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旋风男人赵师说菜1年前
#我要上热门话题 #美食制作分享 今天做一个豆腐烧牛肉，供大家参考，欢迎来点赞收藏，谢谢大家关注！
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云云和老梁3月前
暖心又暖胃的一道牛肉焖豆腐，鲜嫩开胃，拌饭吃也是一绝，老老少少都爱它，咕嘟咕嘟盘光光#美食分享 #家常菜 #牛肉焖豆腐 #下饭菜 #健康食谱 @DOU+小助手 @抖音小助手
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饭还是那么稀4月前
2块钱豆腐，5块钱牛肉，就能得到一盘集麻辣鲜香烫于一体的《麻婆豆腐》，拿这菜拌饭吃保证你能食欲大增。这次能不能得80分。#家常菜 #在家做美食 #做法简单又好吃 #抖音美食创作者 #麻婆豆腐
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喜膳厨房2月前
家常牛肉酱炒豆腐教程来啦～咸香入味，配饭绝了！教程中有不懂的朋友们可以评论区问我哦～#美食 #下饭神器 #在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）2月前
00后拒绝外卖 自己做饭🍳 今天吃滑嫩鲜香的牛肉豆腐抱蛋 简单且好吃 1️⃣牛肉加入淀粉、沙茶酱、适量油抓拌腌制15分钟 2️⃣牛肉腌制好后，热锅冷油下入牛肉炒制变色，倒入一些料汁，翻炒几秒即可捞出 料汁：2勺生抽、1勺老抽、一点盐和清水 3️⃣热锅冷油，加入内脂豆腐，下入打好的鸡蛋液，等蛋液稍微定型了在推动 4️⃣加入剩下的料汁、葱花、蒜沫、牛肉 盖盖小火焖3分钟即可 再忙也要好好吃饭呀～ #牛肉豆腐抱蛋 #在家做美食 #快手菜 #抖音美食创作者 #创作者扶持计划
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小白饭饭记5月前
讲真，巨好吃又下饭，还减脂不胖！ 随便的冻豆腐一炒，太太太香了！谁能懂这一口豆腐的含金量！口口爆汁～牛肉也是软烂入味，一点不柴，宝宝一直吃能咬动！#美食 #家常菜 #宝宝 #在家做美食
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玛丽小煮5月前
8/1 红烧牛肉 牛肉和豆腐都是高蛋白食材，把这两种食物一起烧，美味又营养，烧好的牛肉和豆腐香味浓郁，吃米饭和做面浇头都是一级棒的 你也来试一下吧 Try it！ #在家做美食 #家常菜 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #红烧肉
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Demon爱黑松露7月前
神级下饭菜~烧椒牛肉豆腐🍲 烧椒的鲜辣搭配上嫩滑的牛肉，还有入口即化的内脂豆腐，实在是太香了，用来下饭简直绝了！ 你们一定要去做👏 #豆腐的吃法 #美味又下饭 #牛肉 #烧椒豆腐牛肉 #下饭菜
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子祥教做菜3月前
牛腩豆腐这个做法太好吃了，豆腐的嫩，牛腩的鲜美完美融合在一起~#牛腩 #豆腐 #教做菜我是认真的
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小赵（瘦不下来版）1月前
哈喽，集美们，咱们今天吃麻辣牛肉家常豆腐#家常菜 #下饭菜 #volg十亿流量扶持计划 #今天吃什么 #麻辣牛肉
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是板栗🌰1月前
两人三餐｜在家吃豆花牛肉和咸菜炒冬笋片 #美食 #美食vlog #家常菜教程 #日常做饭 #做饭
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土豆烧肉事务所2月前
今天分享是的秋冬季适合吃的 豆腐牛肉锅 #一人食 #今天吃什么 #减脂餐 #豆腐牛肉锅 #跟着抖音做美食
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小蔡爱做饭3月前
拒绝外卖🥡｜在家做饭真的很治愈～ 今日菜单：豆花牛肉 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #下饭菜 #抖音美食创作者
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带带日常4周前
清淡❗️又巨巨下饭，简单又好吃#美食分享 #家常菜 #牛肉 #豆腐 #好吃到爆 @DOU+上热门 @我要上热门
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佑佑麻麻（已瘦21斤）2月前
