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当当小朋友（3D打印版）6月前
宝宝必备：古方小儿炒米茶！ 夏日贪凉？饭吃太多？肚子鼓鼓？来一杯炒米茶！米香四溢~很适合贪嘴的小朋友哦！#炒米茶 #夏日必备 #小羊森林 #人类高质量暑假 #和娃一起过夏天
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兄妹食养记(中式养娃)2月前
跟着《黄帝内经》健康饮食又好吃#黄帝内经 #中式育儿 #养脾胃 #抖音小助手
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好宝今天吃了吗10月前
好宝的吃饭日记05｜温热波奇饭·适合中国胃 热乎的中式低卡波奇饭也是吃上了～ 太适合中国胃啦 热热乎乎饭张力也是拉满了！ 光盘是我对它最大的尊重😌 #我的厨房日记 #一个人也要好好吃饭 #白噪音 #轻食 #一人食
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阿白的金手指厨房7月前
这下好了，端午节剩的粽子可以打扫完了～#大学生就业指导 #夏日特饮 #贵州冰浆 #水果神仙吃法
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林杉四十了4周前
把食物放凉比趁热吃更好！ #抗性淀粉 #短链脂肪酸 #肠道菌群 #高温杀菌
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年糕妈妈6月前
这才是正常人吃的减脂餐，水油焖菜少油少盐无油烟，低卡营养又饱腹！太适合新手小白和厨房懒人了！#减脂期做饭有多简单 #水油焖菜 #厚皮橙 #懒人美食 #减肥
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豆崽养生日常10月前
五行能量饭真的有点东西！！好吃还补充能量#如何正确低碳饮食 #杂粮饭对人体有哪些好处 #素食 #五行 #道家
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老董家的丫头5月前
没吃过安徽的烫饭吧！天热就适合吃烫饭……再配点小菜。#抖音美食创作者 #地方特色美食 #分享家乡美食 #烫饭#谁懂这一口的好吃程度
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年糕妈妈6月前
用#厚皮橙 水油焖菜的思路，做减脂餐也太简单了，没有油烟还不热，太适合新手小白和厨房懒人了#减脂期做饭有多简单 #水油焖菜 #减肥 #低卡低脂餐
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陈方梅3月前
我逢人就推荐的“大米汤”，本身朴实无华，其实大有乾坤，主要更适合人体吸收。#大米汤#中医养生
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小小绒酱-6月前
更适合实习生贝贝的营养饭菜~ #强烈推荐 #抖音美食创作者 #滑蛋饭
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陶国威（人体自愈学）7月前
这八个吃法不仅浪费而且危险！一次性讲清吃的学问。 #吃饭 #养生 #方法 #自愈力
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邻家华姐4天前
一个人就得吃点热热乎乎有汤有水有饭有菜的饭，五分钟开饭#云南米线 #动手自己做美食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #健康美食自己做 #一人食
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君君辅食记4天前
比白粥有味、比热汤管饱的养脾胃懒人饭！赶上降温生病没胃口的时候来一碗，老舒坦了#家常菜 #疙瘩汤#开胃 #宝宝辅食 #面食
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摇柱香菇5月前
在乡下的某个硬币 #日常vlog
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兰兰的餐食日记5月前
#dou上热门 天热没胃口、就做这个排骨豆角焖面有肉有菜有主食、面条吸满汤汁真是越吃越香，冬瓜鸡蛋汤鲜汤味美非常好喝特别适合老人和孩子#࿆家࿆常࿆便࿆饭࿆最࿆好࿆吃࿆ #我的厨房日记 #vlog日常 @DOU+上热门
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茉Mo食养日记5月前
秋日五行蔬菜饭：一餐补五色，滋养五脏，吃出健康好气色 🍂 一碗滋养全身！秋日润养计划启动！ 芦笋（对肝好）|黄椒（益脾胃） | 紫包菜（花青素满满）｜胡萝卜（营养高手）|花菜（滋润首选） 五色五味顺应天时，轻松应对秋季干燥，给身体充满电！⚡️ 简单快手，吃出健康好气色💪 #五行蔬菜饭 #健康素食 #养生食补进行时 #五色补五脏 #健康是吃出来的
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赵优秀6月前
所有人一定在家安排上这个酸辣开胃的酸辣汤，再配上香煎花卷简直香迷糊啦#酸辣汤#花卷
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猪饭婆1月前
早餐：生烫牛肉米粉 热苹果汁 强烈推荐热苹果汁，对咳咳比较好，酸酸甜甜，喝起来点渣渣都没有。 #早餐 #美食
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可乐小先生3天前
