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全体都有1月前
队列标兵教练员亲授-提高形象练出个人好体态！#运动 #锻炼 #养生动作 #健身 #体态纠正
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奋进青年说10月前
退伍军人亲述疏离感，部队到普通人的蜕变。 #退伍 #军人 #普通人 #疏离感 #学习
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谢不🥩1周前
今天起，为自己执行第一个任务： 🔥 目标：恢复最佳体态，并永久保持！ 🔥#退伍不褪色 #退伍在就业
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单飞4天前
退伍军人的生活和快乐就是踢踢正步#退伍不褪色 #军人 #战友 @抖音创作小助手 @抖音火山版 @抖音小助手
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郭梁郭子豪2周前
军姿练体态 分享一套参考军人挺拔体态逻辑的训练方法，不用高强度运动，无需专业器械，普通人在家就能轻松操作，重点帮大家调整肩背线条、收紧核心，练出干净利落的体态感。#体态纠正 #居家健身有新招 #军姿 #体态
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体德智训-阿牛（校长李维刚）3周前
目前很多人都有体态或者身型的问题和要求，健身教练会是以后职业的发展趋势，那么退役军人的优势就会凸显出来了，一起听听周同学的故事~#李维刚体德学院 #体德健身培训学院 #体德学院校长李维刚 #健身教练培训 #体德智训健身研究院
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健美哥4天前
#退伍不褪色 ，时刻保持军人的优良传统和作风#当兵的人#彭明清#
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新乡慧中大数据中职1周前
体育课老师都是退伍军人，还是和同学们同吃同住的宿舍教官，这样才能发现同学们体态上有哪些不足，并在课上进行调整！#中专 #考不上高中怎么办 #体育课 #职教高考 #对口升学
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🌈🌈🌈奔驰的黑马3天前
#橄榄绿 军人很阳刚也很可爱！#当兵的历史 #军营 #退伍军 #持证上岗
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银枪老牛3天前
#热门 #退役军人 退役军人需要调整好精神状态
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李护山河梦3天前
炫耀和信念不可相提并论#退伍不褪色 #退役军人
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清欢讲礼仪💓1月前
刷到徐子崴老师的走姿直接被帅晕！军人的挺拔刻在骨子里，礼仪老师拆解3个走姿要点+3个小动作，普通人也能练出同款气场！ #体态礼仪#走姿训练#气场提升技巧@徐子崴 @乔治《徐子崴助理》
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戈壁狼（军旅16载）2月前
兵妈、兵爸们，看见儿子和家里的坐姿一样吗👍 #上热门 #军人 #退伍不褪色 哪里需要就去哪里这是我们的人民子弟兵
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向钱奋斗1月前
本视频来自网络：退役军人与退伍军人有什么区别？
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周疯子训犬1周前
平背德牧和弓背德牧的区别是什么？应大家要求，聊一聊。#日常记录 #养狗人 #训犬师 #退伍老兵创业 #线上工作日常记录
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星辰运动修复7月前
海军退伍运动修复身体。（壹）第1️⃣篇 重心往后倒，胸直，特别讨厌跑步，跑步腿抬不起来，步幅小，拉练不出成绩，头和屁股歪的有点多，洗澡时候头向下看，一遍屁股大，一边屁股小 #脊柱侧弯 #体态纠正 #退伍 #胸曲 #正能量
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光辉形象大使4天前
#军人风采 #军人本色 我2011年参军入伍，2015年光荣退伍，五年的军旅生涯奉献了青春献给祖国和人民#军人使命 #军人魂
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梅雪3周前
#这就是中国人的脊梁#退伍军人#正能量传递
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航空安全员梁老师2天前
#请全网善待我们的退伍军人#兵爸兵妈#退伍不褪色#中国军人#现役
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沐昕姐5月前
若有战召必回，一旦退伍军人被全部召回，会发生什么？#军事爱好者 #军迷发烧友 #军事科普 #军事迷 #军事武器
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退伍女兵小叶讲体态3月前
体态不对，训练白费
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退伍军人马志宏4天前
咱武警部队的退伍老兵们！可曾记得自己的青春就是在这些年复一年，日复一日艰苦训练中度过的！
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营养膳食，呐喊健康3天前
这就是我们当代军人的青春年华！那些另一种眼光看待我们退伍军人的企业和个人你们配吗😭😭
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杨杨🉐亿4天前
褪去军装，换上工装，变的是战场，不变的是信仰。 曾经在手握钢枪守护安宁，如今在披荆斩棘创造价值。军旅生涯教会我纪律、担当和永不放弃。 身份会变，环境会变，但骨子里的坚韧、责任感和正向的心永远不变。无论在哪个岗位，我都愿做一束光，照亮自己，也温暖同行的人。使命与担当，永远在路上。#曾经的少年已不再年少 #军人 #退伍不褪色
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善行天下3天前
#退伍老兵#退伍军人#军人
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身上皆未来4天前
退伍后坚持锻炼的日常 #退伍后坚持锻炼的日常#一般人不知道是什么
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渝（退伍军人）1周前
#军旅 #时尚 #退休生活
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晨晓🇨🇳3天前
