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大琳控糖实验室🍬4月前
火鸡面威力不大可以偶尔吃！但要记得干湿分离哦吃完最好活动活动#控糖 #太好吃了 #吃火鸡面升糖吗 #糖尿病
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hello泡面先生1周前
空腹吃泡面？胃：我谢谢你啊#泡面先生 #哇塞火鸡面#酱里麻火鸡面
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来点泡面778（火鸡面神）1周前
减脂期火鸡面的超绝做法 1.尽量在午餐吃 2.多喝水或椰子水 3.多加蛋白质或者蔬菜 4.狠人直接换成荞麦面 #火鸡面#美食 #减肥 #减脂餐 #火鸡面的神仙吃法
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张春霖4年前
都知道检查前要空腹，但其实水也不可以多喝你知道吗#健康 #空腹#涨知识#科普健康知识
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王洋洋6月前
28岁胃癌前病变女生，是如何在三年内从非萎缩性胃炎发展到如今的胃癌前病变的？ 我把自己从发病到如今加重的诱因、漫长艰难的求医路、走过的弯路、受的罪总结出来录制在了这个视频，我希望所有人都抽出两分钟能耐心看完这个视频！避免历史重演！@王洋洋 @158的王洋洋 @DOU+小助手
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曲岩（休息几天，太累了）1月前
饭前喝水，饭时7分饱，饭后不食。#越吃越瘦 #火鸡面 #减肥 #减肥餐#抖音生活观察计划
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贪吃🐷日常Vlog4月前
吃喝Vlog/果然自己做的就是好吃😋厨艺又进步了#吃喝 #vlog
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爱叨叨的刀刀3月前
23小时空腹1小时进食之香蕉火鸡面测评和唔呼烘焙测评，巴斯克居然有夹心！#火鸡面 #三养火鸡面 #巴斯克芝士蛋糕 #抹茶控 #开心果
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我没叫4月前
下期想看我吃什么 #美食 #火鸡面 #缺牙齿素牛肚 #日常生活
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星星的减肥日记(已掉40斤)6天前
生活化减肥的第十二天#我的减肥日记 #减肥打卡
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丽丽在广州9月前
不骗你，真的很好吃，最好是早上空腹出去快走五公里回来吃#超好吃 #美食 #火鸡面
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精灵子（已减25斤）3月前
减肥第58天，没有管住嘴的一天，就是不掉称#减肥 #减肥打卡vlog
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精灵子（已减25斤）3月前
减肥第62天，感觉又卡平台了，也是乱吃的一天 😂#减肥 #减肥日常vlog #体重管理
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咸鱼一条（努力努力在努力）4周前
“空腹”的目标是让身体代谢处于一个平稳、基础的状态。任何含有热量、糖分或会产生生理刺激的行为，都会打破这种状态，导致检验结果无法反映您的真实健康状况。 #医学科普 #空腹检查 #就诊须知 #上热门🔥
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77（减肥版）5天前
113.6 #减肥日常vlog #减肥打卡 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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娱乐有饭4天前
吃自助空腹攻略 #自助餐 #美食 #万万没想到 #吃货
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控糖小宇（一型糖）2周前
昨天半夜加餐完火鸡面的空腹 大家猜猜是多少 #一型糖尿病 #三诺优巧 #血糖仪 #三诺血糖仪 #真实生活分享计划
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肠健康常健康2月前
早上起来空腹喝点这些东西养肠道。养肠道关键还是长期的好习惯，饮食均衡、多喝水、适当动动，比啥都实在。#肠道健康 #健康管理 #健康饮食 #健康知识科普 #肠道养生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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荔枝三百颗3周前
忙到飞起的一天，连吃饭的时间都挤不出来，就盼着晚上这顿“续命餐”！ 煮一碗裹满芝士的火鸡面，配上小甜水，瞬间抚平所有疲惫。 空腹的饥饿感，被这口辣与爽完美填满，独居的快乐就是这么简单！#vlog日常 #居家日常 #居家日常vlog #沉浸式 #治愈系日常
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赤峰市妇幼保健院7月前
空腹抽血都应该注意哪些事项？这份采血避坑指南请您收好！ #医学科普 #抽血化验能喝水吗
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哈喽花花（减肥版）5天前
