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小新小新爱吃肉（已⬇️16斤）3月前
减肥减掉的其实是自卑 记录自己瘦下来的过程真的很满足#逆袭 #小基数减脂 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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一个懿呀（打卡冲刺版）6月前
原来瘦下来是这么美好的一件事#减肥 #日常唠嗑 #女性成长 #逆袭 #减肥的意义在于改变自己的过程
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小苏（瘦10斤就行）4天前
#减肥前后的过程对比 120/117.2斤，打卡第12天已减2.8斤#我的减肥日记 #减肥逆袭 #年前减肥冲刺 #真实生活分享计划
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蛋清麻麻(自律)5月前
36岁已婚两娃已减12斤，从110斤到98斤蜕变过程#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #励志减肥 #全职妈妈 #蜕变过程
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@减肥的大瑶6月前
姐妹，瘦下来吧#减重 #自律减肥 #逆袭 #蜕变过程 #健身房日常
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肖大俊儿3月前
跟你们分享一下我瘦下来的过程，有需要的姐妹可以看看，然后坚持着练一下，希望对你们有帮助❤️#体重管理 #告别大肚腩 #逆袭之路 #变美变瘦变好看
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可萌麻麻3周前
从130到 105体重，这个过程虽然坚持了两年才完成，这个过程虽然漫长，苦点，但庆幸自己成功瘦下来了#减肥前vs减肥后 #宝妈穿搭
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简重来5天前
你到第几个阶段了#减肥前后对比图 #一人一个减脂小妙招 #变化的过程
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@减肥的大瑶5月前
我能瘦下来的几个点……#减肥逆袭 #减肥 #蜕变过程 #自律 #自律遇见更好的自己
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hamburger🍔3天前
我的人生是从减肥之后才漂亮起来的#自律 #蜕变过程 #减肥逆袭 #盒界即食山药 #减肥吃什么
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星岑StarCen（已瘦200斤）4天前
2026的减肥动力来啦！#减肥逆袭#蜕变过程#反差#减肥前后对比图
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林久久9月前
悄悄瘦下来，惊艳所有人#减肥对外貌改变有多大 #自律 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #减肥
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小贺《已减50斤》4月前
10万人看过的饿瘦50斤，单纯分享我自己饿瘦的过程#減肥
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Serena.（瘦30斤版）2月前
120-88斤｜瘦身变化全过程来了～ 给你一点动力！#逆袭 #减肥 #减脂 #前后对比 #小基数减脂
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星岑StarCen（已瘦200斤）6天前
年轻逼自己一把，这次一定要瘦下来#减肥逆袭#变美变瘦变好看#成功成功#减肥前后的过程对比
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阿狸要自律9月前
瘦了八十斤的心路历程 六个月瘦了80斤的经验分享。#体重管理 #改变自己 #自律 #蜕变过程
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媛媛小盆友3天前
#减肥前后的过程对比 #创作者中心 #创作灵感 还要努力瘦回原来的自己加油👏#减肥逆袭成功 #一起减肥打卡
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哦王小明（24号年货节大场1周前
反复减肥到此结束！6年减肥历程全精华版总结 #减肥 #变美
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瑜我彤行40岁也要很漂亮4周前
我是怎么从130斤瘦到95斤的！过程分享来啦#减肥逆袭分享 #vlog日常 #变美逆袭 #逆袭 #减肥
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小圆的瘦美日记（已瘦80斤）2月前
#瘦下来最美的自己 204—120 感受～#逆袭 #减肥前后的变化 #自律遇见更好的自己 #大基数减肥 @DOU+小助手
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怪珊6月前
240-110｜关于主包两年瘦了130斤的全过程… #減肥 #变瘦 #逆袭之路 #大基数减肥 #曼波配音
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瘦了没有~3天前
减肥打卡第四天，已瘦2.9斤，发誓一定瘦下来#吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #减肥打卡#一起减肥打卡记录自己减肥过程 #一起变美变瘦变漂亮
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周周不吃粥3周前
虽然能瘦下来三十斤没什么了不起，但是也还是要鼓励一下努力坚持的自己，2025完美收官，2026继续加油！#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #体重管理
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羔̥羊̥琪̥7月前
瘦30斤究竟变化有多大 #减肥对外貌改变有多大 #真实减肥过程 #大佬刷脂 #刷脂 #健身变化
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雪儿必须瘦1周前
大学生挑战寒假变美逆袭！ 寒假是减肥逆袭冲刺的最好时候！行动是解决焦虑的最佳方式！#变美变瘦变好看 #减肥逆袭 #蜕变过程 #创作者中心 #创作灵感
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好事花生🥜1周前
前任说瘦下来就结婚#逆袭 #蜕变过程 #反差 #黄景瑜 #帅哥
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小馋猫（已⬇️40）4天前
35天20斤就这样煎熬过来的#减肥 #减肥训练营 #饿得慌 #减肥小知识 #蜕变过程
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胖爸与三公主(吃家常便饭掉60斤）4天前
张胖胖脱变全过程#减肥 @周姐(陪女儿减重中) @胖爸不胖（80天掉66斤） @张胖胖（100天已瘦48斤）
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大师兄DSX7月前
人彻底瘦下来需要几个阶段 减肥和长胖都有滞后性，今天一个视频带你了解减肥的四个阶段，让你轻松科学的瘦下来#减肥 #大师兄减肥分享 #减脂
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超大只只1年前
