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千百味南国香4年前
#创作灵感 椰子油蒸出来的米饭真不是一般的香#椰子油 #椰子
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牛奶老张（别叫我张阿姨）2年前
亲测！椰子油蒸米饭是真的香！#好喝不贵 #我超好喝 #国货之光 #健身饮食 #抖音直播秒杀狂欢节
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八泥膳食店7月前
#丸妃椰子油 #椰子油煮米饭 #椰子油煎蛋 #椰子油 #冷榨椰子油
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阿斌又饿了10月前
还有三个月就夏天了 大家该行动起来了#减脂餐 #健身饮食 #节后甩肉大作战 #今天吃啥
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L·。.5年前
焖香营养的椰子油炒饭#花式宅家方式 #做菜 #美食美食 #抖音小助手
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爆炒超人10月前
小孩鸡舔碗系列，椰香藜麦饭，好吃停不下来#我的厨房日记 #大米饭 #好吃到停不下来 #美食分享 #煲仔饭
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北京萍姐2年前
萍姐用椰子油蒸米饭，满屋飘香，100%椰肉压榨，配料表纯椰子油#椰子油 #好吃到停不下来
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依禄婷文昌明启电子商务有限公司粮油专卖店3年前
椰子油蒸米饭不是一般的香，一口干了3碗饭#创作灵感 #椰子油 #椰子 #下饭菜
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童姥子秋5月前
椰子油的多种吃法，今天伴土豆，YYDS！#吃瘦不饿瘦 #日常分享 #减脂餐 #椰子油
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薇 姐1月前
#一人食vlog #午餐 五花肉炒鹿茸菇真下饭 又吃到撑😂#厨房与爱 #日常vlog #日常分享
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喵喵的生活日记7月前
陕西妹子回来啦 又是被自己做的饭治愈的一天 #自己做饭 #日常vlog #土豆片 #一个人也要好好吃饭 #宅家vlog
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小祖力5071年前
好喜欢椰子油蒸米饭，你们怎么用椰子油啊？#椰子 #椰子油的神仙吃法 #椰子油护发
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244485439253年前
用椰小轻冷榨椰子油做的番茄蛋包饭也太香了吧！好吃不怕发胖，厨房小白也会做噢！一起动手来吧！#健康减脂 #美食趣胃计划 #抖音小助手
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贰拾武（自律版）3月前
椰子油煎蛋配米饭，加上彩虹色大炖菜，自律晚餐就是这么简单！#我的健身餐 #变美#水煮菜
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文闻说养1年前
米饭加一物糖蹭蹭被甩 #糖友 #美食分亨 糖友巧用椰子油煮饭，健康新风尚！椰子油以其独特的中链脂肪酸成分，有助于稳定血糖水平，成为糖友们的厨房新宠。煮饭时，只需在米中轻轻拌入一勺椰子油，不仅能让米饭粒粒分明、香气扑鼻，还能促进营养吸收，同时减少餐后血糖波动，让每一餐都吃得安心又美味。简单一步，为糖友生活添彩！
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OKYANUS溟泱1年前
好脂肪椰子油 椰子油是中链脂肪酸，成分大部分就是月桂酸，可以用来做饭，蒸米饭，卸妆，护发，皮肤保湿等#OKYANUS
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老倔头美食分享6年前
过年你可以这样焖米饭，看看家人喜欢不？露一手。#抖音美食 #寻找年味 #热门 @抖音小助手
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嘎巴菜配冰美式9月前
打工人上班带饭 | 今天吃照烧鸡腿饭🍗 #一人食记 #上班带饭 #照烧鸡腿 #椰子油煎蛋 #打工人吃啥
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爱做菜的杏仁茶7月前
电饭煲懒人减脂一锅出！！低卡超快速！ 告别水煮菜！电饭煲懒人减脂餐！香喷喷的椰香鸡饭，低脂又管饱！真的有被惊讶到！ #电饭煲美食 #懒人一锅出 #椰子鸡饭
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海岛水果4年前
我用椰子油炒菜煮饭，每天吃两大碗米饭#椰子油 @DOU+小助手
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二瑶没吃饱4年前
你们吃过这么香的蛋炒饭吗？椰子油炒饭！有条件的再放点葱花哦！#椰子油 #炒饭#香菜 #美食教程
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北京萍姐2年前
萍姐用冷榨椰子油蒸饭满屋飘香，可做沙拉烘培防弹咖啡，100%椰肉压榨#好吃到停不下来
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不晚的厨房日记2月前
今天吃腊肠香菇炒饭～#腊肠香菇饭 #南世椰香椰子油
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二瑶没吃饱4年前
椰子油炒饭！你从没吃过的蛋炒饭来了！#黄金蛋炒饭 #美食教程 #炒饭 #椰子油
