您是不是在找：

程foye3年前
还有不知道Chloe Ting的吗？腰围已减12cm！瘦肚子你一定要练她！真的很绝！#创作灵感 #居家锻炼 #宅家健身打卡 #居家健身有新招 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #宅家健身新花样 #宅家健身打卡 #上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3271
腹部变形记8月前
#上热门 【Chloe Ting】1防止粗腿拉长肌肉线条、缓解肌肉酸痛，适合天天练！#今日运动打卡 #居家锻炼 #拉伸 #好身材练起来
00:00 / 10:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
本凡优品4年前
魔鬼挑战【Chloe ting】的25min全身运动，坚持两周拥有马甲线！#健身 #运动 #瘦身 #减肥 #绊脚石
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
7394年前
Chloe Ting【打造蚂蚁腰】强烈安利你们今天这套无需器械的高效瘦腰运动，做完腰部两侧会有很明显的酸胀感哦💖#瘦腹 #燃脂塑型 #马甲线
00:00 / 10:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
7394年前
Chloe Ting【十分钟腹部快速燃脂】腹部快速燃脂助你一臂之力~ #瘦腹 #燃脂 #腰腹训练
00:00 / 10:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
某哀L2月前
中字·ChloeTing10分钟高强度腹肌锻炼 虐腹瘦腰 Chloe Ting 20250218更新，老视频。既锻炼腹肌，又能燃烧卡路里，强度在她的一贯水平里算适中。 #ChloeTing #居家锻炼 #腹肌马甲线 #瘦腰
00:00 / 10:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
7394年前
Chloe Ting【养成完美马甲线下】中间有很多动作有些难 女孩们一定要量力而行！可以在评论里打打卡 发发自己的进步哦！#运动 #腰腹训练 #马甲线
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
7394年前
Chloe Ting【下腹部强化训练】久坐不动小腹最容易长肉啦！ #腹部训练 #核心力量训练 #居家健身有新招
00:00 / 10:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
本凡优品4年前
【chloeting】10分钟虐腹2周腹肌速成挑战 #体态纠正 #燃脂 #瘦腿 #撸铁
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
本凡优品4年前
魔鬼挑战【Chloe ting】的25min全身运动，坚持两周拥有马甲线！
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
某哀l7月前
中字·ChloeTing20分钟高强度燃脂HIIT Chloe Ting 20250512更新，新鲜的。一年一度的夏日燃脂挑战又开始了，本年度是4周计划共6期视频。她的HIIT编排就还是那样嘛，不是很难，强度也一般。 #好身材练起来 #运动女孩 #爱健身爱生活 #高效燃脂 #ChloeTing
00:00 / 20:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
本凡优品4年前
魔鬼挑战【Chloe ting】的25min全身运动，坚持两周拥有马甲线！
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
7394年前
Chloe Ting【快速消除后背赘肉】美背直角肩都不在话下 #减脂 #马甲线 #居家健身有新招
00:00 / 10:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
ChloeTing6年前
十三分钟的全身锻炼 轻松减脂！
00:00 / 14:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
7394年前
Chloe Ting【无跳跃版全身有氧 核心燃脂 消除小腹】 #美女瑜伽 #体态纠正 #瘦腿提臀
00:00 / 21:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
7394年前
Chloe Ting【养成完美马甲线上】想要马甲线的各位女孩看过来🤨只要十分钟 35天养成完美马甲线来了！#健身日常 #马甲线养成记 #腹部训练
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小牛快跑1年前
💥姐妹们眨眼就6月了‼️马！甲！线！赶紧提上日程👊「今日核心练习：欧阳春晓沙漏腰➕Chloeting➕安娜杀手级虐腹✅」#自律遇见更好的自己 #健身日常 #马甲线 #夏天的热辣仪式开始了 #夏天的较量
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞821
7394年前
Chloe Ting【全身有氧训练】减脂超有效的方法——全身有氧训练，十五分钟让你把身体的每一个部位都锻炼到位！#马甲线 #健身 #运动
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
