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黎黎1周前
先完成 在完美 从粗糙的开始 不内耗#治愈 #正能量 #反内耗 #积极向上#女性成长 @抖音创作灵感
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湖头镇內伊阁小清6天前
生活不和别人比，只和自己的过去比，接受自己的平庸，摆正心态，拒绝内耗和焦虑，努力过后，活得更像自己#积极向上的自己才是最好的贵人
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茉莉成长2周前
从不精神内耗, 情绪稳定且自洽， 好强大的内心， 好顽强的生命力！ 好积极向上的角色， 你也要这样哦！ #创作者扶持计划 #成长 #成长思维 #个人成长 #自媒体
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晓晓吖5天前
拒绝内耗，不要因为别人的言语而陷入到内耗当中，你自己开心最重要。 #生活记录 #积极又向上 #人生感悟#内容太过真实
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诗远Fm✨倾听1周前
少一点纠结和内耗，积极的自我暗示是打破焦虑的利器 #治愈自己情绪的句子 #创作者中心 #创作灵感
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勇闯天涯3天前
把时间和真心留给对的人，不内耗、不勉强，三观相合的同行才更有意义，这样积极向上的生活态度才是最好的#加油努力💪
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墩子不挑食1周前
积极向上面对生活，拒绝内耗!#每日练嘴#个人成长#正能量#努力
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风中的元元1月前
学会积极思考，可能会让你在生活中更加积极向上，避免内耗#人生感悟 #创业 #成长 #女性成长
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追风少侠4天前
从摆烂懒鬼到铁血狠人， 我只靠这一个闭环，照做就行！#励志正能量 #个人情感 #拯救内耗 #积极又向上 #境界的彼方
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阿泽不焦绿5月前
唯有乐观，能抵万难，积极向上的人，永远也不会被打垮。#心理学 #认知提升 #读书分享 #心理健康
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柚子柠檬茶6天前
成年人的顶级清醒：学会及时止损 #职场正能量 #清醒自律知进退 #拒绝内耗 #积极又向上
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悟道的枭5月前
如何摆脱内耗？ #积极又向上 #女性智慧 #拒绝内耗 #国学文化 #提升自己
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番茄不是水果4天前
刻意练习，真的可以重塑大脑思维，希望大家能变的越来越好#停止内耗 #个人成长 #刻意练习 #自我提升 #成长故事
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阿秋最爱的anna1周前
#真实生活分享计划 #每天学习一点点 #心理 #心理健康 #内容太过真实 小阿姨在日常生活中，是一个很积极向上的人，最爱自己，所以鲜少内耗，答应我，爱自己，从不内耗开始，好嘛🥰 如果你想听当场回怼版本，我也可以认真出一个方案哦……或者你有其他的不开心遭遇，也可以给我留言，其实，小阿姨吵架也是相当厉害的🤪
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海棠2天前
时间之书中说： “年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。 你做三四月的事，在八九月自有答案。” 停止焦虑，远离内耗，积极向上，保持正能量的态度和风格。 这样的你，也一定会靠自己的个人努力和成长，于是一点点地创造出属于自己的美好未来。
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土豆热爱者🍭3天前
～不拧巴不内耗，好好吃饭好好睡觉，剩下的顺其自然🌴🌴 #宅在家的日子 #宅家的状࿆态 #发财被爱好运常在 #随意拍 #积极又向上
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志明AI教练3周前
不内耗的环境才能滋养向上的力量#AI #赢客魔方 #图兽 #映画大师
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清净自然龙哥（一）3周前
一定不要放弃自己，不要emo，不要内耗，人生短短几十年，希望大家积极向上努力的活着。祝大家元旦快乐，希望大家越来越好。#福生无量 #清净自然
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好好说话1月前
多说正能量的话,拒绝消极内耗！#一语成谶 #积极向上的生活态度 #阳光心态
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薛成长5月前
拒绝内耗！主动成为自己喜欢的理想型❗#内容过于真实 #日常唠嗑 #情感共鸣 #女性成长
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皓哥聊健康晚上21:50首播2周前
停止不必要的内耗，做一个积极向上的人#健康养生#传播正能量 #生活小常识涨知识
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浅笑安然1周前
