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中医脾胃周桂桐6月前
明明很饿，一吃就饱 #中医 #脾胃 #健康科普在抖音
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鹤立烟雨8月前
为什么人吃得越饱，反而饿得越快？ 其实吃得太饱会引起很多病，适度饥饿是养生的大智慧。#抖出健康知识宝藏#医学科普#饥饿#饮食#养生
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营养师邱双双7月前
吃饱饿的快#知识分享 #每日分享 #涨知识 #干货分享 #健康科普排位赛
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李润庭营养师4月前
吃越饱→饿越快！90%人不知道的胃陷阱 刚吃饱又饿了？别怪消化快！真相是，你吃太饱把胃撑坏了！像吹气球一样，越撑越大，饿得越快！人的胃，就像个气球。空着的时候，也就拳头大。可一旦开吃？它就能被撑大十倍！ # #营养 # #科普时间 #胃
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心血管医生李鹏4月前
吃得太饱会生很多病 #健康小常识 #健康饮食 #生活方式决定健康状况 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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任医生讲科普5月前
吃太饱饿的更快是怎么回事 #医学科普 #科普一下 #医学知识科普 #抖音健康知识宝藏
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九九在养生1月前
吃撑一天，身体连夜给我算账了#养生#中医养生#吃饭要吃七分饱#黄帝内经#日常养生
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胸外科李小强主任6月前
吃得越饱反而饿得越快？适度饥饿才是养生秘诀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #饥饿 #养生 #医学科普
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小雪谈养生1月前
管住嘴，别再把吃饱当安全感，节制才是正确的，吃的太多，小心身体会悄悄垮掉。 #健康生活 #养生 #营养饮食 #真实生活分享计划 #涨知识
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中医博士后李树明8月前
#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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心内科医生李艳兵2月前
如何避免吃得过饱 过饱餐会导致体重增加，同时增加患慢性疾病风险，因此应该严格限制进食总量，避免过饱情况。#医学科普 #医学知识科普 #健康科普 #健康 #医学小知识
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桐桐要逆袭（看主页）10月前
饱睡觉和饿着睡觉，哪个危害更大#自律 #变美变瘦变好看 #减肥 #减脂#饥饿感
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高级营养师-Jacqueline1月前
吃得越饱，饿得越快？#吃出健康好身体 #八分饱刚刚好 #养生冷知识 #科普一下 #吃得饱饿得快正常吗
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不吃红烧肉8月前
控制不住吃撑的姐妹必看！！ #吃饭 #七分饱 #暴饮暴食 #减肥 #让人悄悄变美的习惯
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小雨（已减重24斤）3周前
停止情绪性进食是减肥的必经之路#内容过于真实 #减肥日记#减肥路上的绊脚石 #减肥小知识
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甲状腺病科林燕医生11月前
一饿就心慌手抖，吃得越饱饿得越快，究竟是怎么回事？ #甲亢 #血糖低 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #重启健康好状态
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泓清｜耀和1月前
饿一饿..多活二十年 . 吃的太饱，有什么危害？
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周围血管蔡文怡医生3月前
为啥吃的越饱越饿？适度饥饿才是养生关键 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #饥饿 #养生
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减重代谢焦医生2月前
吃得太饱，会有什么危害？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #吃太饱的危害 #7分饱 #健康知识分享
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bang帥1月前
为啥吃得越撑饿得越快？不是错觉！吃太饱的代价太可怕，看完再也不敢吃撑#医学科普#饥饿#饮食#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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心脉守护4月前
吃越饱饿越快？这其实是身体警报！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #饱腹 #健康科普
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减脂瘦身林士波2月前
为什么晚上吃的很饱第二天更饿了？ 反而前一天晚上吃的少少的，第二天没啥饿的感觉呢#健康科普破圈计划 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医张灵敏主任1月前
吃的越撑，饿的越快，这是消化太快了吗 #容易饿 #消化 #健康科普3000问 #抖出健康知识宝藏
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营养师香香Cynthia6月前
蔬菜吃多了饿得更快 有没有发现，蔬菜吃多了当下很饱，很快就会饿了？#变瘦变美变好看 #减肥 #科学减脂 #生活化减脂#减肥经验分享
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德兴市轻体力训美学空间11月前
减脂期间总感觉肚子很饱，但脑子好饿是怎么回事？！ #减肥知识 #减脂
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姚和平轻断食（我不吃早餐）4周前
#正确的轻断食方法 #轻断食原理 六个跟减肥有关的奇怪现象
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😁快乐的体重管理😁3月前
#减肥知识 #健康科普
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代晓帆3月前
为什么越吃撑饿的越快？吃得太饱会引起很多B，适度饥饿是养生的大智慧。#知识分享 #健康 #健康养生 #脾胃 #七分饱
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悟柔2月前
吃得太饱无形中在消耗你的胃气，胃气是要有一点点饿能激发出来#阳气#身心养护#修心
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悦悦讲6月前
吃的越饱，饿得越快！饿～只是一种感觉！#知识分享 #健康科普 #每天跟我涨知识
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济南侯哥轻创业5月前
为什么人吃得越饱，反而饿得越快？其实吃得太饱会引起很多病，适度饥饿才是养生的大智慧。#健康科普#饥饿#养生
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芊雨说成长5天前
别踩坑！吃太饱影响生长激素分泌 #伽澜健康 #生长发育 #长高 #育儿 #追高
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急诊科魏兵6月前