越是积食不消化的孩子，越要多吃这碗饭，简单！养人！惊艳！每一口都能吃到菜香肉香和米香#茼蒿 #茼蒿拌饭 #拌饭 #宝宝辅食 #宝宝吃饭
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樱桃日记🍒5月前
煮糙米饭比较费时间，一次可以煮一周的量，吃的时候热一下，简单快捷；牛奶坚果糙米碗也是非常不错的减脂快手早餐或是加餐的选择👍🏻#五谷养生 #懒人美食 #在家做美食 #日常分享
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倪师智慧分享2天前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经#倪海厦
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夏弥6天前
懒人天菜！一周蔬菜备餐法，5分钟搞定营养拌饭！ 洗切炒，一次搞定一周懒人拌饭蔬菜包！ 香菇、土豆丝、胡萝卜丝，锅里一炒香喷喷～ 西兰花、玉米粒提前焯水，锁住营养和颜色！ 分装冷冻，随吃随取！下班回家5分钟就能吃上热乎营养饭，打工人和懒人的续命神器！ 从此告别“晚上吃啥”的世纪难题！#vlog十亿流量扶持计划 #备餐 #美食天天有想吃跟我走 #做饭小技巧 #晒美食是对平凡生活的热爱
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沐珊守中5月前
处暑五行饭#五行饭#五行蔬菜#中医食疗#古中医养生#炭火养生
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嘻嘻哈哈5月前
几十年终于学对一日三餐该怎么吃 主食：米饭 面条 馒头 杂粮杂豆占比70%，副食：鱼肉蛋奶蔬菜水果占比30%，细嚼慢咽，一口水20下以上，其他的36下以上。#养生#吃水喝饭#生活常识
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沐珊守中8月前
一道非常美味，且适合上热下寒的菜！#上热下寒#炭火养生#养生vlog#日常养生#古法中医养生
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拜托了，玥小医4天前
想要控制血糖，凉饭比热饭要好，吃饭顺序原来也很重要！ #血糖 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #控糖 #健康饮食
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脉诊中医赵桂峰1周前
肺胃有热邪 怕热大汗，白虎汤清热生津 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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和平胸外解曙哲1月前
温热的食物还能舒缓胃肠道，尤其适合脾胃虚弱或消化功能较差的人群。#医学科普 #和平胸外
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林宏强基柱养生之道3月前
好身体 从喝水开始 #健康 #健康 #养生 #养生知识 #养生局 #健康科普
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道系养生说6月前
夏天最养人的水果是它#养生 #道系青年 #健康知识 #养生小知识 #健康生活
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饭太稀7月前
胃爱而战#胃#生命科学#人体结构#科普知识#抖音小助手
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小芳（大鹏姐姐）9月前
热拌凉拌都可以哦😊，大家记得开水泡的时候中途搅拌两下防止会粘在一起#抖音美食推荐官 😊
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【郑达】达哥老友记3周前
喝热水有益健康，但别贪热，温度适中更护食道～ #生活
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孬孬🐎3天前
分寸！#情感
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卉卉子今天吃什么6月前
水油焖菜，太棒了，食材放锅里就可以去客厅看电视了，定个闹钟到时间去开锅，不用下厨房里唉热啦 #在家做美食 #减脂餐#水油焖
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饭一双3月前
黄皮天菜！！闺蜜连喝一周追着我要配方！🍎 这杯「苹果热橙茶」简直就是为暗沉皮量身定做！喝完感觉整个人都透亮了，脸蛋水nunnun的～💡 快艾特你的闺蜜一起打卡！相约这个冬天一起白到发光！🤍 #喝出冷白皮#苹果热橙茶#秋冬养生茶#素颜神器 #把奶茶换成它
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清泉直上1周前
古思岩矿泉水煲汤系列：含有丰富的矿物质，适用于日常煮饭煲汤，让每一餐都充满自然的滋味，守护全家人的健康与幸福#古思岩矿泉水#高端矿泉水#健康饮水#健康饮水指南#健康生活
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一碗饭范泛4周前
#美食 #好吃又营养 #美食 #美食 #家常饭菜
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运营商的故事1周前
#幸福感 #南方 #北方#热饭 #热水澡
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金金哥！7月前
