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四月美食记4月前
上班族必学的10种电饭煲焖饭，最后一种香到停不下来！ #电饭煲美食 #打工人下班做饭 #邪修美食#跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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懒羊羊当大厨8月前
米饭最好吃的十五种神仙做法最后一道好吃到跺脚#米饭 #家常菜 #大米饭 #大米
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嘟嘟妈爱做菜2月前
10道懒人做饭方法，快去试试吧#美食 #舌尖上的味道 #焖饭 #家常菜#美食分享
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叶师傅家常菜1月前
米饭最好吃的十种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #家常菜教程 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭
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用户90424659756718月前
这碗盖饭香到邻居来敲门！🥢滑嫩鸡蛋裹着酱汁，配菜咕嘟冒泡，一勺挖到底，米饭浸透灵魂汤汁，谁能拒绝这一口碳水暴击？！#盖饭天花板#美食教程 #干饭人的快乐#治愈系美食 #盖饭的神仙吃法
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婷婷教做菜3周前
#美食分享 #教做菜 #美食推荐
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蕾姐教你做家常菜6月前
焖饭最好的八道神仙做法，最后一道好吃到舔手指 #美食 #美食分享 #焖饭 #美味下饭菜 #美食教程
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摇滚主厨是条鱼🐟1月前
贾冰版茄子焖饭的保姆级教程🔥贾冰老师在做饭这一块儿只能用top来形容 #贾冰茄子焖饭 #现在就出发 #贾冰做饭 #复刻贾冰的茄子焖饭#茄子焖饭
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夏叔厨房10月前
懒人必备！3种有电饭锅就能做的焖饭做法！ 1个视频全搞定！饭菜一锅出的快乐，厨房小白也能轻松学会！#懒人焖饭 #妈呀太香了 #土豆米了解一下 #火锅焖饭 #焖饭
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头哥美食1月前
米饭最好吃的 10 种花样做法，最后一种米肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #米饭好吃做法 #舌尖上的美食 #美食
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邱师傅教做菜3月前
米饭最好吃的15种神仙做法学会了给家人露一手 #米饭的花样做法 #米饭好吃的秘诀 #米饭大人小孩都爱吃
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真姐教做菜1月前
在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #懒人焖饭 #美食分享
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张师傅教做菜2月前
米饭最好吃的就是10种神仙做法简直好吃到跺脚#米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法 #米饭联盟 #美食教程 #抖音美食推荐官
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李大厨爱掌勺1周前
米饭最好吃的十种花样做法，最后一种你肯定没吃过#教你做美食 #美食教程 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭 #电饭锅焖饭
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吃饱睡好的大呼2天前
贾冰老师的权威我后知后觉🐮复刻现在就出发的茄子焖饭🍆#舌尖上的味道 #茄子焖饭 #味道好极了你们想吃吗 #茄子 #焖饭
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佳梦1月前
#美食#米饭花样#抖音美食推荐#美食教程
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灶边食记3周前
米饭最好吃的八种神仙做法，最后一道好吃到舔碗#亲自动手自己做美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常菜 #特色小吃美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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厨神妈妈的美食日记9月前
孩子抢着吃的八种焖饭做法！！营养美味又健康 小朋友都爱吃的焖饭做法！最后一道好吃到舔盘#焖饭 #焖饭酱汁 #焖饭的家常做法 #家常便饭最养人 #抖音美食推荐官
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柚子美食11月前
懒人焖饭最好吃的十种神仙做法，最后一种好吃到跺脚#懒人焖饭 #家常菜#美食教程
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跟着阿星学做菜😘2月前
米饭最好吃的10种神仙做法 #米饭 #多种做法 #营养 #抖音美食推荐官 #必吃榜
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红辣椒小厨房1月前
#懒人焖饭 #家常美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜
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Zoe妈咪的厨房2月前
#创作灵感 懒人救星，主打一道主食搞定一餐，这种焖饭我能吃一辈子！以后没有下班晚、没时间、不想动的理由啦😂番茄土豆腊肠焖饭，一锅有饭有菜有肉，营养全面！可以加蒸笼蒸个鸡蛋或者提前五分钟把鸡蛋打饭里闷，都很完美哦😍#在家做美食 #美食vlog
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菜板聊饭2月前
懒人焖饭一锅出，有菜有肉又有饭#电饭锅美食 #美食教程 #美食分享 #焖饭做法
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崔师傅厨房美食6天前
邪修闷饭#抖音美食教程 #邪修焖饭 #做菜视频教学
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头哥美食4周前
米饭最好吃的 10 种做法#美食教程 #焖饭 #米饭做法#美食#家常菜
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大同小异瑶瑶胜利2天前
6、香味十足的牛肉焖饭｜手残妈妈逆袭记 【食材配料清单】 米 牛肉 土豆 青菜 胡萝卜 生姜 儿童酱油 有机淀粉 辅食油 【详细制作步骤】 1. 精选新鲜牛肉，将其切成大小均匀的肉丁，确保每一口都能轻松咀嚼 2. 准备腌肉调料：生姜切丝、适量玉米淀粉、儿童专用低盐酱油、以及营养丰富的辅食油 3. 将所有腌料与牛肉充分抓拌均匀，静置腌制10分钟让肉质更嫩滑入味 4. 将土豆和胡萝卜去皮后切成小丁块，大小要适合宝宝食用 5. 取一口辅食专用锅，倒入适量辅食油并预热至适宜温度 6. 将腌制入味的牛肉丁倒入锅中，用中小火慢慢翻炒 7. 持续翻炒直至牛肉呈现均匀的断生状态，锁住肉质营养 8. 加入事先准备好的土豆胡萝卜丁，与牛肉一同翻炒 9. 当蔬菜与肉的香气充分融合后，加入适量热水焖煮2分钟 10. 细心挑出姜丝，确保口感适合宝宝的味觉 11. 在另一个辅食锅中倒入提前淘洗干净的大米 12. 将炒好的牛肉蔬菜均匀铺在大米上，倒入清水没过所有食材 13. 盖上锅盖，将烹饪模式调至专门的"BB饭"档位 14. 米饭焖煮完成后，加入预先焯水处理的青菜碎末 15. 轻柔搅拌均匀，一碗色香味俱全的宝宝营养餐就完成啦 #动手自己做美食 #宝宝辅食#双胞胎兄弟
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咖见咖啡Ka Jian Cafe5天前
#电饭煲懒人焖饭#家常菜教程 #家常菜分享 🍚 通用基础做法 (电饭煲版) 以2人份为例： 1. 准备食材 • 主料：大米2杯 (约300g) • 配菜：任选1-2种，如腊肠、土豆、胡萝卜、豌豆、玉米粒、香菇等 • 调味：食用油、生抽、盐、少许香油或葱花 (可选) 2. 淘米与浸泡 • 将大米淘洗1-2遍，至水基本清澈。 • 加入清水浸泡20-30分钟，米饭口感会更软糯。 • 米水比例约为 1:1.2。如果配菜水分多（如南瓜、番茄），水要适当减少。 3. 处理并炒配菜 • 将配菜洗净切丁。肉类（如腊肠、五花肉）可先下锅煸炒出油，再加入蔬菜一同翻炒。 • 加入少量生抽、盐调味，炒至七八成熟即可，无需全熟。 4. 组合与焖煮 • 将炒好的配菜铺在浸泡好的大米上，不要翻动。 • 按下煮饭键。如果配菜较干，可在锅边沿少量加水，防止底部烧焦。 • 电饭煲跳至“保温”后，不要立即开盖，利用余温再焖10-15分钟，米饭会更松软入味。 5. 拌匀开吃 • 用饭勺将米饭和配菜从底部向上彻底翻拌均匀，即可享用
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脏脏包在厨房6天前
菜饭五花八门，真的可以出很多个组合，但这个河南趴地菠菜版的菜饭一定要试试！食材间的碰撞真的能一下打开你的味蕾！#菜饭 #饭菜一锅出 #电饭锅焖饭 #懒人美食 #河南趴地菠菜
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明姐的减脂食堂3天前
不用开火，没有油烟，懒人必备家庭版焖饭#动手自己做美食 #抖音美食教程 #健康饮食 #我的厨房日记#懒人食谱
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厨房历险记6天前
米饭最好吃的10种花样做法，最后一种你肯定没吃过#米饭 #炒饭#闷饭 #抖音美食创作人 #热门
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小新爱做菜1周前
米饭最好吃的10道神仙做法#舌尖上的味道 #米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法 #美食教程 #美食推荐官
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美食成长日记6月前
饭菜一锅出的七道家常焖饭 做法简单 全家都爱吃 #土豆豆角焖饭 #五花肉焖饭 #排骨焖饭 #懒人焖饭
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今晚吃什么🥘9月前
懒人焖饭简直了！吃一周都不腻～ 米饭+腊肠+蔬菜粒狂炫！0失败配方，厨房小白也能吃出米其林仪式感～🍳#抖音美食推荐官 #日常做饭 #懒人焖饭 #焖饭 #美食分享
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成大厨美食1月前
米饭最好吃的10种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食 #米饭#下饭菜 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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奶酪芝芝4天前
一人食vlog🍆｜复刻贾冰老师同款茄子焖饭🍚#vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记 #在家做美食 #美食vlog #晚饭吃什么
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大馋丫头家常菜2周前
米饭最好吃的10种花样做法#米饭怎么做好吃 #剩米饭的神仙吃法 #家常美食 #焖饭 #美食教程
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饲养员邱女士1月前
#懒人焖饭 #晚饭吃什么 超简单的懒人焖饭10分钟搞定一锅有肉有菜有主食#美食做法 #日常做饭 #今天吃啥 @抖音记录美好的生活 @抖音
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福福吃不饱1月前
宝宝超爱吃的焖饭合集来啦！ 每一款都鲜香美味，有肉有菜 营养均衡，快收藏给宝宝安排起来吧#宝宝辅食 #辅食不重样 #宝宝焖饭做法 #做法简单又营养 #宝宝午餐
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郑师傅教做菜3天前
有电饭锅就能做的10道家常硬菜，最后一道你没吃过#电饭锅美食#电饭锅焖饭 #在家做美食 #美食教程#抖音美食推荐官
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美厨娘家常菜馆1月前
