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敬博老师11月前
请问早睡早起是指几点钟？#涨知识 #科普一下 #你知道吗
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失眠调理专家金明兰主任1月前
早睡早起 对身体有多么重要 #睡眠 #中医养生 #健康科普
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羊度君1月前
早睡早起还是早起早睡，一个视频跟大家讲清楚，早起才能早睡的科学依据，熬夜党想早起的朋友们记得好好观看哦#早睡早起 #早起 #睡眠 #抗衰老 @DOU+小助手 @抖音小助手
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舟舟不是jojo2月前
day15 第一课 早睡早起！ 舟舟碎碎念#认知#人生感悟#独立思考
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天地仁阖@神志2月前
这些年你都睡对了吗？💤早睡早起到底是几点到几点？⏳ 跟着身体生物钟养命！#正能量 #养成好习惯
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李洋医生1月前
早睡早起 早睡早起就是抗衰#早睡早起 #抗衰老
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神经外科杜医生5月前
早睡早起VS晚睡晚起，有什么区别？ #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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睡眠导师曾博士6月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
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念溪说2月前
为什么要早睡早起#涨知识 #早睡早起 #知识分享 #养生 #内容过于真实
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坐矮凳的Adam🐙6月前
早睡早起：我的全新生活挑战 我曾经喜欢熬夜，但现在，我踏上了早睡早起的新旅程。晚上10点睡，早上6点起，不容易，但已经开始看到改变。如果你也想进步，欢迎和我一起挑战，一起成长！ #早睡早起 #英语口语 #挑战自律 #个人成长
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牛杂老王子3天前
早睡早起，意思是早上睡觉。
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明德济-文化8月前
早睡早起身体好！ 到底什么时候起才算早起呢？#国学文化 #道家文化 #内容启发搜索 #明德济 #内容启发搜索
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胡一说2月前
早睡早起就等于捡钱，听懂了的朋友评论区打666#知识分享
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绘本故事系列📚~十万个为什么💡2天前
儿童绘本故事—为什么早睡早起身体好 #这也能开播 #儿童睡前故事 #儿童生活常识动画科普 #儿童教育动画 #儿童动画
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风帆3周前
#别在熬夜了
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贵州筱筱姐（敏宝脱敏中）1周前
#日常唠嗑 #早起 #学习 坚持早睡早起，就是最好的养生方式，希望我们每个人都在努力健康的路上
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大宝无敌1周前
#日常 #早睡早起 #熬夜
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alphaWolf+(强势文化传播者)1月前
早睡早起的意义是让你恢复对自己生活的掌控力，恢复生活的秩序，确保自己的斗志和执行力#执行力#自律#认知#思维#励志
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为我花生4天前
你还是个孩子#孩子的快乐很简单
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杨凡主任聊身高3月前
#上热门 #早睡早起 早睡早起VS晚睡晚起有什么区别？听听杨主任怎么说
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拉卡拉湖南办公设备专卖店4天前
@你最爱的人一起早睡，是阔以#改命 的#早睡早起 是种真本事#养生 #生活感悟 #生活经验分享
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拾光录3天前
早睡早起好好睡觉不是一种约束，而是最实在的续命之道。#自我提升 #认知思维 #早睡早起
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陈天恩2.03周前
别低估早睡早起的威力 #早睡早起 #改变自己 #规律作息 #早起的奇迹
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心之灵·紫星6天前
想要改变，从早睡早起锻炼身体开始！#觉醒开悟 #精神 #早睡早起 #生命在于运动健康在于行动
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黄荣读过1周前
#读书 要想改变自己先从早睡早起开始吧#改变自己 #早睡早起 #自律
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南栀读书4天前
早起比熬夜更可怕， 放弃熬夜，做清晨的霸主。 #早睡早起 #认知 #提升自己 #读书 #成长 #认知思维 #思维#处理问题 #自我提升 #思维训练 #自我成长#执行力 #老板思维 #商业思维#开悟#开窍#逆袭#学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局#个人成长
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松果果🌲9月前
早睡早起才有好身体！小可爱们可不要妄想蒙骗老夫！#健康养生 #熬夜 #早睡早起 #褪黑素 #回答我
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美好生活6天前
早睡早起#生活小窍门 #健身 #养生 #减肥 #跑步
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老龚@6月前
早睡早起 改变自己 你如何对待身体，就是你如何对待人生的缩影 #减肥 #正能量 #内容过于真实 #健康 #早睡早起
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浦浦童童一年3天前
