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小陈爱做菜3月前
天冷了在家做上一锅砂锅土豆粉，香香辣辣巨好吃 暖心又暖胃#砂锅土豆粉 #土豆粉 #家常菜
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晓食坛记6月前
天天吃饭不纠结，今天我们做千张烧金针。#金针菇的好吃做法 #下饭菜 #跟着抖音学做菜 #每日美食分享
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人间烟火味儿5月前
金针菇拌千张，你吃过吗？可以试试，金针菇又名明天见，哈哈哈#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #做菜我是认真的 #美食教程
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刘一点1周前
天气又降温了，酸辣汤好喝又有味！按照这个做法大家做起来吧！#酸辣汤 #酸辣汤的家常做法 #美食教程 #家常菜
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辰妈小厨房2周前
又是被孩子肯定的一天！裹满汤汁的千张和金针菇配米饭，绝了！#家常美食分享 #小孩菜#家常菜#记录真实生活
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幼师的魔法厨房4月前
豆皮金针菇，减脂必备哦！#我是美食创作者 #减脂食谱 #减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 #我要上热门🔥
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我吃饭的时候不饿1月前
在家简单复刻海底捞低卡烫捞杯🥢 #海底捞烫捞杯 #小火锅 #水煮菜 #一人食 #抖音美食创作者
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程程爱美食5月前
牛肉煲这样做真的很简单 牛肉滑嫩 配菜也超级入味#牛肉煲 #好吃到停不下来 #美食 #美食分享 #上热门
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小王今天吃什么5月前
酸菜鱼 酸菜鱼加入金针菇和千张，很下饭～#酸菜鱼 #在家做美食 #家常菜 #晚饭吃什么 #酸菜鱼
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杨了个杨1月前
幸福有很多种，有人给你做饭是一种！#砂锅 #砂锅方便面 #自制麻辣烫 #泡面小食堂
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甜梨涡1月前
天冷了在家做上一锅热腾腾的砂锅土豆粉，暖心又暖胃，比店里的还好吃#土豆粉 #砂锅土豆粉 #砂锅美食 #在家做美食 #抖音美食创作人
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安妮吖2月前
#酸辣汤#美食 学会做饭也是一种乐趣 喝到了自己做的酸辣汤
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食光暖愈4月前
#砂锅美食 成本不到十块钱，只要是你想吃的 我会毫不犹豫给你做#砂锅土豆粉 #砂锅 #家庭版
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七七7月前
空气炸锅之千张金针菇#空气炸锅美食 #千张 #金针菇 #翠宏辣椒面 #美食教程
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尹十五7月前
幸福有很多种，有人给你做饭是其中一种 #砂锅土豆粉 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #好好吃饭
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土豆哥爱美食1月前
#每天一道家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #家常美食 @抖加上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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兰兰的烟火食光1月前
#美食制作分享 #抖音美食教程 #学做菜 #我是美食创作者 #烹饪
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倩倩日常9月前
减脂晚餐：高蛋白番茄千张金针菇汤#减脂晚餐 #减脂晚餐推荐
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好好吃饭叭4月前
减脂期的神仙晚餐，高蛋白低脂肪的番茄豆皮汤#健康美食自己做 #美食 #健康饮食 #真材实料才能做出好味道 #舌尖上的味道
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小粥爱做饭2月前
麻酱米线 太冷了，来一碗热乎乎的 简单又好吃 #麻酱米线 #家常菜 #美食教程
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熊初沫4月前
天凉了这一锅正需要#晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #在家做美食#我的厨房日记 #妈妈做的菜是最好吃的菜
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糖宝爱做饭5月前