本凡优品4年前
【水果奶昔】来自澳大利亚的【2000w粉丝超级网红瘦身博主】Chloe ting巨饱腹低脂食谱#代餐 #减脂餐 #种草 #chloeting #吃货必备 #时尚 #健身 #种草
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
7394年前
Chloe Ting【这期视频是针对我们的下腹部的训练挑战】，动作都不是很难，但一定要注意你的发力位置 ⚠️千万不要借用腰部的力量来完成整套动作！#居家健身有新招 #核心力量训练 #减脂
00:00 / 10:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
某哀l10月前
中字·ChloeTing20分钟无跳跃全身有氧HIIT 博主Chloe Ting 20250219更新，老视频。本期比较简单，适合新手入门，能力强的人可以自行添加哑铃或者沙袋或者弹力带来提高强度。 #健身 #运动塑形打卡 #好身材练起来 #全身有氧 #ChloeTing
00:00 / 20:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
某哀L2周前
中字·ChloeTing10分钟腹肌挑战重建核心肌群 Chloe Ting 20260102更新，新鲜的。看来是要发一整个挑战系列。本期是腹肌与核心锻炼，全程垫上动作，难度不大，适合做开胃前菜或收尾榨汁。 #ChloeTing #居家锻炼 #腹肌马甲线 #核心力量
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
ChloeTing6年前
国庆假期宅在家里的和我一起动起来吧！十五分钟就能甩掉脂肪拥有完美身材！
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
7394年前
Chloe Ting【腹肌全身运动】今天这组训练不仅针对腹肌，更能在过程中练到每块肌肉哦！#瘦腿提臀 #核心力量 #健身
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小牛快跑1年前
努力得到的东西 当然要大方展示 「今日核心练习：欧阳春晓⏳沙漏腰➕Chloeting马甲线2遍✅」#撸铁女孩 #自律 #健身日常 #取悦别人不如取悦自己
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
不是正常人（运动版2年前
做了好多腹部运动 还是觉得Chole Ting这套运动更适合我 不会让我感觉到腰部代偿发力😍今天的训练有没有进步点呢🤔#大肚腩变小蛮腰 #让健身成为一种习惯 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #我要马甲线
00:00 / 10:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
本凡优品3年前
【中文字幕】chloeting：是时候锻炼你的腹肌了！全新的 10 分钟腹肌锻炼锻炼核心。给我留言，让我知道你的进展如何！#健身日常 #自律改变生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
某哀l6月前
中字·ChloeTing30分钟全身塑形普拉提与核心锻炼 Chloe Ting 20250626更新，老视频。新普拉提挑战系列最后一篇，完美收官！不算难，可以绑点沙袋什么的增加强度。 #好身材练起来 #普拉提 #改善体态 #身材管理 #ChloeTing
00:00 / 36:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
喜颜健身塑型1月前
亲测 Chloe Ting10分钟腹肌操 无器械无重复超顶 家人们！找无器械不重复的腹肌操真的找疯了！ 之前练的要么动作来回循环，要么得备一堆器材，根本坚持不下来🤦‍♀️ 直到试了 Chloe Ting 这套 10 分钟高强度腹肌训练，直接打开新世界！全程没重复动作，不用任何器械，早起 10 分钟就能搞定。 我跟练 15 天，肚子上的赘肉都紧实了，现在每天必刷一遍！新手也能冲，赶紧码住！ #ChloeTing 训练 #居家腹肌 #无器械健身 #高效燃脂 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 10:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
某哀L1周前
中字·ChloeTing15分钟深层核心锻炼雕刻腰线 Chloe Ting 20260105更新，新鲜的。继续深层核心锻炼，也是全程垫上动作，难度中等，是她一贯的强度。 #ChloeTing #居家锻炼 #核心力量训练 #马甲线养成记
00:00 / 15:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
7394年前
Chloe Ting【10分钟改善臀部凹陷提升饱满臀型练出蜜桃翘臀】我们将快速高效地唤醒、刺激侧臀部的肌肉，让你的臀型更饱满圆润，整体沙漏感#瑜伽 #居家健身有新招 #燃脂 #腰腹训练
00:00 / 10:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
喜颜健身塑型3月前
“打工人的救星！每天15分钟，[薄背+平腹]我全都要！” 没时间？没器械？全是借口！⏰ 这套Chloe Ting的【15分钟宝藏跟练】专治各种不服！ 集中轰炸你的上半身和核心，[告别虎背熊腰，练出挺拔体态]！ 动作超友好，新手也能轻松跟上！ 感觉[背部肌肉在发力，肚子酸酸的就对了]！ @你的同事，午休时间就能卷起来！ [关注]我不迷路！ #健身 #瘦肚子 #美背 #徒手健身 #腹肌马甲线 #塑形 #dou来运动吧
