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长寿之道实验室2月前
古代人几点睡觉？ 古代人几点睡觉-晚睡是否与寿命有关？ 盛世的唐朝人他们几点睡觉？晚睡是否影响他们的寿命？古代正常的作息时间与现代有什么区别？##原创视频
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158椰子6月前
宿舍须知 #高考 #内容过于真实 #干货 #作息 #宿舍
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明泽养生说3周前
睡的好比睡的多更重要 #睡眠质量 #养生局 #调理身体
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重庆刘医生教长高4月前
9岁女孩身高才125 刘医生：睡太晚 容易长不高 #医学科普 #重庆 #身高管理 #长高 #矮小症
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浙大邵逸夫心内孙雅逊8月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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小艾科普2周前
晚上几点睡觉算熬夜#科普 #科普一下 #长知识
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福寿百年4005234天前
#适量睡觉对人体大有好处#什么时候睡觉才不算熬夜 #睡觉知识 分享
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心脏护卫队@樊3天前
关于熬夜，我们误解了最重要的一件事。#健康科普 #熬夜
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赵京涛8月前
很稳定的日夜颠倒的作息，对身体影响大吗？ #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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九州正能量3周前
早睡早起=自殺，點睡覺才算「熬夜」?中老年睡覺「3大黄金法則」比睡滿8小时重要100倍#倪海廈#人生导师 養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
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陈勇主任聊失眠6月前
频繁早醒可能是抑郁前兆 #失眠 #抑郁 #医疗科普 #星状神经节阻滞
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男科朱博士1周前
#你是凭实力刷到的 #甜妹 #情侣 #夫妻
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修真我1月前
【倪师19】晚上盗汗要怎么调养 #养生健康 #修行之路
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静心，心净7月前
健康知识 #智慧人生 #国学文化 #每天学习一点点#养生#
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夕颜3月前
第19集｜不良黑夜58-59#小说 #小说推文每日更新 #原神#抖音二创激励计划
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何好莱HOLLY1月前
#艺考从来都不是捷径 熬到11、12点很多时候是无效学习—— 看起来很努力，实际脑子已经关机了。 🕒状元时间表 19:00 睡觉（下课太累，吃完饭直接睡） 03:00 起床（最清醒的脑子，专攻最难的内容） 06:30 早餐 + 出门上课 中午：午觉补能 下午：精力充沛继续学 核心就一句话： 把最难的东西，放在你最清醒的时间。 不拼熬夜时长，拼清醒效率。 别再用“熬到很晚”感动自己了——那叫假努力。 你更适合早起型还是夜猫子？你一天里最清醒的时间是几点？#家庭 #亲子互动 #高考 #中考
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张耀光医生7月前
成年人晚上睡觉尿床正常吗，是得了什么病吗？ #热点 #尿床 #硬核健康科普行动 #北京医院 #抖出健康知识宝藏
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男科蔡医生7月前
你晚上起夜吗？ #医学科普 #男科 #起夜 #睡觉
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就是林啊6月前
双子座熬夜不存在的，直接就是通宵 #星座 #双子座 @抖音小助手
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韩佳奇+73月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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许超医生1月前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #女生必看
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娱乐看点3天前
颜如晶：又可以心安理得的熬夜了#颜如晶 #万万没想到 #熬夜
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熊将军1周前
没有白走的路 好事都在路上#记录我的生活 #新机人
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陈旭律师10月前
#沧桑大叔 #睡眠 #睡眠质量
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自信沉思金牛君3天前
#晚上9点睡觉 #睡觉 #睡觉啦 #睡觉的最高境界 #睡觉睡觉睡觉睡觉啊 晚上9点睡觉，就是真理，晚安玛卡巴卡
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咖啡～4天前
重要通知 ，听新闻知天下事 👍
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儿保李伟医生4天前
宝宝身高不足，晚睡习惯要改掉！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #儿童身高 #生长激素 #长高运动
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主持人子珍【1月线上直播课】1月前
人生得意须尽欢，12月，愿你我皆能如愿，给今年交上一份满意的答卷！ #积极心态 #主持人子珍 #连云港婚礼主持人子珍 #珍珍有词 #主持人日常