今日减脂午餐：炒牛肉+豆腐，#我的减肥日记 #减脂午餐 #生活化减脂 #家常菜
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多多小厨房1月前
#初中生带饭#孜然牛肉#白菜豆腐煲 #家常菜
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莲林2周前
减脂期嘴巴寂寞，就馋这口重口味！ 🌶️ 低卡麻婆豆腐：用嫩豆腐+牛肉末，传统川香辣味，热量减半！ 🥚 青椒炒蛋：优质蛋白+维生素，快手清爽。 🍚 二米饭：粗细搭配，饱腹感超强。 谁说减脂餐必须清淡？吃对方法，麻辣鲜香照样瘦！ #美食 #家常菜 #带饭上班 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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吃不胖loopy酱5月前
香辣牛肉豆腐煲，狂炫三碗饭！！！！！#下饭菜 #在家做美食 #晚饭吃什么 #美食教程 #vlog日常
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碰个面吧！🍻1月前
#上热门话题🔥 👨‍🍳牛肉豆腐小暖锅😋，暖到心坎里#美食教程持续更新 #抖音美食创作者 #强烈推荐
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橙子大当家1月前
二人食|今日菜单📝豆花牛肉 麻辣鲜香 一口下去超满足 配大米饭好吃到爆！ #美食 #在家做美食 #豆花牛肉 #美食教程 #vlog十亿流量扶持计划
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@淑姐（家常菜）7月前
#上热门 家里有小朋友每周我都会给他吃几次牛肉，今天做番茄牛肉豆腐，嫩滑可口，汤汁泡饭真的太绝了#番茄牛肉豆腐，#家常菜
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周阿姨挺爱吃3周前
又是我减脂期最爱吃的一道菜 豆腐牛肉都蛋白质满满 食材：嫩牛肉 豆腐 洋葱头 做法： 嫩牛肉切片 一勺酱油一勺蚝油一点胡椒粉一勺沙茶酱加一点淀粉，抓匀用油封层 配菜：洋葱头去皮对半开，姜几片，葱段 料汁：沙茶酱，蚝油，水搅拌均匀 把豆腐煎一下，两面煎到焦黄就可以，备用 砂锅里倒油，放入配菜翻炒一下之后，倒入煎好的豆腐，把牛肉铺上去，倒入料汁，盖盖焖煮6分钟至牛肉变熟 撒上香菜，不喜欢可以不加哦～ #创作者中心 #创作灵感 #沙茶牛肉 #沙茶牛肉豆腐煲 #美食教程
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小李爱美食1月前
今天掉4两，已瘦1.5公斤。上班族自己做减脂午餐，辣椒炒牛肉豆腐，水煮大虾，刮油汤。做法简单快速，无油无烟，还低卡低脂。#低卡低脂餐 #生活化减脂 #辣椒炒牛肉 #抖音生活观察计划 #减脂餐 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @抖音小助手
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糖果食光1周前
汤汁浓郁，嫩滑入味的牛肉豆腐锅！开胃又下饭#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度
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大红家生活美食记5月前
豆腐和牛肉香菇一个简单的搭配，做出了牛肉香菇豆腐煲，别提多下饭了，两碗米饭不够吃#香菇牛肉豆腐煲#儿童美食 #美食#vlog日常 #抖音美食创作人
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干饭绵🍚4月前
牛肉和豆腐这样做简直了！！又嫩又辣又下饭 ，巨好吃#烧椒豆腐牛肉 #做饭就是这么简单 #vlog
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婷婷小食记1月前
豆花牛肉超下饭的一道家常菜🍚又嫩又入味#美食教程 #抖音生活观察计划 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #豆花牛肉
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闻妍Lucky2月前
豆制品🫛重度爱好者，牛肉末烧百叶豆腐🍲 #百叶豆腐 #家常菜 #晚餐 #下饭菜 #美食分享
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陈饱饱的美食日记（涨粉中 关注必回）4天前