吃的干净真的会瘦！！一锅才200多大卡！ 分享巨好吃的番茄金针菇豆皮汤！巨巨好喝！汤汁浓郁好喝！真的好绝好好吃！豆皮巨饱腹！ 食材做法如图！姐妹们快去试试！ #减肥减脂吃这些 #一人食吃什么 #吃瘦不饿瘦 #美食日常 #减脂餐
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涛厨1月前
千万不要学我这样做砂锅米线，我怕你们和我一样，好吃的停不下来 #美食教程 #家常菜 #砂锅米线 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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是小饶吖✨3月前
天冷就馋这口香香辣辣的砂锅菜，暖心又暖胃，好吃到直跺脚#砂锅菜 #懒人快手菜 #天儿冷吃点啥 #砂锅
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汉斯麻麻1月前
生活之美是感受普通的烟火气，今天我们吃家庭的麻辣烫，我家丫头点名要吃#家庭版麻辣烫 # #在家做美食 #家常美味
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七分盐°4月前
解锁千张新吃法，秋冬暖胃就吃它，汤料十足，低卡高蛋白又没负担。#豆制品 #秋季滋补 #懒人食谱 #快手菜 #家常菜
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朵妈小厨房3月前
简单好做的砂锅米粉，麻辣又爽口，特别适合冷天吃#家常菜 #砂锅米粉#家常菜
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大莉的饭3月前
还有什么是一碗土豆粉解决不了的呢，香香辣辣暖心又暖胃 #土豆粉 #家常菜 #砂锅土豆粉 #晚饭吃什么 #上热门🔥
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菜就多练$8月前
千张鸡蛋汤 四高人群大基数快乐减脂怎么吃？每天更新减脂餐，跟着我一起快乐减脂！#减肥 #减脂 #减肥餐 #减脂餐 #鸡蛋汤
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张百味肉夹馍生汆丸子汤2月前
天气转凉，学着做个砂锅吃吃吧#砂锅 #肉夹馍 #丸子汤#中国
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小白减脂餐版1月前
好吃饱腹感强的减脂汤#美食教程 #减脂餐 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #自律
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哇兜妮儿4周前
天冷就馋这口！麻酱醇厚，米线爽滑，砂锅炖出的烟火气太绝了！#麻酱米线 #麻酱砂锅米线 #米线
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啊啊啊6月前
🥵夏天来上一锅番茄豆芽千张豆腐泡金针菇肥牛煲，绝！番茄汤底浓郁开胃，豆芽爽脆，千张、豆腐泡吸满汤汁，金针菇滑嫩，肥牛超香，一锅超满足😋 #夏日热煲 #番茄肥牛煲 #美食分享 #夏日美食
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媛媛美食记4周前
天气越来越冷了，今天想吃点热乎的，做了一锅过桥米线，真的汤鲜味美，搭配自己喜欢的配菜，米线也很好吃。#家常美食 #过桥米线#过桥米线做法#过桥米线配方
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鸣崽8月前
砂锅米线 #砂锅美食 #砂锅米线 冷面放入水中浸泡十分钟 准备金针菇 豆芽 千张 鹌鹑蛋 爱吃的火锅丸子 锅中倒油烧热放葱蒜爆香加火锅底料炒香后加水加盐 鸡精 味精 生抽 老抽 蚝油调味下入爱吃的丸子至水沸腾后放入配菜煮熟 再放入冷面煮两分钟加醋辣椒油就可以开吃咯
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小生活 大滋味1月前
冬日暖胃汤，老人小孩都爱喝，哪个河南人能抵抗住这口诱惑#咸汤#河南美食 #妈妈的味道 #记录生活 #抖音美食创作者
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小辫儿爱做饭6月前
五分钟做好一锅砂锅土豆粉，香辣过瘾#土豆粉 #懒人美食
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卡皮拉拉1月前
暖心又暖胃的砂锅土豆粉你学会了吗#懒人美食 #做法简单又营养 #天冷了吃点啥
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爱好妹（美食）2月前
#在家做美食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #日常分享 砂锅方便面！
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徐小厨2月前
谁懂啊！天冷了就馋这口香香辣辣的砂锅土豆粉，暖心又暖胃，好吃到跺脚！#砂锅土豆粉 #土豆粉 #砂锅 #美食 #美食教程
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雅丽小厨娘4周前
冬季这种砂锅煲吃起来真方便🥰#真实生活分享计划 #家常美食 #舌尖上的美食 #牛肉砂锅煲的做法
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大杨爱做饭5月前
