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77养生日记8月前
脾胃差‼️快去找到脾胃阻滞点 #脾胃虚弱 #脾胃虚 #养脾胃 #揉腹 #经络疏通
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中医骨伤徐医生7月前
按压这些穴位看看你的身体隐患#穴位 #医学科普 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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Venteen在养生3月前
老祖宗的智慧，中脘穴主脾胃，调理脾胃的黄金穴位#健康 #每天跟我涨知识 #健康养生 #经络穴位 #中脘穴
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大曹讲推拿考证9月前
肚子不舒服？曹老师教你三招搞定 #推拿 #肚子不舒服 #手法教学 #揉腹
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琳养养🍃5月前
揉对这里 ❗三斤巨便畅排✨脾胃超舒坦#便秘 #肠胃不好 #胀气 #养生 #揉腹
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桐妈育儿5月前
养脾胃小妙招，揉中脘穴#养脾胃
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养生楷博士6月前
人体自带祛💦穴，灸完一身轻松#艾灸 #健康 #湿气重
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77养生日记9月前
脾胃淤堵，教你快速疏通两个点 #瘦肚子 #揉腹 #穴位按摩 #养脾胃 #调理脾胃
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阿城区城北幼儿园8月前
减缓腹部疼痛，我们自己就可以！ #中医课堂 #推拿#育养结合
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小辣椒养生刮痧1周前
膻中穴➕中脘穴=全身通车#真实生活分享计划 #健康 #每天跟我涨知识 #中医
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正定摩芳儿童芳香照护7月前
快来试试这个手法吧，更多芳香按摩小技巧不定时更新，好身体养出来✌#育儿经验分享 #揉腹#腹胀 #脾胃 #儿童体质调理
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美容培训李老师3月前
##腹部按摩手法 #按摩 #瘦肚子 #经络穴位
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无语8月前
脐灸养生 肚脐在中医称神阙穴，肚脐通五脏六腑，联络全身经脉，借助艾火的纯阳热力和肚脐上的药粉来调和气血，疏通经络，集中药，穴位，艾灸三效一体，具有健脾和胃，温补元阳，通调三焦，利水消肿，养生延年的作用。#中医传承
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龙衔月1月前
脾胃淤堵，教你快速疏通3个点#瘦肚子 #揉腹 #养脾胃 #调理脾胃 #穴位按摩
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孝感市中心医院中医护理门诊6月前
每天花5分钟揉一揉肚子，没想到解决了产后/久坐族的大难题！ 顺时针打圈按摩，从右下腹到右上腹，再到左上腹、左下腹，慢慢推揉，感觉肠道都跟着动起来了～ 坚持几天，排便顺畅多了，整个人都轻盈不少！ 不用依赖药物，靠身体自己的节律找回舒适感，这种自然的调理方式太可了～ 被便秘困扰的姐妹，赶紧试试！#医学科普 #养生 #中医 #原创视频 #健康
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郭院长讲健康6月前
睡前按一穴 #养生 #穴位 #中医养生
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神阙青年邱医生4月前
身体自带“健胃消食片” 挑战100天教会老婆穴位-中脘穴#中医养生 #中医 #学中医 #学中医的女孩子 #学中医前vs学中医后
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南山聊艾灸1月前
胃寒！胃病！都给我去灸中脘！！ 👨‍⚕️中脘穴是胃的募穴，所有的胃病都可以在这个穴位治疗。 ✅有两个方法能找到中脘穴 1⃣️将自己的手掌放在肚脐上方，一掌的距离就是同身寸的三寸，就是中脘穴。 2⃣️两个肋骨交接的地方，到肚脐中间的位置，就是中脘。 🙅🏻‍♀️胃不舒服可以灸一灸。 #胃痛 #胃胀 #中脘穴 #穴位 #穴位养生
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佑幼堂小儿推拿（互动）1月前
#中脘穴 #小儿推拿手法
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潘亭子（养生版）8月前
脾胃虚弱是这两个瘀堵点在作怪！快按 #脾虚#养脾胃#健脾养胃 #穴位养生#小肚子
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小麦养生记4月前
