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法师静姐2天前
练！#fashion #练 #疼到过瘾 #虐腿
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健美大咖秀(训练）3月前
专业对口，腿王沃伦+强尼杰克逊，疯狂腿部训练#健身 #健身干货 #健身氮泵 #腿部训练 #布兰奇沃伦
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Jeremy健身1年前
五冠王克里斯最新腿部训练 克里斯大重量腿部训练这个控制简直太折磨人了#大重量训练 #练腿日 #练腿 #克里斯巴姆斯特德 #大重量训练
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赵三水Joey6天前
练腿太痛苦了 #练腿 #练腿的快乐
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阿奇Archie2天前
好消息！想喊“妈妈”的不用去打瓦，来健身房练腿就行#肌肉男 #女性力量 #练腿的快乐 #sportsresearch #sportsresearch鱼油
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育儿小叮当3周前
女孩被体操教练强制开腿270度，拉伸高难度一字马，痛感达7级 #体操
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是小米椒不是大辣椒1周前
原来这已经是两年前的事了～只能说那会是真有劲啊哈哈#舞蹈老师 #撕腿的痛
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猴子的快乐生活2周前
今天又来练腿了 练腿的痛苦谁能懂#残疾人正能量 #残疾人的生活
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合肥艺术体操刘老师1年前
耗腿耗到哭！搬腿第一名！ #艺术体操 #艺术体操运动员 #艺术体操太美了 #耗腿打卡 #搬腿
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徐州冠之途田径训练（寒假招生中）4天前
沉浸式体验全国冠军带训练的一天～#冬训 #田径训练 #短跑 #全国冠军 #体育生
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袁世林的小🐷理4天前
减脂腿嘎真的好难受好难受@袁世林
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健美氮泵站2周前
巅峰罗尼库尔曼03年深蹲倒蹬名场面超长完整版，一次看到爽 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #力量
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THE BESTPAIN 老王11月前
帮练山东散打壮汉痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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悟空3天前
死亡箭步蹲 练最狠的基本功 打造钢铁般的体魄 #健体狂魔#铁血狩猎#健身日常 #意志#战锤40k
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Jeremy健身4年前
能把克里斯 练跪的训练 有多狠 你能坚持下来吗 #健身干货 #腿部训练 #健身日常 #古典健美 #增肌
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大额头小严3天前
又是一天练腿日，轻轻松松#练腿 #不累 #青年创作者成长计划
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优秀的你肯定点了关注1年前
陈若琳魔鬼式训练全红婵，每天3小时一字马#全红婵 #陈若琳 #魔鬼式训练 #一字马 #爱徒
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🐉愛意隨風起，風止意難平.༽4天前
最最最痛苦的就是练腿………#好身材要不断雕刻 #健身也要节奏感
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痛苦大帝古典鹏4天前
从60kg到140kg真不容易啊，但是练腿真爽#练腿 #增肌
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杰瑞米米1月前
魔鬼压腿训练弄哭体育生… #跆拳道 #体育生 #压腿 #拉韧带 #体育生的腿
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THEBESTPAIN 小王11月前
帮练长腿舞蹈生小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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健美科学观5月前
04年乔大爷朴实无华的练腿日 大冰箱卡特04年的练腿日，原来这么恐怖#健美造型 #乔卡特大冰箱 #力量训练 #健身氮泵
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老郁1周前
生猛练功，极限拉伸。基本功的苦只有自己知道，评论区说说你们练舞最痛的瞬间#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #随拍 #软开度训练 #撕腿的痛
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鹿晨辉5年前
你们想看的@健先生啊（鹿家门-席鑫） 痛苦练腿锦集#鹿家门
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加伍磅健身官方账号3年前
独家揭秘！鹿哥哭的背后到底有什么心酸的故事！今天感恩节，快去练腿吧！#训练 #鹿晨辉 #加伍磅诸神之战 #加伍磅健身 #王牌手艺人
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埼玉2周前
练腿最痛苦 #健身 #练腿日 #深蹲 #硬拉 #自然健身
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深圳坚蛋健身（百店计划启动中）1周前
专业的就是不一样#坚蛋健身#24h智能健身 #私人教练 #练腿 #新店开业
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刘三少3天前
痛苦练腿日#健身 #保加利亚蹲 #腿 #练腿 #臀腿
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꧁꫞꯭曼妙꫞꧂3天前
有一种痛叫：今天练腿🦵，有一种心情叫：练完腿生无可恋#腿部训练 #努力成为最好的自己
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墩墩马-健身频道1年前
残暴的腿部训练！ #精神氮泵 #健美 #练腿 #肌肉
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一一妈妈❤️5天前
