Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
10岁孩子入睡多久能达到深度睡眠
奶茶代糖是什么意思
预防感冒受凉喝什么?
晚上怎么看手机不伤颈椎
每次都很早起床想多睡会怎么搞
经常办公室做工怎么活动全身筋骨
一口不能吃成大胖子还是得慢慢吃
吃不起燕窝
吃肥猪肉真的不好吗?
莲藕和菠萝能一起吃吗
泡泡吃饱堡^🍔ྀི
4天前
嗯呢也就喊了山东王一个小时就醒了🌚#韩汶栩 #直播录屏分享
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
余音淡淡
3天前
10号急转睡了一个小时,11号早上下班回去躺一天没睡着,现在困的睁不开眼,马上就熬废了😴😴😴
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
笑哈哈
3天前
你的睡眠一般达到几个小时才能维持一天的精神状态哪?你是高血压人群吗?你是高血压人群还不吃药吗?你是高血压人群还爱熬夜吗?#真实生活分享计划 #上热搜 #高血压请注意
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
脉管科周颖
4天前
晚睡早起累,早睡晚起也累?问题不在时长在这!#身心疲惫 #累 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
马玉杰-红昱健康
3天前
养生不是较劲,是学会和身体温柔合作。你有哪些唤醒清晨的小妙招?欢迎分享。 #红昱健康 #健康科普 #正能量 #红昱教你家庭养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
圆桌夜话
6天前
熬夜后睡再久也累?原来是隐性熬夜在作怪 家人们!别再觉得睡够8小时就万事大吉了! 很多人熬到凌晨一两点才睡,哪怕睡满8小时,白天还是昏昏沉沉、没精神,这其实就是隐性熬夜! 咱们的身体有自己的生物钟,晚上11点到凌晨3点是褪黑素分泌的高峰期,也是身体修复的黄金时间,这个点不睡,就算睡再久,免疫力也会悄悄下降,记忆力变差,皮肤还会暗沉老化! 不是睡够时长就行,早睡才是王道!如果实在没法早睡,记得多晒白天的太阳,睡前别玩手机,尽量让作息规律起来!快转给身边熬夜的朋友看看! #昼夜节律 #睡眠科普 #熬夜党必看 #健康作息 #睡眠质量
00:00 / 16:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
耀中思维
1周前
一天究竟要睡多久?#胡耀中 #睡眠
00:00 / 07:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
463
开心的燕子
1月前
#vlog日常 #日常唠嗑 #我的日常生活 #内容太过真实
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1014
我真不是男T别找我了
1周前
今天是来杭州的第20天,几乎每天都在面试,有一天没去面试或者没在工作,心里就会有很强的负罪感,并且我每天都睡不好,基本都是56个小时的睡眠,不是不想睡是睡一会就醒了#杭漂
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
669
时速新闻
5月前
女子补觉睡了一天没进食,醒来突发严重低血糖,昏迷一个多小时才自行清醒#加班 #补觉 #低血糖
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
机电系统黄亮
1周前
每天睡不醒就是这个原因 #沈阳 #机电 #新风系统
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
分享日常乐趣
3天前
#育儿分享 #生活小常识
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
科学探索号
1月前
如果你不想你的肾脏超负荷加班,晚上饮食和饮水就要注意了!#科普 #涨知识 #人体奥秘
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
老高与小茉探索
3天前
与神对话#老高与小茉
00:00 / 25:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
知微
1月前
白天犯困、乏力,午睡两小时起,可能不是缺觉! #健康 #困倦没精神 #血糖 #早餐 #饮食
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
拂云养生笔记
5天前
#知识 #传统文化
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
失眠调理专家金明兰主任
5天前
养成早睡的习惯对身体有多重要 #睡眠 #健康 #早睡早起
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
拂云养生笔记
3天前
#知识 #传统文化
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
hdhbdhx🍔
4天前
哎呦喂,可给我宝宝累坏了!#韩汶栩 #上热门🔥 @韩汶栩 @~韩小韩~ @韩汶栩的朋友圈🍔 @抖音小助手 @抖音🔥 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
清华博后维维
1月前
健康指南 韩国人不睡觉却长寿?! 韩国人“几乎不睡觉”,一天只睡四五个小时,可平均寿命却高达 80 多岁。这是为什么呢? 很多人因此会觉得:既然寿命这么高,那这种生活方式应该“没什么大问题”。但这个结论,恰恰是非常大的误解。 我们要先明白一件事:平均寿命,其实是通过统计“现在各个年龄段的死亡率”,而得出的。而医疗水平的持续提高,明显降低了幼儿和老年人的死亡率,这会在统计上,把整个寿命数字往上抬。 与此同时,现在的年轻人身体自我修复能力还行,即使长期熬夜、压力大、运动少,短期内也不会立刻显著提高死亡率。所以这些透支,暂时还没表现出来。而这些因素,已经被证明会增加慢性病风险,只是它们的结果,往往要到几十年后才会完全显现。 所以,不能因为平均寿命看起来很长,就认为“长期不睡觉是正常的”。你觉得,未来决定寿命的,会是更强的医疗,还是我们的生活方式呢?评论区聊聊你的看法。 #韩国人不睡觉 #韩国人 #健康科普 #养生 #寿命 @DOU+小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
345
神经内科张灏医生
4周前
失眠#神经内科#医学科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
特别关注
4天前
#科普 #好好休息 #维生素
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
126
倪师甄选
1月前
#非物质文化 #健康 #非遗传承 #中医药文化 #健康长寿秘诀
00:00 / 24:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
阳光正能量
3周前
#涨知识 #每天学习一点点 #知识科普 #涨知识 #倪师视频集
00:00 / 24:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
小柴2.0🍔ྀི
3天前
可是这个小小宝就是很棒啊🥰🤏@韩汶栩 #韩汶栩 #直播录屏分享 #夸夸 #可爱 #萌物