从新兵连的第一个军礼，到退伍时的最后一次转身，每个军人的青春里都有一段滚烫的记忆。你的军旅故事藏在哪个瞬间？评论区晒出你的军旅关键词，让我们一起为这段无悔青春致敬❤️#致敬军旅 #军旅记忆 #军人风采 #新时代军旅精神 #无悔青春
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恶魔的裁缝3天前
退伍军人的狠厉底色藏不住，拳脚裹挟泰拳与跆拳道的刚猛劲道，每一击都直指要害，没有花哨招式，只有招招致命的实战压迫感#边军和禁军谁更强
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卷毛老兵送外卖2天前
#外卖小哥 #退伍军人 #人生感悟 #正能量
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山东兵哥（97.12入，通信兵）4天前
当过兵的都知道#老兵#退伍#军旅#致敬军旅#当兵
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退役小蛟龙3周前
从扛枪到举铁，我的战友把热爱活成了职业 “11年没见，战友方新铭还是当年那个较真的人。 只不过，从前在训练场，如今在健身房。 #退伍 #军人 #记录生活 #努力的人 #正能量
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先森张4天前
一身戎装，两肩责任，入伍参军，荣耀一生。#退伍不褪色传递正能量 #退伍军人正能量 #知识科普 #抖音推广 #讨论
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墨尘3天前
四大军人回家。#军人
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君 临 天 下3周前
铮铮铁骨，你是中国军人的楷模和榜样，祖国需要的就是你这种英雄气概#热点
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庆东说军旅4月前
#涨知识 #正能量 #传递正能量 #原创作品 #科普
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袁禄程3天前
退役32年老兵每天300个俯卧撑！ 状态不好？做完300个，状态就好了！#退役军人 #退伍不褪色 #袁禄程 #每天健身打卡
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北方华3天前
诗词·退伍军人
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安安自媒体3天前
#退役不褪色换装不换心 #创作者中心 #创作灵感
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素燃4天前
怀念啊 怎么能不怀念呢#退伍不褪色 #退伍女兵记录生活 #退役军人 #军人风采 #敬礼
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坦然5天前
#军人#退伍不褪色#内容太过于真实
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渝（退伍军人）4天前
#军旅 #时尚穿搭 #退伍女兵记录生活
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最酷军容3天前
在新的战场上 退役老兵们以锲而不舍的奋斗精神 勇毅前行 传承弘扬军人的品质和作风 一步一个脚印 继续书写永不褪色的荣光！#已退役军人 #传递正能量 #记录真实生活 #老兵 #退伍不褪色
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@今屋藏椒2周前
到底多久适应社会才算合格#真实生活分享计划 #部队和社会的区别 #内容过于真实#退伍军人
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听海@4天前
退伍不褪色 这才是真正的热血军魂#军人 #军人风采
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霞姐自媒体3天前
退伍军人优待标准#涨知识 #正能量传递 #口播视频
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航空分享杨老师3天前
只要当过兵，那都是好样的！ #退伍不褪色 #当兵的人 #老兵 #军人荣誉
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袁禄程2天前
退役32年老兵每天300个俯卧撑！ 时间这把杀猪刀，碰到自律的老兵也得让它卷刃！#退役军人 #退伍不褪色 #袁禄程 #每日健身打卡
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简单随性（90.3空）6天前
部队和社会的区别#退伍女兵记录生活 #战友情深岁月难忘 #战友亲如兄弟 #退伍不褪色传递正能量 #让军人成为全社会尊崇的职业
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体德智训—张老师1月前
为什么退伍军人更适合做健身教练？#真实生活分享计划 #健身 #体德#退伍军人
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Rm户外装备1周前
老款和新款的靴子 到底哪个好#军迷发烧友 #军旅 #大黄靴 #迷彩 #退伍不褪色
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兵心未改4天前
内容由ai生成，感谢大家的支持和鼓励，🙏🏻🙏🏻🙏🏻#退伍军人 #退伍不褪色 #怀念青春 #支持正能量正能 #传递正能量
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特种兵海龙5月前
00后退伍军人，练了五年的肌肉，却不如奶奶的一双老手 #新农人计划2025 #记录我的农村生活 #真实户外 #乡村守护人 #大山里的味道
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山里的黄昏3天前
退伍后你觉得难熬的时光有哪些！ #参军 #入伍 #军旅青春终不悔
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票姚校尉3天前
“优秀退役军人代表”—年国强 #青年创作者成长计划 #退役军人 #退伍军人正能量 #退伍不褪色 #硬核深度计划
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张程远5天前
致敬英雄 人生感悟#情感共鸣 #正能量
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小赵。2周前
#退伍不褪色 #正能量 这就是不褪色！#退役军人 #老兵 #当过兵的人
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