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初饮健康说5月前
[机智]上回说透了：规律睡，哪怕睡得晚也不算熬，今天直接上“黄金公式”💡，简单到记不住算我输#熬夜#补觉的黄金公式#焦虑#涨姿势
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沈阳老廖叔叔6月前
🔥 教你通宵后，急救良方（脆皮大学生版） 🔥 考完试放假要通宵打游戏,看剧，教你通宵完，第二天的急救良方。#通宵熬夜 #熬夜党 #休息 #元气满满的一天 #熬夜党自救指南
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2月前
失眠通宵后的第二天该怎么补救？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #麻醉治疗与睡眠阮医生 #河南省人民医院 #失眠
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顾晟逸6月前
今天手把手教你通宵熬夜如何调整作息 #熬夜 #自律 #早睡早起 #百日筑基
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黑米1周前
熬夜#如何抵消熬夜的伤害
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Y的生存手记3天前
抓内鬼 关于我在学校连续三次上网通宵被抓，面临停课风险的绝境下，如何在三十分钟内精准的揪出那个潜伏的内鬼。#智斗 #顶级智斗 #夜神月 #智斗天花板 #内鬼
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吉他这么学1周前
熬了半个月通宵了，终于赶出2个大活了，今天发出，长叹一口气，我发现自己简直就是战斗机中的小蜜蜂勤劳加不要ming#吉他 #吉他教学 #熬夜
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池池9995月前
专治熬夜，晚上不睡，白天不起！ 1、按照自己的作息正常生活，发现熬夜了之后，直接通宵 2、到第二天白天，把三餐都吃好，出去散散步、玩玩游戏等，做一些转移注意力的事情，白天不要有任何的休息，到晚上十点上床睡觉，睡觉前设置第二天的闹钟。 3、早上起来，这一天也不要有任何的休息。到晚上十点睡觉(前两天肯定是会疲惫的，如果不累就加大药量) 这样几天下来，早起是控制的死死的。控制早起就等于控制早睡，把精力都在白天消耗了，晚上就自然累了 ps:这个方法适合在家待着作息紊乱黑白颠倒的，不适合上班族和上学的学生的哈，也不适合身体比较虚弱、有基础病的朋友 #熬夜冠军 #熬夜成瘾#早睡早起
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药学博士若彤师姐4天前
药学博士深扒发光精华油行业底裤，熬夜党必看！ #以油养肤#熬夜去黄提亮#安诗悦发光七花油#APoEM安诗说
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急救红Buff1周前
“红buff”街头问答｜你今天熬夜了吗？当代年轻人熬夜急救指南！来看看打工人们都有哪些小妙招吧～#京万红#熬夜急救#公益科普 #天津街采 #街头采访
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贵州VC小霸主（刺多多）5天前
三招远离熬夜失眠#熬夜一时爽上班就想躺 #熬夜 #刺梨汁#睡眠#刺梨@抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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心灵甘露3周前
黄帝内经第一期，如何熬夜自救方法？ #黄帝内经 #熬夜自救 #熬夜
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同源3天前
跟失眠说再见｜7个低成本方法，让你夜夜好眠#睡眠 #失眠 #睡不着 #健康 #小妙招
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喜妹4天前
坦白局！今天上午彻底罢工！熬夜蹲年货熬到凌晨，换来了一整天犯困，现在的身体真遭不住熬夜。但躺平的那一刻，听着窗外的风，突然觉得这种安稳，就是顶配的幸福。偶尔偷懒不是错，是对自己的仁慈#年货备起来 #人间烟火 #宝妈熬夜 #幸福时刻记录一下 #内容太过真实
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星月爱画画🎨1周前
#简笔画 #搞笑视频 #搞笑动画 #二次元#脑洞大开
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心理咨询师于波2天前
#熬夜是#结果 ，要找到#原因 #心理咨询#青少年咨询 #熬夜原因
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该赢5天前
#记录我的农村生活 姐妹们，今天我弟结婚非常高兴啊，又是通宵的一个晚上，我中途睡了一会儿，实在是太困了天天熬夜要多敷面膜
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再也不熬夜☁️4周前
要喜欢一个本身就很好的人#李歪歪#线下 #抖音热门 @李歪歪 @AAA数学李老师 @冷酷小李
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我是张老师4周前
记忆力自救指南！软方法+硬营养，熬夜党快码住#上热门 #记忆力#学习#初中#高中
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林枫6天前
#抗衰老 #熬夜必备 #敏感肌 #孝感人在英德 熬夜造成的敏感干燥有办法了
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小刀早睡会发达3月前
