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小萍果果1月前
从今天开始发起挑战，准备过年装波大的！快和我一起跟练吧#减肥 #运动 #逆袭 #大学生日常 #自律
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一七非瘦不可1月前
#减肥打卡记录 #减脂打卡 #我的减肥日记 #减肥日常 #日常分享
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玉米须1月前
熬过了生理期，就是黄金减肥期✊再嘎嘎冲刺🥳#减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog #发疯减肥 #在校减肥一天吃什么
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梁梁.（已瘦60斤）4月前
减肥日记#坚持 #减肥 #大学生 #漂亮 #上课日常
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椰椰早睡早起2月前
小基数在校减肥吃什么#减肥 #vlog日常 #瘦身减肥
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椰椰早睡早起2月前
130➡️93｜已瘦37在校继续减肥一天吃什么#vlog日常 #减肥日常 #饮食打卡 #减肥减脂
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YOYO1月前
第4集165 120微胖女大真实 体验哈佛减 肥食谱的第四天~#减肥vlog #勇闯自媒体 #vlog日常 #减肥日记vlog
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伤心蛀牙1月前
175/165|上学日🎒|在校控制饮食的|一天vlog 哈喽哈喽宝宝们！最近胖了六斤（吃烤肉吃的） 元旦瘦到155计划 需要加速了！#抖音二创激励计划 #vlog日常 #大基数减肥
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)8月前
教室“暴汗燃脂”，5分钟=跑步半小时！🔥 嘿，小伙伴们👋！还在为没时间去健身房而烦恼吗？别担心，今天就教你在教室里也能轻松暴汗燃脂！ 🏃‍♂️只需5分钟，就能达到跑步半小时的效果！动作超简单，每一个动作都能让你全身肌肉动起来。汗水瞬间浸湿衣服，脂肪悄悄燃烧，让你在学习之余，也能拥有健康的身体。 💪坚持每天5分钟，你会发现自己的体能越来越好，身材越来越棒！快来加入我，一起在教室里开启暴汗燃脂模式吧！#瑜伽#减脂#暴汗燃脂瘦全身#健身
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YOYO1月前
第3集 165 120微胖女大 真实 体验 哈佛减 肥食谱的第三天~#减肥vlog #vlog日常 #生活化减脂
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福图图5月前
比液断更好用的减肥法跟练版第一天100.8-99.8⬇️1#减肥 #自律 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog
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山瑜瑜伽(木贾店)官方号3月前
#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 外面下雨，教室爆汗，快动起来吧#开肩美背
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追光瑜伽佩佩1月前
私教教室 小班教室 躺教瘦室 每教个室各自忙碌着…… 马过上年了，大都家在悄然变美[玫瑰][玫瑰]
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爱跳舞的saya3天前
特殊时周期过后♨️ 回来状态满血复活🔥 高温教室的助力更是热汗和爆发👍#高温瑜伽#抖抖抖#平衡 #动作这一块拿捏死死的😂#瘦的健康
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椰耶1月前
162/110 在校生活化减脂满课的周一都吃了什么#好好吃饭就能瘦 #vlog日常 #在校减肥怎么吃 #饮食记录 #瑞幸
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思椿亦念湫6天前
167/130斤 hi宝宝我是你的电子减肥搭子椿湫 宝宝们今天这条视频千万不要学 大家都要注意哦 #减肥搭子 #减脂期 #生活碎片 #饮食日记 #暴食
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Hannah2月前
180➡️125｜在校减肥vlog #我的减肥日记 #减脂餐 #在校减肥 #vlog日常 #变瘦 一日食谱附在最后喔
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羊芯心✨2月前
vlog｜终于狠下心对自己了#校园 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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嘟嘟（自律版）8月前
终于掉到84了！小基数一斤是真难减 #减肥 #健康饮食 #减脂餐食谱 #女大学生 #减脂
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小魚呆呆脑1月前
vlog｜元旦跨年前无痛⬇️15斤跟吃（附食谱） 早：香蕉 午：食堂 晚：鸡蛋#vlog #女大学生 #饮食记录 #减肥 #减肥vlog
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一七非瘦不可1月前
我将带着秤走遍世界#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥餐
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妮又瘦了4月前
102斤小基数成功减重20斤在校继续尝试主食减肥法一天都吃了啥呢？今天还超级幸运呢#今天吃什么 #校园生活 #自律日常vlog #十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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大火苗9月前