能下数碗米饭的豆腐烧椒牛肉#豆腐 #牛肉 #美食教程 #美食分享 #厨房
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学渣老爸爱美食1月前
牛肉虾仁豆腐煲🔥嫩滑鲜香，好吃😭了！ 天气冷了！来一锅鲜到骨子里的牛肉虾仁豆腐煲，牛肉软嫩入味，虾仁Q弹鲜美，一口惊艳！ #做菜我是认真的 #一锅出 #今天晚餐长这样 #创作者中心 #创作灵感
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玲铃零1月前
下饭菜还得是这个牛肉豆腐煲！天冷了就要吃点热乎的，鲜嫩多汁的牛肉配上嫩滑的豆腐，吃下去暖心又暖胃！关键做法还简单#真实生活分享官 #牛肉豆腐煲 #牛肉豆腐做法 #豆腐牛肉煲 #家常菜
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养娃中3月前
济南的这个天整点热乎的番茄牛肉土豆豆腐烩#爱生活的宝妈 #曾经是个瘦子
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泡泡小馋猫🐱1月前
#抖音美食教程 #宝宝餐 #宝宝辅食 #豆腐牛肉 #辅食教程
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宸妈美食记(家常菜）6月前
牛肉的鲜嫩配上百叶豆腐的豆香，简单又好吃！#家常菜 #攸县百叶豆腐
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00后小神厨5天前
00后拒绝外卖的第2️⃣4️⃣天 今天吃葱烧豆腐！只需要两种食材就能get 到的下饭神器！#葱烧豆腐 #家常菜 #烹饪 #00后 #下饭菜
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大梦啊1月前
🔥超级下饭豆花牛肉 麻辣鲜香超级好吃❗️❗️❗️ 豆花和牛肉实在太配太好吃了，牛肉滑嫩豆花和配菜吸满汤汁，真的超级好吃 #真实生活分享计划 #午饭 #牛肉火锅 #简简单单一顿家常便饭 #晚饭吃什么
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吉吉的厨房大号4天前
牛肉炒豆腐西胡卢#今日分享
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照江河2月前
你看看这道《青椒豆花牛肉》值多少钱？ 《青椒豆花牛肉》一道简单易学的家常下饭菜，牛肉青香味浓，豆花鲜嫩，下饭菜巴适惨了！在你心里它值多少钱？#家常菜 #美食教程 #豆花牛肉 #下饭菜
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小登爱做菜1周前
麻婆豆腐 麻，辣，鲜，烫，就是好吃 #豆腐 #牛肉 #美食推荐
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智界美食1周前
家常菜搭配分享 #美食教程 #家常菜 #家常炒菜
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幸运欣！1周前
牛肉豆腐煲，素炒甜豆木耳#创作人计划扶持第一期 #一日三餐 #晚餐吃什么 #自己做饭的快乐 #不吃外卖自己做饭
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学哥橙妹🌳🪁🚗3月前
这个搭配超绝！你们一定要去试🔥嫩滑的牛肉入味的嫩豆腐，能干3碗饭#牛肉 #家常菜 #下饭菜 #家常菜教程 #美食
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NANA下厨记7月前
二人食晚餐 | 牛肉炒青椒，煎豆腐。 分享我的二人食晚餐，今天的豆腐买的时候还热乎乎的，浓浓的豆香味，加点盐就很好吃。#我的下厨日记 #二人食 #家常菜
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胖墩儿1月前
苹果不好吃，自家菜才对胃口#五彩时蔬牛肉 #肉沫豆腐 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #快手菜 #简单晚餐搭配
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小羊爱吃4月前
二人食🍱思路打开💡做饭很简单‼️ 今日食谱:小炒黄牛肉、山药白菜豆腐汤 简简单单又幸福的一餐！ #二人食 #小炒黄牛肉 #抖音美食创作者 #美食教程
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NANA下厨记1周前
超级下饭的豆花牛肉❗麻辣入味，太香了。 #水煮豆花牛肉 #下饭家常菜 #二人食
