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我是机灵姐4年前
晚上睡不着？试试看这个办法……#开学抖出知识点 #开学科普季 @抖音青少年
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Omni催眠培训师聂飞6月前
如果你睡不着你就别睡了 催眠大师改善睡眠 然睡不着觉就应该别睡了😱Omni催眠培训师聂飞讲解其中的原理。睡不着觉，怎么办 #睡觉 #睡不着 #催眠 #催眠培训 #催眠课程
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轻养生凡凡子1月前
邪修入睡真的有用～熬夜党 睡不着赶紧放下手机跟着试一试～#快速入睡法 #熬夜党 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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冯大眼6月前
居然真的有用，睡不着的姐妹们，6个小妙招踏实入睡 #girlstalk#睡眠#亚朵星球深睡枕Pro2#亚朵星球
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李新一✨7月前
救命！晚上失眠睡不着咋办？今晚就试试看 #创作者中心 #创作灵感 #失眠 #睡不着 #经络疏通
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宋小雅7年前
睡不着怎么办，60秒入睡法，拯救失眠的你~
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极刻智梦GEECO5天前
熬夜党看过来，4个抽象但好用的邪修入睡方法！ #失眠 #快速入睡 #入睡方法 #睡觉需要仪式感 #入睡难怎么办
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环环 《心理疏导》3天前
整夜失眠，睡不着怎么办 #失眠
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Izzy81mo7月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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仲景有话说5月前
还有傻子半夜睡不着，我该怎么办？那你注意听好了。还不快去试试看。内容由AI生成。#涨知识 #万万没想到 #养生#失眠#睡觉
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长毛老道说爱国（主动联系你都是骗子）8月前
常扣中指睡得香，符合逻辑，可以一试。#安神助眠的方法 #手指操作用大 #睡不着的时候 #睡觉困难户 #长毛老道说爱国
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景腾睡眠21347月前
晚上翻来覆去都睡不着，那是你身体这里出问题了。 #失眠 #睡眠 #晚上睡不着觉的解决方法 #景腾筋膜 #养生
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范不慌6月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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七仔爸7月前
孩子晚上睡不着怎么办？这个小故事来帮你！#亲子沟通
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今解1年前
心里有点事，晚上就睡不着…这两个方法快试试吧 #实用心理学#正念冥想#自我疗愈指南
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刘一粒7月前
睡不好的可以试试按一按#失眠 #睡不着 #经络按摩 #小动作大作用 #抖音创作者
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛6月前
有一点声音就睡不着怎么办#失眠 #睡眠 #医学科普
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小刘在养生4月前
分享一个快速入睡的小方法 很多粉丝朋友都跟我说自己睡不着，入睡很困难，我分享一下我经常用的小方法，现在我自己的睡眠已经改善很多了。 #每日分享 #养生就是养健康 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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卢芙蓉1年前
睡不着,容易失眠的朋友看过来#睡不着 #失眠 #调理失眠 #失眠多梦
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张华医声3年前
长时间睡不着觉，首先要改善1个问题。#失眠 #焦虑 #心理健康 @DOU+小助手
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脱脂可可5月前
睡不好真的要人命#睡眠 #入睡困难 #睡觉 #睡眠障碍
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嘉茗正念睡眠1周前
失眠怎么办#失眠 #助眠#睡眠#睡不着#嘉茗正念睡眠
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徐文军主任说失眠5月前
到高海拔地区旅游失眠了怎么办 #失眠 #睡不着 #海拔高 #海拔高为什么会失眠
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中医神内李洋医生7月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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杨保林10月前
睡不着怎么办？平躺闭目=睡眠 医生这样说 #医学科普 #睡不着 #失眠
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清松说睡眠3月前
#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠质量
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景腾-4周前
难以入睡的试试这个动作，10秒入睡#睡不着
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肖薇薇1月前
睡不着别硬睡🥹学会3招一觉睡到大天亮!!! #熬夜党必备 #改善睡眠小妙招 #睡不着怎么办 #睡不着怎么办 #健康养生
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心理学教授-张灵聪1月前
晚上想看手机睡不着怎么办，让教授来教你！#睡眠 #睡眠障碍 #睡觉 #睡不着 #睡觉困难户
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皮肤科高广程主任4周前
晚上失眠睡不着？记住这个方法#失眠 #医学科普 #头晕 #心血不足 #抖出健康知识宝藏
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施元之正门站桩9月前
上热下寒，经常睡不着，多练这个动作#上热下寒#失眠#居家锻炼
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三甲药师黄渭3天前
老是失眠睡不着？这5个助眠方法，赶快学起来,睡得香香甜 #失眠 #助眠方法 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小莉帮忙5月前
8月1日（采访）河南郑州，晚上翻来覆去 实在睡不着觉？ 医生：可以试一试反向性思维！“告诉自己我今晚不睡了，尝试起来看书，反而很快就困了”#不一样的中国节气 #中国节气霜降篇 #二十四节气让生活更美好