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
台湾正经事
2月前
蔡正元认为日本摆不正自己的位置
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
241
毛老师玩具早教
1月前
终于找到宝宝睡不满1小时就夜醒的根源! 如果你的宝宝还没到3个月,请一定做好天使变“睡渣”的心理准备!#睡眠倒退期 #夜醒频繁 #宝宝睡眠 #睡渣变睡神 #宝宝百天
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
倪师智慧分享
1月前
#创作灵感#倪海厦#黄帝内经#健康#中医
00:00 / 24:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
大嘴罗买醉
4天前
解锁世界十大徒步路线跳:虎跳峡 #虎跳峡高路徒步 #虎跳峡 #香格里拉徒步
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
763
通辽的李李
5天前
通辽老李#个人观点仅供参考
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
ankar好物
1周前
#科普 #涨知识
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
357
胡耀中说
1周前
困扰很多人的一件事?一天睡多久合适?这个视频告诉你答案?#智慧 #睡觉 #养生 #中老年必看 #胡耀中
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
489
大豪说
1周前
冥冥之中自有安排#这是个真实的事情 #用抖音记录人生
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小咸鱼🐠
1周前
#真实生活分享官 #日常vlog
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
452
y雨。
4天前
周一不运动|晚上八点不到就躺床上的幸福😊 这周强降温!起床好困难啊!还好周一不运动可以多睡一个多小时哈哈 越冷越想吃东西,越冷越不想动!这就是为啥冬天体重会长的原因吧😂说到体重!我的体重真的超级稳!一个月61公斤一个月也没变过哈哈哈保持住! 晚上娃儿们就交给杨哥啦!我洗簌完不到八点就窝在被窝了啦真的好幸福! #vlog日常 #生活碎片 #一天吃什么 #被窝很暖 #超幸福
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
燕子姐姐说肠胃
3天前
#每天跟我涨知识 #睡眠 #肠道健康 #养生 #知识科普
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
和胖哥一起养生
4天前
#传统文化 #知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
分享日常乐趣
3天前
#生活小常识
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
达嘻嘻
4天前
第19集|产检 约会 达嘻嘻日常vlog🤰#孕妈 #十亿流量扶持 #vlog日常 #哈萨克 #孕晚期倒计时
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
141
小咸鱼🐠
4天前
#真实生活分享官 #日常vlog
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
398
神经通路守护者
5天前
睡好觉就是养命,小心碎片化睡眠伤害你#睡不着自救计划 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #助眠 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
鱼饼饼
3天前
幸福安康,一觉到天亮#失眠#失眠结束了#幸福生活
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1273
萌宝宝
3天前
今晚脸好红哦。好累,小孩咳嗽,大人都没睡过好觉,又早早起床忙完又做这些手工活#家居生活 一天除了晚上睡几个小时那些时间都是干活#࿆愿一切美好如约而至
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
分享日常乐趣
3天前
#生活小常识
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
华山神内朱国行
1周前
别人是睡不着,他却是睡得太多,醒不过来,失眠的人要嫉妒了! #发作性睡病 #睡的太久也是病? #失眠 #睡眠障碍
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
马路925
1周前
在感受 在记录#日常vlog #记录真实生活 #周末时光#暮色盎然
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
488
@叶子🥬
1周前
#vlog日常 #日常生活
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
艾登他爸
4天前
嗷嗷拆盲盒的一天 #加州 #美国
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
一颗板栗🌰(1k🎁)
1月前
一觉醒来一天又没了.#上热门 #女大学生日常生活 #没课的大学生日常
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
失眠脑病专家徐志坚
6天前
失眠一点都睡不了,吃完药现在可以睡五个小时! #失眠 #入睡困难 #徐志坚 #睡眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
小畅
3天前
祝大家都能越来越好#失眠日记#失眠结束了
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
大微一家在河北
2周前
记录88年妈妈给07年儿子开烧烤店攒钱娶媳妇#真实生活分享官#记录#同城美食#平乡金洋铁锅炖大鹅#平乡浩瑞锦州烧烤
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
简介:
您在查找“
一天没睡睡一个小时能起来吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-22 07:20
最新推荐:
潮汕大舞台第二名选手是谁
styx暗影大师怎么调中文
ai九格证件照教程
末世捡废品怎么没修复
还喝可乐吗表情包
乒乓球为什么不能打旋转球
利欧隔夜挂单技巧
火炬渴饮证玩法刷哪个图快
肖战新代言即将官宣
野草助手七星影仓打不开怎么办
相关推荐:
甲流吃奥司他韦管需要打针吗
皇位是什么意思
孙武空主题曲终末的女武神
莫宁c4声骸是哪个
cf虹儿带标记吗
罚罪电视怎么看不了
权志龙马来西亚音乐节几号
玄境主宰漫画在哪看
奇迹农场狞猫为何都是晚上带回种子
bettergi最新剧情任务攻略
热门推荐:
手被烫伤红斑什么样子
可以拿什么东西按摩小腿肌肉
异维a酸软胶囊抗炎作用
心跳能在体表看到吗
什么时候打hpv疫苗效果最好
通水骨是什么
蛇缠腰白矾用法
过年回老家吃东西吐哪
胆梗是什么原因造成的
眯眼和睁眼的区别