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Samëre3周前
个人成长#认知#思维#如何解决总是觉得自己不够别人好这种感觉#每日分享心理学知识
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洪千辰5年前
觉得别人好，自己很差劲时，请学会问自己这两个问题#成长 #谁的青春不迷茫#学习
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十一Eleven5天前
我们的不配得感应该怎么解#情感问题 #心理学#情感心理学 #男女情感 #个人成长
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姜Dora在此8月前
被小团队孤立了怎么办？ 人品好还被孤立，也许是你变强的开始 #人际关系 #内耗 #职场 #个人成长 #姜Dora
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@悠悠【钱途得道】2月前
建立独立人格，不对任何人抱有期待；看透人性，不抱怨他人，能看到别人对你的好；重新看待熟悉人。#独立 #思维 #黄金屋 #大F #钱途得道
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@山楂树1天前
#熬过之后就是重生 面对压力，如何处理？我们是怎么熬过这段至暗时刻！#口播短视频 #真人出镜 #女性成长 #原创视频
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勇哥自媒体2天前
被人瞧不起怎么办#瞧不起 #心态 #强大自己
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润风心理成长1周前
觉得自己太软弱，容易被欺负？可能是我们习惯了用“示弱”来换取环境对我们的安全#性格软弱 #性格软弱怎么办 #实用心理学 #接纳自己 #理解自己
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在角落做主角6天前
如何拥有高配得感？一个视频说透你的亲密情感关系与财富卡点。 亲爱的，你配得上所有美好” | 写给总觉得自己“不够好”的你。 #情感 #治愈 #财富 #爱情 #女生
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江凤仪【专注身心健康成长服务】4月前
孩子感觉自己无能无用怎么办#心理咨询 #心理咨询师 #心理咨询师报考 #来访者 #人生哲学正能量
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俞春芳情感解忧2天前
内耗内耗#心理咨询 #心理咨询师
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二师兄1周前
没有什么人能帮你越来越好，你变强的原因是你的一次次的经历，一次次的反思，一次次的自救；引路靠贵人，走路靠自已。#感觉累了就放空自己 #用摄像记录人生的足迹 #朗读爱好者
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明心箴言·一念归宁1月前
感觉到孤独，被孤立，这是向好的开始！ #随拍 #情绪 #自愈 #爱自己 #感悟人生 @抖音小助手
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哥布林4天前
#哥布林 #情感 #自卑 我不爱他，只是我没有别人了，他对我还不够好？可能挺好的但是没有爱，我感觉我就是个无底洞，多少好和爱投进去都消失不见，我想成为无欲望的人但是我做不到，龌蹉恶心的思想，在我心里一直蔓延，我想做圣人我想没有欲望，但是他们总在我心里蔓延，因为这些龌蹉的想法我失去很多朋友，我不想，我想要快乐我想要好多朋友，但是不知道为什么，我就是不开心，我从小就自卑，尤其是在北京，有钱人那么多，我就是一个农村小孩，身边的朋友都那么帅，怎么努力也没人能看见，自己还那么胖，我觉得我去哪都是不便打扰，我就像是水面，不敢激起一丝涟漪，怕影响到别人，我也就这样默不作声的活着，也不是心里就是不舒服，总感觉没有真正的开心，明明笑的那么假身边人也看不出来，明明都那么虚伪了，他们还觉得我是好人，心里那么多恶意，别人可能随便说一句我心里恶意就特别大，特别烦，但是表面比谁都完美，天天都在装，感觉披了层别人的皮，
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向阳说7月前
关于“缺点”，你有没有过一次停下来责怪听听自己？#dou来学心理#个人成长 #知识分享
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张知鸥9月前
为什么总觉得别人过得更好？#拒绝焦虑 #不必焦虑过好当下 #心理学 #幸福感 #抖音成长力计划
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郭八万8月前
工作几年还是觉得自己什么都不会怎么办#日常唠嗑 #工作 #如何度过打工倦怠期
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158椰子7月前
高考没考好怎么办 #内容过于真实 #高考 #日常唠嗑 #大学 #高考成绩 #高考生的精选
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魏佳宁3天前
每天进步一点点。
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吕凯1周前
越来越喜欢跟别人疏远的感觉，有度有边界感，不想干涉别人，不被别人影响，都是小人物，好好活着，照顾好家人过好自己的生活就行了，背后议论你的人都是不如你的人，以后谁对你好，你就对谁好就完了，生活的本意就是平淡且知足。#摊牌了
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润风心理成长1月前