拒绝精神内耗，开始智慧人生#读书 #正能量 #原创视频 #情感共鸣 #女性成长
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胡楚靓&碎碎念3天前
旺自己是种玄学，要相信相信的力量，永远积极向上#永远拒绝内耗 #创作者中心 #创作灵感 #胡楚靓 #胡楚靓语录
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红山茶1周前
＂只要活下去，就一定会有转机"，所以，请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次、毫不犹豫地救自己于这世间水火！#拒绝焦虑 #停止内耗 #自我拯救 #女性成长 #积极向上的生活态度
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莫班长（已退役）1周前
成为一个心态积极的人#心态积极的人#好运#停止内耗#努力向上#读书
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繁人老郑1月前
上进心≠野心，守住这个度，别毁了自己 #上进心的度 #拒绝内耗 #人生感悟 #欲望与现实
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韦雪【美妆精选】2周前
拒绝焦虑， 不要为琐事内耗。让自己积极向上，开开心心过好每一天。#拒绝内耗 #开心就好一晃就老 #不要内耗自己 #积极乐观热爱生活 #人生感悟推荐
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李子尧6天前
人生有时候真的会在某一个瞬间峰回路转，柳暗花明。#正能量#拒绝内耗 #人生感悟 #治愈系笑容
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沐光里女装(古山店)官方号3天前
38岁，11家店，有一个12岁的儿子，我的“不内耗”平衡法#亲子时光 #vlog日常 #如何平衡家庭与事业 #女性创业正能量 #孩子教育
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四媳妇面馆2天前
《时间之书》中说： “年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。 你做三四月的事，在八九月自有答案。” 停止焦虑，远离内耗，积极向上，保持正能量的态度和风格。 这样的你，也一定会靠自己的个人努力和成长，于是一点点地创造出属于自己的美好未来。 #餐饮创业 #长清 #四媳妇面馆 #老板娘日常 #欢迎新老客户的光临 @DOU+小助手
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香港🇭🇰紫珊4周前
记住这几点 就会越旺自己 #一切最好的安排 #积极心态 #停止内耗 #内心强大 #人生选择题
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平遥王老师｜小初英语提分(晚9:30直播3天前
拒绝内耗 #永远积极向上永远满怀希望 #生活不会辜负每一个努力的人
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Q同学4天前
你越相信自己你的人生就越顺利#治愈 #励志 #相信自己
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✨້໌ᮨᩚ五路財神的掌上明珠💰1周前
#停止内耗 积极向上
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小白进化论1月前
内耗的环境很难滋养出积极向上的人#拒绝内耗 #明朝那些事儿 #陈友谅
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@阿婷姑姑3天前
#真实生活分享计划 分享一个很乐观的心态，就是绕过情绪直接做事。能理解的在理解中去做，不能理解的在做中去理解。抱怨和内耗只会折磨自己，不能改变任何现状，允许一切发生，积极向上，生活一定能风生水起，加油#内容太过真实 #共鸣#热门#全职妈妈
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红宝宝（认知觉醒）1周前
我拍的不是视频，是摆脱焦虑和内耗的情绪，是想要积极向上的，自己是对苦难生活的对抗，也是对美好生活的向往……#dou上热门 #用抖音记录人生 #真实生活分享计划#内容过于真实@DOU+小助手 @董宇辉～语录 #口播
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药童41332天前
祝您2026年:接纳自己，坚持自己的想法，自律，不内耗，有耐心，情绪稳定，让负能量趴着，积极乐观阳光……一切顺利！#一般人不告诉他 #冷知识科普 #这是个真实的事情 #永远积极向上
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幸福的一生1周前
#远离内耗积极向上
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Lin同学3月前
负债20万教会我的事：果断放弃沉没成本，停止内耗是我前进的第一步#重启人生 #重塑自我 #人生感悟 #积极又向上#停止内耗
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媛姐（肾佑前行）4周前
肾友不光要养肾更要养精气神#向阳而生 #远离内耗你的人和事 #养病心态 #积极又向上 #肾病
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仨木匠10月前
不内耗，打死不内耗#拒绝内耗 #正能量#积极向上#学习
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唐哈哈TX3月前
