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怎样不内耗 不让别人的情绪承认自己
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有一天我问心理医生什么样的
李茜老师
1年前
培养钝感力的8条,敏感的人一定要学习#心理学 #李茜老师 #女性智慧
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治愈星球🌍✨
3年前
#何炅 #黄磊 诠释“钝感力”:做人要钝一点,不要那么敏感,这样才不容易受伤害。#钝感力 #成长 #人生感悟
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李莫愁
11月前
钝感力强的人或许也关闭了自己的共情能力 #高敏感#钝感力#心理学#心理咨询#情感
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心理师学婧
8月前
高敏感和顿感力,哪种人会更幸福呢? 高敏感的人心太细,容易受伤;钝感的人心太粗,好像什么都不在乎。可幸福不是非黑即白,而是你能不能在敏感的时候自我安慰,在钝感的时候不丢温柔。别硬撑,也别躺平,学会切换模式,才是成年人的真正超能力。#心理学 #情感 #情感@DOU+小助手 @DOU+上热门
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饭桶TV
8月前
高敏感和钝感力都是一种能力! #太敏感的人生是种什么体验 #新鲜人类生活意见 #我们的精选
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听影说Star
6月前
生活需要钝感力,少一点敏感,多一点开心#何炅 #钝感力 #情感治愈 #心坎里的那些话#敏感
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追风小柠Lili
6月前
钝感力强有时候也是一件好事,当你发现委屈感变弱或者消失了,恭喜你你在变强大哟!#女性力量 #内容太过真实 #自我成长 #认知 #委屈感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @Dou+🔥上热门🔥
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Booya无心💖
7月前
#钝感 #钝感力 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 这辈子做个钝感人吧
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耳顺
2周前
有钝感力的敏感人#敏感是一种天赋
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窦文涛
8月前
高敏感和钝感力,哪种人更容易获得幸福? #我们的精选 #新鲜人类生活意见 #大有学问
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橙长
8月前
钝感力加屏蔽力等于人生无敌! #心理学 #钝感力 #内耗 #女性成长 #自我成长
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如果书籍会说话
7月前
告别玻璃心,从钝感开始。 终于懂了!渡边淳一《钝感力》的5层铠甲,专治你的玻璃心和讨好型人格!#钝感力 #渡边淳一 #读书分享 #深度解读 #拒绝内耗 #情绪稳定 #自我提升 #人间清醒 #治愈 #好书推荐
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酸奶小猪!
1周前
#停止内耗#敏感 #钝感力 高敏感不是缺陷,钝感力也不是麻木,正视自己需求,让自己更自在一些!
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三点一刻书刊
6月前
今日分享《钝感力》敏感有时候是有优点,有时候也是毒药#情感共鸣 #好书分享 #文字的力量 #人生感悟 #情感语录
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大齐觉悟认知
1年前
钝感力强一点 不要太敏感,走自己的路#提升自己 #认知觉醒 #人性智慧 #拒绝焦虑做好自己 #如何战胜内心的恐惧
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圈队长
8月前
高敏感是一种天赋,是世界赐予我们美妙的礼物,而钝感力本身也是一种筛选! #太敏感的人生是种什么体验 #新鲜人类生活意见 #我们的精选
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中国新闻网
9月前
#中新夜读 | #何炅 :你要学会钝感力,不要那么敏感。
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切片计划
4周前
一个高敏感的人,会同时拥有超绝钝感力吗? “敏感”的能力,其实是一种注意力偏向!只有当意识到自己的天赋和盲区,敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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偏口鱼博士实验室
8月前
高敏感是天才还是深渊?朋友们,你属于高敏感还是钝感?