为什么胖的人吃饭都很快？为什么吃的越饱反而饿的越快？#朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #饮食 #吃饭 #健康科普
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卓玛爱科普2周前
吃的太饱，容易生病！！！ 一定要记住管住嘴，迈开腿，藏医《四部医典》记载，胃分四等分和现在的七分饱不谋而合。#藏医康养 #健康科普 #做自己健康的第一责任人 #全民健康素养提升 #青海省藏医院
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小音2月前
挑战一天只吃一顿饭吃到饱吃到撑 体重有什么变化呢？#吃货 #吃瘦不饿瘦#减肥 #一天一顿饭
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阿娜（积极生活）9月前
挨饿不等于节食，比如说我的早餐吃得很饱，但我8点钟之前就吃完了等到11点多的时候胃已被排空开始出现饥饿感#经验分享 #体重管理 #减肥小知识 #减肥#减脂
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古方食养家1周前
明明吃得很饱，转眼就饿了？这不是错觉，是你的身体在报警！
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狠人老张（分享轻松变瘦）6天前
今天给大家看个负面教材 1.一次的放纵三天白费 2.晚上吃饱，早上更饿 也吃越多，终成胖子
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吴永达说国学6月前
饱暖思淫欲，饥寒起盗心。 人在吃饭吃太饱时，会容易胡思乱想#国学智慧 #国学文化 #悟人生之道 #正能量 #智慧人生
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许昌红月糖尿病医院6月前
糖尿病人饿了千万别乱吃！分清这3种“饿”，吃得饱血糖还稳！ #糖尿病 #健康科普 #控制血糖
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一炁周道生（养生）5月前
饿，能治百病，你相信吗？ #中医 #中医养生 #中医文化 #健康科普
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肺部肿瘤内科孟昭婷医生8月前
吃太饱太晚就躺下，真的会增加癌症风险吗？ 你是否经常吃得很饱、很晚，饭后又立刻躺下休息？今天咱们聊聊这样吃饭习惯可能带来的健康隐患。先别慌，咱们一步步说清楚。 首先要知道，胃像个“消化工厂”，吃完饭需要2-3小时处理食物。如果吃得太撑，胃就像被塞满的气球，食物残渣和胃酸容易反流到食管。 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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江龙要瘦30斤6天前
别学相扑增重，饥一顿饱一顿#减肥干货常识分享 #创作者中心 #创作灵感
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婷妈有两百万6天前
饿瘦不是等于不吃，是吃到六分饱七分饱就停，控制住，晚餐在六点前吃完，这是一个持久战#吐真言 #自律遇见更好的自己 #减肥
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和一然好好吃饭4周前
健康的精髓原来是饥饿 饭吃七分饱身体更轻松，你有这样的感觉吗？#減肥 #轻断食 #健康
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中医肿瘤郭小培主任1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #癌症 #肿瘤
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暖胃大叔田艳涛主任2月前
感觉已经吃得很撑，怎么过了一会又饿了？ 有些人感觉自己吃饱时，往往已经吃撑了！怎样才能吃得少还顶饱？#七分饱#吃饭慢#高糖#碳水 #胰岛素
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源姐讲辟谷1周前
吃得太撑，会出很多问题，你要注意起来了！#辟谷 #辟谷养生 #少吃多动 #知识分享
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@爱养生5天前
“你体会到‘七分饱’和‘十分饱’后，身体的感受有什么不同？欢迎在评论区聊聊你的发现。” #养生 #饭吃七分饱 #养生就是养健康
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心血管汤医生2周前
饿一饿更健康？30年心血管医生教你正确少吃法！#饿 #健康养生 #健康科普 #抖音精选宠粉福利 #2025年度精选内容盘点
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热爱中医的赵医生1周前
#热门 #长高 #中医赵大夫 #我要上热门 #抖出健康知识宝藏
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中医王强医生4月前
饿能治百病，饿一饿这三种病可能会消失！ #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康科普不基础 #饥饿感
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李振作医生5天前
孩子睡前饿一饿,真的能长高吗?#医学知识科普#干货分享#孩子长高#抖出健康知识宝藏 #家长必看
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郝师兄2月前
吃撑的会#每日分享 #养生 #健康 #中医
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正在约读6天前
为什么有人吃得很饱还能瘦？有人少吃却加速衰老？《长寿饮食术》直击核心：真正的抗衰老，不是盲目少吃，而是精准吃对。这本书给你一套可执行的“饮食技术”，从下一餐开始，把衰老“吃”慢。#长寿饮食术 #科学抗衰 #饮食规划 #健康老龄化 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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脑病科周波5月前
#医学科普 #科普 #好医生 #健康科普有真知
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中医冼启经3月前
饿一饿这三种常见病可以调理 #中医#医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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心内科 史悦医生5天前
心脏寿命 吃饭七分饱vs每顿都吃撑 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #心脏 #心脏血管
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养阳气的盐与光6月前
你感受过没有？有点饥饿和吃得很撑的2种 #养脾胃#适度饥饿#湿气#暴雨天
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栖息在时光里🚩记录美好🎈☘️3月前
饿一饿，身体会更好#挨饿对身体有危害吗
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猫妈自律又嘴馋8月前
吃撑的难受是挨饿的100倍！这个视频，让你永远记住7分饱 #吃撑 #晚饭吃什么 #体重管理 #晚饭不要吃太饱
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Lux10191周前
#自我提升认知 #学习提升自我 #提升自己
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1周前
什么是真正的养生？首先哦，吃饭别吃太撑#徐文斌医生 #健康生活方式 #养生 #全民健康素养提升
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安安吖6天前
饿抽了 吃两口就饱了
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