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吃不堡（新号版）7月前
低卡常见零食！这些常见的零食热量也很低！！ #零食推荐 #低卡 #减肥 #减脂 #薯片
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丁丁丁6月前
【0糖油】微波炉加土豆解锁低卡健康薯片 一口一个嘎嘣脆#减肥减脂吃这些 #减肥 #减脂食谱 #减脂零食 #薯片
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是田田吖2月前
减脂期完美替代炸薯条#减脂零食 #低卡零食 #冻土豆 #抖音生活观察计划 #烤肉蘸料
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梨子酱做减脂餐1月前
减肥能吃的低卡土豆煎饼果子 不揉面 5分钟搞掂 低脂低卡好吃无负担 连小孩子也喜欢吃#土豆吃法已经进化到5.0版本了#谁懂这一口的好吃程度 #蛋 #减脂餐 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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帆搭子2月前
土豆🥔和牛🥩美味的一生，值了～ 今日的减脂餐，也是周末追剧小零食 牛肉芝士大薯条🍟 #低卡低脂餐 #大薯条 #土豆的神仙吃法 #减脂餐 #自制零食
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崇明农场年货节4月前
减脂零食！气泡土豆！碾压所有油炸薯片！ #减脂期 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #低脂餐
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丁丁丁6月前
【0糖少油】200多大卡一整盘免油炸低卡脆脆薯饼 #空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #减肥减脂吃这些 #薯饼 #低卡零食
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不吃肥肉呀(减脂餐）1月前
比米饭热量还低的脆皮烤土豆！外焦里糯的比薯条还香#减脂餐 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱
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大大方方8月前
微波炉5分钟！1个土豆减脂薯片自由！土豆脑袋不吹牛跟买的一样 #土豆的神仙吃法 #低卡零食 #土豆脑袋 #微波炉美食 #薯片
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宇欣呀5月前
减脂期嘴馋，来做无油低卡气泡土豆 ，代替薯片好吃还简单#气泡土豆#减脂期#空气炸锅美食 #低脂低卡
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小旭是瘦了4月前
减脂期低卡解馋小零食，气泡土豆，不放一滴油秒杀一众油炸食品，外酥里糯吃饱也没压力做法简单方便管理身材的小姐妹试试呗#强烈推荐 #上热搜 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #气泡土豆
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馋嘴的何大胖4月前
解锁土豆新吃法，不需要油炸的低卡气泡土豆，外皮酥脆内里软糯，妥妥的减脂小零食，搭配翠宏蘸料更是一绝#气泡土豆片 #土豆脑袋 #土豆 #营养健康 #低卡零食
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Mona低卡甜品小屋6月前
自律期被这香辣脆烤土豆香破防了‼️ #低卡甜品 #减肥减脂吃这些 #土豆 #土豆的神仙吃法 #自制美食
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聚聚橙5月前
跟着新华社用空气炸锅做低卡土豆，解锁气泡土豆传奇，外表酥脆，内里软糯，真得巨好吃，妥妥的减脂健康小零食！#气泡土豆片 #解锁气泡土豆传奇 #土豆脑袋拒绝不了的土豆新吃法#跟着抖音做美食 #低卡零食
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杨玉静5月前
解锁土豆新吃法，不需要油炸的低卡气泡土豆外皮酥脆，内里软糯，妥妥的减脂期小零食 #土豆#解锁气泡土豆传奇 #土豆脑袋拒绝不了的土豆新吃法#气泡土豆#营养健康
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@羊咩咩🐏（已瘦20斤）3月前
0糖0卡的气泡土豆，碾压所有的薯片，姐妹们快快做起来吧#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #懒人美食 #种草计划
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是橘子🍊啊5月前
没想到土豆还能这么吃，非油炸巨好吃，就是这个脆脆的土豆泡芙薯条，做法简单，减脂期也能大口吃，低卡又美味#薯条 #土豆的神仙吃法 #减脂餐 #好吃到停不下来 #年轻人生存料理指南
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吃出美味宇宙10月前
#如果你有空气炸锅 家庭版的低卡薯片，嘎嘣脆！好吃到爆！追剧零食必备！真的超简单！0失败！想吃薯片的宝宝看这里！#低卡低脂餐 #减脂餐 #土豆的神仙吃法 #土豆片
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一只大菠萝🍍4月前
无油气泡小土豆 减脂期低卡解馋的小零食 #解锁气泡土豆传奇 #空气炸锅美食 #减脂餐 #低卡美食
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巍巍，八九不离食4月前
空气炸锅立功了！做出全网最火的气泡土豆，低卡又解馋！ 一口沦陷！非油炸气泡土豆！减脂期实现薯片自由！#好好吃饭大赛#减脂餐#低卡低脂餐 #低卡零食 #空气炸锅美食 @DOU+小助手 @@DOU+抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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🐱抗糖猫姐说干饭7月前
#吃瘦不饿瘦 土豆减脂餐做法#减脂期 #减肥攻略 #减脂期间吃什么#低卡轻食餐推荐
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小赵不讲李5月前
