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七种核心情绪，你了解吗 #情绪 @DOU+小助手 #心理学
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三苗1月前
负面情绪转化的核心： 1️⃣有意识的转移才能化掉 2️⃣不应劫先行动心随境转 3️⃣化掉流通掉需坚定信念 4️⃣情绪过后的总结和反思 5️⃣视角提升减少情绪爆发#阴阳平衡 #正能量 #养生 #国学智慧 #转化思维
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老王聊青少年心理2周前
亲子关系的核心，读懂情绪
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重庆磨尔-王君4天前
情绪稳定的核心#情绪稳定
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大米老师-解幸福1周前
#真实生活分享计划 #应用心理学#情绪管理是我们一生的必修课 #情绪零碎 情绪话题第二（情绪的分类）
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钟文情绪管理1周前
心理状态核心是情绪变化
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米阳情感心理3月前
情绪价值不是讨好，而是深度共情的能力 从心理学视角讲清情绪价值三大核心：被看见、被理解、被接纳 #心理学 #女性成长 #亲密关系 #情绪价值如何正确提供
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顶上郑能量5月前
情绪价值才是年轻人的核心 #情绪价值 #代沟 #年轻人 #00后 #顶上
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萧萧主播培训（苏江传媒）8月前
情绪价值的核心是情绪被看到 看到情绪，捕捉情绪，提供情绪，情绪波动！#主播培训 #情绪价值
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一心陪你成长3周前
自信的核心 你与自己的关系#自我觉察 #自我成长#情绪#觉察#个人成长
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冬冬（心理健康）2周前
情绪稳定的两大核心 延迟满足能力和高认知是情绪稳定的两大核心，一个像大脑的刹车系统，一个像大脑的导航系统！#情绪稳定 #延迟满足 #高认知 #心理健康#人格魅力
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精神科王超5月前
躁狂症的临床表现有哪些？ 这三大核心症状要警惕！#躁狂症 #精神科
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书籍会说话3天前
掌握情绪，关键对话真的很重要吗？ 开口就赢！关键对话核心：掌控情绪，才能掌控局面 #dou上热门 #上热搜 #好书分享 #好书推荐 #书籍
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钟文强大内核6月前
情绪稳定又心不安 核心是提升觉知力 焦虑了你真的懂得什么是情绪稳定吗？ #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪稳定 #觉知力
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心法语录1月前
神秘大佬，情绪节点解读#游资心法#情绪周期 #短线交易
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蓝哥🎙️夜话3月前
夫妻相处的核心读懂情绪价值学会共情。#婚姻#夫妻#家庭#情感#女性成长
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爱美的慕慕2天前
她更想要的，是你给的情绪价值 真正触及一个女人情感核心的，叫作情绪价值#情绪价值 #亲密关系 #女性情感 #恋爱心理
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倾心于你2周前
追女核心 情绪价值#聊天对话 #追女生 #追女生技巧 #恋爱技巧 #高情商
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演达4天前
稳定情绪的核心是，脑子不要被烦恼的事情带着乱跑，把心拉回当下你就赢了#情绪稳定#人生感悟#智慧人生
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崔哥搞定销售（线下课报名中）6月前
被情绪价值「拿捏」的真相！#销售#销冠#销售思维#销售技巧#干货分享
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产品老曾（聊职场进阶）10月前
核心员工有负面情绪，怎么解？ #领导力 #职业发展 #管理者 #管理思维 #产品老曾
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寻山4天前
我最核心的恐惧是什么#情感解析#情感解析电台 #恐惧#听从内心 #知行合一
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三七掌门很厌蠢3天前
