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茱莉美食5月前
凉拌豆腐海带丝#美食 #在家做美食 #下饭菜 #凉拌菜
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妞妈厨房3月前
简单的美味，家常素大锅菜，粉条海带炸豆腐是灵魂，还可以加别的喜欢的蔬菜，冬日推荐😋#大锅菜 #减脂食谱 #家常饭 #健康饮食 #白菜的神仙吃法
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典典爸2年前
要减肥的可以试试这个豆腐海带丝汤 做法简单美味 底热量 零脂肪汤汁喝起来也很鲜美#零脂肪汤汁喝 #豆腐 #海带 #减肥
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苏吉的家常美食1年前
教你轻松做出一道口感超棒的海带丝焖豆腐 #2024抖音生活记忆 #频繁记录因为生活值得 1分钟教你做一道海带丝焖豆腐～只需简单几步轻松收获超棒的口感！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #妈呀太香了
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小厨家常菜9月前
#家常菜教程 #美味下饭菜
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爱做菜的刘先生🇨🇳1月前
海带豆腐汤，超好喝～ 今日分享海带豆腐汤，即鲜美又营养！#海带豆腐汤 #家常菜 #美食 #美食教程 #每日分享
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石教瘦3月前
#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #凉拌海带丝
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美食珈4年前
258道豆腐菜第48道，海带炖豆腐，汤鲜味美，海带脆爽，营养丰富
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陈姥姥的日常10月前
营养美味的海带炖豆腐怎么做？详细做法分享给大家 #美食分享 #美食教程 #爱美食爱生活 #记录真实生活 #多在家做少吃外卖
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优远（梅梅爱美食）1月前
今日美食：酸辣海带丝➕酱烧豆腐，下饭小毛菜！#美食教程 #酸辣海带丝 #酱烧豆腐 #懒人美食 #下饭神器
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欢妹吖3月前
#dou上热门 西安最近下雨下的快发霉了，下班回家吃上一碗热火的豆腐菜，生活不过如此嘛#豆腐菜 #美食教程 #好吃到停不下来
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蓝蓝樱桃🍒2月前
今天熬个大豆腐海带丝，吃小咸菜 #在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #vlog日常
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凡凡妈在厨房（努力涨粉500）5月前
热气腾腾的鸡蛋豆腐海带汤，简单却满是家的味道。🥢🍲 #同城 #美食日常 #家常菜治愈时刻
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湘里别私厨6月前
男人会做饭，生活更浪漫 #海带豆腐汤 #喝汤 #爱美食爱生活 #跟着抖音学做菜 #美食推荐官
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肉肉本肉2月前
牛肉粉条砂锅，我放的有海带丝豆腐皮白菜，你们可以放入任何想吃的菜，万物皆可吃，唯有重在量，做法简单，几分钟就可以搞定，关键真的好吃#美食#减脂餐#低卡低脂餐
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爱讲实话的静哥11月前
今天喝这个超级无敌简单的海带豆腐汤 #减肥吃什么 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡
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孜非3月前
辣子豆腐海带丝#健康饮食 #分享家乡美食 #豆腐 #饮食健康 太困了睡觉随便编辑一下
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优远（梅梅爱美食）2月前
今日美食：酸辣海带丝➕黄豆酱大葱烧豆腐！不考验厨艺，零翻车！关键下饭#黄豆酱大葱烧豆腐#家常菜 #美食制作分享 #家常菜的100种做法 #豆腐的神仙吃法
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开心的大头3月前
晚饭不知道吃什么的可以一试。简单低卡#抖音美食创作者 #海带豆腐鸡蛋汤 #抖音美食教程 #晚饭吃什么 #日常生活
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石头麻麻5月前
不掉秤的时候就来试试这个海带豆芽汤，汤鲜味美，低卡饱腹#在家做美食 #今天吃什么 #减脂餐分享 #减脂餐也可以很美味 #是时候开始减肥了
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@孟师傅爱做饭2月前
#美食教程 #强烈推荐 #地方特色美食 #家乡特色 #豆腐脑
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TRAVELER11月前