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Max牛奔舒
3月前
#心理学 原来钝感力是成年人的情绪铠甲
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上上签🧧
6月前
一天一个心理学|钝感力 不敏感有时候也是一项生存技能! #科普 #心理学 #钝感力 #自愈 #内耗
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苏菲与阿哲
6月前
talk:如何有效的让「高敏感」过的更舒服些? #高敏感人群 #自我认知 #女性成长 #钝感力 #苏菲与阿哲
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随心(今日上限,明日必关)
1周前
凡事不要太敏感,要钝感,要慢下来。#钝感力也是一种幸福的能力 #8090经典怀旧 #上热门🔥
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思考一切
6月前
高敏感和钝感力#高敏感 #钝感力 #社交恐惧 #社交疲惫 #内耗
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高妹是我(好事🥜)
3月前
高敏感人真的命巨巨巨巨巨巨巨好‼️ 别学钝感力!记住:你的命很好,不用改。 #人生建议 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #内容过于真实
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若兮(旺夫妹)
3天前
钝感力:做人要纯一点、不要那么敏感,这样才不容易受伤害#情感 #上热搜#励志#钝感力
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是维尼呀
8月前
高敏感是一种顶级天赋 #情感 #高敏感 #心理学 #社交 #觉醒
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蔡小姐的游乐园
6月前
#珍惜自己身上高敏感特质#钝感力很好高敏感也不差#高敏感意味着灵性和创造
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cc爱读书
3周前
今天分享的是《钝感力》 你有没有觉得,有时候活得太清醒、太敏感,反而是一种内耗。 以前我们总认为“敏感”是天赋,但这本书提出了一个颠覆性的观点:“钝感”才是一种才能,是让才华开花结果、发扬光大的力量。书里讲,同样被上司批评,敏感的人会陷入自我怀疑、辗转难眠,而拥有钝感力的人,却能快速忘掉不快,照常吃饭睡觉,保持前进的节奏。在复杂的人际关系和快节奏的生活里,这种“不往心里去”的能力,恰恰是一种强大的自我保护。#创作灵感 #上热门#读书 #好书分享 #文字的力量 #情感语录
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A橙子
1周前
钝感力,做人要钝一点,不要那么敏感,这样才不容易受伤害|
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卓玛.萨亚
3天前
钝感力,做人要钝一点,不要那么敏感,这样才不容易受伤害|
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心理健康大师
5天前
钝感力人格,生活中的心理缓冲垫#情感#热门#科普冷知识
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爱读书的小半吖~
6天前
坚持阅读第30天#阅读是一种习惯 #读书分享 #钝感力 #钝感力渡边淳一 #坚持自律
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大琦的小宇宙
4周前
学钝感力后,我差点砸了饭碗,高敏感人根本不用变迟钝。 #高敏感是天赋 #共情能力强的人 #拒绝精神内耗 #女性成长 #人生感悟
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尛果冻ル💋
3天前
诠释:钝感力,做人要钝一点,不要那么敏感,这样才不容易受伤害……#上热门 #上热门 #上热搜 #上热门 #看开就好
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博士妈妈带娃记
9月前
教孩子学习钝感力,对任何事情不要那么敏感,过度敏感即消耗。#亲子教育 #育儿育己 #育儿经验分享 #家长必读
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福气的烁儿
1周前
钝感力培养不出来。 #个人成长 #高敏感 #钝感力 #被讨厌的勇气 #高敏感是种天赋
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診児
3天前
希望大家都能学会"钝感力" 对很多事情不要那么敏感, 不要着急去做判断,你钝一点,你慢一点,如果你都 很敏感的话,很有可能会被误导, 迟钝的力量真的会让你更加舒心。 尽量在面对一些关系 一些事的时候要学会模糊一点, 因为你一清楚你就变得苛刻, 变成计较,就让自己不轻松,不舒服。 "钝感力"是一种不让自己受伤的力量, 不要被自己的情绪绑架, 因为压垮我们的往往是我们自己的情绪。#治愈系#钝感力#劲舞团
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绿鲤影
6月前
《钝感力》 #深度解读 由渡边淳一撰写,讨论了在快节奏社会中如何培养心理韧性,避免过度敏感,这对处理人际关系和减轻焦虑很有帮助。
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实在是高
1周前
钝感力与与敏感共同体验美好人生#人生感悟
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每天啃一本书
2月前
《钝感力》 钝感力不是麻木不仁,而是“该敏感时敏感,该迟钝时迟钝”——对家人的感受、工作的责任要敏感,对琐事、恶意中伤、无意义争论要迟钝。就像他说的:“人生是一场马拉松,不是谁跑得最快,而是谁能坚持到最后,而钝感力正是帮我们跑完全程的最重要力量。”#读书 #好书分享 #认知 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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顾珈在发光
7月前
⚠️高敏感,才拥有对生活绝对的选择权 #高敏感#心理学#自我成长#转行#拒绝内耗
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光合作用Yang
7月前
钝感力-职场女性的顶级铠甲! 不瞒你说,原先我就是敏感,反复琢磨一件事,搞得自己不快乐。 #治愈系 #职场 #女性成长 #职场那些事 #职场干货
