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道医谢仁望4月前
睡觉前做这三个动作，比跑步散步还重要，到老不求人！#居家锻炼 #如何养生和调理身体 #中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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安徽疼痛李十针2周前
晚上最好的运动是什么？三个方法控糖减脂#居家锻炼 #养生#利辛#正能量 @抖音创作小助手 @宗义的快乐日常
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懂康复的张老师2周前
简单3个动作，活力满满一整天！#康复运动 #养生操 #居家锻炼 #居家锻炼
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杨德战养生太极2月前
杜绝花里胡哨，晚上练这三个动作就够了 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #睡前运动 #养生操
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雷音入象2周前
早起坚持这三个动作，活力满满一整天！ #古法锻炼 #养生健身 #居家锻炼 #我的电子健身教练
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晓晓运动养生2周前
边看电视边运动，关键坐着就能练❗️❗️简单3个动作，活力满满一整天#居家锻炼 #健身干货
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苏华仁道家智慧讲堂6月前
早上起来，不要着急干别的，先练练这三个动作#国学文化 #养生操 #每日分享
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一偌千金4周前
早上最好的运动是什么?来跟我练好3个动作，元气满满一整天#养生 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #晨起运动 #小动作大作用
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武当希武4月前
晨起最好的运动#养生操 #居家锻炼 #古法健身 #一起来锻炼 #八段锦
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孙教练-中老年锻炼4月前
晚上睡前三个动作#中老年锻炼 #养生
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宏越师傅3月前
三个简单养生动作，在家轻松练 #站桩教学#站桩养生#道家文化
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见笑师父1月前
吃完晚饭以后最好的运动练起来.#最好的运动 #养生操 #饭后动一动 #晚上最好的运动 #一起来锻炼
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小陈教锻炼1月前
#居家锻炼#中老年锻炼#锻炼分享#运动健身#养生操
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冯老师运动养生5天前
现代人久坐不动，身体越来越僵硬？试试老祖宗的健身方式，没有高强度训练，只有轻柔的拉伸和扭转，兼顾健身与养生。不管是上班族，学生党还是中老年人都能练，坚持一段时间，你会发现身体的小变化～#传统养生 #古法锻炼 #体态矫正 #养生干货
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运动养生的张老师5天前
晚上最佳的运动方式，坚持做让你超过一大半同龄人#运动#同龄人#居家锻炼
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中老年宅家运动吧3周前
三个高最好的运动就是等长收缩，分享五个动作在家练 #居家锻炼 #养生 #一起来锻炼
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国际健美健身孙瑞芬3月前
女性睡觉前，超美容的三个动作#运动 #健康 #养生 #锻炼 #居家锻炼
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十年陈的健身2周前
简单3个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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乐乐麻麻爱养生1月前
晚饭后练习这三个动作，胜过散步遛弯，一起来试试吧！#居家锻炼 #养生 #古法健身 #饭后动一动 #抖音生活观察计划
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健身养生国家队孙教练3周前
晚上超好三动作孙老师带你练 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生运动 #锻炼
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圆龙（收徒中）1周前
早晚饭后必做！三个黄金动作，轻松养成好习惯！ #养生调理
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张老师运动康养日记5天前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦#古法养生#居家锻炼 #健康科普.