#自己在家炸薯片有多简单 一个两毛土豆就能做一大盘，酥酥脆脆得口感不比某事差，关键自己做的低脂低卡减脂期的不要错过哦#减脂小零食 #减脂期 #减脂零食 #土豆的神仙吃法
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moon🤩4月前
低卡土豆泥饭团🍙解馋饱腹，低卡0油，口口都是惊喜#低卡又解馋的报恩零食 #低卡美食 #每天吃什么减脂 #每日分享减脂餐 #跟着抖音做美食
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阿哈怪瘦丶4月前
跟着卫健委吃瘦20斤，今天就吃无油土豆泥饭团，低卡0油，还包含三大掉秤因素，科学的搭配才是吃瘦的关键#低卡低脂餐 #低卡美食 #减脂餐 #卫健委减肥食谱
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爱睿吃不胖1月前
好吃到舔手指的脆皮烤土豆，低油低卡好吃无负担，非常适合减脂期的姐妹拿来当主食或者小零食#空气炸锅美食 #烤土豆 #土豆的神仙吃法 #好吃到停不下来 #低脂低卡
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阿宁控糖6月前
土豆的哪种吃法升糖低？ #控糖饮食 蒸着吃、煮着吃or烤着吃？#孕期控糖 #糖友 #孕妇控糖 #控糖生活
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稳稳的幸福5月前
解锁土豆新吃法，不需要油炸，空气炸锅版低脂低卡气泡烤土豆！做法超级简单，巨健康低卡的小零食#土豆的神仙吃法 #空气炸锅美食 #气泡土豆片 #低卡零食 #懒人美食
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夏天summer4月前
新华社果然没骗我，解锁气泡土豆，无油低卡，央视同款，果然不凡#气泡土豆片 #低卡零食 #懒人美食 #空气炸锅 #美食教程
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田田轻食日记4月前
听劝的减脂零食！气泡土豆！0油炸还简单！碾压所有油炸薯片！#减脂餐 #低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #空气炸锅美食
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可麻橙子3月前
无糖无油的土豆神仙吃法，气泡土豆！酥脆可口，内里空心香软！搭配着番茄酱或者烧烤料，巨好吃！低脂低卡的健康减脂零食，大家一定要试一下！#抖音美食创作者 #美食分享 #低脂低卡餐 #土豆的神仙吃法 #气泡土豆片 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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你好立明4月前
听劝的减肥零食！气泡土豆！0油炸超简单！ #减脂餐 #低卡减脂餐 #空气炸锅美食 #减脂午餐 #减肥
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慕禾麻麻7月前
用土豆做个哄娃小零食脆脆薯饼，外酥里软免油炸，低卡健康宝宝很爱吃#宝宝辅食 #脆脆薯饼 #辅食教程 #宝宝爱吃 #自制宝宝零食
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甜漾1月前
土豆新吃法，冷冻后再去烤，酥酥脆脆的，低卡又好吃，当作减脂期的小零食太得劲了#低脂低卡 #减脂美食 #冷冻土豆 #土豆的神仙吃法 #空气炸锅烤冻土豆
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仙女阿姨小盆友5月前
土豆这样做太绝了！减脂期的解馋零食大薯棒 #土豆的神仙吃法 #解馋零食 #薯条#低卡零食 #在家做美食
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惠子的求食日记3月前
土豆🥔＋黄瓜🥒实现薯片自由还不长胖✌️ 刷剧总想啃点东西 😀但又怕长胖 可以试试这个 无油黄瓜薯片 吃起来嘎嘣脆⚡️清爽感直冲天灵盖！！ 关键是无油！低卡到可以忽略不计～ 👶小朋友也很合适 可以安心吃～ 食材：黄瓜160g 土豆 100g 面粉 30g 黑胡彬 盐适量 #在家做美食 #无油薯片 #黄瓜薯片 #土豆的神仙吃法 #低卡零食
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康康要当辣妈3月前
0油炸！低卡沙拉气泡土豆🥔好吃到飞起～#减脂餐 #低卡低脂 #生活化减脂 #土豆的神仙吃法 #减脂期
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大可5月前
解锁抖音新吃法，不用油炸的低卡气泡土豆🥔，当减脂小零食在合适不过啦！#在家做美食 #土豆的神仙吃法 #土豆新吃法 #减肥
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叶Sir 丨健康美食2月前
烤冻土豆 #低卡零食 #土豆的神仙吃法 #减脂食谱
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陈阿欣4月前
无油低卡气泡土豆真的0失败！配上辣椒面嘎嘎好吃😋#低脂低卡 #零食 #谁懂这一口的含金量 #土豆的神仙吃法 #气泡土豆片
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希范4月前
谁懂啊！被新华社种草的气泡土豆，真的绝了！不用油炸，减脂期吃了也没负担！！！#土豆 #土豆的神仙吃法 #气泡土豆#低卡零食 #营养健康
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优米低卡美食8月前
土豆是优质碳水 减脂期可以多吃点 尤其是这个脆烤土豆 外脆里糯真的超好吃 饱腹感直接拉满了低卡没负担#低脂美食 #蒜香烤土豆#空气炸锅烤土豆
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大笨猪1月前
减脂期跟着卫健委吃低卡无油土豆泥饭团，口感丰富健康无负担#减脂期 #空气炸锅美食 #土豆门 #抖音美食创作人
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小田的低卡食光6月前
低卡烤土豆，美味无负担#低卡低脂餐 #烤土豆 #减脂
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小宝妈妈4月前
气泡土豆～ 0油炸低脂低卡小零食～ 嘎嘎香！！！ #低脂低卡零食分享 #低脂低卡美食 #低脂低卡#空气炸锅 #空气炸锅美食