抑郁症最核心的情绪症状，没来由地不开心 不是所有抑郁症患者都会哭哭啼啼，抑郁症的情绪信号到底有哪些。抑郁症的情绪信号，往往隐匿在许多我们容易忽视的日常状态之中。#心理学 #热门 #热点 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音精选小助手
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钟文强大内核7月前
焦虑了胡思乱想 核心是情绪管理 内求情绪管理是走出焦虑胡思乱想的路径 #静坐冥想 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强迫
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人生是苦，往生极乐3天前
如何提供情绪价值？如何提供情绪价值（可直接落地的实操指南）    核心：情绪价值=让对方感受到「被看见、被接纳、被支持、被赋能」，关键是「先处理情绪，再处理事情」，不是讨好，是真诚的情感连接。   一、3条核心原则（先记牢，不踩坑）   1. 先共情，不评判：别否定“别难过/这有啥好生气的”，先认可情绪合理性 2. 先接纳，不解决：别急于给建议“你应该这样做”，先让对方把情绪发泄完 3. 先陪伴，不说教：别站在高处讲大道理“我都是为你好”，平等共情最有用   二、4步实操法（万能公式，直接套用）   公式：共情（看见情绪）+ 接纳（允许情绪）+ 支持（陪伴/行动）+ 赋能（给力量）   1. 共情：说「我懂你」（让对方觉得被看见）   - 核心：描述对方的情绪+认可情绪的合理性 - 模板：“我特别能理解你现在的[情绪]，因为[原因]，换作是我，我也会[反应]。” - 示例：朋友失恋→“我特别能理解你现在的崩溃，投入这么多真心分开，换作是我，也会难过得不行。”   2. 接纳：说「你的感受很正常」（让对方觉得被允许）   - 核心：不否定、不压制，允许对方释放情绪 - 模板：“你不用硬撑，想哭就哭/想吐槽就吐槽，你的感受一点都不矫情。” - 示例：职场被骂→“你不用逼自己坚强，被领导不分青红皂白骂，委屈太正常了，想怎么发泄都可以。”   3. 支持：做「我陪你/我帮你」（让对方觉得不孤单）   - 分两种，按需选： - 情绪支持：陪伴、倾听、肢体安抚（“我陪你坐会儿，啥也不用想”“给你个拥抱”） - 行动支持：具体帮忙（“需要我帮你分析方案/陪你去面试吗？”“我帮你整理证据找领导”） - 示例：家人催婚焦虑→“我陪你聊聊，你把心里的烦躁都说说，不想说咱就去吃顿好的缓一缓。”   4. 赋能：说「你很棒/你可以」（让对方觉得有力量）   - 核心：肯定对方的付出/能力，给希望，不画饼 - 模板：“你已经做得很好了，慢慢来，都会过去的/你比自己想象中更厉害。” - 示例：面试前焦虑→“你准备了这么久，专业能力又强，已经超棒了，只管去发挥，不管结果我都支持你。”
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股侠巴韭特2周前
#dou上热门 @DOU+小助手 #证券#财经#股票#干货分享 情绪周期四大核心拆解
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坦率叶同学4周前
一个家庭向上走的核心#元认知#心智成长#家庭#坦率叶同学@DOU+小助手
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夏鹏职场升维2周前
情绪稳定的核心是“一念转境” #职场 #情绪稳定 #情绪管理 #认知思维
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胡说女乔2周前
普通人翻身的核心：情绪断舍离！#女性成长 #雷军 #认知 #断舍离
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博叔-懂爱情2天前
关系走散不可怕，能重新吸引的核心是情绪同频 #爱情 #情感共鸣 #恋爱 #亲密关系 #情侣
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董先生高维成长真心话1月前
自我管理的核心： 情绪内观 。学会管理情绪，生活才会越来越好 #情绪管理 #情绪稳定 #自我管理 #打开美好生活
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豆哥说情绪3天前
释放情绪只需要问三个问题，但这三个问题你要真正理解，才能用出来。 释放法的三个核心问题是： 第一，我现在能允许这个情绪存在吗？ 第二，我能释放它吗？ 第三，我什么时候愿意释放它？ 这三个问题，每一个都有它的深意。#情绪 #情绪管理 #释放 #释放压力
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黄老师人生课堂8月前
家庭幸福的核心，有个情绪稳定的女人 #家庭教育 #孩子教育 #夫妻 #婚姻 #育儿
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美业卡拉咪1月前
表现力的核心是情绪#短视频#短视频创业 #个人ip #表现力 #情绪
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黄导向上人生（咨询服务中心）1月前
婚姻幸福的核心，有个情绪稳定的妻子#家庭教育#婚姻#女人#情绪#家庭课堂
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陶白白课代表（水瓶座）5月前