健康合理饮食～瘦气吸吸吸～已瘦8斤，坚持就是胜利啊啊啊#减脂 #减肥 #减脂餐 #减肥逆袭 #在校大学生
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华翎.洋洋老师（学舞找我）2月前
看到后边有惊喜哦。
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锅子明天就变瘦4月前
上课vlog短短滴🤓#減肥 #日常vlog #vlog
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竹荚鱼Yic（嘴馋版）3月前
#大学生 #碳循环 #减脂 #vlog日常
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一七非瘦不可1月前
一个平平无奇的周二… #减肥 #减肥一天吃什么 #大学生减肥
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闻一文的微辣哥 （努力涨粉ing）3月前
25/100｜课堂挖到宝！感冒/便秘小技巧 谁说上课只能犯困记笔记？今天的课堂才是“宝藏现场”！老师悄悄分享的感冒不用药小妙招、专治便秘和小肚腩的小知识点，亲测简单又好用，记下来就能用！你们上课有没有听过什么超实用的小技巧？评论区分享一下！#抖音10亿流量扶持计划 #抖音推广 #vlog日常 #自媒体 #大学生 @抖音创作小助手 @抖音本地推广 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音
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纤凡瑜伽，普拉提女子塑形馆1周前
寒冬不用宅家囤肉，普拉提教室见！沉浸式练完暴汗通透，燃脂塑形一步到位，全身线条越练越绝～#冬日普拉提 #普拉提暴汗燃脂 #普拉提瘦全身#附近普拉提团购 #羿刻互动瑜伽
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咏圻5年前
上班、上课、久坐带来的大肚腩我帮你解决！ #瑜伽
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S码宝妈冲XS | 塑形版4天前
娃上画画课，我在教室外撸铁打卡✨ 别人等娃刷手机，我把碎片时间焊在减脂上 不用专门挤时间，抓住缝隙动一动 减肥哪有那么难，坚持的人终会赢💪 一起把碎片时间利用起来，打卡减脂不偷懒！#高效燃脂 #瘦肚子#瘦手臂 #居家减肥 #减肥逆袭
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炸炸Yoga4月前
一根藤上的三个瓜： 肋骨外翻👉显腰粗 胸廓压缩👉小腹凸出 胸椎强直👉呼吸短浅 我们从呼吸入手✅ 坚持一个月可以有明显改善！ #好身材练起来 #体态矫正 #零基础学瑜伽 #瘦肚子 #呼吸与体态
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柚柚不吃肉10月前
在校控制饮食｜第五周Day 1 ｜已⬇️9个 #女大学生 #减肥vlog #校园vlog #吃瘦不饿瘦 #记录饮食
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妮又瘦了4月前
102斤成功减重20斤在校不减肥爽吃的一天都吃些啥呢？鸭腿➕麻辣🍗包，白天看似很自律，晚上其实超放纵～#今天吃啥 #校园随拍 #自律日常vlog #十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小洁大眼睛7月前
#健康减脂 168 120.4斤05年女大一天瘦0.9斤💗#减肥volg #女大学生 #抖音小助手dou上热门
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迷你小汉堡4月前
vlog｜108-88｜养成后天瘦子习惯怎么吃🍽️#减肥 #vlog日常 #小基数减脂 #后天瘦子 #逆袭
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玛索瑜伽2周前
沉浸式体验玛索瑜伽中午时间段吧 瑜伽团课，普拉提小班课，私教课 教室全满呢 #同城优先选择 #青岛瑜伽普拉提 #体态矫正 #减肥餐 #瘦全身
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林心睿yoga3月前
#创作者中心 #创作灵感 宝妈碎片🧩化健身，一边陪娃上芭蕾舞🩰课，一边3个动作练出腹肌马甲线，美肩薄背。最后小天鹅🦢们喊妈妈太可爱了😍 #健身邪修#练出腹肌马甲线#碎片化健身
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丁馆长（平腹塑形）𝟏月𝟏𝟗-长沙课4天前
全天12小时课程，第四天平腹感悟 #丁馆长平腹塑形 #产后 #少女腹 #瘦肚子 #瑜伽普拉提
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梨子爱吃苹果（➖50斤）7月前
减肥vlog｜瘦了50斤女大学生在校一天怎么吃#减肥 #生活化减脂 #记录生活 #vlog日常 #时间之子
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不瘦到95斤不改网名(已瘦60斤)1月前
欢迎收看身高171体重115小基数女生减肥日常vlog#vlog日常 #健康减肥健康饮食 #女大学生日常 #减肥 #校园生活
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七分饱2月前
163/106女大生活化减肥一天吃什么#热门话题热点榜🔥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #vlog日常 #好好吃饭
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Yolandaaaaa_4天前
瘦人的早八晚九满课并抽空走秀的一日饮食高能量vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #模特 #瘦 #一天吃什么
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大萱萱（引力健身）7月前
石家庄健身工作室，咱们一起边玩边瘦#身材管理打造s型身材 #女性力量 #石家庄健身 #减脂塑形增肌