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向阳花在首尔2周前
酱汁炒牛肉소불고기볶음辣酱午餐肉豆腐锅스팸두부짜글이#韩国首尔#韩餐#美食日常#海外生活
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A暴徒1周前
#美食教程 #欢迎收看
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龙吃吃2周前
真正的爱自己，是爱自己的全部。今天的晚餐分享：芹菜炒牛肉和肉末豆腐！#真实生活分享官 #家常菜 #美食vlog #有肉感的小胖子
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D栗🌰（到98斤再改名）5天前
小基数减脂期的快乐！低卡麻婆豆腐 用嫩豆腐+瘦牛肉末做的低卡版本 一碗才不到300大卡 #小基数减脂 #健康减肥健康饮食 #生活化减脂 #真实生活分享计划
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小行5月前
吃饭啦兄弟姐妹们！ 今天吃笋炒牛肉和炒千页豆腐，非常的下饭#好好吃饭 #每日分享 #vlog十亿流量扶持计划
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老默健身（健身餐）5天前
番茄牛肉豆腐 宠粉博主必须安排#健身餐#减脂餐#生活化减脂#健身#健身饮食
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甜饼包好吃1月前
今日晚餐：红烧豆腐 韭菜炒牛肉 炒杂菇 两个新菜谱味道很奶思！！😆✌🏻#家常菜 #记录出租房生活 #做饭我是认真的好吃是必须的 #日常vlog #做饭
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芝芝妈咪～1周前
宝宝超爱的牛肉豆腐蔬菜饭，补铁补钙超好 宝宝正是长身体的时候，多给宝宝吃营养密度高的食物，简单营养，好吸收，妈妈们快给宝宝做起来吧#宝宝辅食#辅食#不重样宝宝食谱#宝宝爱吃#儿童餐
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奔跑的椰子5月前
被全家人夸爆的烧椒豆花牛肉，拌饭直接封神！又鲜辣又嫩滑又入味 #下饭神器 #川菜 #烧椒牛肉#烧椒豆花牛柳
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扮人的猫4天前
葱烧豆腐➕彩椒洋葱炒牛肉 #家常菜 #烟火气 #美食 #下饭菜 #厨房日记
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邓邓5月前
今天的减脂午餐#双椒牛肉 #葱香豆腐 #素炒平菇 好吃又减脂，在家也能做#在家做美食 #减脂午餐
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做饭小白🍋烟火记录（卸货倒计时😉）2月前
搭配干活完成的晚饭就是香呀，今天是大厨的香菇炒牛肉首秀👍下饭的香辣肉沫豆腐，清炒荷兰豆😂😂😂#家常菜 #记录孕期生活 #准爸爸准妈妈
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玎一食记（减脂版）2月前
一个人的幸福也许是下班回家为自己做一顿晚餐呢！ 玎一食堂今日供应 酸菜炒牛肉🥩 香煎嫩豆腐#一人食记 #日常分享 #原创视频
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🐶袁无敌(18岁）2周前
18岁狗子的今日早餐，炒大豆腐鸡蛋牛肉，另外唠唠那些有的没得#狗狗 #老年狗#是宠物更是家人 #萌宠出道计划 #日常vlog
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娜姐拾光1月前
二人食午餐🥣｜干净饮食，好好吃饭… 今日菜单：豆腐牛肉煲｜三色清炒；天渐凉，真的很喜欢吃各种砂锅菜～～#日常做饭 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦
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洪烧狮子头1周前
开饭啦！今日菜系：黑胡椒牛肉口蘑 溜豆腐 这个豆腐超级下饭 用汤汁拌饭可香了😋#家常菜 #美食 #日常vlog #黑椒牛肉 #dou上热门
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84老阿姨2周前
干锅酱不再是干锅的特享 没有想到这个新组合新做法会这么惊喜 #美食教程 #牛肉 #豆腐的神仙吃法 #砂锅菜 #今天晚餐长这样
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