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胖姐吃吃吃10月前
炸花菜 原来这么简单#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #抖音美食 #炸花菜
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平平家零食4月前
花菜最好吃的做法，就是这个脆炸花菜，酥酥脆脆凉了也不回软，特别好吃～～#美食 #美食教程 #美食做法 #菜花
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三哥美食记2年前
菜花还可以炸着吃，外酥里嫩，真的比烧烤还要好吃#花菜 #西蓝花 #炸花菜 #小酥肉专用粉 #在家做美食
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故乡人美食记8月前
这样的炸花菜你喜欢吗？喜欢就收藏做起来吧。
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溯涌淳1年前
花菜买回来不要总是炒着吃了，试试像我这样#炸花生 #花菜 #嘎嘎好吃
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大壮爱美食3年前
花菜竟然还能炸着吃，金黄酥脆，老好吃了…… #跟着抖音做美食 #美食教程 #脆炸花菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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御娘爱美食3年前
我是万万没想到，花菜还能这样吃，又香又酥脆~#感谢抖音感谢抖音平台 #炸菜花 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手
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创意美食刘哥3年前
炸菜花#妈呀太香了 #老人小孩都爱吃
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小厨娘爱美食3月前
#美食#炸花菜 #美食教程#花菜 #家常菜 #美食分享
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食戟之灵6年前
花菜，只有这种做法深得我心。在温州叫油炸泡泡。#为浙江美食打call #为城市美食打call
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是占平呀1月前
哈喽朋友们，今天我们来做个素菜里的“清爽担当”——炸花菜！ 🥦 挑选与处理： 挑花菜有个小秘诀：选这种紧实成团的，没怎么散开，水分足，口感更嫩。 洗干净后，切成均匀的小朵。一正一反地串，一串穿4-5朵。 🔥 开炸： 油温控制在160°C左右，轻轻下锅。炸的时间不用长，几十秒就够了！ 看到边缘泛起微微的金黄色，立马捞出控油。这时候的花菜刚好断生，保留了脆嫩感和清甜味。 ✨ 调味： 因为花菜本身很清淡，所以酱料是灵魂！先刷上一层水熬的素菜酱，让它吸收基础咸香。爱吃辣的再刷点辣椒油，最后撒上孜然粉——简单几步，味道层次就丰富起来了！ 趁热吃，外层裹着酱香和孜然香，内里还是水水嫩嫩的，清爽又入味，吃多了肉串，来串这个，感觉肠胃都没负担了！ #炸花菜#日常分享
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媛姐私厨2年前
中秋节回家，一定要学会这道椒盐花菜，外酥里嫩，一口一个满嘴香 #美食教程 #炸花菜 #一口一口把你吃掉
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小溪美食3年前
#抖音热点宝这道菜酥脆炸菜花真的太好吃了分享给大家
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YOYO的一家3周前
炸花菜！！！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜教程 #美食推荐
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开心搅拌机1月前
花菜你是不是只会炒着吃，那你就搞错了，今天这个做法你肯定没有见过，又酥又脆还特别好吃。#炸花菜 #抖音美食创作人 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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许哥教做菜2年前
炸花菜的家常做法，外酥里嫩#妈呀太香了 #菜花的家常做法 #炸花菜#花菜 #家常菜
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武汉盘龙城王记精品卤10月前
炸花菜#分享美食分享快乐 #同城美食 #舌尖上的美食
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青芒果1年前
脆炸花菜 #美食分享 #老人小孩都爱吃 #上热门🔥
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胖龙的3米厨房4月前
减脂期也可以狂炫的脆烤花菜🥦可以称之为烧烤素鸡#美食 #减脂餐 #空气炸锅美食 #美食教程 #低热量食物
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刘姐的家常菜1月前
如果你家孩子不喜欢吃菜花，那你像我这样做试试，大人小孩都喜欢吃，做法还非常简单#在家做美食 #美食教程 #炸菜花 #炸菜花怎么做
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Q先生厨房3年前
焦香酥脆的炸菜花，咬一口太香了吧 ，学会它#油炸 #跟着抖音学做菜
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破烂猴10月前
想要速度快，花菜还是得过油#美食推荐
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农村二嫂的幸福生活4月前
今天给儿媳妇做了香炸菜花，外焦里嫩 焦香酥脆非常好吃，菜花不要总炒着吃了 可以试试香炸#炸菜花 #香炸 #记录生活 #农村美食 #农村生活
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新瑶吖1月前
#美食教程 #强烈推荐 #美食 #教你做美食 #美食趣味
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糊涂香炸串（带学员）7月前
花菜油炸穿制技巧：轻松炸出酥脆鲜嫩好滋味 #炸串 #小吃 #花菜
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阿莲姐家常菜10月前
买回家的花菜换一种吃法，就像我这样炒着吃，大人小孩都非常喜欢吃。#炸花菜做法 #我的厨房日记 #内容启发搜索
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惟惟美食（教做菜）2年前
这样炸的花菜外酥里嫩，咸香酥脆～一家人都爱吃，年夜饭你也做起来吧#脆皮花菜 #花菜
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健康星球付付4月前
西贝花菜居然是冷冻的，油炸的#西贝 #预制菜 #冷冻菜 #罗永浩 #食品安全
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刘哥的菜1年前
#创作灵感 炸菜花金黄酥脆好吃极了#美食分享 #家常菜 #炸花菜做法 ！
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食柒1年前
