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野雪梦想家·滑雪教学9月前
单脚基本移动能力#单板滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学
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滑雪❄️张师傅10月前
双板滑雪的横滑降练习掌握好能很大程度上改善几大问题：双板滑行的协同，立刃与松刃的感觉，双板控速的稳定性。是大家想进阶必推荐的练习动作。 跟着视频练起来吧！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板平行滑雪 #双板卡宾教学 #双板练习动作
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晴天滑雪训练营/天天1月前
详细的单板自训练过程，一个视频自己成为驰骋雪道的高手#滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #晴天滑雪训练营
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🏂滑雪阳子（崇礼约课）2月前
一分钟学会单脚滑行#单板滑雪教学 #滑雪教学 #单脚滑行
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杨明Mason1月前
今天教你双板倒滑 开启自由式滑雪的大门 学会倒滑你就迈出了自由式滑雪的第一步 学会之后是不是之后就可以跳180了呢 想一下是不是很开心😎#雪大神支个招 #雪友你好 #双板自由式 #滑雪是坏情绪最好的解药
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Min（滑雪教学版）2月前
单板滑雪刹车后无法启动如何破局 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #热雪达人 #热雪奇迹四季滑雪场
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Sean 玮弦🏂2月前
7天滑雪从0基础到走刃的详细教学🏂 #单板滑雪教学 #单板教学 #三亿人上冰雪 #滑雪教练 #刻滑
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飞飞滑雪（万峰双板教学）1月前
双板滑雪解决动作生硬，体会髋关节支撑入弯#滑雪大神支个招 #轻装滑#金牌滑雪教练 #双板滑雪#万峰双板教学
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刘婧Yolanda ski🎿2月前
小弯干货#双板滑雪#双板教学 #冰雪运动
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不会好好滑的雪宝1月前
搓雪小回转的精髓 全在板子的“呼吸感”里 #单板教学 #单板滑雪教学 #搓雪小回转 #单板滑雪 #不会好好滑的雪宝
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新疆将军山滑雪教练大卫1月前
生活很沉闷，但是动起来就会有风#滑雪 #滑雪女孩 #单板 #冬天的快乐是滑雪给的 #将军山滑雪教练
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Real Snow滑雪课堂2月前
单脚蹬动滑行非常重要 既省力又方便上下缆车#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）7月前
刻滑后刃下不去？这个动作你在原地可以摆出来吗？ #单板滑雪 #单板滑雪教学 #八字刻滑 #八字刻滑后刃 #滑雪教练
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不萬能（滑雪教学）2周前
单脚蹬板滑行是单板滑雪的“入门通行证”，不仅能帮你在雪道灵活移动、调整位置，更能快速建立雪板操控感与身体平衡记忆，是衔接后续滑行技术的关键基础。#单板滑雪新手 #创作者中心 #创作灵感 #单脚滑行 #单板教学
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不萬能（滑雪教学）3月前
教你在家如何pop跳 学会了冬天就能解锁一个新的动作#单板滑雪教学 #单板滑雪
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）7月前
颠覆认知！在动态滑行时成功开胯的秘诀居然是：主动内扣？ #滑雪战队集体出列 #单板滑雪 #滑雪教学 #八字刻滑 #滑雪教练
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爱滑雪的橙子 （崇礼收徒）1月前
从零开始学滑雪——Ollie 基础跳跃#单板滑雪教学 #单板女孩 #滑雪装备 #单板公园 #新手滑雪
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猴姑米稀1月前
感受发力 才能学会发力@轩的ski（崇礼约课） #双板滑雪 #崇礼#滑雪教程#滑雪教练 #滑雪教学
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高指导⛷️7月前
双板基础之旋转雪板（轴转） （上下身分离）#双板滑雪 #双板滑雪教程#双板平行#搓雪小弯#金牌滑雪教练
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MSC单板竞技俱乐部7月前
哪个单板人在悄悄训练平衡力？夏天就要动起来！ 别再只是健身撸铁啦！单板滑雪的高阶动作，70% 靠的是“你站得多稳”！今天教你一个超简单却超有效的👉前庭系统+动态平衡👈训练，提升滑行时的身体控制力，滑起来更稳、更帅！#体能训练 #今儿练了吗 #健身vlog #非雪季训练 #滑雪人的夏天