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卢一一1月前
减脂期的低卡小零食，简单到有手就会，自律期嘴巴寂寞的时候想要解馋就试试吧！超好吃👍#土豆的神仙吃法 #烤土豆 #空气炸锅美食 #烤箱美食 #烤薯角
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香香日常5月前
解锁土豆新吃法，不需要油炸，空气炸锅版低脂低卡气泡烤土豆，外皮酥脆，内里软糯，妥妥的減脂期小零食#土豆 #空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #解锁气泡土豆传奇 #低卡低脂
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陈旭不圆（健康饮食）5月前
掌握这几个关键技巧，轻松做出新华社同款气泡土豆。解锁0油0糖的低卡小零食。#低卡又解馋的报恩零食#好好吃饭大赛#创作者扶持计划 #低卡零食 #追剧小零食
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小旭是瘦了1月前
吃瘦60斤，这个脆皮烤土豆真的太好吃了，低脂低卡外脆里糯嘎嘎香，这也是土豆的新吃法，减脂期馋碳水的姐们试试吧#妈呀太香了吧 #减脂餐 #烤土豆 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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碳水的快乐5月前
解锁土豆新吃法，不需要油炸的低卡气泡土豆片，外皮酥脆，内里软糯，妥妥的减肥小零食#土豆 #土豆脑袋 #解锁气泡土豆 #土豆新吃法大全 #营养健康
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柯柯仔5月前
减脂期也能吃的小零食！气泡土豆！不加一滴油！咸香酥脆！新华社果然没骗我！！减脂期安排吃起来！无难度！#懒人必备 #减脂期 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期做饭有多简单
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张张吃不胖5月前
百日美食分享（62/100）：极速版土豆泥 #开心一天是一天🤓好好爱自已❤❤ #低卡低脂餐#懒人美食 #享瘦生活 #好好吃饭好好生活
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懒人轻食日记3月前
#创作灵感 减脂期的小零食，好吃不怕长肉，做起来简单的气泡土豆#在家做美食 #抖音美食创作者 #减脂 #减肥 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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巍巍，八九不离食4月前
免油炸！无面粉！低卡土豆丝脆饼！吃一盘才等于半碗饭！ 拯救减肥嘴馋！让我告别暴食零食！ #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐 #减脂 #好吃到停不下来 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @@DOU+抖音 @抖音小助手
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饭粒小丘5月前
比薯条还好吃❗️低卡少油又健康的大薯棒🥔一口酥脆上头！空气炸锅也能做 #低卡零食 #低卡美食#土豆的神仙吃法 #薯棒 #解馋小零食推荐
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萱萱有米4月前
在嘴里会“爆炸的土豆”你吃过吗？低脂低卡，外酥里糯，太适合当小零食吃啦～#空气炸锅美食 #土豆脑袋拒绝不了的土豆新吃法 #气泡土豆 #减脂期零食 #日常分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大炫儿很炫5月前
气泡土豆 跟着新华社解锁土豆新吃法，不用开火不用油炸，个个圆鼓鼓，酥脆又好吃，减脂期也能放心吃！#解锁气泡土豆传奇 #气泡土豆 #土豆的神仙吃法 #低卡零食 #空气炸锅美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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March妈咪5月前
减脂期好吃的烤土豆，可以当作主食，也可以当作解馋零食，微波炉和空气炸锅的强强联合👍#空气炸锅美食 #低脂低卡 #懒人美食 #抖音趣胃计划
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黎想小美好5月前
不用油炸，就能吃到外面酥脆，里面柔软的气泡土豆。馋薯片的时间你就这样做，非常好的低卡小零食。#气泡土豆片 #空气炸锅美食 #烤箱美食 #解馋小零食低卡减脂
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锤哥开心吃6月前
谁发明的土豆吃法！嘎嘣脆～仙品🤩管理期也能放心炫 #低脂低卡 #掉称 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂零食
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是田田吖5月前
气泡土豆 碾压所有油炸薯片！！放心吃的减脂小零食～#零油炸 #减脂零食 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐
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找到鱼块了梅5月前
要和土豆子道歉，以前真是低估他的美味了#vlog日常 #今天吃啥 #好吃到停不下来 #越吃越瘦 #低卡土豆泥
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橘子猫7月前
土豆低脂肪高纤维，有利于减脂，这么做的土豆泥饭团，软软糯糯超级好吃#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #上热门
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南瓜派5月前
不用油炸的气泡土豆，外脆里软，低卡无油，妥妥的减脂期小零食！快去试试看！#气泡土豆 #土豆的神仙吃法 #土豆脑袋拒绝不了的土豆新吃法 #青年创作者成长计划
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