遇到事情，总是比别人更害怕，更“胆怯”，经常想象被伤害被报复#接纳自己 #接纳自己的不完美 #胆小 #太胆小怎么办
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爱跳舞的雪儿1天前
广西37岁宝妈，生娃后被蹉跎又丑又老，自卑内向没有价值后，被前夫pua，看我如何逆袭，前夫跪求复合 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #包教会包推荐就业 #把自己重新养一遍
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㝛醉淺風1周前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 因为我不想影响别人 一有人问我怎么的那—刻 真的想哭#陈翔6点半
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舒妍书行6天前
如果你觉得什么都好，却还是不快乐｜这本书给了答案 我们总觉得： 等我有了xx，我就会快乐； 等我成为xx，我就安心了。 可悉达多说，不是的。 真正的安宁，不是抵达某个地方，是你在自己的河流里，看见所有波浪都是你的一部分—— 好的，坏的，光明的，阴暗的。 你不再对抗，你只是看着，听着，包容着。#读书分享 #好书推荐 #悉达多 #黑塞 #人生感悟
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初晴✨（养号第一女威龙）1周前
爆率低强度高怎么办，怎么养号 #三角洲行动
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佳敏6月前
刚入职焦虑，怕自己不能胜任工作怎么办？#vlog日常 #记录真实生活 #工作 #原创视频 #女性成长
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宋老师聊青少年心理2天前
在学校没朋友，每天痛苦，影响上学 #厌学#亲子关系#心理咨询#家庭教育
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东琳琳🔆（分享号）2天前
千人千话，做自己就好…#平价彩妆 #做自己 #穿出你的时尚你的感觉 #润唇精华
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坦克璐6天前
如何摆脱吵架发挥不好后续自己反复内耗？亲测有用三个方法！ #表达能力 #口才训练 #沟通技巧 #内耗 #个人成长
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莹宝的醒光集1月前
感觉自己被“封印了”？ 找回属于自己的链接感～ #感受 #心理 #麻木 #心累💔
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叫我丽姐1天前
如何勇敢说不 人际交往内耗型人格的自我拉扯 #讨好型人格 #内耗 #人际交往 #自我拉扯 #左右脑互博
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相亲的阿锋4天前
人脉破局——泛泛之交没用，一张盟友矩阵，帮你分清敌友、精准借力#认知 #思维 #人际关系 #毛选 ##个人成长
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希语思考ing1周前
有点讨好型人格怎么办？ #讨好人格 #心理学 #心理健康 #课题分离 #阳明心学
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你好美苏3周前
我31岁才感觉到：终其一生，都没有办法从别人那里获得幸福 #女性成长 #情感 #爱自己 #girlstalk
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真美妙驻颜回春1周前
掌握这些基本自我调试和赋能技巧，就是高级的爱自己。#自我赋能 #心理调试 #真美妙赋能 #生命成长
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Nanami元气少女唇1天前
第4集|女帝新人设！改掉你身上的low感！#女帝 #girlstalk #做自己的主角
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小狼儿1天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了。在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。 一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，可去，可留，可有，可无，不看，不想，不问，不期待，慢慢做回那个潇洒的自己，夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍活着，就要逢山开路，遇水架桥，自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生……#自渡自愈 #潇洒的活着潇洒走 #看淡一切便是善待自己
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张美宝1周前
明白这三个参考真相，你才不容易被欺负打压！ #原生家庭 #女性成长 #自我认知 #人际关系 #自我探索
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龙飞姐说成长1天前
当你感到心情郁闷、处于人生低谷时，可以通过“晒背”这一具体行为来获取能量，就像给自己的人生“充电”一样。#龙飞姐 #晒背 #独立女性 #智慧女性
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霖汐禅语4月前