脾胃不好的人，在中腕穴这个地方按下去会很硬，按压的时候会有又酸又胀又疼的感觉😂 位置也很好找，在我们肚脐上面的4寸的位置，你们按摩试一下，看看你是什么样的感觉 按完之后有的会打嗝，有的是会放屁😂#健康养生 #中医养生 #养生就是养健康 #气血不足 #经络疏通
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中医沈祥立5月前
80%的胃病都是气堵住了！肚子上有一个养胃穴，每天揉一揉！#胃病 #肚子胀 #穴位 #小动作大作用 #中医
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养生大凯3周前
第一集：中脘穴 #中医减肥 #穴位瘦肚子 #懒人瘦身
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邓特伟五行经络1月前
想知道胃有没有问题？按按这里就知道。腹部“有神”的奥妙 想知道自己胃好不好，身体好不好，可按揉一下肚脐上4寸，中脘穴。 深而静点按，你看什么感觉。有没有硬结？酸胀？ 这个穴位不仅可以作为诊断，而且也是调理肠胃、强身健体的首要关键。 胃寒，或气不顺、气郁的，这里就会以有硬为主，按下去胀痛明显。 如果阳虚、气虚，它会软绵绵的，如整个塌下去、没活力的感觉。 正常的是怎样？ 一看上去，不紧不松、不软不硬，刚刚好，这才是正常…… 其实这就是中医所说的“有神”，只要用心就感觉，就能感知。 “有神”它是让人看起来感觉舒服，不硬不软，气血畅顺，色彩色泽也均匀…… 大家可好好去看，好好去感觉，就会发现其中玄妙……
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常德中医刘江霖6月前
中医穴位帮你消除肚子上的赘肉 #常德中医刘江霖#常德中医#体重管理
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慧理1年前
肚脐子是养生重要部位，是长寿穴位
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漫漫225月前
#艾灸减肥 #艾灸瘦身 #瘦肚子 #瘦肚子取穴
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最懂脾胃的胡文医生4月前
#健康 #医学科普 #分享 #胃病 #抖出健康知识宝藏
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艾三才7月前
肚子大，灸这个穴位，瘦肚子🌿🫚，感觉面色发黄，身体肥胖，可以灸肚脐，又称神阙穴#艾灸#推荐真艾条#养生#做品质艾 #养生
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番瓜酱酱4周前
我从小贪凉落下了脾胃弱的根。这段时间重灸中脘（肚脐上方四指宽的位置）对我帮助挺实在。 我是这么灸的： 1、下午或晚上7点左右灸，一次40分钟到1小时。不超过晚上9点，怕影响睡眠和上火。 2、手持艾条悬灸，觉得温热舒服就行。试过隔姜灸，但一定小心别烫着。 3、担心上火，灸完顺手灸灸足三里或涌泉引火下行。 坚持下来的感受： 1、消化变好了： 吃东西没那么容易胀，饿得快了。以前很少打嗝，现在排气顺畅很多，肚子不憋得慌。 2、睡眠沉了： 入睡容易些，半夜醒也能较快再睡着。 3、体至有改善： 体重稳了点，人感觉没那么虚。偶尔灸得透时（比如连续几天重点灸），能感觉身体在“通”，有过一次特别顺畅的排便经历。 4、心态平和些： 可能和身体舒服了有关。#艾条 #艾灸 #艾草 #艾柱 #艾绒
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周老师育儿教学笔记1月前
简单几个步骤就简单教会你帮助宝宝解决积食问题#按摩 #儿童推拿 #手法教学 #育儿经验分享 #穴位按摩
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石头妈（二胎妈咪）7月前
老🀄️医备孕真的太🐂啦！🔥按揉四个穴位就能上岸#备孕 #备孕运动 #备孕那些事
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神阙青年邱医生3月前
三甲中医师挑战100天教会老婆学中医-天枢穴 #自学中医 #学习养生知识 #每日一个养生小知识 #中医爱好者 #学中医
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初田静享4月前
腹部4穴关键时刻按揉起来！#养生
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包头医学院第一附属医院蒙医科敖云龙3周前
#真实生活分享官 #医生日常 #埋线
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长明6月前
从200斤到160斤！带脉刮对了，腰腹赘肉消得快！附精准找脉+经络刷教程 #带脉疏通#瘦腰腹小技巧#经络养生 #刮出小蛮腰 #中医养生小妙招
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十月是时玥🌙9月前
新手爸妈看过来👶！宝宝攒肚、肠胀气，好几天不拉粑粑急得团团转？别焦虑！手把手教你5个超实用腹部按摩手法💆♀️，无需复杂工具，一瓶抚触油就能搞定！从舒缓推揉到精准穴位按压，每一步都超详细，跟着做让宝宝肠道快速“动起来”🚀，轻松拉出黄金便便～记得力度一定要轻柔，以宝宝舒适为主哦！要是症状没改善，一定要及时就医！快收藏起来，给宝宝试试吧👇 #育儿经验 #宝宝攒肚 #肠胀气 #宝宝按摩 #新手妈妈必备
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名中医李绍燕3周前
