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呦呦呦🐬4月前
新手去深水区游泳，一定要先练习的动作#创作者扶持计划 #游泳 #新手游泳教学 #零基础游泳教学 #深水区踩水
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立昌达体育5年前
游泳入门：如何竖立在水中 #游泳技巧 #学游泳 #游泳教学
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流浪直至遇见4月前
第一次到深水区，跟我来闯关，轻松告别害怕 如果你已经学会游泳 却始终不敢来深水区 —— 不妨通过我的视频练习 5个步骤，循序渐进 了解 - 感受－适应深水 —— 轻松学会下沉与上浮 再也不惧怕深水区 —— 温馨提醒： 初次进入深水区须有人陪同 不要独自尝试 一定要注意安全‼️ #游泳 #学游泳 #深水区 #游泳技巧 #游泳打卡
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欣欣爱游泳4月前
蛙泳第一次勇闯深水区 ｜三步学会踩水克服深水恐惧。新手友好～#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #深水区 #水下拍摄
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蓝旗亲子游泳3年前
游泳进阶！如何带宝宝解锁深水区，可以从这些做起~ #蓝旗亲子游泳 #游泳技巧 #游泳教学 #亲子时光 #记录成长的每一个瞬间
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花城汇购物中心-花城汇党群服务站花城汇四推广号2年前
你是不是会#游泳 却不会#踩水 ？到深水区就“紧张”，只需三步轻松掌握#创作灵感 #不会游泳 #零基础学游泳
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高集东方浴室1年前
防溺水最好的方式是：先学会水， 然后才是：远离水 #0基础游泳教学 #防溺水 #安全教育
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出溜小皮3月前
会游泳的都知道这里面水有多深！今天我也算会了！#日常生活 #看到最后 #游泳 #告别旱鸭子
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美人鱼游泳 刘教练4年前
游泳小课堂：初学者第一次进入深水区，该怎么做? 手把手教给你～#游泳 #深水区#学游泳#忆朵花
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上海自由潜教练小熊3月前
如何克服对深水区的恐惧 #游泳 #深水区 #学游泳 #自由潜水 #游泳技巧
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明记3月前
蛙式踩水教程
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正经的陈教练1年前
踩一次水就喝一口水！水没踩上！却喝了不少！ #正经的陈教练 #游泳 #踩水 #游泳教学 #踩水教学
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妍月2月前
游泳新手宝宝来深水区就害怕？教你一招#游泳 #因为热爱所以坚持 #水感训练 #游泳技巧 #游泳健身
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Nicholas 勇7月前
水肺技巧篇之深水区入水 深水区入水的方法有多个，不同的场景，会选择对应的方法入水 #水肺潜水 #padi潜水 #潜水考证 #广州潜水 #OW
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多肉甜桃🍑4月前
#创作者中心 #创作灵感 #游泳减肥 #新手游泳第一天 #水晶
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小海豚和姥姥的日常3年前
经常有人问我游泳🏊🏻怎么能一直抬头，头发不湿妆容不花😄，标准教程来了，学起来吧💪
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游泳教学盛老师🇨🇳1月前
深水区站的稳才能彻底克服深水恐惧 深水区的恐惧来源于 在没过身高的水位站不稳 要反复练习确定一定可以站稳了 才会彻底克服恐惧 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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游泳教练🏊🏻亮子4月前
深水害怕怎么办？#成人学游泳#中老年学游泳#自学游泳#游泳教练，吉林市学游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳1年前
深水区最好的休息方式 很多人误认为在深水区休息是踩水 我想说你既然换气游都累 把头露在水面一直蹬腿划手就不累么 所以游累了最好的休息方式 就是深呼吸在水里上下换气就是深呼吸 可以吸入大量氧气缓解疲劳 如果水不是很深可以踩池底弹跳换气 如果水很深踩不到底可用手 辅助上下换气如视频所示 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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本溪三江倍力泳教大白梨3周前
谁学谁会的扶墙转身 克服深水恐惧以后 能游25米就可以学转身连续游了 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础游泳教学
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正育体育综合馆官方号6月前
不小心掉进水里怎么办，如何自救，正确做法来了，1.身体放轻松，憋气 双脚着地，轻蹬池底，把头浮出水面，深呼吸 双手轻轻打水，双脚轻蹬。2.憋气 双脚着地，轻蹬腿 让身体往后仰，把脸浮出水面。3.蹬腿快速让头浮出水面，抓住漂浮物或者岸边。#正育体育综合馆 #自救 #掉水里怎么自救 #长泰 #游泳自救