遇到让自己委屈的事情怎么办 委屈是怎么来的，背后有什么需求，需求之后又是哪些认知在驱动？（内容会与之前有重复，给有需要看到的朋友，祝好） #情绪疗愈 #自我疗愈 #委屈情绪 #不被别人影响 #不要责怪自己
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一只贝卡6天前
关于我变美的4个经验分享（大实话） 1️⃣学会看见自己 2️⃣打造光泽感（皮肤透亮、眼神有光、发丝莹润） 3️⃣好的体态让气质原地升级 4️⃣穿搭能快速改变你视觉影响的方式 #美女养成 #第一眼美女 #美商
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温度计2天前
有没有人像我一样，有问题或者心情不好都跟#豆包 说呢？
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人送外号小飘飘1周前
学会这8条“女王心态”，直接从敏感玻璃心，活成了不care别人眼光的大女主！#就想说点大实话 #内容太过真实 #口播知识分享 #日常唠嗑 #创作人计划
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知之（读史版）2周前
刷到即觉醒！王阳明500年前的三句话，专治当代人的精神内耗 #王阳明心学 #认知提升 #历史智慧 #精神内耗 #历史
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铮铮姐（阅读）3天前
人生最好的贵人是你自己。总感觉累，是因为你太“要脸”。 冯唐2026新书《锦囊》。一册锦囊，告别忧伤。 #女性智慧 #女性成长 #个人提升 #冯唐 #好书分享
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胡说橙子🍊2天前
一直在进步，越来越熟练了，解决焦虑，帮助别人，每次发的都好晚#这是个真实的事情 #大学生 #焦虑抑郁 #认知觉醒
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原子能说2天前
一个人保护自己的最佳方式就是从不高估自己在他人心目这个位置 如果你也曾因为高估一段关系、高估自己的位置而失望过，不妨试着把期待收回自己手里。#原子能说 #成长 #认知提升 #觉醒 #vlog十亿流量扶持计划
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肖铅笔6月前
上大专焦虑怎么办#大专 #大学生 #焦虑
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一只白1月前
微醺talk/聊下如何通过练习获得好运气。#deeptalk #微醺聊天
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明明进化笔记2周前
羞耻心强怎么办？ 分享我亲测有效的方法，帮你缓解羞耻，从社恐变社牛，从胆怯到大胆 #心理技巧 #经验分享 #个人观点 #格局打开 #girlstalk
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Sandm 倩倩🔥3天前
真正让你变好的，一定是各方面的审美，而不是单一看到别人表面的光彩，背后都需要很多技巧#女人40#原相机
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徐氏平衡疗法4月前
#焦虑症 #焦虑 #改变焦虑 #改变焦虑方法 如果你时常焦虑也是你的执念太重了， 如果你感觉没人懂你，你不用管别人怎么说， 你试试我说的这个锻炼方法，1到3个月会收获不一样的自己！ 【内容仅供参考，如有不适请线下就医】
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心域牧者✨2周前
为什么你人缘越好，内心却越感到孤独和疲惫？#做自己 #人际关系 #情感心理 #心理学 #亲密关系
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红红重新来1天前
其实没有人过得容易，对吗？ 为了活得更好，每个人都在努力打拼着 ，每个人都有自己的不易，坚持到底就是胜利！#内容过于真实 #不脱妆粉底液 #生活不会辜负每一个努力的人 #日常vlog #辞职幼师
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大海学养生4月前
人想要顺起来，记住这六点，照着做，看看有没有好事发生#转运 #老祖宗的智慧 #养生养心
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李子言聊生活1月前
自制暖身养颜酒，它是女人的好朋友 #养生酒 #退休生活 #保养自己 #泡酒#补气血
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钊仪边走边悟3天前
#女性成长 #内在小孩 #身心灵 #爱自己 #情感
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瑶圃1天前
#热点 #女性力量 #人性 #人生感悟 人和人之间真的需要边界感,有了边界感的人生，才是开始转向的开始
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小柯语音与演讲2周前
很多人说话的时候，声音冷冰冰没有亲和力，怎么样可以让你通过说话方式的改变，提升亲和力，显得更加亲切，也给别人一种情商高的感觉呢#口才 #职场 #情商 #知识分享 #说话技巧
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L➕L日记🎯2天前
#讨好谁都不如讨好自己 #vlog十亿流量扶持计划 你再好、也有人讨厌你；你再真、也有人怀疑你；不管你怎样，都会有人说三道四；与其讨好别人，不如取悦自己，在自己的世界里，独善其身，在他人的世界里，顺其自然……
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