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康♥康1年前
“从前从前有个人爱你很久”周杰伦《晴天》完整版#周杰伦 #jay #音乐分享 #周杰伦音乐 #音乐推荐
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胡较瘦2月前
大学老师也有疯狂的权利！低头上课，抬头草原，这一刻，我们的灵魂是自由的！#呼伦贝尔大草原 #大学老师 #精神状态belike #大学生活 #胡较瘦
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你好·普拉提·瑜伽(龙泰贵府店)官方号3周前
年前瘦身冲刺班继续冲！！左下角直接购买！主页直接☎️ #淄博 #瘦身 #过年
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小魚呆呆脑2月前
vlog｜“后天瘦子”饮食法无痛⬇️20斤饮食记 早：豆浆+肉包 午：披萨 晚：奶茶 #vlog #减肥 #女大学生 #vlog日常 #饮食记录
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Haha2月前
打卡窦月减肥法Day/2 139.6–137.2 今日掉称0.8斤 坚持就是胜利加油加油#减肥日常vlog #窦月减肥法 #女大学生日常生活 #vlog #百亿流量补贴计划
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齐鲁减重黄三金1周前
每周二周四周五上午义诊进行中，地址在山东大学齐鲁医院华美楼五楼D区示教室，无需挂号直接过来即可。可以免费做体成分分析以及肝弹测试#减重 #减肥 #瘦 #健康 #山东大学齐鲁医院
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十六袁2月前
02年女研在校减脂一天都吃啥#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #校园vlog #女大学生
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不瘦到95斤不改网名(已瘦60斤)1周前
欢迎收看身高171体重115小基数女生减肥日常vlog#抖音 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #校园日常生活 #饮食
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蛋挞大王4月前
校园Vlog🐰/贝贝们 今天也过得特别的轻松！没有满课真的太爽了！🤪#女大学生 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂 #今天吃什么
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小萍果果2月前
日复一日的坚持，终有一天会具象化！#健身 #减肥 #逆袭 #努力成为更好的自己 #自律
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大猫去哪（天选）6天前
美少女壮士的练舞小日常，年前减掉100斤。#是时候安排一下了 #日常练舞打卡 #减肥日常vlog #减肥 #一学就会一跳就废的节奏
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三仟瑜伽·Y+普拉提美学馆5天前
🔥零下2℃炸场！慈溪Y+普拉提教室热到冒蒸汽#普拉提 谁懂啊！今天慈溪气温4℃→-2℃冻到跺脚，但Y+普拉提的教室直接“热到失控”！ 没有谁愿意在寒冬里出门，但对“瘦后背、练腰腹、冻龄体态”的执念，能把零下的冷全烧成热！ 姐姐们裹着羽绒服冲进教室，脱了外套全是“练出紧致线条”的狠劲—— 有人练背练到出汗，有人卷腹卷到眼神发亮。 #零下健身炸场 #慈溪Y+普拉提
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@李丝（已瘦30斤）2月前
减脂vlog |第五集｜大四女生在校减肥吃了什么？59➡️56.2体重已经开始慢慢掉了#减肥vlog #日常生活 #减脂期 #vlog日常 #秋冬减肥
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服表艺考任｜南京艺行人5天前
来自徐州的佳怡！许下的艺考目标，她用46斤减重兑现了！ 从徐州到南京，从71kg到47.9kg～ 从暑期外拍的生涩到考前大片的松弛✨ 从7.12秀场的首次紧张亮相，到教室日复一日的打磨💪 还记得2025年3月20日你跟我说： “以想想学姐为目标，要上艺行人喜报第一排”❗️ 所有的话，你都一步一个脚印，踏踏实实兑现了❗️ 恭喜我们佳怡💚 斩获江苏省服装表演省统考女生组探花（去除同分同排名）、全省第六名的好成绩！所有努力，皆有回响！✊ #服表生 #江苏服表艺考 #减肥逆袭成功 #服装表演#南京艺行人
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既要体重又要放纵2周前
落日余晖映晚霞，减肥日常也要美美哒！身高173，目标120斤，在校女大的一天，元气满满～ #抖音玩法合伙人计划 #减肥日常vlog #落日余晖 #减肥打卡
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我要瘦瘦瘦！4月前
欢迎收看女大学生在校减肥的一天都吃了什么#生活化 #vlog #好好吃饭#女大学生 #一天吃什么
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蔷薇原创健身操6月前
du➕音乐《偷走我心的贼》公益分享 暑假到了新教室 前几天的视频 光线调的不好 还在摸索中…#蔷薇原创 #蔷薇原创健身操 #偷走我心的贼 #新舞来袭 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手
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不瘦到95斤不改网名(已瘦60斤)4天前
欢迎收看身高171体重107小基数女生减肥日常vlog#减肥 #vlog日常 #减肥逆袭 #饮食控制 #女大学生日常生活
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Echo5天前
嗯yamiyami#校园生活 #美食
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