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一条爱游泳的鱼1月前
室外游泳防溺水必备技巧，很多刚学会游泳的人只能戴着帽子，泳镜只能在游泳池里边游。那我们今天就分享一个在户外也能游泳的技巧抬头蛙泳。当然这个在室内也非常的实用。不用让我们换气。#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #杭州滨江银泰
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飞鱼游泳朱老师3年前
去深水区游泳害怕或者根本就不敢去。 收藏这个
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Lure.JJ4年前
深水区路亚翘嘴如何找到鱼所在水层？找到水层连杆不断，新手必看系列#路亚翘嘴 #路亚 #路亚野钓 #路亚饵
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远志与当归7月前
#学游泳 #抬头蛙 #游泳健身 #游泳技术 #游泳正常穿搭无不良引导 老祖宗告诉我们游泳该怎么学，你不知道吗？抬头蛙最实用
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贤熙路亚3月前
无铅钓组也能精准搜底！看水下它如何飘进深水区 #路亚 #路亚鲈鱼#路亚教学 #路亚新手入门教程
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水 淼8月前
【深水区自救技能Get！】解锁踩水+抬头蛙神技，且能平蛙→踩水→抬头蛙丝滑切换！在水里稳如小岛的感觉太爽啦～感谢教练手把手带飞#解锁新技能 #成就感拉满
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博士楼游泳馆5年前
游泳克服对水的恐惧心理～如何在水下取物
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🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️luck.6月前
你们一直好奇有天赋的学员学踩水时是什么样子的？ 那是分分钟都能掌握踩水和静止直立的精髓。前提学会蛙泳后至少能连续游500米。 而多数人都是需要很长时间很多次练习才可以做到，如果你还停留在踩水头露出水面不到2分钟都很累的话，就找到正确的方式方法继续训练吧。 天赋也不是只有儿童有，成人只不过是长大的儿童，想学游泳快来找我教你们🐳#游泳 #踩水 #踩水教学 #蛙泳
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跟着凯哥学游泳4年前
在水下怎么样自己站起来？跟着凯哥学游泳～#游泳教学 #游泳
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可爱吖动画1年前
深水区游泳#儿童动画 #启蒙早教 #儿童益智 #动画小故事 #儿童益智早教
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万有引力潜水度假村8月前
从潜水小白到DM的24项技巧｜3️⃣深水区入水 我们将潜水长课程的24个技巧用视频方式详细讲解！ 潜水新手也完全没问题！ 这是第3️⃣个技巧啦！ 前面的可以往前翻，后面的技巧也会陆续更新！ #学潜水 #从零开始学潜水 #潜水课程 #潜水小白 #潜水入坑
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比格威运动9月前
#游泳技巧 #游泳 #游泳训练 #惠济万达 #惠济区 @抖音Dou+上热门
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深圳游泳艾教练🏊1年前
自由潜水下潜10米深水区，感受一下水下穿梭的丝滑感！ #游泳打卡 #爱游泳 #水下憋气 #玩水乐趣 #自由潜水
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国职游泳教练老牛1年前
你会游泳却不会踩水吗？那不行哦，得练，学会了就不害怕深水区了 不让家人担心了。关注收藏点赞#防溺水 #踩水 #0基础游泳教学
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小路教游泳1周前
不会踩水不算真正意义上会游泳，单车式踩水花样游泳运动员基本功#游泳#蛙泳#户外游泳#游泳健身#游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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游泳教学盛老师🇨🇳2年前
使用充气背漂的目的：适合初学者 1.不管成人还是儿童在深水区还是浅水区刚学游泳时不用踩池底能把头露在水面上休息 2.能更好的帮助漂浮单独练习每个泳姿的腿手和呼吸动作 第一步：拿浮板背充气背漂骑自行车：保持坐姿身体往后仰压着背漂，大腿抬平，用小腿和脚向前上方蹬水，保持头部露在水面上正常呼吸 第二步：骑自行车接抬头漂浮再接骑自行车：这个动作会做后可以抬头蹬蛙泳腿和抬头练习自由泳打腿 第三步：抓浮板底部骑自行车接漂浮接骑自行车：漂浮时屏气五秒钟后吐气骑自行车 三步全程手臂都是放松放在浮板上不要压浮板 #本溪零基础学游泳 #充气背漂的正确使用
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浩鲨游泳馆8月前
零基础也能征服水：新手必备的5个渐进式练习法#游泳技巧 #新手游泳教学 #新手游泳如何克服恐惧
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5月前
害怕深水区？可以学习一下踩水#游泳技巧 #游泳 #游泳培训 #游泳教练 #游泳国职培训
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谭教练1年前
如果不会踩水 刚学会游泳的情况还是别去深水区哦 很多人看起来游的不错 但是受到旁人干扰就会出现危险 [发抖][发抖] 所以我给我的学员都推荐 学习踩水 抬头蛙泳 提高水性关键时刻能自救[奸笑][旺柴]#游泳培训 #恒温泳池 #游泳 #儿童游泳