我感觉上班族应该都会报复性熬夜.. 是不是打算今天晚上熬穿了？ 感觉身边的人都是这样！一到周末就拼命熬夜！ 长期熬夜失眠的姐妹，三个早睡邪修步骤，你一定要去试一下啊！看到这个视频就马上去睡觉！ #独居女孩的生活 #独居日记 #独居生活 #熬夜 #早睡
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脑火哥4周前
众包白天不占优势，今天晚上开始熬通宵了，#外卖小哥
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丰满🌻8月前
我说过的我是御姐！！！#vlog日常 #微胖女孩 #眼镜女孩
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演员李芹（红果同名）2天前
又是一个通宵，横店现在是真冷啊。女演员穿得少，只能在拍某些镜头时采取这样的保暖措施。而因为熬夜和寒冷，演员和工作人员状态都容易受影响，我也有冻得说不出话和忘词的时候#拍摄现场#拍摄花絮#拍摄现场直击
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粉毛科普5天前
为什么不敢努力？考前还通宵打游戏？ #心理学 #自我设限 #拖延症 #成长型思维 推荐：《终身成长》《少有人走的路》《拖延心理学》
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小白羊✈️6天前
空姐Vlog｜今日飞✈️海口小过夜红眼航班 出发前吃个麻辣拌，暖暖的饱饱的去上班！ 又是熬夜通宵的一宿，天亮了，我下班了！ #空姐 #空姐的日常 #空姐日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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陈龙臻选6天前
#茶山行 #农产品#普洱茶#农村生活#特产 经常用脑、经常失眠的朋友不妨试试看
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李好别熬夜3天前
我们沉浸式体验了一把当公主和贵妃的感觉 #母女日常#单亲妈妈#友望大白除螨仪 #除螨仪推荐
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无忌老师-炼气开气门2天前
如何解决“不是睡不着而是不想睡”#修行#练气#元气激活#如何解决“不是睡不着而是不想睡”
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姜宗民2天前
#U23国足vs日本 干通宵
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「Jing💫」3周前
灵魂拷问又来一次😐 🎬 傅导杀青播报！关于“熬不熬”🤔的灵魂拷问，终于有了阶段性答案✅——这段旅程🚩暂告段落，所有日夜颠倒的坚守🌟、精益求精的打磨💪，都随最后一声“cut”🎞️落下帷幕～ 祈祷《地久婚长》🔥爆火出圈💥！至于下一站🚂会奔赴何方，未来的故事📩还在待定区，不预设☁️、不慌张，等风来🌬️、等花开🌸，下次相见必是更好的模样🥰～ @王皓祯 @王皓祯工作室 @傅逸聪 #上热门 #王皓祯 #傅逸聪 #愿所有美好留存记忆
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新疆鸽子1周前
康复以后，一直告诉自己不要熬夜。 但是今天注定是个不眠夜… 刚才发现很多团队的小伙伴们都没有睡，用他们的方式记录着和大姐的故事。 思洁说，她让大姐中了奶茶的毒，于是出差的每一站，她都会给思洁晒当地的奶茶… 33说，在别人眼里她可能是刁蛮任性的年轻人，可是大姐却硬把她宠成了孩子… 小野马说，她不管，大姐留给她的东西最多，大姐最爱她，留言区因此展开了一波争宠… 童童说，他抖音的名字“贺娇龙摄影师童童”是大姐给他取的…p.s其实大姐当初也给我取了个抖音名字“新疆张鸿鸽”…这可能是我唯一一次没听她的话… 刘宁说，十年竟然没有一张他和大姐的合影，尽管如此默契。我想不喜欢拍照的刘宁应该有些后悔吧… 悦悦突然对我说，你是不是觉得大姐没走？好像就在我们身边？ 美玲深陷的眼窝，无声地在我怀里狠狠地啜泣，她很幸运，从开始到最后，她一直陪着大姐，她的眼泪快流干了吧？ 橘子不怎么说话，默默的默默的，但怎么会不难过？ 党旗，高举，Max寒风中坚定地站在大门口值守。 昨天大家一起给大姐叠黄纸，叠着聊着，都是曾经的美好，恍惚间，我们都觉得好像在给她备播，等着她像以往一样，走进直播间… 我也找了我们在一起的画面，做了一条视频，这条视频，我会一直珍藏，永远… 大姐，我睡一会，早上准时起来，和小伙伴们去送你最后一程… 你好好休息，好好睡一觉…[拥抱][拥抱][拥抱] #贺娇龙 @贺娇龙 品味新疆
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拾光录2天前
早睡早起好好睡觉不是一种约束，而是最实在的续命之道。#自我提升 #认知思维 #早睡早起
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蘑菇汤4天前
谁能救救我这雷霆作息…#熬夜 #再也不想熬夜了
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Tyche1月前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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超静距离3周前
“我的组熬不熬？”——看一个体育生导演的跨界 从“不熬夜只通宵”直接到“不熬夜不通宵只连轴”，把王甜甜从i人直接变e人。笑死在傅导的熬不熬的梗里，太喜欢这个体育生导演了！拍的作品也喜欢#熬不熬夜 #傅逸聪 #王皓祯
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没有星期一2天前
中国人不骗中国人，我用了三个月是真不掉头发了，强烈推荐！！而且我天天熬夜还是熬大夜，快通宵的那种，洗发水快用完的宝子们可以买个小样试试#洗发水推荐 #康王拜耳 #防脱 #都去买
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无敌小笼包1周前