简单的食材，煮一锅热气腾腾的砂锅面，比外面的还好吃，超幸福#砂锅面 #砂锅美食 #我的厨房日记 #在家做美食
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甜梨涡1周前
这种天气太适合吃一锅热乎乎的砂锅方便面了，做法简单还好吃，一点不比外面饭店差#砂锅方便面 #味道好极了你们想吃吗 #泡面的100种吃法
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一袋汤圆5月前
懒人冒菜就是一个人的豪华火锅 #冒菜 #懒人快手菜 #轻元素羽衣甘蓝粉 #一人食 #晚餐吃什么
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小橙的时光呀1周前
#真实生活分享官 在家煮火锅，加入喜欢的配菜，真解馋。#自制火锅#简单美食 #美食分享 #记录真实生活 #在家做美食
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董小姐9月前
今天在办公室跟同事聊天，说每天吃什么饭，我说我从昨天开始吃减脂餐，同事还调侃说看你能坚持多久，今天下班做个金针菇千张减脂汤，期待变化#减脂期 #减肥 #减脂晚餐推荐
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家庭煮夫lee1月前
砂锅方便面#创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划#抖音美食推荐官 #砂锅菜
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小芳的菜3周前
这锅热腾腾的土豆粉，是冬日幸福的开关 #土豆粉 #砂锅土豆粉 #砂锅美食 #在家做美食 #冬天美食
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开饭啦～🍳2周前
牛肉千张煲 牛肉 干豆腐 金针菇 低脂 营养 快来做一做吧#美食 #英式慢游 #姜妍 #沈腾 #妈呀太香了
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王小娜2周前
天冷了来一锅热腾腾的砂锅面，香辣开胃！味道不输外面#砂锅面#在家做饭#砂锅美食#砂锅面教程#真实生活分享官
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肉肉今天吃什么2周前
多少次下班回家就为了这一口！！ #减脂餐 #做饭 #美食 #美食趣胃计划 #做饭也不忘得瑟一下
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格子食记百货2周前
今天吃砂锅粉，几分钟搞定，#嗦粉#我的厨房日记#砂锅粉#米粉#砂锅
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❤️Ｑǐnɡ 💋1月前
#美食 #热门 #好吃到停不下来 #美食分享 晴晴的日常分享
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一味煲砂锅工厂4周前
天冷了，就馋这一锅热乎乎的麻辣烫#砂锅 #麻辣烫 #宅家吃火锅
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味你而来（家常菜）4天前
砂锅烩面 男人会做饭，生活更浪漫～#热门 #真实生活分享计划 #美食冷知识 #美食 #砂锅烩面
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✨喜气洋洋4月前
学会之后你肯定不会再去外面吃砂锅了#强烈推荐 #砂锅 #抖音美食推荐官
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小飞努力版3月前
幸福有很多种，有人给你做饭是其中一种。#土豆粉 #砂锅土豆粉 #砂锅美食 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手
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@是重阳呀（记录生活）4月前
毛血旺家常版，在家轻轻松松完成。#抖音美食教程 #毛血旺 #家常菜 #简单又好吃 #毛血旺的家常做法
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慧慧在改变2周前
真的超级好吃啊，干净又卫生，吃起来也放心#麻辣烫#家庭版麻辣烫 #家庭版麻辣烫一锅端 #家庭版麻辣烫做法
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乐妈爱做菜4周前
爱有很多种，比如天冷了给家人做一锅香香辣辣的砂锅土豆粉就是其中一种，暖心又暖胃#砂锅土豆粉 #日常做饭
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柠檬精的美食1月前
#真实生活分享官 天冷了 谁能抵挡热乎乎的麻辣烫呢 吃完身子都是暖暖的#砂锅美食 #麻辣烫 #抖音美食教程 #天冷了吃点啥
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一曦拾光2月前
#上热门话题荤素搭配营养美味
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悠悠吖~1周前
500大卡吃到撑 省事还简单#水煮菜#火锅#生活化减脂
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简介:

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