炸菜花 试试像我这样做的炸菜花，比小酥肉都好吃。#炸菜花
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李儒海4月前
分享美食 @广东一枝花 @🦋 💞༄༊醉凡尘💞ღ᭄ꦿ࿐连赞屏蔽 @小绵羊 #美食制作分享 #美食教程 #下饭菜 #爱生活爱美食
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小美厨娘9月前
🔥空气炸锅炸花菜居然比肉香？！ 💥有手就会✌🏻3步get烧烤摊同款花菜！！ #如果你有空气炸锅 #孜然花菜 #空气炸锅美食 #懒人美食 #抖音美食推荐官
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麦蕊的生活日记6月前
#美食制作分享 #好吃到停不下来 #家常菜
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食堂里的小姐姐1周前
大锅菜的花菜你们是过水还是过油呢？我们一般都是过油，这样做简单好吃又下饭，喜欢的朋友们也动手做起来#美食 #下饭菜 #花菜家常做法
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林先生爱美食3年前
万万没想到，菜花多加这一步更好吃，还没上桌就被抢光了。#炸花菜
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郭小厨家常菜2年前
我做梦都没有想到，花菜多加这一步，做出来的花菜又香又脆，放凉了也不会回软，真的太好吃了~#炸花菜 #花菜的神仙吃法 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官
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暖阳 ☃2年前
万物皆可炸系列 花菜 花菜也是目前来说 我觉得最好吃的😋😋
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sweet2周前
#上热门 #美食教程 #美食分享 #美食推荐
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深夜小鱼干儿5年前
这个方法我觉得炸出来的菜比肉还好吃！一定要试试炸菜花啊啊啊！不说了我口水流下来了！ #天儿冷吃啥
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张同建1周前
孜然花菜，在家也能做出饭店味！#美食制作分享 #美食教程 #厨师日常
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门牌十七号4周前
#生活服务热点中心 #治愈系美食 #花菜 香酥的花菜，满口香！@跑山阿红 @鳄鱼《宠爱优选》 @打丸哥官方旗舰店 @DOU+小助手 @爸爸带萌娃
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是路宝吖9月前
懒人都来试试用空气炸花菜！#空气炸锅美食#一人食记#好吃到停不下来#春日好食光
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杨小辉2年前
花菜你像我这样做，小朋友吃了都要说爸爸你还酷！#贵州美食 #会下厨的男人 #外酥里嫩 #家常菜
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火夫辉老弟11月前
#上热门 花菜大家都过油吗？个人觉得过油的花菜好吃又香！#爱做饭的男人 #学会快去试试吧🔥 #美食分亨
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今天吃什么(家常菜)5月前
这个世界充满假象 唯有痛苦从不说谎#家常菜 #下饭菜
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娜娜到饭点了（家常美食）1月前
#家常菜 解锁菜花新吃法，学会了你又多了一道拿手菜#创作者中心 #脆皮菜花
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啊韦食谱4月前
#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #美食推荐
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霞姐爱美食2月前
花菜像我这样做，焦香美味，大人孩子都爱吃#美食#美食教程#椒盐花菜
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屌丝一枚1月前
花菜也能很好吃，先用油炸的孜然做法值得一试#美食下饭必备 #制作家乡美食 #饭点必备 #下周食谱 #花菜
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苗大嘴·东北炸烫社8月前
没想到炸花菜居然这么好吃！！！包菜也更新了，上次有宝说硬，我们反复尝试发现是包菜的问题，要选更大更蓬松的包菜，才能炸的好吃！#下沙宝龙广场 #下沙大学城 #创业日记 #杭州美食
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菜鸟美食2年前
花菜不但能炒着吃，还能像我这样炸一下，酥酥脆脆的，比吃肉还香，空闲了学着试试吧~#炸花菜
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阿尚教做菜1年前
炸花菜的详细做法#花菜 #美食教程 #炸花菜做法
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阿龙炸串！2周前
可能你没吃过炸的花菜，花菜炸好刷上酱料，是真的很美味！#炸串 #炸串酱料
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李佑晨3月前
第54集｜减脂期炸鸡平替 就这个脆烤花菜 用花菜做减脂餐太省事了 解馋又饱腹！#减脂餐#花菜 #低卡低脂餐#邪修做饭 #懒人美食
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为妮而来，(三仓来1碗相思粉店)3周前
看个信息，花菜就炸成这样了。😀😀😀😀
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天天教做菜5月前
家常美食脆皮花菜详细做法步骤如下
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美食哒哒吃2年前
过年一定要试试的一道菜，外酥里香，特别的好吃 #一起学做菜 #年夜饭 #炸花菜
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哆哆小食记3周前
我的空气炸锅要累瘫了！！！ #美食自己做 #空气炸锅炸一切 #空气炸锅美食 #烤花菜 #低脂低卡
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美美美食2年前
#花菜 这样炸，酥酥脆脆比小酥肉还好吃#抖音美食推荐官 #美食教程 #炸花菜做法
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千禧厨房08092周前
#寻找宝藏美食 #炸食 #脆炸粉 香香脆脆的炸花菜，吃一口忘不了#家常菜 #年夜饭
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聚广德滋补养生旗舰店6月前
花菜不要炒着吃了，教你没见过的做法，椒香酥脆，比小酥肉还好吃 #炸花菜 #炸大虾 #脆皮炸鸡裹粉
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左手家常菜教程5月前
脆皮花菜详细做法步骤
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