豆腐海带虾仁豆腐减脂餐#低卡美食 #减脂餐的日常做法 #减脂豆腐做法 #豆腐
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@厨夫1月前
分享美食第二天熬菜美味可口#抖音美食创作者 #家常菜 #美食分享
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小李同学♥️♥️1周前
#在家自己做饭 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #吃货的世界唯有美食不可辜 #带饭上班 #记录三餐 今天吃葱烧豆腐+酸辣海带丝+拆骨肉荷包蛋，好吃的停不下来
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文鹏爱美食1月前
天冷了在家做上一锅热腾腾的砂锅土豆粉，暖心又暖胃，比店里的还好吃#土豆粉 #砂锅土豆粉 #砂锅美食 #在家做美食 #抖音美食创作人
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小邢饿了3月前
挑战100天吃减脂餐（第四十四天）今天吃的是海带豆芽豆腐汤 #减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人快手菜 #生活化减脂 #dou上热门🔥
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菠萝会不会3月前
豆腐，豆芽菜，冬瓜，白玉菇，海带丝，盐胡椒粉，清水，煮#真好吃 #减脂食谱 #海带丝
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煮夫四季4周前
#美食 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #家常美食 1分钟美食速成
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奶茶安安（能量满满 好运无限）5天前
简易版砂锅土豆粉，就是少了麻油，不然会更香😋#砂锅土豆粉#砂锅美食#在家做美食#有想吃的吗
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刘姐爱生活1月前
#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #葱烧豆腐＋凉拌海带丝#家常菜 一口葱烧豆腐，一盘凉拌海带丝，这就是家的温度
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白桑女郎3月前
低脂 健康 暖暖一餐，满足😊 #今天吃什么 #减肥餐
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小辣椒1周前
冬天，就得来一顿自己卤的素鸡，豆腐皮，海带丝，豆腐，鸡蛋，哇塞！美味的啊—从晒到炸到卤都是自己动手，美美，冬天里想吃的自己动手吧#在家做美食
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欢迎你来玩儿1月前
#开饭啦 #乡村美食 #我为家乡代言 #原创 #农家院农家菜农家生活 第五十二集《五花肉炖白菜豆腐海带》
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小陈爱做饭7月前
地地道道的河南特色美食，芝麻叶豆腐汤，好喝又养胃，赶紧做起来吧#芝麻叶豆腐汤#农村美食#地道农家饭#我的乡村生活
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小冰开心吃着瘦4天前
日式清爽感满满的减脂午餐——茶泡藜麦饭🍵 ✅ 一锅煮好毛豆、豆腐、番茄 ✅ 饱腹感up、蛋白质up ✅ 加点葱花、海带丝、虾米 热热的绿茶一冲～ 直接升级成日式清爽感满满的减脂午餐 💪🏼#减脂 #减脂食谱 #减肥 #高蛋白食谱 #减肥餐
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董姐生活号6天前
#大锅菜 #老家的味道 @夏叔厨房 @范大厨来了
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阿康小厨3周前
大锅菜#美食 #家常饭菜
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向快乐出发3周前
#美食 酸菜炖扣肉 教程1酸菜切丝，豆腐，熟海带丝，熟粉条，多切一些葱姜丝。2准备三肥七瘦的猪肉，切成小块，锅热肉皮朝下来回蹭至肉皮焦糊的状态，放入清水浸泡至发软，用小匙刮净焦糊的部分，再用清水清洗干净。3把洗净的肉肉皮朝下放入凉水中，加葱姜，料酒焯水，清除浮沫，接着煮至用筷子能扎透肉后捞出，再用温水洗干净。4用牙签在肉皮上扎出油脂，用厨房纸巾擦干，用小刷子刷上一层老抽上色，凉干。5无水锅里放凉油，油不要放太多，与猪皮平齐就可以，把肉块分块放入凉油中然后盖上锅盖，开中小火，用手压住锅盖，以防油溅出烫伤，油热听到啪啪的声音，二三分钟后，关火，等到没有啪啪的声音后再掀开锅盖，把肉迅速捞出放入凉水中，泡一会，等肉皮起大泡了就把肉捞出来，切成片，放葱姜丝，葱姜要多放一些，再酱油拌匀装入碗中，碗上扣上盘子或耐高温保鲜膜，凉子上锅蒸一个小时左右关火6锅热放少许油，放葱姜，把酸菜放锅里，大火翻炒，倒入开水，放入扣肉，豆腐，粉条，海带，盐，中小火炖十多分钟左右，熟了就可以装盘了。喜欢的就动手做起来吧。
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棋宝妈妈（潦草的生活）2月前
突然想吃饭馆里的辣卤海带千张豆腐丝啦#跟着抖音学做菜 #想念熟悉的味道
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燕姐～爱生活1年前
海带丝炖豆腐粉条，真的很棒！#记录生活 #日常做饭 #我的生活日常