水瓶座情绪反扑核心的点在哪#水瓶座 #陶白白 #情感 #感情 #星座 @抖音小助手
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晏凡美-数字智愈2周前
8号人多数的情绪 都是这两大核心 #数字心理学#生命数字#数字密码#生命密码
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川情微写作2周前
写作赚米的核心：写情绪#写作 #写作素材 #写作技巧
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脑博士杜文轩5月前
脑科学认为：调节情绪的核心在大脑的可塑性&神经可塑性上。 #创作灵感 #脑健康 #心理健康 #脑波测评 #脑波训练
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李医生谈心理1月前
产后抑郁的4个核心情绪与行为信号#脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学 #产后抑郁
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悠享食养1周前
养生的核心是养心，你们平常都有哪些保持好心情的秘诀呢？ #养生 #长寿 #中老年 #好心态决定好状态 #养心
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陈希希创业Ip·人设直播学习课5月前
我最擅长的就是情绪感染力，这也是一个主播最重要的核心竞争力，如果你喜欢我的感染力，你就跟我学8月9号杭州有线下课！ #情绪感染力 #表现力
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萱妍(儿童百科)3天前
核心知识点： 1. 情绪是警报：愤怒是大脑在说“这事有问题” 2. 暂停是技能：用呼吸争取6秒，让理智“指挥官”上线 3. 行动胜于发泄：把情绪能量引向解决问题 #情绪管理 #家长必读 #教育 #知识分享 #孩子发脾气
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股痴龙哥3天前
揭秘超短交易核心：市场情绪周期 #股票 #股票知识 #情绪周期 #短线交易
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美汐（晚上8点直播）6天前
情绪经济时代，打造个人IP的核心是打造专属情绪能量场，掌握接话的艺术，用精准沟通引导客户靠近。#章泽天播客
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黄老师人生课堂8月前
家庭幸福的核心，有个情绪稳定的女人 #夫妻关系 #家庭教育 #孩子教育 #女人
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李学姐Nina(脱单版1周前
选老婆，核心情绪稳定大于一切#杭州脱单#择偶标准 #苏州脱单 #李学姐说媒
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李恩耀 古中医经方明医 儿童康复学名家7月前
ASD孩子情绪 核心症状 智商 情商都很差，训练多年还要从头开始再来#家长必读 #医学科普 #自闭症 #孤独症 #李恩耀
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背心小茜2天前
看完你就没有社交焦虑了 #人际关系 #社交 #自我提升才能做更好的自己 #不要管别人怎么说
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期货@教员3天前
学会情绪管理，才能理性开仓
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格格情感咨询1周前
NPD有两个核心特征#婚姻情感 #NPD
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东哥教你认知私域1周前
主播的情绪才是直播的核心 #直播带货 #直播电商 #主播
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陳培勘1月前
#陳培勘 #痛苦 #注意力 #向内求 #情绪内耗
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《焦刚来了》-朱泰荣2月前
看盘核心：方向➕情绪#知识分享 #涨知识 #财经
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沐霖1月前
销售要明白的核心：只有抓住客户的情绪，才能牵住客户的心！#普及知识 #销售#销冠#销售技巧 #销冠思维
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爱自己事务所2月前
两性关系中 情绪价值的重要性#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #情绪价值的重要性 #两性关系 #上热搜
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彭凯平-智慧心理4周前
负面情绪也是有意义的 关键在于你怎么处理情绪#负面情绪#焦虑 #情绪调节
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