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木子李的李(*^_^*)4天前
挑战七天瘦十四斤，初始体重241 今日体重232.2 早餐 小米粥 咖啡 豆浆 中午 水 小米粥 牛奶 晚上 水 今天恢复过来啦，嘿嘿，明天开始继续运动#在拍一种很新的vlog #减肥日常vlog #减肥#减肥逆袭
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小林孕期记录4天前
#孕早期太难受 #豆浆 #小米粥 孕9周、目前喝豆浆➕小米粥没吐！
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真的有用（养生版2月前
吃早餐也有讲究，不同人吃法差太多！ #早餐吃什么 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #营养搭配 #吃出健康好身体
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喃的喝喝铺2周前
豆浆喝腻了！来试试搭配胡萝卜🥕，暖胃小米萝卜浆！好喝有营养！早餐一定要喝！#豆浆搭配食谱 #五谷杂粮 #自制饮品 #早餐 #养胃吃什么
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李雪花是个大明白1月前
花哥聊聊宿醉以后第二天早上吃什么
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淡人紫1周前
把自己重养一遍 #养生就是养健康 #养胃餐食谱分享 #破壁机食谱 #一人食早餐 #真实生活分享计划
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羊肥小米粮油旗舰店1周前
早上可以不喝牛奶豆浆，但是每天必须来一碗养胃的小米粥，就是这款来自古贡米核心产区的羊肥小米，还是种植加工双有机认证，#羊肥小米 #胚芽米 #宝宝营养健康辅食 #宝宝辅食推荐品牌 #有机黄小米婴儿辅食米油
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宁宝很皮4天前
有没有小宝宝爱喝豆浆的？给她煮了小米粥不喝，看见我喝豆浆非要喝。#豆浆 #真实生活分享计划 #宝宝饮食 #日常分享 #宝妈分享
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河南敬康1周前
喝小米粥不养胃，记住下面这两个方法才养胃#知识科普 #养生就是养健康 #养生知识
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名中医李绍燕2周前
小米粥喝了不养胃，想养胃记好几个方法 #脾胃 #中医养生 #医学科普 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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木木开饭啦5月前
千万别喝太频繁，我怕娃长得快超过你。 我娃亲测好用，答应我经常给孩子喝哦。食材大米，小米，红豆，黑豆，红枣。洗干净放入破壁机豆浆模式，边煮边打，细腻香甜。#破壁机食谱 #脾虚 #健脾养胃 #抖音美食创作人 #儿童脾胃
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养生日记6天前
小米对脾胃很友好，四款米糊的黄金搭配，可以经常做给家人和孩子喝#豆浆#米糊#破壁机食谱 #豆浆搭配#破壁机美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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珞瑾中医茶疗7月前
毁掉我们健康的坏习惯，很多人天天都在做！大家知道吗？一日三餐里，最不能省的是早餐。哪怕吃一碗小米粥，喝一杯热豆浆，没有那么麻烦，毕竟我们的身体健康比什么都重要！#健康 #养生 #传统文化 #早餐 #人生感悟
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艳姐陪你养胃4天前
这几类人少喝小米粥
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百谷鲜生杂粮工坊1月前
经典老豆浆yyds！😋 黄豆+小米+大米的组合，是老豆浆的经典配方～ 破壁机搅打后口感超细腻，不用过滤，喝起来顺滑又暖胃，满满的儿时回忆🍯 做法还超简单，懒人手残党也能轻松复刻，早餐喝一杯太满足了！ #经典老豆浆 #豆浆做法 #破壁机食谱 #快手早餐 #早餐喝什么
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憨豆的快乐生活3周前
豆浆0.99胡辣汤也好喝#胡辣汤 #河南早餐 #宝藏周口 #周口美食 #煎包
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中医刘小聪医生1周前
#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#中医#养生
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图图吃不饱1月前
冬天就别只知道喝牛奶豆浆了早餐可以来上一杯浓醇小米南瓜饮口感真的是又香又浓我妈都说比自己熬的还要好喝#仙女都在喝什么 #我超好喝 #早餐吃什么 #小米南瓜粥 #营养早餐
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不会演戏5天前
点了10块钱东西，豆浆免费喝2杯，小米粥免费喝了3碗，感觉老板亏本🤭🤭🤭
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阿娇爱养生6天前
#五谷杂粮豆浆搭配 #创作者中心 #创作灵感 #山药小米南瓜羹#破壁机食谱@DOU+小助手 @抖音小助手
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南瓜要变美2周前
常喝黄小米、豆浆、红豆破壁机糊糊，能补气血、健脾胃、易消化，还能补充优质植物蛋白与膳食纤维，帮助稳血糖、促代谢，日常喝温润养胃又饱腹，也特别适合手脚冰凉的姐妹多喝。#健脾养胃 #破壁机食谱 #合理饮食营养均衡 #五谷搭配 #手脚冰凉
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脾胃科陈秋铭医生1周前
小米粥这样搭，健脾养胃效果翻倍 #养胃 #养生 #中医 #抖出健康知识科普
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诚明健康5天前
食物升糖排行榜,第1位千万别碰!
