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美丽八段锦8月前
刘晓蕾老师1小时精讲八段锦完整版视频，快准备好板凳一起看！ #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦 #八段锦养生操 #热点
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吴蔓教八段锦1年前
国家体育总局版八段锦完整12分钟-口令跟练-每天跟着蔓蔓打卡 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #太极养生
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体育老师资料站1年前
【国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。】
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海涛教八段锦9月前
八段锦每次练几遍比较好？ #古法养生 #居家锻炼 #八段锦 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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高老师养生八段锦10月前
八段锦全套领练视频回放 上班族打上两遍#全民健身 #八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学视频完整版 #八段锦完整版
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陈家沟太极拳—龙岩6月前
全国太极拳冠军王亚坤老师教你八段锦，跟着王老师一起练起来。#八段锦养生操 #太极养生动起来
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海涛教八段锦8月前
平时上班忙，八段锦可不可以只练一个动作？ #八段锦 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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师傅的院子8月前
八段锦不能称之为运动？看看李老师是怎么说的。#养生 #健康 #八段锦 #道门八段锦 #李在峰
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美丽八段锦8月前
八段锦口令跟练镜面无呼吸版，初学跟着练，太舒服了！ 无呼吸版口令，每天跟练两边，感觉太舒服了~ 国家体育总局版八段锦，刘晓蕾老师示范#养生操 #养生八段锦 #强身健体增强免疫力 #八段锦 #增强体质
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高老师养生八段锦10月前
3月18日八段锦课程回放全集 八段锦、国风功法、肩颈腰膝关节锻炼#全民健身 #居家锻炼 #一看就会 #一起来锻炼 #瘦腰腹
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老颜40就养生10月前
#八段锦 #八段锦教学视频完整版
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江晓霞古法养生3月前
#八段锦#完整版 #呼吸#带练#打卡
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高老师养生八段锦8月前
八段锦课程全程回放 最新课程回放，每天早上6：30，下午15：30一起跟练#八段锦教学视频完整版 #八段锦 #八段锦养生操 #肩颈功 #站桩
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思通—养生八段锦1月前
12月2日直播回放，点赞收藏慢慢看#八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #这也能开播 #一起来锻炼
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高老师养生八段锦4月前
古法健身八段锦课程回放 直播时间早上6：30 下午15：00#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #古法健身 #肩颈锻炼 #腰腿锻炼法
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海涛教八段锦9月前
练八段锦应该是轻柔还是用力好？ #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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李在峰工作室1周前
很久没见过帅气的李老师带练的视频啦！但是在1月17日，置顶中，李老师将亲自直播带练，期待您的到来！#八段锦 #武当 #锻炼 #居家锻炼 @武当·李在峰 @师傅的院子
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美丽八段锦8月前
八段锦主创作者杨柏龙老师深度讲解八段锦，早点看到就好了 8个招式及预备式、收式完整解读，超详细，超具体，超厉害！#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #养生 #健康科普
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婷子有氧运动5月前
国家体育总局推行的，刘晓蕾老师做的示范，第一次跟练八段锦完整版视频，早起，或久坐12分钟活动活动筋骨畅气血、祛湿浊、健脾胃。久坐会变丑跟练，一遍已经出汗了~#八段锦#八段锦完整版#八段锦跟练#养生#每天坚持锻炼
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谢老师八段锦带练1月前
#八段锦 #锻炼身体好心情 #八段锦养生操 每天学一个动作 每天坚持锻炼 每天进步一点点👍
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齐善鸿老师-叁贰柒咨询7月前
跟着齐老师把八段锦练起来#齐善鸿 #八段锦 #养生 #智慧人生 #跟练
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善九1月前
刘晓蕾老师八段锦完整教学视频
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雅士26月前
八段锦 12分钟完整版，呼吸+字幕+计数+镜像，刘晓蕾老师演示
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八段锦教学大课堂8月前
全网都想学的养生操来了，赶紧学着练起来，特别适合中老年人练！#八段锦 #居家锻炼 #养生
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袁袁🌟4天前
《八段锦》标准完整版跟练 国家体育总局推行的刘晓蕾老师做的示范#健康养生#健康运动
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国家队孙教练1月前
简单4个动作 开开心心一天保存起来早上做!#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼
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朱古莉ZGL1周前
八段锦完整版跟练+呼吸导引 #小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感 #八段锦完整版 #健身气功
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蔡树欣教传统养生功9月前
🔥动作口令保姆级教学🔥八段锦12分钟完整，镜像版跟练。 为了让大家在春天锻炼八段锦，可以有个更好的心情，特意换了不同的场景教学，与详细的口令十镜像动作指导。 樱花树下，湖边，石头上，鸽子棚前等等，让大家可以收藏起来，每一次跟着锻炼时，都可以感同身受，再次回到春光里，这个生发的季节。 希望大家可以通过这个视频的学习跟练，收获健康美好的心情与生活。#八段锦 #古法健身 #健康养生 #养生操 #居家锻炼
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高老师养生八段锦1月前
高老师养生八段锦课程回放 八段锦、肩颈、腰腿锻炼#养生 #一起来锻炼 #八段锦#居家锻炼
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高老师养生八段锦9月前
4.23日八段锦课程回放（上） #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦养生操 #居家锻炼
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朱老师教武术2天前
八段锦跟练版 6分钟国体简化版#健身气功 #八段锦 #养生操 #中式健身 #养生操
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思通—养生八段锦1月前
12月1日直播回放，点赞收藏慢慢看#八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #这也能开播 #dou来运动吧
