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运动康复找老孙6月前
骶髂关节紊乱的自我判断和纠正训练。#腰 #骶髂 #运动康复 #长短腿 #腰骶部酸痛@猫豆爱健身
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解解（看过IAG两次版）1月前
#邓紫棋世界巡回演唱会济南@GEM鄧紫棋 库存😎
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小武（🎱老中医）1月前
台球是我和世界和解的方式，每一次出杆，都是一次深呼吸。
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高平康复蔡伟博2月前
#腰痛 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 谈谈我们每天做的心得体会，不要总是说#腰椎间盘突出症 也许你不是
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奇台杨老师（疑难筋骨研究所）4月前
你的腰天天疼 但他可能是个“替罪羊”真正的“凶手”你根本想不到，他藏在你身上另一个地方！ #腰痛#腰肌劳损#腰椎间盘突出#臀中肌#康复
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佩奇聊台球3周前
赵心童超精彩乱局制胜，霸气长台+极限反切，被动超分晖哥气炸了 #赵心童 #斯诺克 #丁俊晖 #台球
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健康喜乐2周前
感谢郑师傅分享#腰椎疼痛 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎调理
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刀哥修杆（收学员）2月前
帝皇星赵汝亮的皮头没有腰你知道怎么回事吗#赵汝亮 #刀哥修杆 #刀哥皮头修遍全球 #台球 #台球杆维修
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子鱼瑜伽官方号1月前
腰不疼了！后悔没早点练 不删！希望腰疼的姐妹都能刷到！ 长期久坐办公室导致腰酸背痛，你需要先伸展 在锻炼腰背力量，增加腰椎的感知力度#子鱼瑜伽 #普拉提 #腰肌劳损
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阿慧手作坊9月前
上腰头橡筋腰头止口一致#缝纫日常 #实拍原视频 #日常分享
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骨科医生谭波4月前
#腰突 记好这三句话，一天比一天好#骨科谭波医生 #健康科普 #骨科知识视频 #医学科普
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产康有摩力 (Morgan)5月前
闪腰自救！宝妈必看！#闪腰 #产后恢复 #宝妈产后恢复跟练一步到位 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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健身指导许哲2月前
练臀腰酸怎么破 #t杆硬拉 #练臀 你会腰酸吗？#健身教学
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民间传承敲法养生-敲正堂-成都娟姐6月前
只要你不想腰突突、颈不开心、膝关节不开心。这三个动作要少做，三个动作多做#颈椎 #腰椎
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波波老师（综合版）3月前
强直腰的问题是腰引起的吗？ 下面一个动作，跟着尝试一下，别忘记感谢老师吆#健身 #运动 #强直 #居家锻炼
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不练划船的饭（线上指导增肌减脂备赛）6月前
深蹲时候腰膝不适的可能成因以及解决方法（一） 由于视频内容较长分期发布，许多时候导致你受伤亦或者体态出现问题的，并不是重量也非训练这件事，而是在进行的过程中细节出现了问题，闷着头的练，等出了问题再纠正就为时已晚了，训练用脑效果更好，多看船长视频，捋清楚其中的逻辑顺序，每个人都能安全又长久的获得高效的收益#健身干货 #干货分享 #健身 #深蹲 #健身教学
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高尔夫唐老杆9月前
打完高尔夫腰疼的护腰秘籍#高尔夫教学 #高尔夫 #日常训练 #挥杆 #高尔夫球
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顺其自然-2周前
#腰椎疼痛 腰椎调理，盛邦普特帮您守护健康。#中医 #健康
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老塔渔具2年前
邓老师，教你如何判断杆子的好坏#渔具用品 #抖音垂钓季 #天元 #天元邓刚
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是芭蕾范儿吖1年前
“零基础”初三普高生上岸 大雾终会散去｜太阳会重新升起 我的意思是 ：不要停止奔跑 前方值得期待#24届舞蹈生 #上岸上岸上岸 #徐州舞蹈艺考 #徐州芭蕾舞学校
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曲大朋1月前