因为她力气大 所以教练都叫她大力王…#日常训练 #大力出奇迹 #高难度动作 #危险动作请勿模仿
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小灵坊健身4天前
#练腿日，虐到腿软，爽到心颤， 深蹲～ 每一秒都在挑战极限，但每一次突破都让我更强大#健身打卡 #练腿 #日常训练 #自然健身
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干吃李燕麦3周前
电子教练的痛苦腿训#新年第一练 #元旦快乐平安健康
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THEBESTPAIN 小王11月前
同学帮练长腿舞蹈生小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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原始视野1周前
泰拳选手每天刮骨练就铁腿！太狠了
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柒号铁馆 陈zy2天前
练腿练到被救护车带来医院#最硬的男人 硬不硬
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铁人5天前
被教练虐的一天，腿现在还在颤抖……#真实生活分享计划 #健身vlog #自律改变生活 #练腿
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First轻享健身3天前
沉浸式原声感受 老师的魔鬼腿训 #臀腿 #每个动作都是用汗水换来的
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健美氮泵站6月前
幼年细狗罗尼被老婆带练腿，罗尼也是练得一脸痛苦 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #瓜子二手车
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星星不说话✨2月前
居家健身打卡第五天✅ 痛苦练腿日😭 #健身 #居家锻炼 #健身打卡 #练腿日 #100天健身挑战
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我不想当细狗7月前
最痛苦的练腿日！ #健身 #健身打卡 #练腿日 #自律
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健美科学观4月前
大力士的腿部训练到底有多恐怖 艾迪霍尔腿部训练，练到躺下#大力士 #力量训练 #种草激励计划
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🇨🇳魔鬼筋肉朱2周前
最痛苦的动作来了#练腿日 #保加利亚深蹲 #健身日常 #健身小白成长记
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青史闲谈5天前
泰拳王播求腿功有多猛，腿击芭蕉树三两下就倒，力量不是一般大 #泰拳 #播求 #功夫 #武术 #力量
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老球迷体育老顽童4天前
陈妤颉的魔鬼日常，练到怀疑人生，跑得比风还快#体育健儿#体育 #田径训练 #运动员 #这个动作有点难 @DOU+小助手
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奥赛中国8月前
"腿王"汤姆普拉茨：想拥有强壮的大腿，靠深蹲等高强度复合训练。痛苦但值得，这是硬核训练的真相。奥赛中国站报名中7.12-13#oldschool #汤姆普拉茨 #奥赛中国站 #奥赛
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IMO6天前
练腿还有另外一种方式，更累的 💀 #打拳 #泰拳 #拳击 #自由搏击 #格斗
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运动康复找圆姐6天前
南京来的，踢足球的小哥哥，肌肉放松，全程高能#筋膜刀 #足球 #拉伸
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鹿家门 耀文1周前
享受痛苦 ，征服痛苦 #152kg #我爱深蹲
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位威阳🦈4天前
#每个动作都是用汗水换来的 教练非要踢我两腿我看了 @魏锐 @锐武哲格斗之家
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疯狂企鹅4周前
练腿这么痛苦！！！#健身健身健身 #薄肌 #练腿 #腹肌 #健身小白
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健身加油站1年前
真实存在的牛蛙腿！我训练是想跳过练腿日，罗尼是练腿日想跳过他#健身氮泵 #健身加油站 #罗尼练腿日
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Brian Cox4天前
就是虐腿 干就完事了! #健身 #备赛 #冬训吃点苦开春猛如虎 #健身男孩 #腹肌
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陈问号3天前
练腿要狠 #健身#真实生活分享计划
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杰3天前
痛苦的练腿日。#健身也要节奏感 #生活与我
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炁(Qi)体坊(书华扯健身)3周前
又是一场顶级折磨➕静脉曲张训练 #尼克沃克腿部训练 #炁体坊
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_Swagy5天前
“享受痛苦”#大重量训练 #自律 #健身氮泵 #体育生的腿
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训练是艺术2月前
#深蹲训练 #健身 #腿部力量 #腹肌 #减肥健身 痛苦的练腿日220Kgx3次
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醉酒饮天下4天前
有一种痛叫，今天练了腿🦵#健身 #锻炼 #坚持自律 #练腿日 #上热门
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Neal.6月前
一场酣畅淋漓的腿部训练，痛苦一瞬间，开心一整天 #健身 #健身训练 #腿部训练 #健身干货 @人 @人间怪物🥀 @小陈爱练腿
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超时空霹雳无敌张先生4天前
痛苦练腿日#健身 #健身打卡 #臀腿训练 #深蹲
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林冠权(健身版)2周前
练腿日=人间酷刑日 腿软到站不稳 但猛男从不认输💪 #力量举猛男 #练腿的快乐谁懂#健身日常 #深蹲 #日常健身打卡
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