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Ker_谢大可7月前
以骨科视角打开滑雪技巧，大家好我是老中医大可#滑雪🏂 #滑雪的尽头是骨科 #单板滑雪 #创作者扶持计划 #原创视频
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小东（沈阳滑雪教练）1月前
学会这个动作对你的滑行进阶会很有帮助#我的冬日追雪主打歌话题活动哦~#感谢官方大大给一次上热门的机会 #滑雪教学
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小白小白（将军山约课）3周前
今天学习单板走路 企鹅步#这才是滑雪人的出场方式 #滑雪人的专属补雪时刻 #用滑雪打开新的一年 #滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
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Jerry张3月前
双板滑雪如何翻转脚踝 这期视频边看边练体会#双板教学 #脚踝翻转 #双板滑雪 #双板
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雪遇城市滑雪俱乐部-Lucy教练约课版10月前
做刹车动作的时候脚应该怎么动 #滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #无锡滑雪 #滑雪女孩
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阿浩是滑雪教练＂2周前
需要滑起来！#滑雪教学 #滑雪女孩 #滑雪vlog #王者创作者激励计划
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会旋转的香蕉哥哥 - Mark2月前
#香蕉哥哥教滑雪 #单板滑雪教学 #搓雪小回转
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煎饼从小就滑雪2月前
好玩好学的小技巧他来了，艾特你不会的朋友一起练#滑雪何必漂洋过海吉林就是顶流雪场#单板教学 #单板滑雪教学 #单板刻滑 #单板基础滑行
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教滑雪的糕糕（禾木约课）2月前
脚踝打好基础搓雪小回就不基础 练搓雪小回转脚踝发力的时候总是控制不住想用上半身去带？那不妨试试这个方法 #轻装滑 #开板就要轻装滑 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #搓雪小回转
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刘峰（单板教学）1月前
自学单板滑雪 肩代转 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #甘露山文旅城雪世界 #武汉冰雪中心
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爱飞台子的杨老师（收徒中）10月前
零风险练成雪场空翻！蹦床上的“肌肉记忆”黑科技，起跳轨迹全解 #滑雪🏂 #蹦床 #滑雪空翻 #姿势要帅 #这才是滑雪人的出场方式
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滑雪的李指导（崇礼约课）2周前
平行式转弯小犁式 外侧腿做好支撑以后，不要着急去转弯 接下来需要主动翻转新的内侧脚脚踝，跟随外侧脚同步旋转，就可以了，这样小犁式就解决了。#滑雪教练 #崇礼滑雪教练 #滑雪的李指导 #双板教学 #双板常见问题
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小蛇不折1周前
新手滑雪看完别再死磕拧板啦！ #滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #换刃 #轻装滑
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海洋（单板教学）2周前
八字刻滑滚刃练习，你学会了吗？#滑雪 #滑雪教学 #八字刻滑 #青年创作扶持计划 #滑雪季
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教滑雪的文森-武士团(广融）3月前
单板入门就是那么快，首先要动起来 #冰雪运动 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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妈妈说名字长的人很拉风2月前
雪季开始啦，给单板新手小白讲一讲，如何按部就班的学习滑雪🏂🏻 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪🏂 #单板滑雪教学
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Fouride_讲原理的徐教练2月前
如果还是做不好，搓雪中回转班课适合你 想要让弯闭合，不是光靠压就可以的，你得让雪板转到足够的度数，而要让雪板旋转起来，你的髋，膝，踝，都可以动起来#单板滑雪 #单板滑雪教学 #讲原理的徐教练 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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闯子教滑雪6天前
髋关节是稳定的同时也是灵活的#创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪教学