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健身养生国家队孙教练2周前
早起运动怎么练孙老师教你3动作 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生运动 #运动
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延皓师傅4天前
#早上最好的运动 站桩#站桩养生 #健康
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豪老师运动养生5天前
#锻炼 #中老年锻炼 #古法健身 #居家锻炼
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芯萌老师讲养生1周前
#养生操 #中老年锻炼 #居家健身有新招
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夏老师居家锻炼1周前
居家运动，晨起坚持这三个动作。 #健康养生 #健康养生 #小动作大作用
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阿北老师运动养生1周前
晚饭后最好的运动是什么 #居家锻炼 #饭后动一动 #居家锻炼有新招
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章老师（专注中老年养生运动）3周前
晨起三个动作 锻炼全身好身体#运动 #锻炼 #健身 #老年人运动#养生
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小陈说健身2周前
简单3个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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宏安师傅3月前
晨起三个动作，整天都轻松 #站桩养生#站桩教学#道家文化#锻炼身体增强体质
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健哥微运动1周前
分享3个晚饭后的轻松微运动！帮你饭后动一动，促进代谢更舒服 #居家锻炼有新招 #饭后动一动 #养生就是养健康 #健身日常#健哥微运动
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运动养生的年年2周前
天冷了，不想出去运动，在客厅跟我练这套，活力满满一整天#运动 #锻炼 #健身 #居家锻炼
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十年陈的健身3周前
简单3个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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柏烨科技有限公司-孙瑞芬教练1周前
晚饭后三个动作轻松练全身 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生运动 #运动
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晓晓运动养生4天前
吃完晚饭后做什么#居家锻炼#运动无处不在
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雨蛙（养生运动）3周前
晚饭后三个动作，全身通透舒服，好睡觉。#抖音全民健身计划 #中式健身#居家锻炼 #自律遇见更好的自己
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太极杨德战3天前
冬天最好的运动是什么？ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #冬季养生 #一起来锻炼
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健美健身孙瑞芬教练本人5天前
饭后三个动作锻炼全身好身体 #居家锻炼#居家运动#居家训练#养生锻炼#运动
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阳仔居家康养4周前
天太冷在床上简单3个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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武当十二1月前
古法健身来咯 晚饭后最好的运动是什么？来跟我练起来#道家养生 #古法健身 #居家锻炼 #养生操 #百young非遗计划
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骨往筋来健身操3月前
早上起床最好的运动 #晨起运动 #居家锻炼#锻炼#养生操#小动作大作用
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延涧师傅1周前
晚上最好的运动，学会轻松一整天 #站桩#古法锻炼#养生#健康生活
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道医谢仁望4月前
早上起来就练这三个动作，腰胯肩颈腿全部锻炼到，方法简单，跟着我一起练起来吧！#居家锻炼 #如何养生和调理身体 #居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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香菜哥爱健身2周前
晚上做运动，这才是最佳方式！三个简单动作，一整天活力满满！#八段锦 #居家锻炼 #养生操 #古法健身 #增强体质
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太乙游龙拳-凌音4天前
早晨起来先别着急出门，练好这三个动作，让您多享二三十年的福，到老不求人。#居家锻炼 #中老年锻炼 #强身健体 #小动作大作用
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哥傲娇2月前
早上起床后的三个运动，跟我一起来练吧！#古法健身 #养生操 #站桩
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武当希武6月前
5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 #古法养生 #道家养生 #居家锻炼
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郑老师爱运动2周前
晚上超好的三动作小梅带你练#养生#居家锻炼#一起练起来#养生运动#锻炼
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脊柱保养七七师姐5月前
第6集｜古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
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谢老师康复运动5天前
早上起来最好的运动方式， 每天坚持10分钟，让你活力满满一整天#古法健身#居家锻炼 #八段锦养生操
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养生杨师姐4月前
早上最好的运动方式，三个动作经常锻炼，身体康健，到老不求人 #肩颈操  #古法健身操  #居家锻炼 #养生操#燃脂操
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柏烨科技有限公司-孙瑞芬教练1月前
晚上饭后咋运动跟我练这3动作 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生运动 #运动
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臻心东方智慧1周前
我每天早上都会练这三个动作 #养生 #运动 #健康 #黄帝内经
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留余治家玄贤子1周前
早晨中老年必练的三个动作#养生 #国学文化 #道家养生 #中老年锻炼
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本草食养课3月前
想长寿先睡好，三个动作睡个饱！ #养生 #中医养生 #养生之道 #热点
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灵安师傅3月前
养生其实很简单，三个动作就够用 #站桩养生#养生就是养健康#锻炼给自己一个好身体#道家文化
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陈老师（居家养生中）4天前
边看电视边运动，关键坐着就能练‼️简单3个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #健身干货
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运动康复郭老师6天前
这才是睡前最佳运动方式，快来试试吧！#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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珊珊老师聊康养1月前
晚上看电视时最好的运动，关键是坐着就能练，简单的三个动作，让你深度睡眠一整晚#古法养生 #居家锻炼 #改善睡眠
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运动养生晓师姐4天前
#坚持锻炼身体好 #创作者中心 #创作灵感 #一起来锻炼
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杨德战太极课堂3周前
坚持这3个动作，80岁健步如飞 #杨德战太极课堂 #强身健体 #中国功夫 #养生操 #辞旧迎新
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大伟老师运动养生1周前
早上练好这几个动作，活力满满一整天#居家锻炼#古法健身#古法锻炼
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郭教授说康复养生4天前
简单3个动作,活力满满一整天! #养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #健康科普
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