#vlog日常 #大学生 数学分析来了
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有涧学社1周前
#27考研 #考研上岸 #考研 27考研干货手把手保姆级，教你如何备考！
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今天不熬夜3天前
普通男生听劝学习穿搭第二十二天，今天这身穿搭可以吗#穿搭 #ootd #听劝改造 #男大学生 #今天穿什么
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Stephen Feng🤓1月前
早睡早起，熬夜，通宵用英语怎么说？ early to bed, early to rise stay up late have a late night burn the midnight oil stay up all night pull an all-nighter #睡前学英语 #每日英语学习打卡 #求你学点英语吧 #睡不着学点英语呗#earlytobed try to seek for you own positive feedback circle when you do not know what you want to do and this circle can be easily understood that everyone should be responsible for their bodies. You will have a good mood when you have a healthy body, you will have good relations when you feel good, you will get much more opportunities when you have good relations~~~~~~~~ And try your utmost to avoid getting involved in vicious circle.
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绵绵冰小羊.3月前
重度白发，这四句话听好了，只说今天这一次！ #白发 #白发怎么办 #生物素 #白发结束了 #白发养黑
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80后大叔🐁3天前
熬夜大赛#通宵熬夜#搞笑模板#熬夜
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崔叨叨(减肥成功版)1周前
163 85|日常碎碎念#生活记录vlog
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中二三三3周前
健健康康最重要…#好医保长期医疗#好医保旗舰版#vlog日常
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秋2天前
小宝贝今晚老娘我又陪你熬个通宵，今天运气不错给你挣得奶粉钱回来，白天忙着去找挣奶粉钱，晚上忙着带你熬夜
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营养师琳君【换色号版】3月前
熬后救急💨2道菜助你满血恢复💪 但也一定要好好睡觉喔～ #食补 #熬夜必备 #养生局
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MRs李瑜伽3天前
经常熬夜睡不好，阳气不足不够爷们，不妨试试这个动作，每次3分钟，到点就睡不起夜，男人再懒也练练#阳气
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艾琳有话说5天前
每天脸肿成猪头的姐妹 喝不了咖啡的又馋的姐妹看过来#消水肿 #消水肿邪修
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演图网1周前
🎯【内卷时代，悄悄逆袭】 用这套模板做汇报，老板都说“专业又清晰”！升职加薪不敢保证，但至少让你告别PPT焦虑，自信满满！ #年终总结PPT #财务模板 #职场干货 #PPT技巧 #拒绝加班
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小宋野钓1周前
冬季荒野钓鱼挑战赛第17天#湖丰科学 #沃鼎王者神剑四代 #轻松湘聚 #四大饿人荒野钓鱼求生 #钢弹2号
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陈笑笑美甲nail (家庭版）1周前
发个库存#平塘美甲 #美甲推荐 美甲可约#陈笑笑美甲工作室
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程程（养成版）1月前
和我一样喜欢熬夜还管不住嘴的姐妹真嘟可以试试这个！#羽素祛痘大灯泡 #羽素 #痘肌
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张老师谈营养5天前
告诉你5个保养卵巢的好方法#野生蔓越莓#卵巢#科普#越桔
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好好学姐0142天前
高考成败就在高三二轮复习！！！#学霸笔记#干货分享#高中提分#高中逆袭#学习方法
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雨哥找工作（进厂私信）1月前
刚进厂天崩开局被分到夜班，下班后感觉头晕心慌睡不着怎么办，三个办法教你降低夜班危害，都是实打实的经验总结#夜班 #进厂打工 #电子厂 #科普 #南京进厂过渡
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今天卤了吗6天前
晚上加班通宵~熬夜追剧~可肚子饿了怎么办？ 开袋即食的酱板鸭，也可以微波炉加热，肉质紧实不柴，连骨头都是香香酥酥的，吃腻了泡面，不想太麻烦的宝子们有福啦！！
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