肚脐上 5 横指！饭后揉一揉，省钱又养胃 #脾胃 #中医养生 #医学科普 #养胃 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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沈阳艾尚美容美体学校1月前
腹部穴位你知道吗#零基础学美容美体#美容美体培训#美容美体教学分享#沈阳美容学校
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艾尚职业技能学校3月前
腹部、肚子详细的位置名称，专业的按摩手法，雪儿老师一个视频教会你！ #零基础学美容 #美容美体培训 #沈阳美容培训学校 #腹部按摩
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肛肠科高建恩医生6月前
便秘别发愁，按揉肚脐旁边大横，每天1分钟轻松通便。 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘小妙招
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中医专家李大夫6月前
揉开这里 才知道身体有什么问题#健康科普 #涨知识 #养生 #中医 #医学科普
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阿萍工作室3月前
#中脘穴 #桑植 带你们了解养生小知识
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医道三叔8月前
中焦不通 减肥排毒 调理妇科 #减重 #妇科知识 #子宫穴 #汪节 #仅供参考日常养生小常识
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好用哥邰医生6月前
这三个穴位收藏起来，瞒着老婆偷偷按，惊艳她！ #yw #养生 #穴位 #好用哥邰医生 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科高建恩医生4周前
肚子上有个通便穴，每天按一按，轻松排宿便！
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陈主任讲中医6月前
一分钟教会你，区分不同部位的腹痛 #腹痛 #医学科普 #中医
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中医针灸科袁主任6月前
痛经不止，灸关元穴！ #中医 #养生 #科普 #痛经 #穴位
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嘟嘟妈妈中式慢养育5月前
穴位合集第五十九期：中脘穴 #研知堂 #腹胀 #小儿推拿手法 #穴位按摩 #积食
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每天打卡学中医3周前
下脘穴：温通胃腑，化解积滞的关键点 下脘穴位于肚脐正上方约两横指处，是任脉与足太阴脾经的交会点，内应胃底。它专司温通胃腑、升提胃气，擅长调理胃部寒凉、胀满、积食等不适感受。 刺激下脘穴能帮助缓解胃部冷痛、食物不消、反酸嗳气，改善“吃点东西就胃胀”的下坠感。艾灸此穴可驱散胃中寒邪，激发脾胃阳气；配合点按足三里，更有助于调畅中焦、消化积滞。它是日常养护脾胃、化解胃腑郁结的重要调理点。 本视频仅供科普，不能代替专业建议。 #中医 #养生 #经络 #穴位 #科普
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中医内科安云8月前
肚子一捏都是肉，每天按摩这个“减肥穴”，坚持下去会看到惊喜 #肥胖 #减肥 #带脉穴 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医田昕教授6月前
按这个穴位三天瘦3斤！中医揭秘躺着瘦的秘密 #中医减肥 #按摩减肥 #医学科普 #减肥
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妙手仁心谭医生5月前
#大数据推荐给有需要的人#科普一下#两性#关元穴 #中医 #两性
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医大四院李满1周前
#中医针灸 #医大四院李满 #沈阳 #医者仁心
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传统医学科刘杰2周前
肚脐的秘密：一个穴位解决失眠、便秘、宫寒#穴位按摩 #肚脐按摩 #解决便秘 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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徐炳国5月前
肚子赘肉别发愁，试试中医穴位按摩！#肥胖 #瘦 #减肥 #中医 #体重打卡
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黄宏兴教授5月前
脾胃调理四大穴位 #国学文化 #中医养生 #穴位养生 #医学科普
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医大四院李满5天前
#沈阳 #中医针灸 #医大四院李满 #医者仁心
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⭐按摩师1周前
腹部穴位按摩手法
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