练臀桥腰疼？教你哑铃臀推精准发力！ #臀推 #臀桥 #练臀腰疼 #练臀 #健身教学
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中医丛铁民教授7月前
#腰椎间盘突出 #腰疼
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罗平花姐有绝招（专修克起头盖）2月前
#罗平头条# 同城好店推荐#正能量分享 #罗平#希望能帮到你有需要的人# 善缘结善果
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运城体态矫正丁老师1周前
#腰 骶髂问题 #山西运城 #运动康复#体态矫正
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Helen2月前
久坐久站 腰疼腿麻 这样练完 真的不疼了！#腰疼 #腿麻 #腰肌劳损 #居家锻炼 #线上瑜伽
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萍姐好物2周前
腰椎间盘突出不可怕可怕的是你没用这款腰椎牵引带用过就更懂腰椎牵引带家用强腰锻炼吊带拉伸腰部辅助单杠牵引器腰椎间盘突出腰椎间盘突出不可怕，可怕的是你不用这款腰椎牵引带，它可以帮助你缓解腰背疼痛，远离腰椎间盘突出。这款腰椎牵引带是加宽高弹力的，而且还有舒适的松紧调节功能。使用起来简单方便，可以有效的缓解腰椎间盘突出，腰背疼痛的人一定要带哦，他是专门为腰椎病每天坚持锻炼腰突不怕治不好。#强腰锻炼吊带#腰椎间盘突出#超实用
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综艺节目2周前
王牌对王牌第四季 过杆游戏#沈腾#贾玲#关晓彤#包贝尔#林更新
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中国铧一台球学院7月前
佟璐校董到校指导学员训练—"台球是熟练功" #佟璐 #台球学院 #学历制台球学院
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德阳市人民医院疼痛科李青医生1月前
坐骨神经痛合并腰椎间盘突出 有些疼痛只有自己能体会，就像这位患者，莫名其妙就开始疼了起来，疼的通宵睡不着，辗转一个多月四处求医，都没有将疼痛控制。还好，经过我们的共同努力，疼痛终于得到了缓解。#坐骨神经痛 #腰椎间盘突出 #屁股疼 #腰痛 #下肢痛
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佳康运康-MR.张10月前
健身老炮 还腰疼？？？#功能性训练 #长春运动康复#科学运动 #干货分享 #佳康运动康复
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IFBB-PRO姜皓（线上线下教学咨询）5月前
划船腰疼？？你看看自己脚怎么站的 这两个点做好！不管是杠铃还是器械划船腰都会轻松很多！#健身 #健身教学 #健身小白必看经验 #背部训练 #背阔肌
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善行天下2周前
山城棒棒军第二部 51 #经典电视剧 #7080后小时候追过的电视剧
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体德健身教练培训1年前
不练杠铃划船的背，肯定不是一个好背 #杠铃划船 #背部训练 #练背 #增肌 #健身干货
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心中有术6天前
说点真话 反复腰痛，肩颈痛的真相，可能不在骨头，而是你的肌肉“不想上班”了。要想摆脱做好这三件事。#抖出健康知识宝藏 #抖音精选app #健康科普有真知 #科普一下
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李捷教高尔夫4周前
掉杆头的原因和解决办法#抛物线高尔夫#教学#掉杆头
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雪小七1月前
T杆硬拉，别人上臀连到腰，为啥就你腰痛？ #硬拉#上臀 #蜜桃臀 #健身
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中医杨世荣2周前
腰痛屁股痛不一定腰椎间盘突出，一个视频帮你区分 #腰痛 #腰突 #疼痛 #中医
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张允说骨事9月前
#骨科 #疾病 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝库
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看故事识中药3周前
#强烈推荐#每日分享#健康 #热门 #涨知识
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李玉兰4月前
孩子腰疼又犯了 老毛病了 这几天干活又累着了 心疼人 给他贴贴试试 看有没有用
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耒阳市百信渔具3年前
邓刚老师解释杆子腰力，杆子28调与19调的区别#钓具 #鱼竿#钓鱼高手
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台球科学实验室8月前
台球入位姿势精讲-辅助腿固定腰胯 #台球入位 #台球姿势 #台球基本功 #台球技巧 #台球教学
