随地标记一下 食养8道菜方，养胃食谱、健康食材让胃越吃越舒服 #养胃 #饮食 #脾胃 #胃炎
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徐小宁•整体健康方案4月前
胃病反复别乱来，8个方法赶走胃炎，让脾胃尽快恢复 #养生 #养胃 #胃炎 #胃黏膜 #胃病
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徐小宁•整体健康方案3月前
一日三餐：养脾胃无神方，饮食吃饭慢慢养 #脾胃 #饮食原则 #早餐 #午餐 #晚餐
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徐小宁•整体健康方案5月前
养胃增重全方案(下集）：胃不好瘦别焦虑，科学4步养出钢铁胃 #养胃 #增重 #消瘦 #营养 #维生素
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江湖故人8月前
徐小宁暗中使坏，代哥生命遇威胁第一集#故事#评书#小说
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随心4周前
第一集 我居然和一只诡骂了一个晚上 #AI创作者浪潮计划 #动漫
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徐小宁•整体健康方案7月前
脾胃虚弱饮食调理一日三餐，3吃1不吃，用食物营养修复胃黏膜 #脾胃虚弱 #肠胃调理 #忌口 #养胃 #吃什么
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徐小宁•整体健康方案5月前
失眠的罪魁祸首可能是你的胃，学会5招脾胃安和不再失眠！ #失眠 #脾胃 #睡眠 #养生之道 #健康科普
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江湖故人8月前
徐小宁暗中使坏，代哥生命遇威胁第三集#故事#小说#评书
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吴废话变帅（颜值进阶）7月前
男生快速变白 变帅小技巧-皮肤篇 第二集 男生晒黑变白#男生变白 #男生穿搭 #男生化妆 #情感 #篮球
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徐小宁•整体健康方案1月前
脾胃虚弱的饮食调理，3种人3种养法。吃对了是养，吃错了更伤 #脾胃 #养胃食谱 #养生 #痰湿 #上火
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徐小宁•整体健康方案2月前
3大类养脾胃的食物请收好。要忌口也要吃好！ #脾胃 #养生 #气血 #滋阴 #升阳
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徐小宁•整体健康方案6月前
养胃别被骗，别花冤枉钱。给您6个免费低成本的方法！ #脾胃 #养胃 #免费 #养胃方法和技巧 #怎么吃
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徐小宁•整体健康方案6月前
养胃就是好好吃饭、坚持忌口、认真生活。就会越养越好 #中老年 #养胃 #脾胃 #忌口 #情绪压力
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徐小宁•整体健康方案6月前
养胃到最后就是拼自律。坚持忌口少吃，就不会反反复复好不了 #养胃 #养胃方法和技巧 #养胃怎么做 #脾胃 #忌口
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徐小宁•整体健康方案1月前
养脾胃做8件小事，从饮食到习惯全方位调理，慢慢就恢复了 #脾胃虚弱 #饮食 #脾胃 #养生 #健康科普
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徐小宁•整体健康方案1月前
上班族一日三餐科学养胃，这些细节一定要注意。 #养胃 #打工人 #上班族 #养生 #吃饭指南
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徐小宁•整体健康方案1月前
抗炎饮食食谱：胃不好，多吃19种“抗炎”食物 #胃炎 #萎缩性胃炎 #食谱分享 #养胃 #吃什么
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徐小宁•整体健康方案5月前
养胃增重全方案(上集）：胃不好瘦别焦虑，科学4步养出钢铁胃 #养胃 #增重 #消瘦 #坚持忌口 #调理脾胃
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徐小宁•整体健康方案3月前
山药加一物，喝完脾胃动起来，改善便秘、脾虚、上火 #养胃 #山药 #食谱推荐 #健康 #科普一下
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徐小宁•整体健康方案1月前
健康饮食5要点，坚持下去，脾胃恢复大半！ #中医 #脾虚 #饮食 #舌苔 #徐小宁
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徐小宁•整体健康方案1周前
5种蔬菜，养胃一定要焯水。胃不好的人，食材处理好更健康 #养胃 #蔬菜 #焯水 #食物中毒 #饮食安全
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徐小宁•整体健康方案4周前
中医说养胃要调脾，脾虚的人生活上一定要注意起来 #脾虚 #中医 #养生 #徐小宁 #养胃
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徐小宁•整体健康方案6月前
温和祛湿的3个黄金组合，可不是辣椒、花椒。 最后一个你可能都没听说过。#脾胃虚弱 #温和祛湿 #舌苔厚腻
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徐小宁•整体健康方案3月前
胃不好多吃4种菜，养护胃粘膜的4大食物 #养胃 #中医养生 #健康科普 #饮食 #大数据推荐给有需要的人
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徐小宁•整体健康方案5月前
这件小事耗气血、伤脾胃，不是熬夜，不是久坐。3招养回来 #气血 #中式养生 #涨知识 #脾胃 #虚
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徐小宁•整体健康方案5月前
养胃期间很瘦怎么办？怎么才能增重长肉 #养胃 #养生 #脾胃 #瘦 #经验分享
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徐小宁•整体健康方案9月前
养胃忌口：适量吃青团不伤胃 #养胃 #饮食健康 #清明美食 #青团 #清明假期
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徐小宁•整体健康方案6月前
健康8件事，健康长寿活得久。养生顺口溜 #健康 #口诀 #养生就是养健康
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徐小宁•整体健康方案1月前
要养好胃，先牢记4点。你的胃会越来越好 #养胃原则 #诀窍 #方法 #脾胃 #调理养生
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徐小宁•整体健康方案7月前
香蕉这样吃更养胃，胃不好香蕉别乱吃 #便秘 #养胃 #肠道 #健康饮食 #养生知识
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