🩷谨以此片记录我瘦的五十斤 剪完这条视频已经泪流满面 人生最大的对手一定是自己！战胜它你就赢了 希望我这条视频能够激励正在减肥想要放弃想要退缩的你 #所有的坚持都不会白费 #减肥逆袭 #蜕变过程 #总要看看自己瘦下来是什么样的 #励志正能量
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是二姐吖2月前
从147-94，花了六个月的时间重启人生#减肥 #减肥逆袭 #身材管理 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥前后对比图
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猪妞1周前
朋友一句“你瘦下来像李现”，于是我…#减肥逆袭 #爆改 #自律 #反差 #蜕变过程
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大熊🐻（已减80）3月前
瘦了80多斤的心路历程#大基数减肥#变瘦变美变好看 #不瘦下来永远不知道你多美 #减肥逆袭
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吉吉拿铁3天前
三个月25斤经验历程分享！#减肥逆袭 #减肥历程#禁止废话 #瘦
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胖陈爱喝奶茶吖2周前
三个月饮食加运动瘦了一百多个#蜕变过程 #减肥 #逆袭 #你不瘦下来永远不知道自己有多美
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是大媛（自律版3天前
复盘一下我是如何7个月瘦60斤 #蜕变过程 #变瘦 #以前vs现在 #产后宝妈 #自律遇见更好的自己
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小李在变好1周前
这是一条关于减肥前后对比的视频#减肥#中医中药
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一个哒不刘4月前
118➡️97 小基数减掉21斤的减肥经验来啦！！！内附文字版#小基数减脂 #变美逆袭 #减脂 #减肥前后对比图#减肥经验分享
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好事花生🥜1周前
不是吧？这都激励不了你？#反差 #减肥 #帅哥 #黄景瑜 #蜕变过程
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小新科普1周前
你知道500斤的胖子瘦下来是什么样子的吗？#热点#科普#减脂#健康#逆袭
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失眠画家4天前
老婆一句我瘦下来像李现于是我…#坚持自律 #蜕变过程 #前后对比 #逆袭 #自律遇见更好的自己
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💋💋简单的幸福🐠🐟3天前
从143斤开始了减肥之路，到现在半年多了，瘦了30多斤，过程虽然很慢，但是值得高兴，目标是100斤，还有9斤，继续加油，不为别的，只为自己越来越好！#一张图证明你在减肥 #我的减肥日记 #变瘦
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热心❤️市民1年前
多么苦难的日子里 你都已战胜了它#自律 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #视频有点长一定要看完 #蜕变过程
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李古彦祖6天前
普通打工人瘦30斤的心路历程（不算痛苦版） 我从170斤的小虚胖到140斤花了整整2年，是的，不是3个月，不是6个月，用了整整两年！！ 今天我用这篇日记告诉大家我是怎么坚持下来的，虽然时间不像网上说的那么快，但我觉得对于一个普通的打工人来说，值得鼓励了，而且过程我并没有觉得很痛苦，我每周也会有放纵餐，吃火锅喝酒甚至偶尔熬夜，所以我把我这两年的心得体会分享给大家，包括减肥的初衷、怎么吃、怎么练，以及怎么保持良好的心态； 如果看到最后，或许真的会对你有帮助💙 #减脂小知识 #打工人减肥 #互联网大厂 #减脂小知识 #健身前后的变化
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向杨（自律版）1周前
坚持就一定会有改变，共勉。#减脂#健身#蜕变过程#以前vs现在
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油麦菜杀手4月前
瘦了50斤我才知道原来我也是可以瘦下来的#内容过于真实 #減肥 #前后对比 #看到最后 #不瘦下来永远不知道你多美
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苏州夫妇和朵拉1周前
【第25天】 已瘦12.5斤 ， 太开心了 ！ 瘦了以后感觉自己像变了一个人一样 ！ 答应我 ！真的一定要瘦下来 ，情绪价值拉满了 #内容过于真实 #减脂#瘦身 #吃瘦不饿瘦
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Choohee秋秋1月前
梨形身材瘦腿的五个阶段全过程！！瘦腿直接抄作业！！#梨形瘦腿 #瘦腿逆袭 #变瘦 #减肥 #瘦腿
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是亿亿呀4月前
如果你跌倒100次，那就站起来101次就好了#蜕变过程 #逆袭#自律#女性力量 #以前vs现在
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吃一小碗3天前
你开始减肥不是受罪，是决定爱自己#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂#反差 #爆改
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草莓起司卷4天前
朋友一句话，于是我…#减肥#健身#励志正能量#蜕变过程#前后对比爆改
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金圆饱1周前
原来瘦了真的会变一个人 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂 #享瘦app
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雪儿必须瘦6天前
为了开学装波大的，姐要坚持运动！开学前再瘦个15斤！ #创作灵感 #寒假逆袭 #蜕变过程 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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是大媛（自律版6月前
160vs99 永远不要小看一个产后妈妈变瘦变美的决心 #逆袭 #以前vs现在 #蜕变过程 #自律 #女性力量
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猪妞4天前
女朋友一句话，于是我…#减肥逆袭 #励志正能量 #蜕变过程 #前后对比 #爆改
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知知赚不停4天前
年前减肥冲刺#减肥#减肥逆袭#减肥前后对比图
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桐子呀3天前
210-150|终于和过去的自己说再见啦#逆袭 #蜕变过程 #运动健身
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超众～雷雷教练3天前
400-190|终于和过去的自己说再见啦#逆袭 #蜕变过程 #运动健身
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