00:00 / 15:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
本凡优品4年前
【Chloe Ting】坚持四周收获平坦小腹~还不快快练起来 #美女瑜伽 #瑜伽 #腹部训练 #运动#绊脚石
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
7394年前
Chloe Ting【腹肌加强训练】腹肌加强训练来啦！虽然动作不难但是绝对很有挑战性📷，获得马甲线也更快哦~#马甲线 #运动 #腰腹训练
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
某哀L3周前
中字·ChloeTing20分钟全身有氧HIIT暴汗燃脂 Chloe Ting 20260101更新，新鲜的。失踪人口回归，不知道是要发系列还是只是单纯引个流就跑。徒手的20分钟有氧，强度适中，是她一贯的水平，新手也可以尝试。 #ChloeTing #女性力量 #居家锻炼 #hiit燃脂
00:00 / 21:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
某哀l6月前
中字·ChloeTing15分钟普拉提腹肌锻炼瘦腰紧致核心 Chloe Ting 20250623更新，老视频。夏日燃脂挑战结束了，又推出了新系列普拉提挑战。是她一贯的难度AKA不难，新手也能做！ #dou来运动吧 #ChloeTing #普拉提 #腹肌锻炼 #马甲线
00:00 / 15:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
7394年前
Chloe Ting 【10分钟迷人肩背线条瘦出少女臂紧致后背赘肉】这个10分钟的训练将帮助我们燃脂塑形上肢，紧致整个后背松弛的肉肉、并锻炼手臂，告别拜拜肉#瑜伽 #拉伸 #高效燃脂
00:00 / 10:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
本凡优品3年前
【中文字幕】chloeting：上身和核心锻炼！无需任何设备。只需10分钟！在评论中让我知道你是如何进行这项锻炼的，喜欢的话别忘了点赞唷~#健身日常 #自律改变生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
本凡优品4年前
【Chloe Ting】坚持四周收获平坦小腹~还不快快练起来 #瑜伽 #开肩美背 #瘦腿提臀
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
⋆ꕥ吉利布丁🍮3天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身#指圧板 #超慢跑#陈嘉桦#居家锻炼
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
本凡优品4年前
新年快乐！Chloe ting为你带来2022最新高效减重课程！ #体态纠正 #燃脂 #绊脚石 #运动
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
本凡优品4年前
【chloeting】15分钟全身运动，每日坚持一次，拥有好身材 #燃脂 #燃脂塑型 #燃脂爆汗#绊脚石
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
本凡优品3年前
【中文字幕】chloeting：是时候锻炼你的腹肌了！全新的 10 分钟腹肌锻炼锻炼核心。给我留言，让我知道你的进展如何！#健身日常 #自律改变生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
本凡优品3年前
【中文字幕】chloeting：上身和核心锻炼！无需任何设备。只需10分钟！在评论中让我知道你是如何进行这项锻炼的，喜欢的话别忘了点赞唷~#健身日常 #自律改变生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
本凡优品4年前
魔鬼挑战【Chloe ting】的25min全身运动，坚持两周拥有马甲线！
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
某哀L4周前
中字·ChloeTing15分钟每日拉伸与灵活性锻炼 Chloe Ting 20250702更新，老视频。是之前更新过的普拉提系列里的一章，以普拉提为灵感的灵活性与拉伸放松，每天都可以做，放在任何锻炼结束之后，不难。 #ChloeTing #居家锻炼 #拉伸动作 #普拉提
00:00 / 15:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Luna想要马甲线11月前
6分钟投屏 | 适合所有训练前快去热身 6分钟偏功能化的热身，都是常见的动作 运动前一定要热身，避免运动损伤 跟练：Chloe Ting 难度：新手友好 时长：6分钟 器械：无 #dou上热门 @DOU+小助手 #热身运动 #适合所有人的健身动作 #运动前热身 #好身材练起来
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
乐静瑜伽教培导师Chloe1年前
一个动作教你轻松瘦肚子#居家锻炼 #基础瑜伽分享 #我在抖音练瑜伽 #瑜伽
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