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二瑶没吃饱3年前
椰子油炒饭为什么这么好吃？谁能给我解释一下？太爱了！嘎嘎香！#椰子油#炒饭#蛋炒饭#特色小吃 #美食
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会好好吃饭的葡萄奶片1月前
不加一滴水！用椰子汁焖出来的米饭也太好吃了🤤 #青年创作者成长计划 #简单的家常便饭好吃美味 #懒人快手菜 #电饭锅美食 #健康美食自己做
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燕麦的生活4年前
这米饭吃起来有椰子香味。 椰子油搭配米饭好好吃哦。#椰子油的妙用。#椰子油的吃法之一。
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爱吃米饭1月前
煮米饭教程，保姆级教程，手把手教#在家做美食 #煮米饭 #爱吃米饭
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笑笑的番茄3月前
家庭版懒人焖饭，有肉有菜还有饭，香味浓郁，太好吃了#美食教程 #懒人焖饭 #美食 #强烈推荐
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许煦在伦敦🇬🇧1月前
#海外生活 #异国他乡的生活 #日常分享 #干饭
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母亲的厨艺5月前
#喜欢的点赞支持
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阳阳阳7月前
中式养生⬇️称饭，跟着央妈准没错，好吃又健康#干净饮食 #中式轻食 #健康养生 #水油焖菜 #五行蔬菜
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maraba403月前
#上热门 今天煮米饭试了个小方法，加水时顺手加了一勺椰子油，没想到效果这么惊喜！米粒全都支棱起来了，颗颗分明还带着光泽，吃着有股淡淡的椰香，配个简单的炒菜都能多扒两碗饭。 平时家里的椰子油用法也不少，炒菜时加一点能锁住食材鲜味，偶尔还用它卸个淡妆、抹抹发梢，没想到在米饭里也这么好用，算是解锁新技能啦～ #椰子油家常用法 #米饭好吃的小技巧 #家常美食分享
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Webb1年前
冷飯減肥法：迷思還是事實？冷饭比热饭健康?椰子油煮饭? #東張西望 #冷飯減肥 #椰子油煮飯 #米飯推薦用#食材推荐 #血糖血壓
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海岛水果3年前
今天岛上天气晴朗，开椰子压榨椰子油，焖米饭炒菜煎鱼煎蛋巨香#椰子油 #原创
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🇨🇳国家健身队纪妈5年前
怎么做椰子油炒饭#专业健身联盟 @凯莉健美训练营 @健身BOSS老胡 @黑斯娜的健身日常
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芳芳在努力2月前
早餐两个椰子油鸡蛋，一杯防肠咖啡 中午350克的米饭，150克的韭菜炒猪肝#吃瘦不饿瘦 #杜婉冬主食减肥法 @DOU+小助手
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柠檬爱喝水3周前
想吃煲仔饭，不用再去外面吃了，在家也能做出好吃的煲仔饭#煲仔饭 #妈呀太香了
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奶黄包1月前
孩子爱吃，妈妈就愿意去学#煲仔饭 #焖饭 #在家做美食 #分享美食分享快乐😋😋 #跟着抖音学做菜
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熙儿妈❤️3天前
0失败的家庭版煲仔饭！连吃两天了，做法简单，大人小孩都爱吃！ #煲仔饭 #妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食#那些尝一口就忘不掉的特色美食
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老邱家的农家饭2周前
#真实生活分享计划 自己在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有菜有肉还有饭，学会了你就不用炒菜了，营养均衡还好吃#懒人焖饭#焖饭#电饭煲焖饭#美食教程@抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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陈奶奶农村生活1月前
自己在家不想做饭的时候， 你就试试这个懒人焖饭，有菜有肉还有饭，学会了一个星期都不用炒菜，营养均衡还好吃！#懒人焖饭 #焖饭 #电饭锅焖饭 #农村美食 #美食教程 @抖音小助手
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柠檬爱喝水2天前
在家也可以做超级好吃的煲仔饭了#煲仔饭 #煲仔饭酱汁
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婧候多食2天前
这个椰汁鸡焖饭绝对是电饭锅懒人焖饭天花板！一滴水不放，满屋都是椰子鸡的香气！揭盖锅盖的瞬间我就沦陷了！#真实生活分享官 #美食教程 #电饭煲美食
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娜娜3月前
#okyanus #椰子油
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超爱吃香菜1周前
