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渔火1年前
和我一起停止内耗，允许一切发生#永远拒绝内耗 #远离负能量 #努力成为更好的自己
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小布(动漫)1年前
“拒绝内耗，自己开心最重要哦”#蜡笔小新#歌曲无法讨好全世界 #无法讨好全世界那就多取悦自己
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澄明悦己1年前
被这段话彻底治愈了 解决了我的精神内耗#自我提升 #情感共鸣 #女性成长 #女性智慧
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兔牙吉恩6月前
学会无所吊谓地筛选，关系反而更顺 #女性成长 #女生必看 #人际关系 #永远拒绝内耗 #情感共鸣
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嗨嗨平常心8月前
停止内耗比你想象得更容易，几个很牛的方法！#拒绝内耗 #心理学 #心理健康
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十方诗词9月前
“让你真正内耗的原因，还是你太把对方当人看了”#古诗词的魅力 #语文 #拒绝精神内耗 #诗词 #唯美诗词
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绫号姬10月前
用男性思维谈恋爱真的会……很爽！#girlstalk #精神状态良好 #拒绝恋爱脑 #恋爱中如何避免情绪内耗
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有一说一9月前
感情里出现了第三个人，你才是那个赢家。 #拒绝内耗 #叔式清醒 #拒绝焦虑
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心理导师王愚7月前
不要为不值得的情绪停留太久 #情感心理学 #职场 #人际关系 #沟通技巧 #如何走出情感内耗
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通透的八哥9月前
放下一个人最快的方法 #内容过于真实 #情感共鸣 #拒绝内耗#情感#女性智慧 @抖音小助手
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榔头1年前
不再追求所有人的认可，会让我们活的更自由更轻松 #碎碎念 #拒绝内耗 #情感共鸣 #情感 #女性成长
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洋洋社交心法6月前
拒绝内耗，主动拿下爱情#女性 #社交 #恋爱 #干货分享 #李洋洋
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闲姐聊职场2月前
和同事相处，这 5 条做到了，带你远离内耗#闲姐聊体制#打工人 #工作焦虑 #职场 #同事关系 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小艺包比7月前
合理范围内让自己过的舒服一点 对自己好点行吗谢谢🙏 #爱咋咋地 #内耗 #心力 #情绪稳定 #自我疗愈
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梦涵10月前
上班是为了更好的生活，拒绝情绪内耗#情绪内耗 #人生感悟 #情感治愈
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廖皓辉1年前
拒绝内耗，找到最好的状态和最好的自己。
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陶矜女神商业咨询1年前
拒绝内耗，余生好好爱自己。 #陶矜 #认知 #提升自己 #女性智慧 #爱自己
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陈艺新高情商沟通9月前
拒绝拧巴表达，勇敢真实表达改善内耗情绪#情绪管理#沟通技巧
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有一说一6月前
翻篇是一个很重要的能力。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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沈亚和徐宁1年前
姐妹们拒绝精神内耗放下年龄焦虑，做最好的自己#努力成为更好的自己 #女性智慧 #人间清醒
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姚先生和他的挚友6月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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刘大涛6月前
人际交往要学会“课题分离” 学会“课题分离”不是要变冷漠，是以更好的方式独善其身。#心理学 #人际交往 #刘大涛 #课题分离 #人际关系
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常江说减脂1年前
大大方方结束所有内耗的关系 是每个成年人路上的必修课#拒绝精神内耗 #生活感悟 #努力成为更好的自己 @DOU+小助手
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有一说一8月前
事缓则圆，人缓则安。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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何丽娟4月前
心理学家拒绝内耗，保护能量的3个核心心法#情感 #认知 #能量场 #心能 #心理学
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🌞智者志成·悟人生4天前
别让情绪，打乱你的生活节奏 快乐，才是人生的终极意义 #放过自己 #珍惜当下 #快乐人生 #人生减法 #拒绝内耗
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明心吾岸1周前
放下讨好的执念，方见自在的本真。 把纠结的时间用来做具体的事：想做就行动，不想就拒绝；把讨好别人的精力用来爱自己：照顾好自己的情绪，满足自己的需求，守住自己的边界。#拒绝内耗 #人生感悟 #治愈 #个人成长 #认知觉醒开启自我改变
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@冯启飞1周前
当你什么都不怕失去的时候，全世界都会对你和颜悦色，你的平静和强大就是你最好的风水#婆媳相处 #拒绝内耗 #中年觉醒#女性成长#抖音创作者激励计划
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绿动脉魏博1周前
远离消耗你的人 很多时候我们感到累，是因为不懂得拒绝 #无效社交 。真的别在 #烂人 烂事上纠缠，学会及时止损，才是成年人最高级的 #自律 。当你学会了筛选圈子，拒绝 #精神内耗 ，你会发现，朋友越少，日子反而过得越好。听懂的，记得对自己好一点，这才是真正的大清醒。
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老张大实话2周前
能把自己哄的开心快乐才是真本事 #生活感悟 #情感话语 #拒绝内耗
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内核日记4天前
#情感心理 #触及真心#拒绝焦虑#拒绝内耗快乐第一#拒绝内耗多爱自己
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简单1周前
拒绝计较、抱怨、生气、内耗，是生活最好的解药！
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依依1周前
与回避型 相处的三点建议（拒绝内耗）#情感 #两性#亲密关系#心理学#回避型依恋
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思思懂你2周前