思成爱挑战8月前
学习花小龙，致敬“花老龙”，立志成为“花中龙”。 @花小龙oy @70岁邹和平 @Selina徐佳哲 @ChloeTing_ @李维刚的日常 向有力量的UP主学习 新人视频多多点赞，关注，收藏！ 2025年5月31是目标体重70千克！此视频为“军令状”！ 完不成任广大友友“处置”！ 立个Flag（截止到5月5日23时0分）: 一个点赞做一个俯卧撑 一个收藏做3个俯卧撑 一个“转发“做5个俯卧撑#健身日常 #健身vlog #我的运动日记 #全民健身 #运动表现
00:00 / 39:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李粒粒5天前
替你们试过了！练的时候该疼的地方都在疼！这种感觉说明练的很准确！太酸爽了，想不瘦都难#核心力量 #马甲线 #高效燃脂 #体能训练 #瘦全身
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞693
婷婷Yoga1周前
一招解决悬垂腹鸡产后妈妈的苦恼 ！！产后肚子 往下掉，怎么都减不掉，快来试试这个动作吧#产后修复#零基础学瑜伽 #居家锻炼 #体态纠正 #瘦腹
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
荒🔱莫（涨停）3月前
居家小哑铃（矿泉水瓶）瘦腰腹跟练版#健身 #健身减肥 #高效燃脂
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
听你_说（打造属于你的搭配方式）9月前
3分练7分吃 才是瘦身的最终答案 男人女人一起动起来，国家都号召全民减肥 其实是促进消费的一种手段而已，但是还是非常好的引导方向 小蛮腰 腹肌马甲线通通来吧！#女人40 #炫腹 #马甲线 #瘦腰 #瘦身小知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
杰熙妈妈爱健身直播回放（玥）1周前
#杰熙妈妈爱健身直播回放 #杰熙妈妈爱健身 #高效燃脂 #练出马甲线 自律给我自由
00:00 / 01:00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
152的王呦呦在减肥6天前
被女明星Ella 陈嘉桦种草的超慢跑减脂法！！适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持到过年，你也能轻松拥有好身材 #健身动作挑战 #指压板超慢跑 #超慢跑 #好物推荐🔥 #谁还不是小腰精
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小甜柚🍊5天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#减脂
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
婷妹妹1年前
小肚子凸出，腰侧两边赘肉多，那试试这个每天十分钟，平坦小腹打造小蛮腰#怎么减肚子赘肉 #怎么减掉小肚腩 #减掉小肚子的方法
00:00 / 21:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
女娲徒手捏脸5天前
#抖出你的小蛮腰 #居家健身抖出花样
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
小甜柚🍊3天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你会发现不一样的自己🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#减脂
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
澜齐轻养计划1周前
和明星一起好状态，冬天只需要做好这两件事！#身材管理 #自律 #生活化减脂 #女生必看
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
是你的大橘子啊3天前
跟着明星瘦腿！4个动作轻松逆袭漫画腿#减脂塑形 #瘦腿 #身材你品你细细的品 #居家健身有新招 #一起野个好身材
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
安欢(线上线下指导）4天前
这次和@米倪Minnie 一起来一发背部训练，强度大大的，因为准备开始备赛了。千万不能划水了。为今年的赛季做好坚持的准备。兄弟姐妹们赶紧来抄作业啦#备赛 #健身计划分享 #背部训练计划 #健身干货教学
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
大唐辣妈健康养瘦(武侯大道店)1周前
#婷曼逸身材管理
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小菲.维秘塑型，产康，运动康复师～1周前
刷了霉霉的最近巡演纪录片，我才知道她这20斤的增肌到底都练了啥？本期我拆解了霉霉所有的腹肌训练动作，然后我做了一个家用的降阶版，分享给大家～ 赶紧动起来吧小伙伴们！ #今日腰腹塑型#生活有所爱有所期待
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24

简介:

您在查找“Chloe Ting瘦腹教程分享”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-25 08:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: