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爱妃养生1月前
张玄化分享手脚冰凉怎么回事#每日分享#张玄化养生#养生就是健康 #vlog十亿流量扶持计划
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瑶山表弟1月前
手脚冰凉你知道是什么原因吗？ 你晚上睡觉会不会暖#知识分享 #气血不足 #气血 #采药人 #日常小常识
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王健中医1月前
冬天手脚冰凉，学会花椒敷肚脐#怕冷体质 #手脚冰凉 #体寒 #花椒 #抖出健康知识宝藏
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Linda学姐4天前
防寒最基本的是要穿暖和一些。暖和的程度应是手脚都温暖，但身体没有出汗。手脚是身体的四肢末端，是距离心脏最远的地方，所以手脚暖和基本上说明全身都相对暖和了。 1.“寒从脚底起”，经常泡脚，穿厚一点的衣服和鞋子. 2. 脖子手脚处毛细血管最旺盛，散热最快，所以可以穿高领的衣服，并用围巾护住脖子。头为阳气之首，头上戴帽子，手上戴手套. 3.多吃黑色食物。中医理论认为黑色可以入肾，养肾精。冬季是较好的养肾之际，在平时可以吃些黑桑葚、黑芝麻和黑米黑枣等黑色食物。 4.秋收冬藏，万物具憩，都要休养生息，所以不要经常大量出汗运动，有损阳气，还有切记不要节食减肥！来年春夏再减吧！ “冬天来了，春天还会远吗？” #学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生补气血
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TRT.胡国珍2周前
你是不是一到冬天就手脚冰冷，怎么暖都不行？#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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天天心熹2周前
如果你冬天总觉得身体沉、睡不醒，可能是“水饮内停”了。看看你有没有这些表现：#香疗养生 #水饮内停 #水肿怕冷 #痰湿体质 #泡脚的好处 典型表现： 1. 浮肿：晨起眼睑肿，下午腿脚浮肿，一按一个坑。 2. 身重头昏：身体困重，头昏沉沉，总感觉疲劳。 3. 胃胀积水：腹部、胃脘有振水音，吃点喝点就胀。 4. 痰多便溏：喉咙痰多、清稀，大便稀软不成形。 5. 舌象：舌头胖大，舌边有齿痕，苔白腻水滑。 养生调理方： 1. 泡脚方：生姜5片 + 花椒1小把 + 桂枝10克，煮水泡脚至微汗。 2. 茶饮方： · 陈皮生姜茶：理气化痰，适合胃胀、痰多。 · 茯苓薏米茶：利水渗湿，适合水肿、身重。 3. 食疗方：茯苓山药排骨汤——茯苓、山药各20克，加排骨、生姜炖煮，健脾祛湿。 记住，冬天要忌口生冷、油腻和甜食，喝水要小口喝温水。赶快试试吧，助你过一个轻盈的冬天！
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饼饼学姐3天前
古法养生 | 升阳5分钟，相当于养脾胃1小时！#升阳 #金刚跪 #手脚冰凉 #中医养生 #健康乘风计划
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阳光正能量1周前
倪海廈：越睡越累的冬季午覺，正在偷走你的陽氣！學會「10分鐘還陽臥」，堪比吃人參！ #倪海廈#倪師#養生#中医调理养生 #每天分享科普知识
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栎(＾ν＾)2周前
你是不是一到冬天就手脚冰冷，怎么暖都不行？#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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清言莲心1月前
家人们！手脚冰凉睡不着、手脚发烫抓凉的、盖被子冷热反复？3个对症方法，今晚就能睡踏实！ ① 手脚热到抓凉的？肾阴虚了！白天是不是也腰酸，出虚汗？可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆、枸杞，没事踮踮脚尖，滋阴降火补肾精，坚持几天就没那么燥热了。 ② 手脚冰成块？被窝里凉的睡不着，这是脾阳不足！早晚别吃肉，多吃杂粮根茎类食物，每天10分钟八段锦，让脾胃暖了，手脚自然热乎，入睡自然轻松了。 ③ 冷热反复折腾？盖被嫌热，踢被子嫌冷，这是阴血不足+脾阳弱！可以煮红枣黄芪苹果水（红枣3颗+黄芪5g+苹果1个），养阴血补脾阳，再加饮食规律，每天10分钟八段锦，身体舒服，入睡不折腾！ 评论区扣“安睡”，一起聊聊你的睡眠问题，今天就开始改变！ #健康科普 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #知识分享 #健康
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比奇堡瘫瘫鱼3月前
冬天在办公室睡午觉太冷，有了这个飞利浦电热披肩就再也不担心啦#飞利浦 #电热披肩 #冬天保暖
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灵光乍现1周前
黄帝内经百集解读08 冬天手脚冻，是“阳虚生寒”吗？ #古人智慧 #健康养生 #冬令进补
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榴芙生命成长4天前
冬天睡觉你睡对了吗#养生#倪师#智慧#传统文化
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大夏学堂2周前
倪海廈：這碗湯被稱為“還魂湯”，連喝3天，陽氣復蘇，手腳冰涼徹底改善！#倪海廈
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白了个白2周前
你是不是一到冬天就手脚冰冷，怎么暖都不行？#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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依依百货超市1周前
冬天钻进被窝冷冰冰，普通热水袋要么灌水温麻烦，要么薄，易烫不防漏。这款长条充电热水袋太懂保暖需求，加厚材质，防烧防爆，充电快速升温。长条设计能裹住腰腹，暖脚暖手、暖被窝，办公暖身都合适，安全锁温不烫手，充一次电保暖久，冬季保暖稳稳。#热水袋 #同款热水袋
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@jing2周前
你是不是一到冬天就手脚冰冷，怎么暖都不行？#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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TRT.毕玉华2周前
你是不是一到冬天就手脚冰冷，怎么暖都不行？#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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乖乖不乖了2周前
冬天睡觉怕冷又不想开空调浪费电的姐妹们，快来试试这个电热毯！它这个是双温双控的设计，可以自由控制开关，还有定时断电的功能，特别安全。而且它的面料很舒服，贴身睡也很暖和，有了它再也不用担心手脚冰凉了，关键还很省电#电热毯 #牛奶绒电热毯
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鹏飞养生说1周前
一个矛盾：开了累，关了冷。问题可能在于睡眠被打扰了。分享一个让身体“安静充电”的取暖思路，亲测有效。#电热毯 #睡眠质量 #深度睡眠 #冬季养生 #鹏飞养生说
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乐睡吧(沌口店)羽绒服改羽绒被5天前
冬天睡觉总哆嗦？看过来旧羽绒服改羽绒被解决你整个冬天烦恼#羽绒被 #羽绒服改羽绒被 #羽绒被翻新 #乐睡吧沌口店 #沌口
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且慢学道医6月前
三伏天养生 #道家养生 #黄帝内经 #古中医 #道医 #中医养生
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共同关注·脑洞视频5天前
冬天睡觉怕冷又不爱睡电热毯的，你就睡这种#牛奶绒夹棉床笠 不仅暖和！铺在床上还板板正正的！睡醒都不用铺床了#床笠#夹棉床笠#过冬神器 #冬季必备
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小惠妹小号《表妹传媒》1月前
一个人睡午觉真心冷啊
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乐达 百货6天前
冬天睡觉手脚冰凉捂不热？牛奶绒毛绒床笠来救场了，一睡一个不吱声
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甜甜妈妈3天前
【温度可调】新款艾灸热敷毯加厚艾绒内胆热敷艾灸毯正宗无烟艾灸毯
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dyqe14ilz9pt2周前
你是不是一到冬天就手脚冰冷，怎么暖都不行？#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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淘然2天前