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榆林市高新区府上有米土特产店6天前
把黑豆打成碎颗粒 也可以和小米一起煮 黑豆小米粥#黑豆
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如皋民博健康护理服务1周前
如皋种植牙 #如皋种植牙 #如皋牙齿护理 #老年种植牙 #儿童口腔健康#如皋健康护理
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孕期控糖（营养师版）4天前
控糖打豆浆别乱加食材哦！不加红豆、红枣、薏米、山药、紫薯、小米、玉米等等#控糖饮食 #孕期控糖 #控糖孕妇
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烟台蓝白餐饮6天前
2元自助粥，随便喝！ 家人们只有早餐有豆浆哈～中午红豆粥、鸡肉粥、小米粥、蛋花汤不定的更换！#烟台蓝白 #自助 #2026年新年快乐
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于妈妈在河南6天前
#不孕 #备孕 #好孕
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懒悟草堂4天前
豆浆油条的人生格局
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秦兰呀4天前
喜欢喝豆浆的一定要尝尝这个，不用泡豆，五谷和杂粮的搭配就更营养更好喝，十多种口味换着喝#五谷杂粮豆浆 #五谷杂粮豆浆搭配 #好喝不贵 #营养早餐
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劉.小涵5天前
今天早上不喝咖啡，喝红枣黄豆山药小米豆浆！#亲手制作美食 #晒美食是对平凡生活的热爱
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人间世2周前
经常喝小米粥的注意啦。#畅谓#饮食#建康
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今天喝点啥1周前
小米红枣豆浆 这个简单却充满智慧的搭配，来源于《养生豆浆全书》中关于基础食养的章节。书中详细讲解了为何小米和红枣是经典的"温和搭档"，以及如何根据不同的身体感受来调整搭配健脾养胃#养胃早餐#养生豆浆#健康饮食 #暖心暖胃
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鑫妈优选4天前
#破壁机食谱
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顺然同学|专业祛痘5天前
白薯小米豆浆这样搭配很好喝！喜欢的来看看……#白薯小米豆浆 #白薯豆浆
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小黄和她的朋友3周前
早餐牛奶豆浆喝腻了就来试试这个小米南瓜饮吧，浓浓南瓜香超好喝！#小米南瓜粥 #南瓜汁 #早餐喝什么 #方便速食 #南瓜羹
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花姐月子餐1月前
产后第三天早餐#豆浆 #抖音美食创作人 #内容启发搜索 #抖音美食制作人
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杨饱饱6天前
刷到这个视频人！立马去做这个粥！太好喝了！孩子每天吵着喝，一天喝三顿也喝不够！#真实生活分享官 #美龄粥 #真实生活分享计划#我的厨房日记 #美食教程
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小航和我的成长日记4天前
这三种食物，早上不要给孩子吃#父母必看#早餐
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野三坡官方旗舰店5天前
你是不是每天都喝小米粥，但总觉得没啥效果？其实不是小米不好，是你搭配错了！ 小米这东西，搭得好，比燕窝还养人；搭不好，就是一碗普通的粥。今天我把小米最实用的 5 种黄金搭配全整理好了，从冬天暖胃的，到夏天解暑的，从女生补气养血的，到孩子补脑护眼的，全都有。看完你就知道，原来一碗小米粥，也能喝出这么多讲究。#吹爆美好目的地 #我就这样开启2026 #小米搭配 #养生食谱推荐
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果果中式食养记4天前
想要孩子长高长肉，锁定这个配方，早餐牛奶换成它，孩子身高蹭蹭涨，还能健脾养胃长肉肉！#健脾养胃 #宝宝不爱吃饭 #长高食谱 #破壁机食谱 #食疗小妙招 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @我要上热门 @我要上热门
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小王爱吃辣1周前
小米背刺了我多年🥲#孕妇 #怀孕日记 #小米粥