今日124.3、涨了0.5。总结还是要多喝水，昨天喝水量估计一千都没有！#减肥 #一天一顿饭 #坚持自律
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旺仔小雪🌨️6月前
跟着两个月瘦了40斤的酒蒙子吃一天体重会咋样 #酒蒙子 #我的减肥日记 #记录体重 #内容过于真实
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泥美(限量版）6月前
一味的多喝水是个误区，只有科学健康的喝水才会减肥~ #微胖女生 #减肥 #健康喝水
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小周不困（努力冲3q🎁）9月前
爱吃火鸡面的老婆举手#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #日常vlog
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全科医生陈浩3月前
体检前可以喝水吗 要注意什么呢 平时化验或者健康体检前可以喝水吗 要注意什么呢 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #体检 #医学科普 #体检前准备
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冯小瘦1年前
为了吃，硬是运动了3个小时，才是这成绩啊#小基数 #吃货日常 #深夜放毒 #没忍住暴食了怎么办
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心血管王医生3月前
饭前喝水好？还是饭后喝水好？喝热水好还是冰水好？到底每天喝几杯水？茶、咖啡、饮料哪个更健康？#喝水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#全民健康素养提升
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胃肠外科韩国达主任3天前
饭前喝水好还是饭后喝水好？大家对水的误解太深了！ #吃饭喝水 #胃酸过多 #胃炎胃疼 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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小龙王不吧唧嘴11月前
跟小嘉开饭啦碳水春晚的一天，体重啥变化？#美食vlog#妈呀太香了 #自律 #放纵餐#记录饮食
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小娟减肥日记2月前
day2 初始体重158 现在体重157.3 已瘦0.7 目标体重120 今日饮食 早餐9点 ：一个茶叶蛋 午餐12点： 一包白象火鸡面 一点生菜🥬 吃过午饭之后就不吃东西了喝水 有一起减肥的姐妹吗？我们互相监督一起瘦，一起加油💪 评论区可以偷偷报一下自己的体重和目标体重哦#饿了喝水馋了扇嘴[话题]# #养成系博主[话题]# #素人博主[话题]# #互相鼓励监督[话题]# #生活volg日常记录[话题]#
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海老板爱美食7月前
怎么吃都吃不胖 空腹有氧的秘密#美食 #吃播的一天#减肥 #妈呀太香了 #火鸡面
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老陈～1周前
要根据自身情况哦#糖尿病 #糖尿病饮食 #用抖音记录人生
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辣个酱超会吃3年前
平时早上的运动就这些啦。400大卡的热量缺口能多喝一杯蛋白粉再来一碗火鸡面😝#vlog日常 #记录真实生活 #空腹有氧 #运动打卡
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陈慢慢变瘦2天前
#吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 饭前多喝水真的能控制食欲#生活化减脂 #减脂技巧
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肚子里的江湖6月前
只喝水真的能缓解便秘吗 光有水流，没有纤维 “海绵” 锁住水分，肠道还是干硬难动。每天喝够 1.5-2 升水，但要分时段喝（比如晨起空腹喝 300ml），搭配燕麦、西梅、芹菜等膳食纤维，再加上 5 分钟腹部按摩。#健康科普 #便秘小妙招 #肠胃健康 #办公室 #剧情
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自律的赵老师5天前
体重管理期，用16+8更容易坚持，空腹时间多喝水。#体重管理#女性智慧 #女性成长
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敏姐兼职带娃日日记4周前
二胎宝妈干兼职的第三十七天！上班37天。我就已经连着37天都是六点多起床了。休假的时候也没睡过懒觉。今天真的感觉到乏了。胳膊都提不起来。#vlgo10亿流量计划 #宝妈兼职日常 #宝妈减肥日常
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林小妞的sus1周前
#空腹力#知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识
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猫妈自律又嘴馋1月前
易胖体质的我，一天只吃一顿早餐，空腹20小时后！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #早餐吃什么 #火鸡面