#家常菜教程 #米饭的神仙吃法 #美食教程 #做吃我是认真的 #家常菜的100种做法
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夢想家1周前
51道火腿焖饭色香味俱全能吃两碗饭太香啦！ #火腿焖饭 #云南菜 #学做菜 #火腿 #洋芋
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一只奶黄包3天前
每次都做焖饭都控制不住吃很多。😆#电饭煲焖饭 #白菜鸡蛋汤 #情侣晚餐 #家常菜教程
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老王教做菜3天前
米饭最好吃的10种花样做法，最后一次你肯定没吃过#米饭 #米饭的神仙吃法 #炒饭 #抖音美食创作人 #美食教程
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温言1周前
#热门 两人食晚餐，今日吃茄子焖饭#美食 #亲手制作美食 #美食 #茄子焖饭
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福多多美食2月前
米饭好吃的8种做法，饭菜一锅出真的太香了 #美食 #美食教程 #我要上热门🔥 #饭菜一锅 #懒人美食
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雯雯美食记3周前
#美食分享 #教做菜 #美食推荐
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爱吃糖葫芦4天前
每样食材独有的香气造就了这碗焖饭！真的非常好吃！#有想吃的吗 #紫菜焖饭 #动手自己做美食 #为家乡美食打call
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记得填写手机号4周前
#抖音美食创作者 米饭最好吃的十种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #家常菜教程 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭
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玥妈小厨房2周前
#山西美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 你吃过这样的焖饭吗？一定不要错过这个做法！@DOU+小助手 @巨量千川 @抖音小助手
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巍巍，八九不离食5月前
减脂人必看！这焖饭低卡到哭，好吃到舔锅底！一锅出绝了！ #好好吃饭大赛 低卡高蛋白！一锅搞定一天饭！懒人的福音！#减脂餐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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美丽的美食3周前
救命！这碗火腿洋芋焖饭，我能连吃一个星期#美食教程 #家常菜 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食创作者 #土豆的神仙吃法
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小铭同学（辅食版）2月前
宝宝营养焖饭合集！6款鲜香不踩雷 给娃做辅食最怕麻烦又怕营养不均衡，直到解锁了宝宝营养焖饭，把肉、蛋、菜、饭全丢锅里，焖煮时满屋飘香，娃每次都主动炫完一碗！#宝宝辅食 #一锅出 #宝宝焖饭做法 #宝宝营养辅食 #每日辅食打卡
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李在吃3月前
#上热门 初三冲刺的丫头点名要的秋日限定：一掀锅盖满屋飘香的🎃南瓜🌰板栗排骨焖饭❤️ 栗子糯到心尖尖 南瓜甜到秋意浓 排骨软烂脱骨汁水渗进米粒#美食教程#焖饭#初三 #记录真实生活 @抖音小助手
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阿飞教做菜6天前
懒人焖饭饭菜一锅出,营养美味又健康 大家看好了,往电饭锅里面倒入大米,出锅就是一道懒人美食的做法,有饭有菜有肉,饭菜一锅出,营养美味又健康#懒人焖饭
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云朵辅食日常3天前
12月龄+素三鲜肉末焖饭｜懒人必备一锅出，有肉有菜有饭营养均衡，一口下去鲜香，打开宝宝味蕾，软烂入味，冬天这样做简单方便，不爱吃饭宝宝一定试试。#我在抖音聊生活 #宝宝辅食 #辅食一锅出 #宝宝午餐一锅出 #宝宝焖饭
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张师傅教做菜8月前
五星级酒店学来的 10 种米饭花样做法最后一种好吃舔碗底#懒人焖饭 #懒人炒米饭 #懒人米饭的神仙做法 #懒人米饭花样 #抖音美食推荐官
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头哥美食3周前
米饭最好吃的 10 种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #米饭花样做法 #教你做美食
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舌尖上美食分享6天前
在家不想做饭就试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，营养又美味#美食#懒人焖饭 #美食教程 #电饭锅美食 #强烈推荐
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大鹏爱做家常菜3周前
米饭最好吃的五种做法，最后一道饭扫光光#米饭最好吃的做法 #美食 #好吃 #米饭的神仙吃法
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林师傅教做菜1月前
米饭最好吃的十种花样做法#家常饭做法 #家常美食 #米饭#蛋炒饭 #家常饭做法
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三宝爱做菜2月前
米饭最好吃的，十种花样做法，最后一种你肯定没吃过！抖音美食推荐官，抖音美食创造者，每日美食分亨，喜欢关注收藏起来！
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妞妞爱生活1月前
10种米饭神仙吃法！家常又解馋，每一口都是小时候的香，赶紧收藏试做！#米饭#美食#下饭神器 #看过来 #美食推荐
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