28岁是更自由的18岁 #拒绝焦虑 #成长 #拒绝内耗 #当我的搭子是AI #AI抖音
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静莎云上花派花艺气球培训学校3周前
2026第一个月 和团队小伙们们给自己加油💪 当代年轻人的新年觉悟：不内耗，只向前 ❗️2026和小伙伴们一起冲～#打工人新年flag #拒绝内耗 #2026加油 #加油打工人 #团队的力量
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我叫不吃芹菜4月前
如何培养积极的情绪，不内耗#积极又向上 #创造 #事物的两面性 #停止内耗#积极情绪
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林老师带你入职2周前
拒绝内耗 深耕自己#创作灵感 #就业 #拒绝内耗快乐第一 #2026继续爱自己
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五月猪亲子vlog2天前
远离内耗，做积极向上的人#内容过于真实 #创作者激励计划 #抖音小助手 #全职妈妈 #带娃vlog
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洒满（成长版）1周前
不完美？没有关系#积极向上的生活态度 #成长 #拒绝内耗 #先完成再完美
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青禾塑形普拉提馆官方号1周前
人民日报说 人要靠近能托举和滋养你的人 计较里生不出慈悲，争吵里也养不出优雅 内耗的环境很难滋养出积极向上的人 任何人之间是有吸引力的， 和高能量的人一起你会不断的积极向上，而和低能量的人一起 很容易陷入焦虑，内耗的世界里 和同学们一起学习，一起成长的感觉真好[爱心]
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郭郭不甜哟💜3月前
4句超强心理暗示，1分钟让你强大起来 #心理暗示 #女性成长 #积极向上 #拒绝内耗 #旺自己
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Esther✨1月前
#虞书欣 从“一点不内耗捂起耳朵往前冲”的小女孩成长到“允许自己的情绪发生 接受自己的内耗 积极地向前看”我们看不到你藏起的委屈与难受，再次出现在大家面前永远都是明媚坦荡 积极向上的样子，在几个月没有动态的日子里我们连心疼你都有时差#双轨 #姜暮 #泰甜啦
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山山山大王😼1月前
身上长猫了…能量一旦充足，所有状态都会改变#高能量 #积极向上 #爱自己 #正能量 #拒绝精神内耗
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念念6天前
你的存在，本身就是意义。 你不是来演绎完美的，你是来体验完整的。#拒绝内耗 #人生感悟 #每日分享
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旺旺小奶包2天前
接纳普通不是认怂也不是不努力，而是不攀比不内耗，在自己擅长的领域闪闪发光，把自己的小日子过好。#积极又向上 #上热搜
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婧心翱翔2天前
#上热门 #蛋仔派对 #积极向上不内耗
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跑起来带风%自己的英雄2天前
和舒服的人在一起，就是最好的养生，人要靠近能托举和滋养你的人，计较里生不出慈悲，争吵里也养不出优雅，內耗的环境很难滋养出积极向上的人！尽量远离内耗，努力积极向上！#生活与我 #自律改变生活
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幸福就是简单2天前
身边都是一群积极向上的美女🥰🥰🥰 没有雌竞#没有内耗 在各自领域优秀 却又在一起相聚成为更好的自己#美业人加油 ##职场成长
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玥儿2天前
你始终一个人 #积极又向上 #拒绝内耗
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你的凡1月前
如果可以 我希望自己能成为一个自律积极向上的人 #情绪 #内容过于真实 #自律 @DOU+小助手
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暖心阅读3天前
#旺自己的核心秘诀 #低成本改运小技巧 #停止内耗提升自己 #越活越顺的底层逻辑 #自我提升的玄学智慧 @抖音小助手
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永美花苑二期-肖肖2天前
#上班中的我 #永美花苑 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #积极又向上 强者脚下无绝路
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“丹丹”3月前
1.不叹气 2.不内耗 3.没发生的事情，不要焦虑，大胆去做 4.时刻保持一个很好的心态 5.凡事发生皆有利于我#凡事发生皆有利于我 #停止内耗 #正能量 #女性力量 #醒悟人生
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王有福3周前
永远积极向上，永远不内耗#生活服务热点中心 #肯德基 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #正能量
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