1分钟包会‼️香迷糊的煲仔饭来啦 梦中情饭来啦！煲仔饭什么的谁不爱啊！自己在家也能吃到啦#煲仔饭 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #在家做美食 #天冷了吃点啥 @抖音小助手 @DOU+上热门
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OKYANUS库车店55月前
#okyanus #椰子油
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爱自律的钱胖子2年前
#减脂期 免煮的白芸豆白米饭，很适合#上班族 天冷吃一碗热腾腾的米饭太幸福了#懒人饭 #米饭 #懒人美食
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海岛水果3年前
终于找到童年的味道，小时候妈妈经常用椰子油煮米饭，煎鱼煎蛋真香#椰子油 #原创 #美食
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小胖子的便当日记3年前
看完这个视频会有点想谈恋爱是怎么回事！快给你的宝贝也安排上满满爱心巨简单又美味的可乐卤肉饭吧！#治愈系美食 #卤肉饭
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小童的变美日记4周前
1⃣炒菜：椰子油很耐热，烟点高而且很稳定，很适合用来炸东西和炒菜； 2⃣蒸米饭：蒸米饭时加入一勺椰子油，可以让米饭更香； 3⃣烘焙：椰子油用来烘焙糕点或者做饼干雪糕之类的很合适，经过高温烘烤的糕点或者饼干，除了口感更加酥化，而且还自带一股淡淡的椰香，让人口齿留香； 4⃣加入饮品中：做蔬菜汁饮料的时候，或者是在咖啡里加入一小匙椰子油，可以让饮品更有饱腹感； 5⃣防晒伤/美黑：椰子油含大量的饱和脂肪酸，脂质稳定，可以用来美容和护肤，在海边进行阳光浴之前涂抹椰子油，既可以美黑又能防止皮肤晒伤； 6⃣口腔清洁：早上起来不刷牙不喝水情况下含一口椰子油在嘴里漱口5-15分钟，满满🥥香～ 7⃣护发：洗头发前用椰子油涂抹发梢可以滋润头发，也可以搭配其他精油自制护发精油使用，让头发变的柔顺有光泽； 8⃣护肤：混合在身体乳里沐浴后涂抹全身，滋润特别好，也可以预防妊娠纹； 9⃣面膜：蜂蜜跟椰子油1:1混合，涂在脸上，2分钟洗掉，皮肤会很润； 🔟宠物营养：家里有毛孩子的话可以在毛孩子的饭里加一点点，毛发更有光泽！
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殊淼淼美食记1周前
小白零失败家庭版煲仔饭，也太香了把 #强烈推荐#煲仔饭 #煲仔饭做法 #谁懂这一口 #妈呀太香了 @DOU+小助手 #@DOU+上热门
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艳华美食3月前
电饭锅版懒人焖饭，饭菜一锅出，简单方便，香味浓郁，真的太好吃了#懒人焖饭 #美食教程 #懒人美食
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天甜2周前
#分享美食分享快乐😋😋
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薄荷糖&微微凉1月前
15分钟搞定一锅热乎乎的煲仔饭，有菜有肉还煲出了锅巴，巨好吃#砂锅 低油版 #煲仔饭 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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大海二姐9月前
娃们点名要吃咖喱，许久没吃了今天安排上，做法简单又好吃，孩子们的最爱#抖音美食推荐官 #咖喱饭 #日常vlog #我的厨房日记 #好吃到停不下来
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汤作Tongzok3天前
三文鱼焖饭，真的太香了！！ 三文鱼在我这儿，终于告别了“只能生吃”的标签。把它煎到四面金黄，油脂香气迸发，再和满满的菌菇一起焖进米饭里——锅盖一开，鲜味扑鼻，连吃三天都意犹未尽！ #三文鱼 #焖饭 #健康饮食 #有想吃的吗 #今天吃啥
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玛丽姐的厨房日记3天前
非常有锅气的焖米饭教程来了，而且只需要10分钟#一般人不告诉他
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饼饼的旅行2年前
厨神同款的煲仔饭你有吃过吗 今天来吃一家名不虚传的煲仔饭 他们家的米饭都是用农夫山泉 和泰国香米做成的 而且拌饭的油也是采用了椰子油 把盖一翻就可以闻到饭香里还夹杂着椰子的香甜味 这个料汁再配上腊肉 简直就是煲仔饭爱好者的天堂 下班不知道吃啥的朋友 可以试试这个煲一世食神煲仔饭 团购链接就放在左下角啦 刷到先囤反正不去随时可退 #煲一世 #煲仔饭 #煲一世食神煲仔饭 #煲一世煲仔饭 #美食
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Winnie小厨房2周前
再次挑战煲仔饭！ 今天依旧沾底，整体来说比较清爽，继续努力，下次还挑战#煲仔饭做法 #我爱做饭 #来我家吃饭吗 #
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山间有鹿3天前
韩国主妇的狠人自律，5点起床做便当，把平凡日子过成精致vlog#美食小技巧 #一种很新的美食运镜方式 #便当 #早饭 #早饭要吃好
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晨跑的小猪1天前
今天中午吃上米饭了🍚 #英国留学vlog #英国留学吃什么
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宝儿妈妈3天前
简简单单的生日 厨艺不怎么样 但是很给面儿 菜基本都吃光了 连备菜一个多小时 后面的其实想给你们分享出来 但是太搞笑了😆 我是vlog博主一定让你们看看 #我的厨房日记 #美食
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