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课代表之贰1年前
【课代表之贰】昼夜颠倒的作息算不算熬夜？ #知识 #科普 #熬夜 #作息 #睡眠
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中医肾病科李琳主任3年前
@DOU+上热门
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赵博士团队-讲睡眠2年前
规律的白天睡觉 晚上上班 算熬夜吗？#熬夜 #上班
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龙华叶青9月前
晚上不睡白天睡，折算熬夜吗？ #龙华叶青 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #知识科普
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心医潘霄博士3月前
真熬夜假熬夜 还有假熬夜？熬夜刷剧、打游戏会影响健康？怎么才算真正的熬夜？#熬夜 #健康 #内容过于真实
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胸外王晟广(肺,纵膈)7月前
到底怎样才算熬夜#熬夜 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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汇博医疗1年前
白天睡觉，晚上通宵到底算不算熬夜？ #汇博医疗#再也不熬夜了 #养生
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中医张丝微3月前
凌晨睡、中午起，算不算熬夜？#医学科普 #熬夜 #什么是熬夜
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冯蜜柚子茶（冲三千）5月前
晚上不睡，白天睡，算熬夜吗#健康 #养生 #抖加小助手 #抖加dou上热门 #抖加热点小助手
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雯雯医生5月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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睡眠呼吸郭兮恒5年前
规律的白天睡觉 晚上上班算熬夜吗？ @抖音小助手 #熬夜 #上班
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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艾米讲养生10月前
很多人天天晚上熬夜白天睡觉，以为只要睡睡的时间够了就没事了。其实这样的方式对身体的危害很大！#养生 #熬夜 #子午流注 #肝胆
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崔憨憨3年前
#晚睡晚起算熬夜吗 ？？？？？？
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胡主任说健康4月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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骨科医学博士 黄术4天前
你觉得多晚睡算熬夜呢？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#熬夜
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喜乐多9月前
晚上熬夜玩白天补觉不可取#熬夜 #传统文化 #顺应自然
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许博士健康在线2月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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德哥谈商业8月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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龙凤胎2年前
#睡眠质量 #熬夜 #日常生活 #养生 #生活小妙招
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胃肠外科秦医生1月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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肿瘤介入李医生5月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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外科乔帮主4月前
怎么才算熬夜，一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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张大春健康观念先行5月前
熬夜党必看！❌ 别再用白天睡觉骗自己了！ 👉 #熬夜补救 #健康冷知识 #生物钟 #大健康 #健康观念 @张大春讲健康
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树业人力资源招聘2年前
白天睡觉，晚上上班，能算熬夜吗？#打工人 #工作 #工厂 #关注我每天坚持分享知识
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失眠医生张建平3月前
这些行为你以为是在熬夜，但其实并不算熬夜 #改善睡眠 #熬夜 #睡眠质量
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肝胆外科张鑫1年前
#肝 #肝胆外科张鑫医生 #医者仁心 #医学科普
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健康总裁Open哥8月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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保膝卫士杨医生6月前
你熬得可能是个假夜，熬夜的真相！#熬夜 #熬夜党 #健康dou起来
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中医内科温教授3年前
如何界定熬夜#熬夜 #中医养生 #涨知识 @抖音小助手
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泌尿外科程博士4月前
怎样才算熬夜，一个视频告诉你！ #医学科普#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#熬夜 #知识科普
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968家长热线2月前
白天补觉算熬夜吗？#FM968重庆之声 #968家长热线
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失眠疼痛东哥说6月前
这样的作息算不算熬夜 #熬夜 #改善睡眠 #作息规律 #失眠
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神经内科姜医生2年前
白天睡觉晚上不睡算熬夜么？#熬夜 #昼夜颠倒 #倒班 #关注我每天坚持分享知识 #大数据推荐给有需要的人
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思涂⁷¹¹7月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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庚玖陈特7月前
白天睡觉晚上通宵就不算熬夜？ #熬夜 #通宵 #日夜颠倒 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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大婉爱吃饭1年前
熬夜达人 晚上熬夜，白天睡觉，无限循环#护士 #熬夜
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广海说4年前
什么时间睡觉不算熬夜？#熬夜
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抖亮明天1周前
你们站哪一边呢 #熬夜 #00后 #父亲 #父子 #70后
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张丰强5月前
晚上熬夜，白天补觉，不行的 #熬夜 #白天睡觉晚上熬夜
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姜医生讲科普3天前
#熬夜 #晚睡 #医学科普 #科普一下
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刘医生聊失眠2月前
熬夜判定，非看时间看节律！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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健康后备箱5年前
每天夜里3点睡，真的算熬夜吗？#熬夜熬夜 @抖音辟谣
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知识搬运工1月前
你是不是也经常这样“白天困晚上嗨”？真相竟然... #中医养生 #健康科普
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临床药师孙业欣7月前
别再误解熬夜了！ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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生殖科赵晓苗主任医师5月前
#熬夜 #健康科普 #涨知识 怎么才算熬夜？
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泌尿外科苏郑明医生7月前
什么情况才是熬夜呢？ #医学科普 #科普 #男性养生 #女生必看 #dou是知识
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逍景《正能量》4年前
#创作灵感，网络时代的年轻人，天天抱着手机熬夜。晚上熬夜，白天睡觉就好了？睡眠的时间够了就可以吗？ @抖音小助手#关注健康
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安宁祥和的人（百粉差99）9月前
白天睡觉，晚上熬夜嗨皮，日夜颠倒真的不好！
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心内科王艳丽医生3月前
后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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姑娘不可当真5天前
白天睡觉，晚上玩我陪你熬夜#你家的孩子也是这样玩吗😂😂😂😄
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小满7月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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黄思华医生4月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #科普 # 大数据推荐给有需要的人 #涨知识 @黄思华医生
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传承的中医3年前
#张景明教授讲中医 #中医传承 #健康 #熬夜 #中医 张景明教授讲中医 为什么不能晚上熬夜 白天睡觉 作息颠倒对身体危害有多大
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老周的养生笔记6月前
睡的晚不一定是熬夜，快来看看你是不是在熬夜#知识分享 #高温天气 #睡眠 #熬夜 #vlog十亿流量扶持计划
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星姐说养生4月前
#熬夜 #睡眠 #睡觉 #健康 #白天睡觉晚上熬夜
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风湿免疫专家李小峰6天前
晚上熬夜，白天补觉，也睡够8个小时可以吗？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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岁月如歌4天前
#混合喂养 #熬夜带娃 奶奶带娃晚上玩白天睡觉，
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飞翔体育单招赵老师4天前
会睡觉也是一个大学问 #体育单招 #篮球 #篮球单招 #排球
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🐯巧妈🐯5年前
颠倒黑白的后果不容忽视#医学科普
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在下小狐兔4年前
几点睡算熬夜呢？晚睡晚起可以吗？#萌知计划 @抖音青少年 @DOU+小助手
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和平药房小时达1年前
看完我再也不敢熬夜了🥺#熬夜 #晚睡 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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