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嘿！亦菲健身了5月前
翘臀王牌训练动作山羊挺身这样做，你的臀想不翘都难，关键还不粗腿#山羊挺身练臀 #山羊挺身 #翘臀不粗腿 #健身干货 #臀部训练
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宣武医院疼痛科杨立强3月前
#医学科普 #蛇缠腰 #带状疱疹后神经痛 #带状疱疹
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Mls 美利斯1月前
杠铃划船小臂酸腰也酸？注意这些细节找到背的发力感 #杠铃划船 #练背 #健身小白必看经验 #女生练背
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芋泥小姐姐3年前
#贾玲 挑战下腰过杆，原地不动问过了吗，#沈腾 ：你以为是杆过你呢#王牌对王牌 #综艺 #搞笑 #林更新
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景腾讲筋膜3周前
肩颈和腰不舒服体态坍塌 每天坚持5分钟 #肩颈疏通 #腰椎间盘突出 #体态纠正 #锻炼
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药不能停1周前
柴胡 疏肝解郁，疏散退热，升举阳气。对于感冒发热，胸胁胀痛，寒热往来月经不调，脱肛，子宫脱垂有疗效#中药 #养生就是养健康 #十亿流量扶持计划
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REBALANCE健身工作室1周前
臀桥腿酸 臀桥腰酸 一节课解决所有问题 杠铃臀桥的细节 腰不疼 腿不酸了臀部都疼三天了#北京健身房 #北京私教 #rebalance #臀推 #女子塑型
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林小丁yoga3月前
你是不是经常屁股痛、腰背痛、大腿根紧？😫 分享这个我在线上课经常带练的动作，全方位松解紧绷感！#骶髂关节痛 #大腿根疼 #线上瑜伽#久坐党必备 #居家锻炼
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嘿！亦菲健身了6月前
想要背挺拔体型好看，杠铃划船正确做法这几个细节要注意#杠铃划船 #美背训练 #女生背部训练 #健身 #健身小白必看经验
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萍姐好物2周前
腰椎间盘突出不可怕可怕的是你没用这款腰椎牵引带用过就更懂腰椎牵引带家用强腰锻炼吊带拉伸腰部辅助单杠牵引器腰椎间盘突出腰椎间盘突出不可怕，可怕的是你不用这款腰椎牵引带，它可以帮助你缓解腰背疼痛，远离腰椎间盘突出。这款腰椎牵引带是加宽高弹力的，而且还有舒适的松紧调节功能。使用起来简单方便，可以有效的缓解腰椎间盘突出，腰背疼痛的人一定要带哦，他是专门为腰椎病每天坚持锻炼腰突不怕治不好。#强腰锻炼吊带#腰椎间盘突出#超实用#腰椎牵引带
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六个酒窝一家3周前
腰突的爸 落枕的妈 还有嗷嗷待哺的他#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活#神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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萍姐好物2周前
腰椎间盘突出不可怕可怕的是你没用这款腰椎牵引带用过就更懂腰椎牵引带家用强腰锻炼吊带拉伸腰部辅助单杠牵引器腰椎间盘突出腰椎间盘突出不可怕，可怕的是你不用这款腰椎牵引带，它可以帮助你缓解腰背疼痛，远离腰椎间盘突出。这款腰椎牵引带是加宽高弹力的，而且还有舒适的松紧调节功能。使用起来简单方便，可以有效的缓解腰椎间盘突出，腰背疼痛的人一定要带哦，他是专门为腰椎病每天坚持锻炼腰突不怕治不好。#强腰锻炼吊带#腰椎间盘突出#超实用#腰椎牵引吊带##腰椎间盘突出症
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话很多的小姐姐4周前
上臀直接翘到腰了姐妹们‼️练完痛了整整三天 这期上臀和侧臀都能照顾到 1.六角杆硬拉12*4 2.单腿硬拉12*4 3.杠铃臀推12*5 4.保加利亚超级组12*4 #健身 #因为热爱所以坚持 #我的电子健身教练 #新手健身#健身干货
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御手友方产后体态官方号2周前
用我所学，去帮助更多有需要的人#每个动作都是用汗水换来的 #一个动作证明你学的专业 #抖出新姿势 #梅州 #产后恢复
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清华田径人-侯少卿1月前
这些看似不经意的小练习，却能保障你的力量激活得很到位，有的时候不要总觉得做力量就不用活动了，那是最愚蠢的想法！#体育生#短跑 #清华田径人
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滑县骨科医院 宋中欣3周前
大哥胳膊疼抬不起来，宋主任手法松解后顺利抬起 #胳膊疼的抬不起来 #颈肩腰腿疼 #中医 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼
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