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赵木橙
3周前
不要培养钝感力!敏感=快乐超级加倍!#真实生活分享计划 #认知觉醒#钝感力 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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Monster ·
6月前
钝感力是什么呢 钝感力就是给人生做减法,模糊一点,对很多事情不用那么敏感#钝感力 #治愈 #皮皮朱 #快乐 #何炅
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小阿天
1周前
钝感力,做人要钝一点,不要那么敏感,这样才不容易受伤害。#剪映
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黛十一
5天前
承认吧,钝感力才是成年人的顶级护身符 #敏感 #高敏感人群 #精神内耗 #钝感力 #停止胡思乱想
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阿朗的小太阳🔆
3天前
#上热门🔥上热门 #创作者灵感 你要学会一个词叫钝感力,对于爱情友情不要太敏感#文案 #治愈
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何晓龙
3周前
#dou上热门 #口播 你要学会一个词叫钝感力,你要对很多事情不要那么敏感,不要那么着急的去做判断。你钝一点,你慢一点。。。
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等风也等你
8月前
"钝感力"并不会让高敏感人过得更好,真正该做的是这3点 承认敏感不是缺陷,而是天赋 很多人都认为敏感是缺陷,但有没有一种可能是,大家都错了。高敏感不是缺陷,而是天赋。 心理学家伊莱恩·阿伦在《高敏感人群》一书中指出,高敏感不是病,而是一种与生俱来的神经特质。 全球约15%-20%的人属于高敏感人群,他们的大脑对信息的处理更深入,情绪感知更细腻。 比如,他们共情力强,容易察觉他人情绪变化。和他们聊天,你会觉得很舒服,你难过,他们能理解你的处境。 他们思考问题更深入,想法更全面。 很多人把敏感等同于"脆弱",甚至因此否定自己。 高敏感的朋友记住,每个人的性格都不同,各有优缺,没有好坏。 所以,敏感没有错,只是你的性格特点,而这个特点还给你带来了,优于其他性格的创造力、洞察力、共情能力。 #情感 #心理学 #情感心理学
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大佬说
9月前
马未都:判断具体事物时敏感很有用,判断人际关系的时候就别太敏感,人有时候没怎么你,你一整天就忧心忡忡的。#马未都 #人际关系 #社会 #认知 #钝感力
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辣辣冰糖(起号版)
1月前
钝感力强的人小时候是不会轻易被伤害的 #自媒体创业 #新人口播短视频创业 #童年回忆 #创作者中心 #创作灵感
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慢读时光
4月前
《钝感力》 过度的敏感就像一个放大镜,把所有的小事都放大成天大的事。别人随口一句话,在你心里能翻江倒海。一个小小的失败,能让你否定自己的全部价值。#好书推荐 #好书分享 #读书 #钝感力 #情商
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李知道同学
3月前
为啥所谓的钝感力很多时候是不存在的呢?为啥敏感用好了是智慧呢 #智慧人生 #钝感力 #敏感力 #敏感 #独立思考
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乌尼戏剧力
1月前
「敏感」不是缺陷,「钝感」也并非解决方案。 敏感的反面不应该是钝感,它俩有一个共同的反面,就是边界感。 一个有边界感的人,既不会敏感到自我消耗或者盲目攻击,也不会钝感到事不关己神经大条。 特质没有好坏,但应对方式有好坏。敏感和钝感,都是好的,也都是不好的,具体要看你怎么使用它。 所以问题的关键,不是“我应该敏感一点,还是钝感一点?”,而是“我能不能意识到自己是哪种特质,以及在不同的情境下,我该怎么样使用自己的特质,怎么应对这种特质带来的问题”。 #乌尼戏剧力 #主体性 #高敏感人 #独立思考 #钝感力
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财经网科技
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马未都:钝感比敏感更重要。@DOU+小助手 #马未都
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珊珊读书
1周前
渡边淳一的《钝感力》。 这本书简直是快节奏生活的一剂"情绪良药",强烈推荐给大家。它告诉我们很多事情不必过于敏感,不必着急判断,允许自己钝一点、慢一点。 这本书让我原谅了那个总是"想太多"的自己。 所谓钝感力,不是关闭感受的天线 而是学会给世界调一个音量: 把无关的噪音调低,把内心的声音调高。#钝感力 #自我成长 #好书推荐
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Dou
1周前
你要学会一个词,叫钝感力,钝感力是什么?就是你尽量在面对友谊爱情婚姻的时候要学会模糊一点,就很简单,你要对很多事情不要那么敏感,不要那么着急,去做判断,你钝一点你慢一点#总有一句话戳心 #治愈系
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字里行间
2天前
#人生领悟道理 #最近很喜欢的一段话 #钝感力 #抖加小助手 #人生感悟 我们要学会有钝感力,在面对友情爱情婚姻都要模糊一点,不要那么敏感,那么着急去做判断。
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明天会更好
6月前
高度敏感不是错,不必靠“变钝”来活得更好 #心理 #自我疗愈 #高敏感 #钝感力 #内在疗愈
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乐叔
1周前
高敏感人这一生注定无法和别人深交!#高敏感人群 #情感共鸣 #真实分享 #钝感力
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萍萍很真诚
2天前
女性成长就是要学会钝感,皮实一点 敏感是天赋,但是别让它成为内耗的负担#钝感力 #女性成长#拒绝内耗#职场生存#我本位
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最新发布时间:2026-01-23 06:51
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