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你好周洋帆6月前
自我觉察的三个底层逻辑#周洋帆 #情感
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一心陪你成长1月前
两分钟学会观察你的念头#自我觉察#觉察#情绪#个人成长#自我成长
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一心陪你成长1月前
觉察到底是什么？#自我觉察 #觉察 #觉察情绪 #个人成长 #自我成长
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一心陪你成长1月前
两分钟 让自己进入觉察状态#自我觉察 #个人成长#情绪 #觉察#自我成长
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一心陪你成长1月前
觉察 从后知后觉到先知先觉#自我觉察#个人成长 #情绪#觉察 #自我成长
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曾奇峰心理工作室2周前
为什么有人越学心理学越孤僻？ #人格成长 #自我分析 #心理学科普 #曾奇峰 #觉察
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左柚公主5月前
从心理学看懂人性，人一下子不爱了的5点真相#情绪觉察#积极心理学#心理学#自我成长
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一心陪你成长1月前
觉察用心不用脑#自我觉察#觉察 #情绪#自我成长 #个人成长
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一心陪你成长4天前
你的想法不是你 用觉察切断内耗#自我觉察 #个人成长#觉察 #自我成长#情绪
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沐沐梁5月前
你以为是觉察，其实是精致的控制 #觉察 #控制 #修行 #心理学 #自我觉察
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一心陪你成长1月前
觉察说话这件事#自我觉察 #觉察#个人成长 #自我成长#情绪
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蔷薇老师心理咨询3周前
自我觉察第一步：区分感受和情绪。 #情绪调节 #情绪稳定 #情绪失控 #心理咨询 #情绪觉察
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一心陪你成长1月前
初练觉察 不观念头#自我觉察#觉察#情绪#个人成长 #自我成长
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一心陪你成长4周前
自信的核心 你与自己的关系#自我觉察 #自我成长#情绪#觉察#个人成长
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宣扬小红帽3周前
自我觉察：一个开挂的好方法#每天跟我涨知识 #读书#学习#认识#认知
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重庆程月心理5月前
我建议你得一次抑郁 不断的自我纠结、自我觉知、自我觉察、自我觉醒，有益于我们生命的深度、厚度和价值 #重庆心理咨询师程月 #心理 #心理学 #抑郁 #个人成长
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青年不惑1月前
知识年终盘点｜情绪觉察：建立内在稳定性的第一步 职场中情绪最消耗人的地方，不在于当下发生了什么，而在于事后不断的自我追责。反复复盘、反复假设、反复否定自己。当情绪、责任、评价全部混在一起，人就会持续内耗。我们无法控制职场发生什么，但可以决定，它如何影响我们的内心。心理防御不是逃避现实，而是为了更长久地走下去。#职场 #抖音知识年终大赏 #职场那些事 #创作灵感 #观点分享
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认知觉醒麦子1周前
看人 看事 看底层逻辑 若强阅历认知 无人能破 内核稳定，显觉察之心#大F#认知觉醒
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一心陪你成长4周前
觉察你的底层信念#自我觉察#个人成长#情绪#个人成长 #觉察
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谢胜子精华语录1周前
自我觉察不是优点#自我觉察 #观点分享 #谢胜子
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凡尘一念4月前
自我觉察 #自我觉察 #普通人自渡
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倪老师的父母修习所1周前
自我觉察的层次越高，人生就越清醒。越能活出真正的自由。有什么东西可能会妨碍我们的觉察能力，没有回到自己的中心，而你有很多强烈的要和不要的情绪。#疗愈心理#觉醒开悟#心理咨询
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一心陪你成长1周前
别着急，3分钟学会如何觉察#自我觉察#觉察#个人成长 #情绪 #自我成长
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犀源的幸福之道2月前
人的自我觉察主要分为拿几个阶段 #自我觉察 #个人成长提升 #认知思维 #干货都在这
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吉星-悟无知1月前
心灵的感应和悟，加进逻辑， 用觉察体悟自己的念头，有比较才能接受。 #吉星 #生活道场#开悟觉醒#能量传递#自我成长#
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一心陪你成长2周前
如何做到只觉察 不评判#自我觉察#个人成长#评判 #觉察#情绪
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若怀特6月前
变强的底层逻辑：做个清晰的人 当你正视自己的模糊，看清它，拆解它，消除它，人生就会是把顺风局。 #女性智慧 #自我提升 #做更强大的自己 #认知 #girlstalk
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一心陪你成长2周前
觉察 是你行为的导航系统#自我觉察 #个人成长 #行为#觉察 #觉知
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飘忽小云1月前
一念之间，竟是完全不同的天地。 #自我觉察 #转念 #做自己 #内容过于真实 #信念决定实相
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一心陪你成长6天前
能量下降去状态不读怎么办？#自我觉察#个人成长#情绪#自我成长#觉察
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一心陪你成长1周前
用觉察培养不纠结体质#自我觉察#个人成长#觉察#情绪#自我成长