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小西好物推荐2年前
早起空腹喝一杯水，危害竟然比不吃早餐还大，这是真的吗？
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Smutek2天前
天空你是否知晓一切
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柏格儿（美妆版）限流中4周前
#减肥#体重管理 #减脂期
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猪猪kitty酱4月前
感知幸福也是一种能力#vlog日常 #好好吃饭 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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甜甜不吃啦3月前
23小时空腹，1小时随便吃，第二天体重会？ #上热门 #美食 #测评 #vlog #好好吃饭
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营养老扬1月前
饭前喝水好？还是饭后喝水好？ 饭前喝水好？还是饭后喝水好？#喝水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张教练的小书屋7月前
《空腹力》读书分享第79集｜《空腹力》第五章第4节，过量饮水并不健康#空腹力
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减重代谢老王2月前
别小看空腹那杯水，无能量却能增加饱腹感，可以帮助控制体重哦 #减肥 #减肥小知识 #空腹喝水
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卖酒的日常-百荣李鹏伟5月前
会喝酒的人都知道的5个秘密，第一，千万不要空腹喝酒。对肠胃非常的刺激，喝酒前可以吃些面食或喝杯酸奶，保护胃黏膜。第二，喝酒期间可以多喝水，利于酒精随尿液排出体外。尽量不要喝可乐等碳酸饮料，以免加快身体吸收酒精的速度。第三，喝酒时多吃些绿叶蔬菜和豆制品，菜中的抗氧化剂和维生素、豆制品的软磷脂对肝脏都有保护作用。第4，酒后可以喝一些蜂蜜水或果汁儿，因为果糖能起到解酒的作用。第5，酒后最好不要喝浓茶，但可以喝一点淡茶，茶中的茶多酚可以保护肝脏，但是浓茶的茶碱会使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。#白酒知识 #酒文化 #酒 #鹏伟白酒多多
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晓班长讲规划（招生中）2周前
体检当天的详细流程和注意事项大家一定要认真看完！#体检#退役女兵纪录生活 #女兵#红心训练营#体能训练
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楚无忧（产后减了25斤版）1周前
姐妹们 我没有食言吧 （骄傲脸 ） 怀孕的时候我说“ 轻断碳 肉食蛋白质为主”对宝宝好自己也不会很胖 我控在了25斤以内 生完我说吃大肉吃主食 好好养身体 别怕胖 后面都会带大家减下来的 我也不节食健健康康瘦回孕前体质了 #产后 #宝妈 #广藏市场 #火鸡面
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会吃的老李1月前
减肥期间怎么喝水？#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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王涛博士谈养生4月前
空腹养生，你真的懂吗？ #疾病预防 #健康科普 #王涛博士 #养生
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亚健康管理川川老师2月前
体检前到底能不能喝水 #医学科普#体检#成都体检#四川省第二中医医院#健康
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小白vlog1周前
不节食不运动？#减肥日常vlog #美食
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唐老师说健康3天前
#每天跟我涨知识 #养生就是养健康 #健康科普 #口播知识分享
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脑科医生宋冬雷5月前
这五个喝水细节，90%的人都做错了！ #冬雷脑科宋冬雷 #喝水 #医学科普 #脑血管病 #脑肿瘤
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百变者橘子1月前
刷到这期视频，我问问你，你是不是常常空腹看吃播啊？别给自己上刑了。#科普 #空腹看吃播会怎么样
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晴啊晴2天前
2026.1.23｜已瘦26斤维稳体重日记#体重管理 #减脂vlog #创作者中心 #创作灵感
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无敌小单🧸（退休版）1周前
小单vlog｜此人吃商极高！ #vlog #记录真实生活 #独居女孩的生活 #不上班 #日常分享
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孙大会1周前
进食太快体重涨？餐前水加16+8法，轻松控制瘦身！ 进食太快体重涨？餐前水加16+8法，轻松控制瘦身！#168断食法 #进食过快 #减肥方法 #健康饮食 #减脂
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