救命！南方没有暖气的冬天，被窝冷得像冰窖，睡一夜手脚还是凉的，老寒腿真的遭不住🥶 还好有荣事达智能电热毯！单人加大尺寸适配各种床铺，双人款双温双控，完美解决“一人怕冷一人怕热”的尴尬。九档调温从低热保温到高温速热，满足不同需求，控制器大屏显示，老人也能轻松操作。可机洗设计+25000次弯曲不变形，日常清洁无压力，开箱无异味直接用。三重防漏电保护，短路、过温自动断电，熬夜追剧、宿舍休息都能裹着暖意，这个冬天再也不怕冷啦～#电热毯#荣事达#荣事达电热毯#居家好物 #好物推荐🔥
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熊大讲生活2周前
为什么午睡后有一种空虚感 为什么午睡后有一种空虚感？
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墨寧《拒聊》2天前
冬天睡觉，您睡对了吗？
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开心罐罐4周前
冬天睡觉怕冷的朋友们看过来了，这个#彩虹生活电热毯 它是双人双控的设计，可以实现分区控温，满足不同需求。让你晚上睡觉更安心。它的材质非常柔软舒适，铺在床上不会显得很突兀#电热毯
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盈莱家纺（龙江盈信店）3月前
#创作灵感 寒冷的冬天怎么睡都是凉飕飕的，您怎么都想不到是这个原因#好物推荐🔥 #同城热点 #冷空气来了#婴儿绒床盖 #绒床垫
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淡雅2天前
#求解答 女人冬天睡觉是不是都是手脚冰凉？#࿆愿一切美好如约而至
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孙亮suly6天前
南北工作习惯大不同，睡午觉是惰性？ #中旗新材 #石英石
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赵大湿1月前
为什么冬天的女人是凉的，而男人是热的？#赵大湿
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小银百货商行1天前
牛奶绒单人被套加厚盖毯 #牛奶绒被套 #单人被套 #加厚盖毯 #学生宿舍被套 #毛毯式被套
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知许养狗3周前
狗狗寒冷的表现，只是你还没发现而已 #养狗经验分享 #新手养狗#科学养宠攻略 #狗狗驱虫#萌宠出道计划
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香叶好物4天前
冬天睡觉手脚冰凉捂不热？牛奶绒毛绒床笠来救场了，一睡一个不吱声
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井老师母婴严选3天前
冬天宝宝睡觉的三个坑，很多妈妈每天都在踩‼️新手爸妈看过来✅ #育儿经验分享#科学育儿#带娃#育儿知识#新手爸妈必看
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财经深动力2周前
冬天闺女一个人睡半夜都暖不过来，有了这个暖床搭子再也不会半夜脚丫还冰凉了，试过了可以温暖一整晚#毛茸茸 #过冬神器 #暖床神器 #暖床热水袋
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小鹏汽车深圳福保销售服务中心2月前
小鹏的车主看过来，一键午休小技巧~ #性价比 #小鹏汽车 #用车小技巧
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李子酱2天前
谁懂啊！我明明睡的是床，不是冰窖啊！ #真实 #冬天女生的被窝温度 #冬天女生手脚冰凉#热门
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大白话1月前
你是否常年手腳冰冷、冬天必生凍瘡？倪师親授《傷寒論》千古名方 #国学文化#养生#易学智慧#倪海厦#中医
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站桩的老陈3周前
#知识科普 #涨知识 #每天跟我涨知识 #黄帝内经
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井老师育儿严选3天前
冬季宝宝睡觉的3个雷区，你中招了吗‼️ #育儿经验分享#科学育儿#带娃#育儿知识 #新手爸妈必看
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木森精选…2周前
冬天到了，怕冷的家人们一定要入手一床羊毛被，盖羊毛被子睡觉的时候一定不要穿睡衣，一定要贴身睡，真的太舒服了！我前前后后入手了三床，它是用澳洲绵羊的毛做成的，盖起来特别轻盈，但保暖效果很好，非常适合天气冷的时候使用，尤其是容易手脚冰凉的女孩子，一定要试一试。#澳洲羊毛被#羊毛被#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #木森直播回放