通往幸福之前一定要积攒遇见幸福的力量，不要害怕问题的解决#解决问题 #拒绝内耗拒绝焦虑 #爱自己 #女性成长 #女性智慧
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张开水8月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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无痛精进的达闻西6天前
拒绝讨好：牢牢掌握人生主权#讨好型人格 #内耗 #认知 #心理 #本质
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李在峰工作室1周前
不预焦虑，不困过往，尽心尽力，顺其自然，做时间的主人，焦虑自散。#拒绝内耗 #活在当下 #顺其自然 #李在峰 @武当·李在峰 @师傅的院子
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快乐小狗钱女士1月前
一个方法，让我不再承接任何人的坏情绪 #职场 #职场干货 #拒绝内耗 #个人成长 #打工人
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老王栋见不踩坑1周前
停止内耗，真正厉害的人都是“允许一切发生”的高手！#情绪管理 #停止内耗#允许一切发生 #创作灵感 #拒绝内耗
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刘魔王4天前
且停，且歇，且随意。且走，且悟，且安然 #上热门 #自媒体短视频 #拒绝内耗 #个人成长
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莲子姐5天前
#dou上热门 四句话：接受别人本来的样子，理解能力有限，不耗费精力改变别人，好好关注自己 #拒绝精神内耗 #专注自我成长 #情绪边界感 #人际关系断舍离
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心理•密码4天前
不拿别人的错误惩罚自己，才是成年人最高级的清醒。放下执念，远离消耗你的人和事，把心思放回自己身上，让自己活得好好的。#放下执念 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #智慧人生 #情绪管理
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胡说老王来财说6天前
如何减少痛苦和抑郁，学会与自己和解，才是对抗焦虑最好的解药 #拒绝内耗 #治愈自己 #焦虑症治愈系 #好好爱自已❤❤ #情绪自救
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丽丽（努力中）6天前
拒绝内耗，好好爱自己！#婚姻情感 #正能量 #口播短视频 #上热搜 #好现实的一段话
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小静的从容能量站5天前
内耗自救最好的方法。靠这3点把日子过顺了。#内耗自救最好的方法 #从容修炼 #拒绝内耗 #治愈陪伴 #女性智慧
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易心陪伴2周前
拒绝恋爱内耗，只谈有用的爱#情感共鸣 #女性成长 #女性觉醒 #情感交流
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炳林心舍1周前
心若放宽，处处是晴天；人若释怀，事事皆自在 邻里纠纷、爱恨嗔痴，终会随风而散。放下执念，不困于情，不扰于心，方能自在如风～# 修心 #治愈系 #拒绝精神内耗#情感关系处理办法分享 #情感共鸣
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刘波AI创业导师—已减30斤1周前
别因苛求自己陷入自卑压抑！接纳自己，走不被定义的路，自在活成自己的光，这才是人生顶配！ #情绪自救 #自我接纳 #拒绝内耗 #活出自我
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幸运欣1周前
#上热门#成年人的“心理排毒”指南：给情绪松绑，在琐碎里活出光#心理排毒#情绪管理 #拒绝内耗 #健康养生 #好好爱自己
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暄姐悦读4天前
#永远拒绝内耗 #创作者中心 #创作灵感 事缓则圆，人缓则安。拒绝🙅焦虑 以开放的心态允许一切自然发生#人生领悟道理 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @
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枫林逐鹿1月前
强势社交 远离负能量的人，掌握社交主动权，把精力放在正能量的人和事上，才是强势社交的核心本质！#强势文化 #远离负能量的人 #女性智慧 #正能量 #女性成长 @DOU+上热门
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向内生长谢谢1周前
拒绝一切内耗，还自己一个自在！#生活经验 #财富赚钱 #养成系博主 #复利效应 #热门
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一姐心理话3月前
学会道家四重境界，感情自然自在 #情感心理 #亲密关系 #拒绝内耗 #道家智慧 #个人成长
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燕姐•说5天前
你是不是也在拿“别人的评价”，惩罚那个无辜的自己？ 拒绝情绪内耗：默念这一句话，让你的职场关系瞬间变轻松#职场女性 #课题分离 #女性智慧 #内耗 #读书
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丹阳城北~上海服饰4天前
#拒绝内耗，把好情绪留给家人和自己#城北卖衣服的魏姐
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兰山发源堂-刘九如6天前
心宽一寸，身轻一丈 心宽病退，心情好身体才舒坦，拒绝内耗从今天开始～#女性自我关怀#情绪与健康 #养生从养心开始
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Ash 🪐孤单星球1周前
恋爱关系的本质，其实就是通过与他人的相处，审视和感受自我状态 #恋爱观 #拒绝内耗 #每日分享
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小静的从容能量站1周前
从周易里悟到的5句女性智慧，帮你告别锁事内耗。#学会释怀自渡自愈 #从容修炼 #拒绝内耗 #治愈陪伴 #女性智慧
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沙河-张克征5天前
心宽一寸，身轻一丈 心宽病退，心情好身体才舒坦，拒绝内耗从今天开始～#女性自我关怀#情绪与健康 #养生从养心开始
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一念归心6天前
刷到即缘~摆脱内耗的秘密:把“我不行”换成“我很好”。#修行 #修行修心 #禅悟人生 #禅语 #拒绝内耗
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小武醒醒吧1月前
老实焦虑内耗的女孩记住这2条，自爱自强拒绝pua #自我成长 #女性成长 #自我觉醒 #情感 #职场
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L张文娟6天前
心宽一寸，身轻一丈 心宽病退，心情好身体才舒坦，拒绝内耗从今天开始～#女性自我关怀 #情绪与健康 #养生从养心开始
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@流先森1周前
所有活的累的男生，请停止接受她的情绪垃圾 #男性情感 #情感共鸣 #拒绝内耗 #情感#真实生活分享计划
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Y香城镇-孙王村6天前
心宽一寸，身轻一丈 心宽病退，心情好身体才舒坦，拒绝内耗从今天开始～#女性自我关怀#情绪与健康 #养生从养心开始
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