天气热，适合吃个蘸水菜 #抖音美食推荐官 #自贡美食 #必吃榜 #自贡蘸水菜 #好好吃饭大赛
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小乔大满2周前
想要孩子来年春天猛长，冬天就要多存储能量#创作灵感 #长高 #食养 #焖饭 #中医育儿
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饭渣宝宝3天前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，还不爱口曷水，内🔥躁🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄有味道，脾气还大，妈妈们可以多安排这个汤，清清甜甜的，大人小孩都❤️喝#育儿经验分享 #儿童汤谱 #适合孩子喝的汤 #灯芯草
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养生课堂5天前
#养生就是养健康 #做饭小技巧 #农村柴火饭
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儿科教授董秀兰1月前
五谷养人！瓦锅煮杂粮粥，孩子脾胃养得好！#儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #医学科普 #儿童保健科普的饮食方面 #宝宝脾胃
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苏州老中医杨留洪4月前
吃什么“饭”好？给你碗里加点“料”吧#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #苏州老中医杨留洪 #苏州高血压
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瀚歌3天前
#每天享科普知识 ：#药补不与食补 #每天分享科普知识
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热比家医10月前
#美食#热比
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魏姐讲养生4周前
五种方法给身体补阳 #养生 #科普 #科普一下 #补阳 #大健康
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💰是家语呀💰🌈4天前
肾与脾胃的关系 肾为炉火，脾胃为锅， 食物就是锅里的水或饭， 炉火弱，锅就不热，水就不开，饭就不熟，一直闷在锅里就变质发霉 冬养肾，一年四季养脾胃，接下来的一个月是补肾气，养脾胃的最佳时间👍 ‍  ❤️养生，先养气， ❤️养颜，先养血， ❤️养气血就是养命！  有句话说:会养生的女人老样子，不养生的女人样子老、这句话值得深思。
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心血管乔志强医生5月前
夏天容易苦脾胃，中医教你这样吃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营#中医#夏天
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冯老师营养圈8月前
今日立夏吃什么？ 今天立夏，谷雨之后，春天渐行渐远，夏天正式登场，立夏的饮食建议#营养健康冯老师#立夏饮食建议#立夏#二十四节气#健康饮食建议
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Hi饭美食1周前
每次做这道菜我家孩子连吃三碗米饭，鲜美浓郁的汤汁包裹着热乎乎的豆腐，特别适合这个天气，营养丰富#虾仁绘豆腐
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心肝宝贝3周前
#美食教程 #分享家乡美食 #有想吃的吗 #美食 #家乡特色小吃
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阳子育儿分享5天前
一日三餐怎么吃能让孩子身体更棒更聪明 #一日三餐 #育儿 #认知
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@饭兜兜3天前
#素菜好吃又健康 #创作者中心 #创作灵感
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小雪谈养生3周前
吃饭的时候 能不能喝水？ #养胃 #脾胃 #健康生活 #营养饮食 #真实生活分享计划
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汤圆妈妈中式育儿4月前
给孩子养脾胃一年，发现养好脾胃真的不需要怎么花钱，搞明白吃饭喝水这个理就简单了 #肥儿汤 #健脾胃 #食疗小妙招 #五谷杂粮 #早餐吃什么
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广州ing6天前
明日（20日）大寒，民间素有“大寒吃糯米，暖身过寒冬”的说法，糯米性温味甘，能补养人体正气，起到御寒、暖胃、滋补的功效。#大寒
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高压郭1周前
这一碗看似平平无奇的饭也太香了吧，又简单又好吃，特别适合家里不爱吃青菜的小孩儿#菜饭 #懒人美食 #太香了 #简单美食
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熙言1周前
你真的会喝水吗？#健康饮食 #饮食健康 #知识分享
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