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中医王国卫1周前
要不要告诉他，养胃别再喝小米粥了 #养胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音健康知识分享 #小米粥
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咖喱不暴躁2周前
用来煮粥打豆浆都很合适，还可以用来泡茶喝#红枣 #去核红枣 #美食 #家常美食
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🍃🍃1周前
#肠胃蠕动 #肠胃保养 #肠胃不适 #肠胃清道夫 #肠胃镜检查
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方老师轻松育儿3周前
小米粥的多种搭配 #黄小米营养又健康 #健康饮食指南 #孕妈妈
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四季养生5天前
#中医养生知识短视频 吃出来的健康#每日养生小科普 # 养生就是养健康
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修得平常心3周前
#涨知识 #每日分享 #热点 #养生 每天玩小米粥，也不是人人都适应
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橙子小食光4天前
冬季必备：南瓜山药小米豆浆 南瓜山药银耳的搭配，好喝又营养，口感香浓丝滑，润润的超舒服 #自制饮品 #破壁机食谱 #南瓜山药小米豆浆 #喝出好气色 #铁棍山药 7天前
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小小李（孕期）1周前
#真实生活分享计划 孕32周的孕妇早餐来了，苹果小米粥，黄瓜厚蛋烧，在搭配一杯热乎乎的燕麦银耳豆浆，早起做饭虽然辛苦但感觉既满足又幸福#孕期早餐吃什么#孕期饮食#孕期食谱
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小梅的草稿箱1周前
平时早上豆浆牛奶喝腻了，可以试一试这个小米南瓜饮，口感浓香丝滑，不齁甜，完全是南瓜本来的香气甜味！#早餐 #打工人 #分享
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兔王4天前
#真实生活分享官 破壁机别闲置！养脾生津豆浆配方收好✅ 黄豆燕麦打底，小米红枣增香，无糖也甜丝丝，早餐喝它，营养直接拉满！#豆浆 #破壁机食谱 #早餐喝什么 #儿童营养早餐
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李李～爱生活1周前
多喝小米豆浆好处多，小米温润，打出来绵密丝滑，脾胃都跟着暖了#破壁机食谱 #健康养生 #喝出好气色
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诺诺麻麻吃喝玩乐1周前
一毛钱的豆浆，一毛钱的小米南瓜粥，还有8毛8的现冲的大骨头老母鸡撒汤，超多好吃的早餐就在他们家，左下角团购赶紧冲 #早餐 #撒汤 #粥 #面食 #吃早饭
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朝霞很努力🌼1周前
一到冬天你是不是感觉嘴巴干喉咙干，喝水都不解渴，其实是人体缺津液，这杯紫薯银耳百合小米豆浆，滋滋润润、丝滑浓郁特别好喝，记得给家人安排起来，滋润滋润这个干燥的季节#秋冬热饮#紫薯银耳百合露#喝出好气色#养生美食#润燥羹@西安状元府房地产营销策划有限公司
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知之食养记4天前
比烤肉店还好喝的南瓜银耳小米豆浆，温温润润的很适合这个季节！ #秋冬热饮 #南瓜银耳羹 #南瓜 #银耳 #破壁机食谱
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小古董（自律版）5天前
少量库存，赶紧冲呀
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高群生胡辣汤(商丘香君路店)4天前
北海东路家人们注意！高群生胡辣汤福利来袭，豆浆南瓜粥二选一仅 1 元！小米南瓜粥暖胃，周销翻倍。堂食外带均可，隔壁大哥连喝三碗，料足味美，速冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#洱源美食推荐 #云南大理美食 #昆明美食探店视频 #云南地标美食 #昆明最有名的10道菜
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局长4天前
很有道理的一句话~~ 当你一无所有的时候 健康就是你的底牌！！ 当你什么都拥有的时候 健康就是你的王牌！！ 人生一辈子 除了健康什么都不是你的… #每天灌个水饱 #顿顿都是养生局
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