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关注百姓民生3天前
子时生精，丑时长血，晚上千万不要熬夜，晚上睡觉就是在“充电”。#科普 #涨知识
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47岁与14岁3天前
今晚能不能早点睡 #初中 #初三 #初中生 #初中生活 #中考
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神外甘博士2月前
熬夜为什么会诱发脑膜炎？ #脑膜炎 #脑炎 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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怀化东哥房产2月前
因为房子 又一个崩溃了的！他做错了什么？#怀化 #怀化东哥房产 #怀化买房 #怀化房产
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桃子北鼻1月前
宝宝今天19天就办满月酒啦，大家都是几天才办满月酒呢#夫妻日常 #坐月子 #记录真实生活
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北京中医大夫吴志松1月前
#医学科普 #肺病 #肺部健康 #中医 #吴志松医生
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我是依有1周前
修行是身体，思想，理论三者共修，才能把我们带到高纬度。身体不动，一切修行皆是浮云。#依有禅拍瑜伽馆
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蓝莓讲陈昌文实体营销-招品牌合伙人4天前
晚上睡觉大于这个世界上的一切# 富人思维#陈昌文读书#陈昌文老板社群蓝莓 @DOU+小助手
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麦麦读书3天前
#熬夜 #阳虚 #阳气不足 #中医养生 #真实生活分享计划
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山河记(岁月足迹)6天前
22点“亥时”（21:00-23:00），对应三焦经当令，此时养生核心是安神助眠、养护脏腑气机，避免耗损气血。
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Doktur-aksu34天前
你是最棒的#正能量 #医学科普知识小常识 #创作灵感上热门 #小知识大健康 #知识科普
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雪雪药师3月前
为什么会？你知道吗？ #热点 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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咪咪3天前
#晚上九点睡觉@养肾精
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曙光肛肠杜佳琦3周前
脾虚湿热睡眠和排便不好 #肛肠科 #中医 #脾虚 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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小胡同学3天前
男生要懂得一个小知识！！！ #男生健康 #身体警报信号 #男士营养 #养生干货分享 #熬夜党自救指南
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小野瞎咧咧6天前
是谁打算一点睡，玩手机玩到两点，睡觉半个小时，然后一直玩手机到15点19呀，是我，是我，我发完这条抖音，一定要下床#小野瞎咧咧 #日常唠嗑
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道93191月前
觉413睡觉
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枫华正养1月前
夜晚安睡小妙招 #科普#养生#健康#知识分享
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阳光正能量3周前
总是半夜自然醒，不是失眠！#每天跟我涨知识 #科普 #健康 #养生 #普及知识
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江哥哥3周前
年关将至，大家小心，28号晚上我小孩19点左右下楼去睡觉门还关响的。29号晚上17点看着像个小孩子把门打开往里面看了一下又关上了，不知道门是怎么打开的！一般小孩过路就算门开着，看都不会看一眼的。#实拍
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阳光正能量3周前
总是半夜自然醒，不是失眠！#每天跟我涨知识 #科普 #健康 #养生 #普及知识
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良人相伴3天前
#每天跟我涨知识 #万万没想到 #中华文化知识讲解 #生活小常识书单 几点睡觉最好，我来告诉你@DOU+小助手
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伊芸小课堂（中医科普）3天前
#熬夜 #睡眠 #睡觉 #养生 #中医
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小贤不菜4天前
不要觉得年轻就是资本，熬夜对我们没影响。他会在某个时间让你双倍偿还。＃熬夜的伤害＃熬夜＃大学生熬夜#免疫力才是一个人最大的竞争力 #创作者中心 #创作灵感
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橙橙吖🍊（涨粉中）3天前
你们家宝宝晚上都是几点睡觉的呀#真实生活分享官 #可爱萌娃 #关于孩子 #抖音二创激励计划 #抖音热门
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专治肿瘤的张医生4周前
长期疲劳盗汗？淋巴瘤的隐形信号！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #淋巴瘤
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阿芳3天前
#每天跟我涨知识 #中华文化知识讲解 #冷知识科普 #人生哲学 #我们老百姓有几个能知道这些知识
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超超医生1周前
熬夜一时爽…… #熬夜 #失眠 #睡眠障碍 #通宵
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