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Hello马姐2周前
#亲自动手做美食 #味道棒棒哒健康美食自己做 记录此刻的生活，有一天老了翻出来看一下也是不错的
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珍惜(利儿)2月前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #炖菜 #午饭 适合冬天的一锅炖
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小高7月前
#美食 #记录生活 #家常饭菜 #鲫鱼豆腐汤#日常生活 《鲫鱼豆腐汤》《清炒海带丝》
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心心妈1月前
今天在家给孩子们做了焦香酥脆的酱香饼，酱香浓郁 外酥里软 一层比一层香 好吃到停不来……#酱香饼的做法 #海带丝豆腐汤 #美食#我的厨房日记#跟着抖音学做菜
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摘颗✨当瘦子(已瘦36斤)3天前
超级无敌巨好吃的米线教程#米线 #美食 #超级好吃
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圆宝的生活4天前
发布第六次，看能不能成功
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皮蛋妈做美食8月前
夏日必备豆腐丝大凉菜清凉爽口又下饭#凉拌菜 #大凉菜 #自制 #豆腐丝 #万能凉拌汁
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大米粒2周前
没有胃口就拌凉菜，清爽开胃，多种菜一起营养更均衡#日常分享 #健康#美食#学习#会做饭的小姐姐
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猩猩🦍下班了1周前
生活vlog｜猩猩式体验00后下班 做饭干活日常 我是做啥错事了吗？今天全是素的#一屋两人三餐四季#海带豆芽 #清炒藕片 #豆腐干
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北京昌哥私厨4天前
减脂午餐西兰花鸡肉蘸料，营养搭配#美食 #西兰花 #在家做饭 #手撕鸡肉
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山东大海带2月前
天冷了，喝一碗暖暖的海带汤#海带 #海带丝 #海带汤 #新农人计划2022 #减脂餐
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荣姐烙馍卷菜3周前
砂锅酥肉的正确吃法，先吃肉，再喝汤。#美食 #砂锅 #酥肉 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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黎黎的小食光4周前
#晚饭吃什么 晚上做几个简单的东北小菜😋晚餐愉快
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明天吃嘛3天前
#家常菜 #分享家乡美食今天的大锅菜虽然省事，但是好吃，味足。
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佑佑吖2周前
是谁还没有吃到对象做的砂锅麻辣烫#砂锅麻辣烫 #麻辣烫 #谁懂这一口的好吃程度#砂锅粉#美食
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鸽子椰7月前
煮碗海带豆腐面吃吃吧 #抖音美食创作者 #灵魂宵夜 #美食 #美食vlog
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萬事如意3天前
午餐时间：海带丝豆腐汆粉条，烤包子，简单的饭菜都是家里的味道，吃的舒服过瘾！😜
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闲不住的麻麻4月前
放学后的晚餐#在家做美食 #家常菜 #给孩子的晚餐 凉拌千叶豆腐（凉拌千张）、爆炒腰花（其中米酒是灵魂）、海带丝汤（茶油可以不用上锅）#抖音美食创作者
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大鹏的美食日记1月前
这么冷的天怎么能少了这一锅热气腾腾的#砂锅土豆粉 呢？#土豆粉家常做法 #砂锅土豆粉家常做法 #土豆粉#美食教程
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二龙乡村生活2月前
#家常菜做法教学 #创作者中心 #创作灵感 #大荔豆腐菜#我的乡村生活
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盼盼达爱奏饭3月前
#记录我的乡村生活 #创作者中心 #创作灵感 公婆做的辣子豆腐菜端上桌，豆腐软乎，汤汁裹满，就着白馍吃，嘹咋咧！#我的乡村生活
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S小姐的日常3天前
#真实生活分享计划 ✨碰杯的快乐，日常的浪漫。#日常vlog #原创视频 #美食分享
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小橙🍊子妈妈2月前
天冷了，在家几分钟就能做的#砂锅土豆粉，麻辣鲜香，暖心又暖胃，比外面卖的还好吃😋#砂锅美食#砂锅麻辣烫#天冷吃点热乎的
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简介:

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