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敏敏养生记6月前
#八段锦 国家体育总局推行，刘晓蕾老师示范动作，八段锦完整版12分钟跟练视频打卡#居家锻炼 #八段锦教学视频完整版 #养生 #健康
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欢欢古法健身八段锦2月前
八段锦纠错教学“全集” 八段锦“全集”纠错教学，第一式到第八式详细讲解，跟着欢欢老师学起来吧！#八段锦#古法养生#中老年#健康#居家锻炼
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阳动人生1年前
国家体育总局 八段锦十二分钟完整版，刘晓蕾老师动作示范#创作灵感 #一起来锻炼 #八段锦 #跟着央视一套学练八段锦 #居家锻炼
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晓彤运动康养8月前
八段锦细致讲解版带练#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #养生 #养生就是养健康
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高老师养生八段锦3月前
高老师养生八段锦课程回放 八段锦全程课程回放#养生八段锦 #八段锦全程课 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #古法健身
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福圆健身1月前
《八段锦》完整版跟练，（呼吸+镜像）国家体育总局推广#刘晓蕾教授示范
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全民八段锦9月前
大家找的八段锦详细讲解 全套每个动作都讲的很清楚，点赞收藏吧#八段锦 #日常锻炼 #居家锻炼
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思通—养生八段锦1月前
12月10日直播精讲。#八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #这也能开播 #一起来锻炼
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高老师养生八段锦（小号）9月前
4月7日课程回放@高老师养生八段锦（直播号） 国风热身、八段锦领练、中国功夫回放#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦运动养生 #八段锦口令视频
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高老师养生八段锦4周前
高老师养生八段锦课程回放 八段锦课程回放#八段锦课程回 #养生 #一起来锻炼 #锻炼 #增强体质
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微风吹动我头发1周前
#郝一波老师八段锦教学 #收功 #谨终如始则无败事。
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武当张师永3月前
零基础也可以学会的道门八段锦（完整版），适合各个年龄段。同修们张师永老师本人录音，武当道门八段锦版带练版。#八段锦#道家养生 #武当武术 #健康#
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娇娇热爱八段锦7月前
新版直播回放来啦，喜欢的同学可以点赞收藏！#八段锦 #养生操 #健身操简单易学
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教体育的徐老师6月前
收藏！八段锦完整跟练！ 国标六分钟版八段锦带练，正面版，镜相版，侧面版，口令版跟练@抖音小助手@中国非遗保护协会太极拳专委会 #八段锦 #非遗文化传承 #太极拳 #健身气功 #夏清太极
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高老师养生八段锦（小号）9月前
4月7日回放（下 ） 肩颈回放、腰腿练习回放#八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #居家锻炼
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@幸福6月前
吴老师八段锦分解
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海烟2月前
湘潭市老年大学2501健身气功班 八段锦6分钟教学视频 指导老师 张凌云 #强身健体增强免疫力 #八段锦学习
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王老师中式养生3月前
脚部八段锦跟练完整版 每天早晚练习， 经络通畅，气血充盈。躺在床上就能锻炼，轻松收获健康，中老年朋友、懒人必备！##八段锦 #脚部八段锦 #经络通畅气血 #居家锻炼 #懒人必备
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💪陈大芊3周前
👍跟央妈认证的老师，学习八段锦，五劳七伤往后瞧 #八段锦 #八段锦养生功教学 #养生操 #居家锻炼 #拉伸
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锦武堂·八段锦1月前
只需21天，让你养成健身养生的好习惯！#八段锦#八段锦教学#锦武堂八段锦#健身养生#养生操
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王老师助理3天前
最直播回+八段锦领练两边，点赞收藏哦 #保健操 #练太极拳对人体有什么好处 #太极 #养生
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姚老师说健康6天前
每周一和蔡景辉主任一起打卡八段锦~#中医 #八段锦 #养生 #健身
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王老师中式运动1年前
八段锦完整跟练#八段锦养生操 #跟着央视一套学练八段锦 #八段锦养生功教学 #八段锦1-8式讲解最详细版 #八段锦跟练完整版
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小儿推拿专家许丽教授1周前
遇到飞机延误怎么办？许老师教你八段锦修养身心！ #八段锦 #传统功法 #健康科普 #飞机延误 #八段锦教学
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养生八段锦-大号2年前
大家期待已久的八段锦全程领练终于来了～跟着老师，分享给家人朋友一起练起来吧！#八段锦完整演练 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #八段锦 #健康养生 #强身健体正能量
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╰＊别致的幸福ㄣ1年前
刘晓蕾 八段锦详细讲解攒拳怒目去心火转载于八段锦老王#八段锦教程视频 #八段锦1-8式讲解最详细版 #八段锦新手入门教程 #跟着央视一套学练八段锦
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高老师养生八段锦3周前
高老师养生八段锦课程回放 八段锦课程回放#八段锦课程回 #八段锦教学视频完整版 #养生 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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钟老师康养日常1周前
简单几个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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太极马老师1月前
八段锦12分钟完整版，上周分段学习完的朋友们可以完整练习起来了，记得点赞收藏，每天早上7-9点练习一遍#八段锦 #八段锦养生功教学 #八段锦教学视频完整版 #八段锦完整版 #八段锦口令视频
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兴趣岛APP跳舞摄影唱歌太极瑜伽4月前
「学员」亲身揭秘 火爆全网的八段锦，真的有效吗？#中老年 #健康 #长寿 #养老 #八段锦
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太极八段锦何老师3月前
国家体育总局八段锦竞赛版本6分钟口令版 #健康 #锻炼 #健身 #养生 #八段锦
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八段锦教学跟练 每天9点半，10点半，14点半，家人们来我的抖音直播间，一起来练八段锦完整版#八段锦 #养生 #锻炼 #太极 #健康
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在怀柔成人兴趣夜校的小钟老师4天前
#热门 练习八段锦就是改善不良体态
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