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哈市青少年体态脑科学-曲老师6月前
孩子头前引乌龟头怎么处理呢？#青少年体态 #头前引矫正 #运动康复 #哈尔滨康复 #悦享运动康复中心
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创知科普1年前
如果突遇可怕的海啸，该如何做才能幸存下来，请记住这些保命知识 #海啸 #科普一下 #保命知识
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）7月前
学会这几个技能，才能放心的在泳池游泳，但还是不要随意到野外游噢！#游泳技巧 #学游泳 #游泳国职培训#游泳教练培训#游泳
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杨丽娜世界冠军3天前
新手想去深水区，它就是最好的辅助工具#游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #游泳打卡 #知识分享
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深圳游泳艾教练🏊4天前
意外落入深水区上浮技巧，踩水动作让你快速上浮自救！ #游泳 #游泳踩水 #游泳训练 #学游泳 #溺水自救
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Fran不吃香菇5月前
壶源溪玩水点实测 这两个地方太赞了！🎉🎉 #江浙沪周边游 #亲子游玩好去处 #溯溪 #玩水 #露营
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上海自由潜教练小熊5月前
如何练习仰漂？游泳抽筋体力不支自救神技 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 #自救 仰漂流程：找机会吸一口气 憋住 放松身体 把头抬高 除了脑袋其他部位保证在水里 安静的等上几秒 你会发现身体自然而然的浮在水上 稳定之后 嘴巴轻轻的正常呼吸就行啦 我是一名自由潜水教练 有任何问题可以留言
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KINO教你打理发型6月前
夹发根总把头搞成‘笋尖’😭 原来问题出在这 玉米须夹板对头型的正确使用方法超详细教程视频，学会的宝子评论区扣“蓬松成功”😁#头发蓬松显脸小 #发型前后对比 #日常发型打理 #发型翻车 #KINO老师发型小课堂
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小张同学教游泳6月前
#学游泳 #游泳 #坚持的意义 #学游泳 #健身
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西安公安6月前
平安夏日，远离危险水域！#平安夏日
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金丽烤肉高老板3月前
这给我大哥感动滴，#金丽烤肉#沈阳#沈阳美食
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遇伟7月前
成都周边四个水质超好，可以玩水、搭天幕的地方 成都玩水的正确打开方式，视频中四个玩水的地方，水质都很好。提醒大家玩水的时候注意安全，预备花露水防蚊虫。#成都玩水 #成都玩水一日游 #成都玩水好去处 #成都耍水 #万物皆可种草搜
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长沙路亚—强哥9月前
晚口深水区打野，经济一小时！ #路亚野钓 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #鳜鱼季来了 #长沙路亚强哥
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鲢鳙梁先生6月前
深水区垂钓鲢鳙 看下在这傍晚时分，白昼和黑夜钓鲢鳙有什么区别#深水鲢鳙 #浮钓鲢鳙技巧 #路亚佬 #安溪村内水库
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鹿宝BB5月前
Minivlog | 新发现！💦夏日玩水宝地 鸭前寺·永川双石镇 #玩水 #重庆周边
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抛竿问道钓具4年前
如何钓深水区的大鲫鱼？#钓鱼方法 #钓鱼教程 #钓鱼
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化氏钓具5年前
深水才能有大鱼？话可不能说的那么绝对！#钓鱼 #钓鱼人 #抖音小助手 #抖音垂钓季
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柚子君来了6月前
塘下168体育公园的金海豚暑期也给大家放福利了。#周末去哪玩 #学游泳 #夏季玩水 #清凉一夏 #游泳池
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杨丽娜世界冠军5天前
新手想去深水区，最好先学会这个动作#游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧 #知识分享
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小 琴XiaoQin9月前
对于昨天大家的问题我今天做了详细回复，希望对大家有帮助。山里没人管理大家一定要注意安全，不带孩子去深水区，注意环境保护顺手带走自己的垃圾#记录真实生活
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山子欧鲤装备2周前
轻松搞定深水区！山子直升机钓组助你反底钓大鱼 #钓鱼 #户外钓鱼
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游泳教学盛老师🇨🇳1月前
循序渐进克服深水恐惧 循序渐进克服内心恐惧 方法对了自己就克服了 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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