当你决定早睡早起，并且坚持一段时间，现在基本都是6点多就自然醒了，在实行早睡早起计划前，经常12点1点才睡，早晨八点多才起#早睡早起 #早睡早起锻炼身体 #跑步 #虎门 #山西人
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毅哥论道9月前
震惊！坚持早睡早起真的是对的吗？ #养生#哲学#人生感悟#国学文化#健康
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努力的小佬弟🏋️6天前
#自我成长感悟 #创作者中心 #创作灵感 早睡早起，体验美好人生#思维认知
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大熊不死7月前
早睡早起身体好？纯粹是混蛋逻辑！ 早起和晚睡#
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沪漂日记5天前
早睡早起真的可以改变人生轨迹 #早睡早起 #个人成长 #改变自己 #睡眠 #内容过于真实
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隐学孤行者3周前
早睡早起 别再熬夜了！早睡早起才是最实在的“续命之道”，也是对自己最好的投资#认知#早睡早起#熬夜危害 #健康生活#提升自我
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就酱不卷了3天前
早睡早起简直是人生的作弊器！#熬夜 #养生 #睡眠质量 #职场 #睡不着
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步入杏林自当觉醒5月前
早睡早起真的很舒服 凡是身上有些不舒服的去医院检查不出问题的。你就早睡早起，遵从自然规律，适当的再找点儿运动项目锻炼一下，没事儿，回家不要躺在床上，不要坐在沙发上翻手机，让自己一天动起来。以后我要我也要坚持规律的生活#规律作息 #中医 #中医养生 #中药#早睡早起 #健康
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可乐果🧸3天前
有时候，早睡早起是一种任性的坚持#早安 #AI #国风古韵 #早睡早起 #坚持
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朵朵故事屋1周前
《每天坚持早睡早起，这是习惯》#儿童睡前故事 #儿童动画 #儿童教育 #治愈系#创作者扶持计划
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琪琪睡前故事1周前
儿童睡前故事《为什么要早睡早起不熬夜》 这个故事告诉我们，就像太阳公公早起工作、蜜蜂晚上要休息一样，我们的身体也需要在夜晚得到充足的睡眠。早睡早起，能让我们的身体像充好电一样，这样我们白天才能有力气奔跑、学习新本领，开心地成长。今晚，也像聪明又懂得改正的雪球一样，乖乖闭上眼睛，甜蜜地睡吧。 #启蒙早教 #儿童睡前故事 #为什么要早睡早起不熬夜 #动画 #睡前故事
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小小白1周前
早起，是高级的自律！ 早起。#早起 #自律 #星光夜读
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后生沛琛1月前
肾虚恢复就是早睡早起 #肾虚 #中医文化 #干货分享 #知识分享
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肖老师说营养2月前
你还在盲目追求“早睡早起”吗⁉️原来睡对时间比睡够时长更重要！揭秘顺应四季的睡眠法则，看看你睡对了‼️#知识分享 #知识科普 #四季养生 #睡眠 #好睡眠
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大苹果和豆宝1周前
元英回的#梗图 #享福
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婷子的悦心自律8月前
早睡早起VS晚睡晚起，巨大差别，完全两种生活状态！ #早起 #早睡早起 #自律 #女性提升 #改变
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梓涵5天前
早睡早起挑战第一天 #早睡早起
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大金橙子故事书屋1周前
#儿童睡前故事 小朋友们，早睡早起能让我们更有精神，学得好、玩得棒，还能健健康康长大哦！让我们一起做早睡早起的好宝宝吧！
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睡眠师郭木龙1周前
你知道吗？睡够8小时和早睡早起睡够8小时是有区别的。#郭木龍睡眠专家 #早睡早起#睡够8小时算熬夜吗#睡眠质量#睡眠科普
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于贝贝3天前
早睡打卡第一天#早睡早起 #打卡 #日常
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青年沛琛1月前
肾虚恢复就是早睡早起 #肾虚 #知识分享 #中医文化
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钦州说房菜菜4月前
早睡早起，一个人的自律性非常重要！#正能量#早睡早起#买房#钦州房产#钦州说房菜菜
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梁夏光5月前
最好的养生就是早睡早起。教你一个小妙招 、可以省去一笔养生课的费用。#内容太过真实 #养生知识 #早睡早起 #熬夜的危害 #年轻人不要太焦虑
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笑对人生4天前
大家早上好！早睡早起是一天良好的开端，吃啥啥香是健康的导航，做事有始有终是完美人生的法宝。#抖音🙏🙏🙏
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随心3天前
张译提醒你早睡早起，和清晨的第一缕阳光道个早安吧#早安 #张译 #小猫
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说点儿什么3天前
早睡早起什么时候成了这么难的事情#早睡早起
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悟真大叔2月前
#早睡早起真的身体好吗#几点算早起
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幽影4周前
早睡是可以改命的，只要你能早睡早起你的人生已经成功了一半了#早睡早起 #睡眠#认知#顶级思维
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社会闲散人员4天前
早睡早起从我做起 今天做不到 就推给明天的自己#自律
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