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婷姐讲中医2周前
晚上太累睡不着该怎么办呢？ #抖出健康知识宝藏 #中医 #失眠 #健康科普 #睡不着
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灸针有道1周前
#小妙招大作用 #手部按摩穴位 #穴位按摩 #睡不着怎么办 @DOU+小助手
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医路向东刘医生5月前
晚上翻来覆去睡不着，记好一个天然安眠药 #医学科普 #中医 #失眠 #科普 #抖出健康知识宝藏
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梨子讲养生2月前
你是不是晚上总是睡不着❓睡不着的进来看，三招帮你你1分钟入睡#养生 #失眠 #睡眠 #熬夜 #强烈推荐哦
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观心实验室-学睡觉2月前
睡前默念3句话，可以快速入睡！ #睡不着 #睡不好 #失眠 #睡眠障碍 #睡觉
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段洪志医生5月前
腰椎间盘突出别总吃药，这两个睡觉姿势，比吃药管用！ 教你两个简单睡姿缓解腰腿痛！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出 #腰突睡姿
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精神科戴俊平5月前
白天和晚上都睡不着，该怎么办？ #睡不着 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）4月前
呼呼大睡有办法#睡觉 #失眠 #失眠怎么办快速入睡
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通信达人-老吴2周前
失眠！晚上睡不着怎么办！#失眠经验分享 #失眠多梦 #晚上睡不着 #规律生活
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中医任建荣3天前
失眠睡不着？可能是你的“神”没有回家 #失眠 #多梦 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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与康同行5月前
晚上睡不着怎么办？试试这个穴位，每天按揉3分钟，安神又助眠 #睡觉需要仪式感 #失眠 #睡个好觉 #改善睡眠 #安神助眠 @DOU+小助手
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李不肥1月前
又到睡觉时间啦，晚上睡不着怎么办？#失眠
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铜川矿务局机关卫生院3天前
晚上睡不着怎么办？来试试星状神经节阻滞吧。#晚上睡不着怎么办？ #星状神经节阻滞 #失眠患者 #失眠
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芹芹素颜养生记3天前
晚上失眠睡不着一定要试试解郁汤泡脚，罗大伦老师分享的方法！终于能睡好了#失眠 #睡不着 #做梦
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会摩法的老张1周前
失眠怎么办失眠怎么解决睡不着 #失眠
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李贤玲的生活5天前
总睡不着#晚上翻来覆去睡不着#科普#睡觉
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苏华仁丹道养生3周前
晚上睡不着觉，教你几招 吃啥，睡姿，生活习惯，全方位改善 心理，饮食，睡姿，生活习惯，练练内丹功 #睡觉 #失眠 #苏华仁 #道家文化 #道家养生
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观心实验室-学睡觉4天前
翻来覆去睡不着，到底该怎么办？ #失眠 #睡不着 #睡不好 #入睡困难 #睡眠障碍
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丽姐说护肤1周前
分享一个快速入睡的小方法 很多粉丝姐妹都跟我说自己睡不着，入睡很困难，我分享一下我经常用的小方法，现在我自己的睡眠已经改善很多了。 #每日分享 #养生就是养健康 #护肤 #快速入眠的有效方法
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王仲医生1年前
晚上睡不着怎么办 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠
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杜振广医生1月前
想改善睡眠，学会这3招，睡眠一天比一天好#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #睡眠障碍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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生地煮不熟2周前
经常失眠睡不着，几个小方法来教你#失眠 #中医 #中医养生
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小伍漫画10月前
兵哥哥晚上睡不着怎么办#当兵 #内容过于真实 #兵哥哥 #军旅
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阿热教练（减脂号）6月前
减脂期间睡不着怎么办#减肥知识 #快速减脂 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #减肥逆袭
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神经内科宋竹茵医生5天前
长期失眠睡不着,教你3个自然调理法#失眠 #熬夜 #血管堵塞 #医学科普
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）4月前
睡不着觉，有方法#睡觉 #睡觉啦
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七暖4天前
睡眠不好的，按摩两个部位+一片膏贴，比你数🐑🐑…更管用#一般人不告诉他 #就想说点大实话
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温馨1月前
睡不着失眠的，起来试试这几招#健康 #睡眠 #失眠
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景腾本人讲筋膜5天前
失眠睡不着，来看看这个方法 #景腾筋膜 #睡眠 #失眠 #睡不着 #居家锻炼
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媬媬 688 好物分享1周前
晚上总是翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠贴，它采用的是透皮缓释技术，只需要贴在耳后就可以持续释放，让你不知不觉就进入梦乡，特别适合工作压力大、经常出差或者 jet lag 的朋友，有了它再也不用担心第二天起不来床了。点击下方链接查看详情吧！
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鹏哥谈健康5天前
三个技巧快速入睡，4个方法长期改善 #失眠 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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