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巨匠知识宝库5天前
感觉不对就立刻停下。#自我成长#认知思维#底层逻辑#强者思维#人际关系
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一心陪你成长1月前
如何认出内在的声音#觉察 #个人成长 #自我成长#情绪 #自我觉察
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#优势教练贾婷4天前
人性也有“测不准原理”？盖洛普到底准不准 #性格真的会变吗 #盖洛普优势 #自我觉察 #个人成长 #我在抖音聊生活
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智慧父母觉醒3周前
自我觉察让你清楚地看清自己，及时踩刹车，懂孩子理解孩子，知道怎么做是对的，听课学习快速提升#青少年心理#家庭教育#亲子关系#韩冰老师#自我觉察
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黄晓心理4天前
4个难于自我觉察的低情商行为#情商#低情商#心理学#独立思考#认知
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一心陪你成长1周前
觉察示弱 让关系从对抗到联结#自我觉察#个人成长 #关系 #情绪#自我成长
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小贤的生活哲学1周前
改变自我的第一步是学会觉察和接纳，先看见自己，再拥抱自己。#个人成长 #改变自己 #觉察自己 #接纳自己 #用抖音记录人生
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一心陪你成长1周前
觉察遇到瓶颈 上不去了 怎么办？#自我觉察#个人成长#情绪#自我成长 #觉察
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十三的碎碎念7月前
6.6阅读思考｜自我觉察—保持流动 #读书 #好书推荐 #清醒地活
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我是林化5天前
第一律 夺回方向盘：从“自动化反应”到“主体性觉察”#强者思维 #认知觉醒 #自我成长 #个人成长 #人生感悟
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电子姐姐小杜5天前
意识到自己自我意识过剩但主体性不强就能做成很多事#自我意识过剩 #主体性 #女性成长
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王一1周前
没有自我觉察的人，别人无法爱你。#成长 #自我觉察 #王一
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黄豆芽视角1周前
【底层逻辑12：元认知】对自己思维的觉察、监控、调整，核心“知道自己怎么想”#每日分享 #成长 #女性智慧 #女性#每天学习一点点
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管理思维208个工具1周前
觉察与沟通工具——NLP逻辑层级模型 在更高的楼层，你会看见更远的风景，也能找到更根本的答案。 希望这个工具能为你打开一扇新的思考之窗。 #职场干货 #职场技巧
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知了心理-苏丹4周前
为什么静心觉察，是最快找到自我的路径？#心理学 #个人成长#九型人格#疗愈#恋爱婚姻
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一心陪你成长2周前
把觉察当游戏，让生活变得更好玩#自我觉察#个人成长#情绪#觉察#生活
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阿凯的人生系统2月前
记录自己是普通人改命成本最低的一件事，你记录的不是流水账，而是未来的自己。#个人成长#顶级思维#自我觉察
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心理咨询师陈实2月前
口袋心理学小课堂——学会自我觉察 #自我觉察 #口袋心理学小课堂 #自我提升 #自信 #两性
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一心陪你成长1周前
#心理学与生活 #创作者中心 #创作灵感 #自我觉察 #个人成长
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认知觉醒的若琪5天前
觉察状态异常时，如何自救与开悟 #心理 #学习 #思维 #认知 #自我成长
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一心陪你成长1周前
3个觉察练习 开启你的内在感官#自我觉察 #个人成长#情绪#自我成长#情感
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心理师一丞3月前
为什么“自我觉察”会被误认为“忍气吞声”？#自我觉察 #情绪管理 #内心强大 #智慧语录 #认知
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悦己爱人💞1周前
心理学基础干货，如何自我觉察打破内耗。 觉察是疗愈的开始，希望大家能够耐心看完，日常练习自我觉察，发现自己的人生课题，转化限制性信念，活出更好的自我！#心理学 #萨提亚冰山 #自我觉察
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一心陪你成长1周前
觉察 你不需要太快 你只需要对自己真实#自我觉察#自我成长#情绪#觉察#个人成长
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婷姐碎碎念7月前
记录是自己跟自己的对话，是觉察自己的过程#自我成长 #女性智慧 #觉察 #疗愈
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儒喆读书1周前
你以为是意识掌控人生，实则躁动的无意识才是藏在行为背后的“影子决策者”——这本书用科学解码它的狂野与天赋，教你连接理智与本能，活出真正的自己。#躁动的无意识 #好书分享 #自我提升 #涨知识
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心理咨询师 Anna2周前
你会被情绪牵着走吗？除了暴怒、压抑、内耗，有没有更好的方式？#情绪 #心理学 #自我觉察 #自我成长 #家庭教育
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一心陪你成长3周前
敏感是觉察的天赋#自我觉察 #自我成长 #情绪 #觉察 #个人成长
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若云4天前
第15个练习 自我觉察练习
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全职妈妈陈佳人1月前
进来了解人的内心，心识觉察（二），自我了解，成为更好的自己 #心识宇宙 #唯识学 #佛学知识 #了解内心 #自我了解的方法
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