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江风徐徐1周前
冬天，你真的对我很不好🥹 怕冷星人还是比较喜欢暖冬！#冬天#有趣的知识又增长了
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开运堂1周前
开电热毯睡觉，就是把身体烤干 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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小小成瞌睡4周前
《冬眠》 冬天午睡要谨慎#日常vlog #意想不到的结局
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灵溪爱养生2周前
冬天手脚冰凉怎么办？4招帮你告别手脚拔凉，亲测！#手脚冰凉 #手脚冰凉的女生 #中医养生 #经验分享 #抖音创作者激励计划
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女特工【兜姐】3天前
冬天睡觉像进了冰窖？一定要试试这款让你瞬间拥有 “松弛感” 的电热毯！❄️✨ 这不仅仅是保暖，更是一种享受！打开几分钟被窝就暖烘烘的，软糯亲肤，铺在床上就像被云朵包围，整个人瞬间放松下来。💆‍♀️最贴心的是双人双控设计，你要高温暖身，我要低温助眠，再也不用因为温度吵架啦！🛌 还有智能定时自动断电，整晚开着也不怕干燥上火，安全又省心。这个冬天，把温暖带回家，睡个好觉真的太重要了！🌙#电热毯 #电热毯安排 #电褥子 #电暖毯 #取暖神器
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。lucky charm 。1周前
#黄星 #邱鼎杰 #向佐 冬天一个人睡觉真的很冷啊
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木森精选-1周前
冬天到了，怕冷的家人们一定要入手一床羊毛被，盖羊毛被子睡觉的时候一定不要穿睡衣，一定要贴身睡，真的太舒服了！我前前后后入手了三床，它是用澳洲绵羊的毛做成的，盖起来特别轻盈，但保暖效果很好，非常适合天气冷的时候使用，尤其是容易手脚冰凉的女孩子，一定要试一试。#羊毛被#澳洲羊毛被#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #木森直播回放
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木森精选-3天前
冬天到了，怕冷的家人们一定要入手一床羊毛被，盖羊毛被子睡觉的时候一定不要穿睡衣，一定要贴身睡，真的太舒服了！我前前后后入手了三床，它是用澳洲绵羊的毛做成的，盖起来特别轻盈，但保暖效果很好，非常适合天气冷的时候使用，尤其是容易手脚冰凉的女孩子，一定要试一试。#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #木森直播回放 #澳洲羊毛被#羊毛被
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星憩纪家纺工厂店2周前
冬天被窝太冷？这款羽丝绒被帮你暖和一整夜！
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阿星3天前
真心建议气血不足的姐妹，试试！#气血不足 #在家做美食 #中年女性
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只对你有感觉（三月龄）3天前
最近天气冷，一个人睡好冷啊！❄️ 被窝像冰窖，孤单加倍冷… 谁来给我暖暖手？🔥 分享几个取暖小妙招，让你不再瑟瑟发抖！💡 快来看看吧～ #冬天 #取暖 #单身狗 #冷到发抖 #冬日必备
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美居家纺2周前
天气太冷了，有没有感觉晚上睡觉手脚冰凉的姐妹？怎么能少得了这样一条牛奶绒被罩呢？它摸起来软绵绵的，特别舒服，而且它的绒毛很浓密，保暖效果超好，就像睡在云朵里一样！有了它再也不用担心晚上睡觉会冷到了#牛奶绒被套#家纺床上用品#面料柔软舒适
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忍者无敌🐏3周前
#冬至话文明 传承好家风@文明西安 @西咸新区
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棋仔的宝藏车1月前
冬天睡衣怎么选？牢记保暖公式！ 还在纠结冬天睡衣怎么选？保暖公式在这里！冬天睡衣这样穿，才是真的暖和又自在。#好物推荐 #睡衣推荐 #宝藏好物 #冬天睡衣
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