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无算（可可约课）2周前
单脚滑行 基础到进阶技巧都有哦！#单板滑雪 #单板滑雪教学
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猩猩单板滑雪教学3月前
为什么滑雪的时候一个动作怎么做不出来！？ 无论做什么运动功能性都是最重要的！当功能丧失和不足！很难完成特定动作#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学入门零基础
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脏麟2周前
easytrick之风格小招 MFM 今天跟大家分享一个在任何地方都可以做的动作 MFM 无论你是什么水平都可以尝试一下！练起来吧！#南山滑雪场#来南山滑点好雪#acepro2运动相机 #easytrick
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万龙滑雪学校郝天允（可约课）3月前
腘绳肌你给我动起来，一个动作找到腘绳肌发力#滑雪教学#滑雪教练#双板滑雪
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重庆际华园滑雪馆4周前
娃的滑雪启蒙课！际华园专属初级道，好滑又安全#跟着抖音去追雪#周五追雪黄金档#家门口的滑雪自由#滑雪人终于等到开板了#交出你的宝藏雪场
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单板灵风说（北京可约课）9月前
如果你还能抬得动腿！那么一分钟就能学会这个好玩的海豚跳！快去试试吧！ #单板平花 #滑雪的100种玩法 #抖音雪地狂欢季 #一学就会系列 #金牌滑雪教练
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C1周前
我的滑雪🏂 女孩👧🏻很勇敢 #单板教学 #滑雪女孩🏂 #重庆冷山极动 #重庆极动滑雪学校
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周周子很爱教滑雪7月前
秘籍：八字刻滑练习的12个步骤 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #八字刻滑 #走刃教学
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独臂老陈5月前
你不会换刃，是因为不会横着动！ 滑雪节奏乱，动作转不过去？ 不是你笨，是你没学会“重心横着切”！ 👉 来练这个动作：**侧向弓步+带重心移动** 从右到左、从左到右，像滑雪那样稳定切换！ 学会这个，你的弯就顺了，控板也稳了！ 点个赞，跟老陈练动作，滑雪不走弯路！ #滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪vlog #滑雪的100种玩法
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杨明Mason1周前
3分钟，教你学会贴地卡宾 学会贴地卡宾，才算100%解锁了立刃能力 有了这个能力，才会让你的卡宾登堂入室 #雪友你好 #ATOMIC #Redster #更快一如既往 #jpmcn
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老丁⛷️8月前
双板滑雪：卡宾时脚在雪鞋里是怎么运动的 #滑雪#双板滑雪#双板滑雪教学#滑雪战队集体出列#干货分享
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胖东不胖2周前
利用运动解剖学和生理学教你身体怎么动才是最舒展的 #单板滑雪 #滑雪 #换刃 #单板教学
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梁士一8月前
这么简单的招式你学不学😯#滑雪好学吗 #滑雪教练
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单板灵风说（北京可约课）1周前
如果你会换刃今天教你一招-简单又实用的动作 Ollie跳 不管是在公园还是道外地形都用得上！一起和喵喵练起来吧！ #大寒开启滑雪人狂欢模式 #跟着抖音去追雪 #轻装滑 #平花女孩 #ollie教学
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大魔怔♌纯粹滑雪（收徒，约课）2周前
贴地滑行初体验—-大幅度左右移动重心。#滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪 #崇礼滑雪
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Sam单板10月前
起伏之后：试试这个。#勇敢的人先享受冰雪 #抖音雪地狂欢季 #雪场显眼包都来了 #sam单板教学 #sam视频分析
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MSC单板竞技俱乐部5月前
一分钟学会陆冲BS泵动！ 单板滑雪人夏天陆冲也要练起来哇练好陆冲backside pumping，下个雪季的技术也能大大🆙🆙#今天你滑板了吗 #一起滑板 #dou来运动吧 #板仔 #滑板男孩
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酒酿小圆籽🍡1月前
记录初学单板，各种摔，打滚起身及教练的精准吐槽。#单板滑雪 #滑雪 #get新技能 #单板女孩 #初学者
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